Generated by All in One SEO v4.9.5.1, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site. # Focus Media Group Tv Radio News Το μεγαλύτερο και εγκυρότερο ηλεκτρονικό τηλεοπτικό κανάλι ## Άρθρα - [Focus-News](https://tvf.gr/focus-news/) - Focus-News - Focus Media Group Tv Radio News - [ Όλη η αλήθεια για την Τεχνητή Νοημοσύνη ](https://tvf.gr/oli-i-alitheia-gia-tin-techniti-noimosyni/) - Ο συγγραφέας του βιβλίου "Σιωπηλός Καινούργιος Κόσμος" μας μίλησε για τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της τεχνητής νοημοσύνης - [Η μεγάλη καρναβαλική παρέλαση του δήμου Αχαρνών](https://tvf.gr/i-megali-karnavaliki-parelasi-tou-dimou-acharnon/) - Η πόλη «βούλιαξε» από κέφι στη μεγάλη καρναβαλική παρέλαση και όλα όσα είχε ετοιμάσει ο δήμος Αχαρνών!!! - [Παραδοσιακά Κούλουμα με μουσική και χαρταετούς στο Ολυμπιακό Χωριό](https://tvf.gr/paradosiaka-koulouma-me-mousiki-kai-chartaetous-sto-olympiako-chorio/) - Με σύμμαχο τον καλό καιρό και την συμμετοχή κόσμου εορτάστηκαν τα παραδοσιακά Κούλουμα στον Δήμο Αχαρνών. - [Παραδοσιακό Καρναβάλι στις Αχαρνές](https://tvf.gr/paradosiako-karnavali-stis-acharnes/) - Αποκριάτικο ξεφάντωμα στην καρδιά της πόλης με παραδοσιακά έθιμα χορό και τραγούδι - [Ο εορτασμός του Πολιούχου Αγίου Βλασίου στις Αχαρνές](https://tvf.gr/o-eortasmos-tou-poliouchou-agiou-vlasiou-stis-acharnes/) - Τετάρτη 11 Φεβρουαρίου και οι Αχαρνές τίμησαν με κάθε επισημότητα και λαμπρότητα τον προστάτη και Πολιούχο της πόλης Ιερομάρτυρα Άγιο Βλάσιο. - [Όρυγμα ΟΣΕ Αχαρνών , δείτε την εκπομπή και τις θέσεις των αρμοδίων ... τα συμπεράσματα δικά σας](https://tvf.gr/orygma-ose-acharnon/) - Το όρυγμα του ΟΣΕ στις Αχαρνές, Η πληγή που βρίσκεται στην καρδιά της πόλης για περισσότερα από 150 χρόνια. Η πληγή που χωρίζει στα δύο τις Αχαρνές, δημιουργώντας τεράστια περιβαλλοντικά και κυκλοφοριακά προβλήματα, ήταν το θέμα που απασχόλησε την πρώτη τηλεοπτική εκπομπή της Focuswebtv «Focus στις Αχαρνές», τη Δευτέρα 6 Μάρτη 2017. Καλεσμένοι στο πρώτο - [Το “ευχαριστώ” των Αχαρνών στον Αρχηγό του Γενικού Επιτελείου Ναυτικού Δημήτριο–Ελευθέριο Κατάρα](https://tvf.gr/to-efcharisto-ton-acharnon-ston-archigo-tou-genikou-epiteleiou-naftikou-dimitrio-eleftherio-katara/) - Σε μια λιτή αλλά ιδιαίτερα συγκινητική τελετή στο Πολιτιστικό Κέντρο της πόλης, ο Δήμος Αχαρνών τίμησε τον Αρχηγό του Γενικού Επιτελειου Ναυτικού - [Παρουσίαση του βιβλίου του Γιώργου Πατούλη “20 Χρόνια ΕΔΔΥΠΠΥ – Η Προαγωγή της Υγείας μέσα από την Αυτοδιοίκηση”](https://tvf.gr/parousiasi-tou-vivliou-tou-giorgou-patouli-20-chronia-eddyppy-i-proagogi-tis-ygeias-mesa-apo-tin-aftodioikisi/) - Η παρουσίαση του βιβλίου του Γιώργου Πατούλη πραγματοποιήθηκε με μεγάλη επιτυχία το