Διόρθωσε τα λάθη και φτιάξε τους τέλειους γλουτούς (Video)

208

Θέλουμε πολύ να φτιάξουμε το σώμα μας και γι αυτό “δανειζόμαστε” πολλές απο τις ασκήσεις που κάπου έχουμε δει ή κάπου μας τις έχουν δείξει, ωστόσο είναι πολλά τα λάθη που ενδεχομένως κάνουμε χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Πρόκειται για λάθη βασικά, τα οποία είτε δεν μας βοηθάνε στο αποτέλεσμα που θέλουμε, είτε -το πιθανότερο- προκαλούν τραυματισμούς.

Εμείς λοιπόν που θέλουμε δυνατούς, σφιχτούς γλουτούς, παρακολουθούμε trainers που επισημαίνουν βασικά λάθη, τα διορθώνουμε και γινόμαστε καλύτεροι!

Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα μας

 

 

http://focusmusic.gr/images/music%20main%20.jpg

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here