Απολαυστικά πράγματα που μπορείς να κάνεις με τα φρούτα (και όχι μόνο) που έχεις στο ψυγείο σου
Το πότε φτάσαμε να λέμε ότι έχουμε μέσα Μαίου είναι κάτι που κι εμείς δυσκολευόμαστε να πιστεψουμε. Και καθώς ο καιρός αρχίζει να ζεσταίνει επικίνδυνα κι εγώ να χρησιμοποιώ κλισέ όπως “τώρα που ο καιρός ανοίγει”, αποφάσισα, ως λάτρης των χρωμάτων και της ντεμί σεζόν, και πριν η άνοιξη εκπνεύσει τα λοίσθια, να γιορτάσω με μερικά ανεπανάληπτα smoothies.
Μια χρωματιστή, κρεμώδης και πλούσια σε γεύση ευτυχία που ρουφιέται με το καλαμάκι και ιδανικά απόγευμα, την ώρα που σε αγκαλιάζει αυτή η επενδεδυμένη με τις τελευταίες ζεστές ακτίνες του ήλιου δροσιά, στο μπαλκόνι.
Στο ψυγείο σου υπάρχουν φρούτα και σε κάποιο ντουλάπι της κουζίνας σου υπάρχει μπλέντερ. Αν όχι, θα υπάρχει στην κουζίνα της φίλης ή της μαμάς σου (αν μένεις μόνη σου). Χρησιμοποίησε το και εγγυώμαστε ότι η συνέχεια θα είναι απολαυστική.
Εδώ το ρόλο της ζάχαρης καλείται να παίξει η μπανάνα. Κι αυτό δίνει στο έργο ακόμα περισσότερο ενδιαφέρον.
2. Με ακτινίδιο, εσπεριδοείδη και σπανάκι
Αν το να βάλεις κάτι φυλλώδες στο μπλέντερ σου φαίνεται περίεργο, αυτό το smoothie είναι το κατάλληλο για να κάνεις την αρχή.
Το χρώμα του είναι ένα δυνατό κίνητρο.
Γενικά να ξέρεις πως σε τέτοιες περιπτώσεις κόκκινα φρούτα του δάσους μπορείς να βρεις στα ψυγεία μεγάλων σουπερ μάρκετ.
4. Με φράουλες, ανανά, πορτοκάλι, παντζάρι
Ακόμα έχει μπανάνες, φρούτα του δάσους, αβοκάντο, μέχρι και μάνγκο. Mε λίγα λόγια, θα γίνει χαμός.
5. Με κακάο, γιαούρτι και κεράσια Στο παιχνίδι με τα smoothies η σοκολάτα δεν θα μπορούσε να λείπει.
6. Με μπισκότα oreo
Και μάλιστα στη light εκδοχή του. Ναι, υπάρχουν σοβαρές πιθανότητες να εθιστείς.
Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα μας
cosmopolitan.gr