βράδυ της Τετάρτης 10 Δεκεμβρίου, στα γραφεία του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών - [Βράβευση του δήμου Αχαρνών και του δημάρχου Σπύρου Βρεττού στο 20ο Συνέδριο του ΕΔΔΥΠΠΥ](https://tvf.gr/vravefsi-tou-dimou-acharnon-kai-tou-dimarchou-spyrou-vrettou-sto-20o-synedrio-tou-eddyppy/) - Στο 20ο Συνέδριο του ΕΔΔΥΠΠΥ, όπου έδωσε το παρόν και ο δήμαρχος Αχαρνών Σπύρος Βρεττός, ο δήμος τιμήθηκε με Έπαινο Κοινωνικής Προσφοράς - [Η πλατεία Θρακομακεδόνων φόρεσε τα γιορτινά της σε μια όμορφη Χριστουγεννιάτικη βραδιά!!](https://tvf.gr/i-plateia-thrakomakedonon-forese-ta-giortina-tis-se-mia-omorfi-christougenniatiki-vradia/) - Με τις χριστουγεννιάτικες εκδηλώσεις του Δήμου Αχαρνών να συνεχίζονται καθημερινά σε κάθε γωνιά της πόλης την Κυριακή το βράδυ την τιμητική τους - [Οι Αχαρνές μπήκαν και επίσημα στο κλίμα των Χριστουγέννων!!!](https://tvf.gr/oi-acharnes-mpikan-kai-episima-sto-klima-ton-christougennon/) - Το πνεύμα των Χριστουγέννων ήρθε και επίσημα το βράδυ της Πέμπτης καθώς η πλατεία στο δημαρχιακό Μέγαρο φωτίστηκε από το χριστουγεννιάτικο δέντρο και όλα όσα - [Γιορτινή επίσκεψη με κάλαντα και ευχές από συλλόγους και σχολεία στον δήμαρχο Αχαρνών](https://tvf.gr/giortini-episkepsi-me-kalanta-kai-efches-apo-syllogous-kai-scholeia-ston-dimarcho-acharnon/) - Σε μια υπέροχη και εορταστική ατμόσφαιρα με μελωδίες από κάλαντα απο κάθε γωνιά της Ελλάδας πλημμύρισε το Πολιτιστικό Κέντρο “Πέτρινο” του δήμου Αχαρνών - [Θεοφάνεια στις Αχαρνές](https://tvf.gr/theofaneia-stis-acharnes/) - Σε κλίμα κατάνυξης και με ιδιαίτερο συμβολισμό πραγματοποιήθηκε στον δήμο Αχαρνών η τελετή καθαγιασμού των υδάτων στο κολυμβητήριο του Εθνικού Αθλητικού - [Ο κατανυκτικός εσπερινός της παραμονής των Χριστουγέννων στην Παναγία Σουμελά των Αχαρνών](https://tvf.gr/o-katanyktikos-esperinos-tis-paramonis-ton-christougennon-stin-panagia-soumela-ton-acharnon/) - Μέσα σε κλίμα κατάνυξης τελέστηκε ο πανηγυρικός εσπερινός της παραμονής των Χριστουγέννων με το παλαιό ημερολόγιο, Στην ιστορική Παναγία Σουμελά - [Στην εορταστική εκδήλωση του βουλευτή Ανατολικής Αττικής με την Νέα Δημοκρατία Βασίλη Οικονόμου](https://tvf.gr/stin-eortastiki-ekdilosi-tou-voulefti-anatolikis-attikis-me-tin-nea-dimokratia-vasili-oikonomou/) - Σε όμορφο και εορταστικό κλίμα και με μεγάλη συμμετοχή κόσμου πραγματοποιήθηκε σε έναν υπέροχο χώρο στο Μαρκόπουλο η εκδήλωση για την ονομαστική εορτή - [Κοινή συνέντευξη τύπου στον δήμο Αχαρνών για τα έργα των λεωφόρων Φιλαδελφείας & Δημοκρατίας](https://tvf.gr/koini-synentefxi-typou-ston-dimo-acharnon-gia-ta-erga-ton-leoforon-filadelfeias-dimokratias/) - Κοινή συνέντευξη τύπου στα δημοσιογραφικά μέσα των Αχαρνών παραχώρησε η δημοτική Αρχή