7 Τροφές για πολύ ενέργεια!!! (PHOTOS)

77

Αν με δυσκολία μπορείς να θυμηθείς την τελευταία φορά που κοιμήθηκες ένα πλήρες οκτάωρο, τότε σίγουρα έχεις ανάγκη από αυτές τις τροφές

Αυτές είναι 7 τροφές για σούπερ ενέργεια, έτσι ώστε να ανταπεξέρχεσαι στο δύσκολο πρόγραμμά σου χωρίς να εξουθενώνεσαι

1.  Αυγά

eggs

2. Πράσινα φασόλια σόγιας

edamame

3. Δημητριακά ολικής άλεσης

whole grain cereal

4. Μίξη αποξηραμένων φρούτων και ξηρών καρπών

trail mix

5. Κινόα

quinoa salad

6. Σπόροι κολοκυθιάς

pumpkin seeds

7. Τα μούρα Goji

goji berries

Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα μας

Focus Music το καλύτερο ραδιόφωνο

 filathlos.gr