για τα έργα των λεωφόρων Φιλαδελφείας & Δημοκρατίας - [Δείτε όλες τις εκδηλώσεις για τον εορτασμό της 28ης Οκτωβρίου στον Δήμο Αχαρνών και την μεγάλη μαθητική παρέλαση](https://tvf.gr/deite-oles-tis-ekdiloseis-gia-ton-eortasmo-tis-28is-oktovriou-ston-dimo-acharnon-kai-tin-megali-mathitiki-parelasi/) - Με κάθε επισημότητα και λαμπρότητα εορτάστηκε η επέτειος της 28ης Οκτωβρίου 1940 στον Δήμο Αχαρνών.Οι εκδηλώσεις ξεκίνησαν νωρίς το πρωί με την ιερή δοξολογία - [Σημαντική επίσκεψη του Αναπληρωτή Υπουργού Εσωτερικών Στέλιου Πέτσα στις Αχαρνές](https://tvf.gr/simantiki-episkepsi-tou-anapliroti-ypourgou-esoterikon-steliou-petsa-stis-acharnes/) - Σημαντική επίσκεψη του Αναπληρωτή Υπουργού Εσωτερικών Στέλιου Πέτσα στις Αχαρνές και συνάντηση με τον δήμαρχο Αχαρνών Σπύρο Βρεττό. Ο δήμος Αχαρνών μπαίνει σε τροχιά ανάπτυξης αλλάζοντας ριζικά σελίδα με την πραγματοποίηση σημαντικών έργων ύψους εκατομμυρίων ευρώ. - [Χρήσιμες συμβουλές στα παιδιά για τις Πανελλήνιες Εξετάσεις από τα φροντιστήρια Άλμα](https://tvf.gr/chrisimes-symvoules-sta-paidia-gia-tis-panellinies-exetaseis-apo-ta-frontistiria-alma/) - Τα Φροντιστήρια Άλμα και ο Γιάννης Καβαλλιέρος δίνουν χρήσιμες συμβουλές στα παιδιά για τις Πανελλήνιες Εξετάσεις Δείτε το βίντεο: https://youtu.be/lOdHuRTZirM - [Ξεκίνησε η νέα σχολική χρονιά με την τέλεση του αγιασμού στις σχολικές μονάδες του δήμου Αχαρνών](https://tvf.gr/xekinise-i-nea-scholiki-chronia-me-tin-telesi-tou-agiasmou-stis-scholikes-monades-tou-dimou-acharnon/) - Την Δευτέρα το πρωί και με όλα τα μέτρα κατά του covid-19 τελέστηκε στις σχολικές μονάδες του Δήμου Αχαρνών ο καθιερωμένος Αγιασμός για τη νέα σχολική χρονιά. - [Επίσκεψη του πρωθυπουργού της Σλοβακίας στον δήμο Αχαρνών](https://tvf.gr/episkepsi-tou-prothypourgou-tis-slovakias-ston-dimo-acharnon/) - Σημαντική επίσκεψη του πρωθυπουργού της Σλοβακίας και κλιμακίου της Σλοβακικής κυβέρνησης στον δήμο Αχαρνών και τις πληγείσες περιοχές της Βαρυμπόμπης και δέσμευση συνεργασίας με τον δήμαρχο Αχαρνών Σπύρο Βρεττό και τον περιφερειάρχη Αττικής Γιώργο Πατούλη - [Σε ευχαριστούμε Ελισάβετ!!! - Τεράστια επιτυχία η 7η θέση στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο](https://tvf.gr/se-efcharistoume-elisavet-me-dyo-nikes-kai-dyo-ittes-oloklirose-tin-parousia-tis-stous-olybiakous-agones-tou-tokio/) - https://youtu.be/MAWrz4evCUI - [Επιμνημόσυνη δέηση από τον Δήμο Αχαρνών για τους ήρωες πεσόντες κατά την τουρκική εισβολή στην Κύπρο το 1974](https://tvf.gr/epimnimosyni-deisi-apo-ton-dimo-acharnon-gia-tous-iroes-pesontes-kata-tin-tourkiki-eisvoli-stin-kypro-to-1974/) - Επιμνημόσυνη δέηση από τον Δήμο Αχαρνών για τους ήρωες πεσόντες κατά την τουρκική εισβολή στην Κύπρο το 1974 - [Η ιστορική ανάβαση της Πάρνηθας με ιστορικά αυτοκίνητα σε συνεργασία του δήμου Αχαρνών με την ΦΙΛΠΑ](https://tvf.gr/i-istoriki-anavasi-tis-parnithas-me-istorika-aftokinita-se-synergasia-tou-dimou-acharnon-me-tin-filpa/) - Με συγκίνηση έγινε την Κυριακή 6 Ιουνίου η αναβίωση της ανάβασης της Πάρνηθας με ιστορικά αυτοκίνητα,σε συνεργασία του Δήμου Αχαρνών και της ΦΙΛΠΑ. - [Επιμνημόσυνη δέηση για τους πεσόντες Κρήτες στην μάχη της Κρήτης](https://tvf.gr/epimnimosyni-deisi-gia-tous-pesontes-krites-stin-machi-tis-kritis/) - 80 χρόνια από την μάχη της Κρήτης και ο δήμος Αχαρνών τέλεσε επιμνημόσυνη δέηση για τους πεσόντες Κρήτες στα πεδία των μαχών - [Το “Βαμβακάρειο” ίδρυμα έτοιμο να ανοίξει τις πόρτες του (video)](https://tvf.gr/to-vamvakareio-idryma-etoimo-na-anoixei-tis-portes-tou-video/) - Το ''Βαμβακάρειο'' ίδρυμα ανοίγει τις πύλες του, ύστερα από πολλά χρόνια, χάρη στις ενέργειες του Δήμαρχου Αχαρνών, Σπύρου Βρεττού και της προέδρου της Αρωγής και υπεύθυνη του ιδρύματος Μαρίας Μπούκη - [Οι εορταστικές εκδηλώσεις για την 28η Οκτωβρίου στον Δήμο Αχαρνών](https://tvf.gr/oi-eortastikes-ekdiloseis-gia-tin-28i-oktovriou-ston-dimo-acharnon/) - Με κάθε λαμπρότητα και επισημότητα πραγματοποιήθηκαν οι εορταστικές εκδηλώσεις στον δήμο Αχαρνών για την επέτειο τς 28ης Οκτωβρίου 1940 - [Συνέντευξη της Αντιδημάρχου Παιδείας του δήμου Αχαρνών Χριστίνας Κατσανδρή](https://tvf.gr/synentefxi-tis-antidimarchou-paideias-tou-dimou-acharnon-christinas-katsandri/) - Η Αντιδήμαρχος Παιδείας, Πολιτισμού, Αθλητισμού & Νέας Γενιάς του δήμου Αχαρνών Χριστίνα Κατσανδρή με γνώμονα την παιδεία κάνει έναν σύντομο απολογισμό των έργων και των δράσεων που έχουν γίνει και θα γίνουν στην πόλη μας - [Παραδοσιακά κάλαντα από συλλόγους της πόλης στον δήμαρχο Αχαρνών](https://tvf.gr/paradosiaka-kalanta-apo-syllogous-tis-polis-ston-dimarcho-acharnon/) - Παραδοσιακά κάλαντα και άφθονες ευχές στον δήμαρχο Αχαρνών Σπύρο Βρεττό από συλλόγους της πόλης την παραμονή των Χριστουγέννων - [Στην εκδήλωση της ΔΕΕΠ Ανατολικής Αττικής με θέμα "Παλιές και Νέες Απειλές & Εθνική Ασφάλεια"](https://tvf.gr/stin-ekdilosi-tis-deep-anatolikis-attikis-me-thema-palies-kai-nees-apeiles-ethniki-asfaleia/) - Μία ακόμα ξεχωριστή εκδήλωση της ΔΕΕΠ Ανατολικής Αττικής και του Τομέα Προστασίας του Πολίτη πραγματοποιήθηκε με επιτυχία στον Γέρακα Παλλήνης με θέμα "Παλιές και Νέες Απειλές & Εθνική Ασφάλεια" - ["Με το βλέμμα στην Αττική" - Ο υποψήφιος δήμαρχος Σαρωνικού Γιώργος Σωφρόνης](https://tvf.gr/me-to-vlemma-stin-attiki-o-ypopsifios-dimarchos-saronikou-giorgos-sofronis/) - Ο υποψήφιος δήμαρχος Σαρωνικού Γιώργος Σωφρόνης μας αναλύει τους λόγους που έφεραν τον Δήμο στην οικονομική καταστροφή. Δείτε ολόκληρη την εκπομπή εδώ https://youtu.be/mc0AK3OxpmA - ["Με το βλέμμα στην Αττική" - Η υποψήφια δήμαρχος Μαρκοπούλου Ζωή Γιαννάκη](https://tvf.gr/me-to-vlemma-stin-attiki-i-ypopsifia-dimarchos-markopoulou-zoi-giannaki/) - Η υποψήφια δήμαρχος Μαρκοπούλου, Ζωή Γιαννάκη, μίλησε για όλους και για όλα στην εκπομπή "Με το βλέμμα στην Αττική" - [Φωτίστηκε το χριστουγεννιάτικο δέντρο στην νέα πλατεία του Κόκκινου Μύλου](https://tvf.gr/fotistike-to-christougenniatiko-dentro-stin-nea-plateia-tou-kokkinou-mylou/) - Φωτίστηκε το χριστουγεννιάτικο δέντρο στην νέα πλατεία στην περιοχή του Κόκκινου Μύλου σε μια όμορφη βραδιά με πολλά χαμόγελα, εκπλήξεις και δώρα προσφορά του δήμου Αχαρνών - [Η φωταγώγηση του χριστουγεννιάτικου δέντρου στις Αχαρνές](https://tvf.gr/i-fotagogisi-tou-christougenniatikou-dentrou-stis-acharnes/) - Επίσημη έναρξη των εορταστικών εκδηλώσεων του δήμου Αχαρνών με τη φωταγώγηση του Χριστουγεννιάτικου δέντρου σε μια βραδιά βγαλμένη από παραμύθι! - [Οι Εορταστικές Εκδηλώσεις του δήμου Αχαρνών για τον εορτασμό της 28ης Οκτωβρίου 1940](https://tvf.gr/oi-eortastikes-ekdiloseis-tou-dimou-acharnon-gia-ton-eortasmo-tis-28is-oktovriou-1940/) - Με κάθε επισημότητα και λαμπρότητα οι Εορταστικές Εκδηλώσεις του δήμου Αχαρνών για τον εορτασμό της 28ης Οκτωβρίου 1940 σε Αχαρνές και Θρακομακεδόνες. - [Τα ΚΑΠΗ του δήμου Αχαρνών πραγματοποιούν εκδρομές μετά από πολύ καιρό λόγω της πανδημίας](https://tvf.gr/ta-kapi-tou-dimou-acharnon-pragmatopoioun-ekdromes-meta-apo-poly-kairo-logo-tis-pandimias/) - Η πρόεδρος της ΔΗΦΑ Αγγελική Ζαχαριάδη μιλά για την πραγματοποίηση εκδρομών των ΚΑΠΗ του δήμου μετά από πολύ καιρό λόγω της πανδημίας , μέσω της ΔΗΦΑ και με την αμέριστη αρωγή του δήμου Αχαρνών - [Επίσκεψη του δημάρχου Αχαρνών σε σχολικές μονάδες του δήμου ύστερα από εργασίες εκσυγχρονισμού τους](https://tvf.gr/episkepsi-tou-dimarchou-acharnon-se-scholikes-monades-tou-dimou-ystera-apo-ergasies-eksygchronismou-tous/) - Επίσκεψη σε σχολικές μονάδες του δήμου, στο πλαίσιο του προγράμματος ανάπλασης και εκσυγχρονισμού των σχολικών μονάδων όλων των βαθμίδων του δήμου πραγματοποίησαν ο δήμαρχος Αχαρνών Σπύρος Βρεττός και η αντιδήμαρχος παιδείας Χριστίνα Κατσανδρή - [Αχαρναϊκός: Αγιασμός και πρώτη προπόνηση για την ομάδα της καρδιάς όλων των Μενιδιατών!](https://tvf.gr/acharnaikos-agiasmos-kai-proti-proponisi-gia-tin-omada-tis-kardias-olon-ton-menidiaton/) - Αγιασμός και πρώτη προπόνηση για την ομάδα της καρδιάς όλων των Μενιδιατών – Το ''πειρατικό'' της ομάδας του Αχαρναϊκός Α.Ο ξεκινά το ταξίδι του προς την κορυφή! - [ΔΕΕΠ Ανατολικής Αττικής: Εκδήλωση για την Επέτειο των 100 χρόνων από την Μικρασιατική Καταστροφή](https://tvf.gr/deep-anatolikis-attikis-ekdilosi-gia-tin-epeteio-ton-100-chronon-apo-tin-mikrasiatiki-katastrofi/) - Δείτε όλα όσα έγιναν στην επιτυχημένη εκδήλωση της ΔΕΕΠ Ανατολικής Αττικής και του Τομέα Πολιτισμού για την Επέτειο των 100 χρόνων από την Μικρασιατική Καταστροφή. - [Το καλοκαιρινό γλέντι του συλλόγου Κρητών Αχαρνών](https://tvf.gr/to-kalokairino-glenti-tou-syllogou-kriton-acharnon/) - Δείτε όλα όσα έγιναν στο καλοκαιρινό γλέντι του συλλόγου Κρητών Αχαρνών όπου οι Αχαρνές για ένα βράδυ έγιναν Κρήτη με πολύ χορό, τραγούδι και εκπλήξεις. - [2ο Σαμιώτικο Αντάμωμα από τους "Σαμιώτες εν Αθήναις"](https://tvf.gr/2o-samiotiko-antamoma-apo-tous-samiotes-en-athinais/) - Ξεπέρασε κάθε προσδοκία το 2ο ΣΑΜΙΩΤΙΚΟ ΑΝΤΑΜΩΜΑ από τους "Σαμιώτες εν Αθήναις" με διοργανωτή τον Κωνσταντίνο Κρητικό στις Αχαρνές - [Αναβίωσε ύστερα από χρόνια το πατροπαράδοτο γλέντι ανήμερα της εορτής του Αγίου Πνεύματος στο εκκλησάκι της Αγίας Τριάδας στην Πάρνηθα](https://tvf.gr/anaviose-ystera-apo-chronia-to-patroparadoto-glenti-animera-tis-eortis-tou-agiou-pnevmatos-sto-ekklisaki-tis-agias-triadas-stin-parnitha/) - Το πατροπαράδοτο γλέντι ανήμερα της εορτής του Αγίου Πνεύματος στο εκκλησάκι της Αγίας Τριάδας στην Πάρνηθα αναβίωσε ύστερα από χρόνια με ένα μοναδικό μουσικοχορευτικό γλέντι - [Εκδήλωση της ΔΕΕΠ Ανατολικής Αττικής με θέμα «Ανατολική Αττική: Ένας βιώσιμος τουριστικός προορισμός»](https://tvf.gr/ekdilosi-tis-deep-anatolikis-attikis-me-thema-anatoliki-attiki-enas-viosimos-touristikos-proorismos/) - Ακόμα μια άρτια και επιτυχημένη εκδήλωση της ΔΕΕΠ Ανατολικής Αττικής, του Τομέα Τουρισμού και της πρόεδρου Βανίτας Σωφρόνη με θέμα «Ανατολική Αττική: Ένας βιώσιμος τουριστικός προορισμός» - [Κυριακή της Πεντηκοστής στον Δήμο Αχαρνών με λιτάνευση της Ιεράς Εικόνας στην Αγία Τριάδα Θρακομακεδόνων](https://tvf.gr/kyriaki-tis-pentikostis-ston-dimo-acharnon-me-litanefsi-tis-ieras-eikonas-stin-agia-triada-thrakomakedonon/) - Κυριακή της Πεντηκοστής στον Δήμο Αχαρνών με λιτάνευση της Ιεράς Εικόνας στην Αγία Τριάδα Θρακομακεδόνων και μια φανταστική μουσικοχορευτική βραδιά με χορευτικά συλλόγων αλλά και τραγούδι από τον μοναδικό Χρήστο Μενιδιάτη - [Εκδήλωση της Γραμματείας Παραγωγικού Τομέα και του Τομέα Ανθρώπινου Δυναμικού Δημόσιας Διοίκησης της Νέας Δημοκρατίας με θέμα «Η Αναπτυξιακή Διάσταση της Τοπικής Αυτοδιοίκησης».](https://tvf.gr/ekdilosi-tis-grammateias-paragogikou-tomea-kai-tou-tomea-anthropinou-dynamikou-dimosias-dioikisis-tis-neas-dimokratias-me-thema-i-anaptyxiaki-diastasi-tis-topikis-aftodioikisis/) - Άρτια και επιτυχημένη εκδήλωση της Γραμματείας Παραγωγικού Τομέα και του Τομέα Ανθρώπινου Δυναμικού Δημόσιας Διοίκησης της Νέας Δημοκρατίας με θέμα «Η Αναπτυξιακή Διάσταση της Τοπικής Αυτοδιοίκησης» - [Τα νέα δωρεάν τμήματα του Συλλόγου Τριτέκνων Ανατολικής Αττικής ''Η Ζεστή Αγκαλιά''](https://tvf.gr/ta-nea-dorean-tmimata-tou-syllogou-triteknon-anatolikis-attikis-i-zesti-agkalia/) - Η πρόεδρος του Συλλόγου Τρίτεκνων Ανατολικής Αττικής ''Η ζεστή αγκαλιά'' Μαρία Ναυροζίδου μιλάει στην κάμερα του Focus Web Tv για τα νέα δωρεάν τμήματα του Συλλόγου - [Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε η καλοκαιρινή γιορτή των παιδικών σταθμών του Δήμου Αχαρνών](https://tvf.gr/me-megali-epitychia-pragmatopoiithike-i-kalokairini-giorti-ton-paidikon-stathmon-tou-dimou-acharnon/) - Με παιδικά χαμόγελα και πολλές εκπλήξεις γέμισε η πλατεία Δημαρχείου στην καλοκαιρινή γιορτή των παιδικών σταθμών του Δήμου Αχαρνών. - [Ο Αχαρναϊκός Α.Ο ξεκινά το ταξίδι για το όνειρο με τον Δημήτρη Κουλούρη ως νέο πρόεδρο να δίνει το σύνθημα της αναγέννησης](https://tvf.gr/o-acharnaikos-a-o-xekina-to-taxidi-gia-to-oneiro-me-ton-dimitri-koulouri-os-neo-proedro-na-dinei-to-synthima-tis-anagennisis/) - O Δημήτρης Κουλούρης είναι και επίσημα ο νέος πρόεδρος του Αχαρναϊκού - [Τελευταία ημέρα των τετραήμερων εορταστικών εκδηλώσεων του Δήμου Αχαρνών και της ΔΗΚΕΑ για τον εορτασμό της Ζωοδόχου Πηγής](https://tvf.gr/teleftaia-imera-ton-tetraimeron-eortastikon-ekdiloseon-tou-dimou-acharnon-kai-tis-dikea-gia-ton-eortasmo-tis-zoodochou-pigis/) - Δείτε όλα όσα έγιναν την τελευταία ημέρα των τετραήμερων εορταστικών εκδηλώσεων του Δήμου Αχαρνών και της ΔΗΚΕΑ για τον εορτασμό της Ζωοδόχου Πηγής.Ακολουθήστε το tvf.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι τις ειδήσεις - [Οι Αχαρνές γιορτάζουν και τιμούν την ημέρα της Ζωοδόχου Πηγής](https://tvf.gr/oi-acharnes-giortazoun-kai-timoun-tin-imera-tis-zoodochou-pigis/) - Οι Αχαρνές γιόρτασαν και τίμησαν την ημέρα της Ζωοδόχου Πηγής. Δείτε μεταξύ των εορταστικών εκδηλώσεων την λιτάνευση της ιεράς εικόνας, τον χορό των γριζοφόρων και όλα όσα ακολούθησαν - [Καθαρισμός οικοπέδων εν όψει της θερινής περιόδου από τον δήμο Αχαρνών](https://tvf.gr/katharismos-oikopedon-en-opsei-tis-therinis-periodou-apo-ton-dimo-acharnon/) - Ο Δήμος Αχαρνών και ο αρμόδιος αντιδήμαρχος Νίκος Ξαγοράρης πραγματοποιούν καθαρισμούς οικοπέδων εν όψει της θερινής περιόδου - [Άναψε η «Φλόγα της Μνήμης» για τη Γενοκτονία των Ποντίων - Οι Αχαρνές τιμούν την Γενοκτονία των Ελλήνων του Πόντου](https://tvf.gr/anapse-i-floga-tis-mnimis-gia-ti-genoktonia-ton-pontion-oi-acharnes-timoun-tin-genoktonia-ton-ellinon-tou-pontou/) - Άναψε η «Φλόγα της Μνήμης» για τη Γενοκτονία των Ποντίων - Οι Αχαρνές τιμούν την Γενοκτονία των Ελλήνων του Πόντου. Την Τετάρτη 18 Μαΐου ο δήμος Αχαρνών με την Εύξεινο Λέσχη Αχαρνών και Αττικής ''Ο καπετάν Ευκλείδης '' πραγματοποίησαν εκδήλωση τιμής και μνήμης για την γενοκτονία των Ελλήνων του Πόντου - [Όλα όσα έγιναν στην 6η ανάβαση Πάρνηθας με ιστορικά αυτοκίνητα](https://tvf.gr/ola-osa-eginan-stin-6i-anavasi-parnithas-me-istorika-aftokinita/) - Η 6η ανάβαση Πάρνηθας με ιστορικά αυτοκίνητα από τον δήμο Αχαρνών και την Philpa 2022 - [Μια βόλτα με τον εντεταλμένο σύμβουλο έργων της περιφέρειας Αττικής Θανάση Κατσιγιάννη σε αντιπλημμυρικά έργα κράτους - περιφέρειας](https://tvf.gr/mia-volta-me-ton-entetalmeno-symvoulo-ergon-tis-perifereias-attikis-thanasi-katsigianni-se-antiplimmyrika-erga-kratous-perifereias/) - Με τον εντεταλμένο σύμβουλο έργων της περιφέρειας Αττικής Θανάση Κατσιγιάννη πραγματοποιήσαμε αυτοψία σε αντιπλημμυρικά έργα κράτους - περιφέρειας. - [Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε η Εθελοντική Αιμοδοσία του Συλλόγου Κρητών Αχαρνών!!!](https://tvf.gr/me-megali-epitychia-pragmatopoiithike-i-ethelontiki-aimodosia-tou-syllogou-kriton-acharnon/) - Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 8 Μαΐου η Εθελοντική Αιμοδοσία του Συλλόγου Κρητών Αχαρνών. - [Τρίτη ημέρα των τετραήμερων εορταστικών εκδηλώσεων του Δήμου Αχαρνών και της ΔΗΚΕΑ για τον εορτασμό της Ζωοδόχου Πηγής](https://tvf.gr/triti-imera-ton-tetraimeron-eortastikon-ekdiloseon-tou-dimou-acharnon-kai-tis-dikea-gia-ton-eortasmo-tis-zoodochou-pigis/) - Δείτε όλα όσα έγιναν την τρίτη ημέρα των τετραήμερων εορταστικών εκδηλώσεων του Δήμου Αχαρνών και της ΔΗΚΕΑ , για τον εορτασμό της Ζωοδόχου Πηγής 2022. - [Πρώτη ημέρα των τετραήμερων εορταστικών εκδηλώσεων του Δήμου Αχαρνών και της ΔΗΚΕΑ για τον εορτασμό της Ζωοδόχου Πηγής](https://tvf.gr/proti-imera-ton-tetraimeron-eortastikon-ekdiloseon-tou-dimou-acharnon-kai-tis-dikea-gia-ton-eortasmo-tis-zoodochou-pigis/) - Δείτε όλα όσα έγιναν την πρώτη ημέρα των τετραήμερων εορταστικών εκδηλώσεων του Δήμου Αχαρνών και της ΔΗΚΕΑ για τον εορτασμό της Ζωοδόχου Πηγής Δείτε το ρεπορτάζ εδώ https://youtu.be/H5oZ5QW4WSc Ακολουθήστε το tvf.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι τις ειδήσεις. - [Δεύτερη ημέρα των τετραήμερων εορταστικών εκδηλώσεων του Δήμου Αχαρνών και της ΔΗΚΕΑ για τον εορτασμό της Ζωοδόχου Πηγής](https://tvf.gr/defteri-imera-ton-tetraimeron-eortastikon-ekdiloseon-tou-dimou-acharnon-kai-tis-dikea-gia-ton-eortasmo-tis-zoodochou-pigis/) - Δείτε όλα όσα έγιναν την δεύτερη ημέρα των τετραήμερων εορταστικών εκδηλώσεων του Δήμου Αχαρνών και της ΔΗΚΕΑ για τον εορτασμό της Ζωοδόχου Πηγής Δείτε ολόκληρο το ρεπορτάζ εδώ https://youtu.be/PSIrzAN_w08 Ακολουθήστε το tvf.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι τις ειδήσεις. - [Συνέντευξη με τον Αναπληρωτή Υπουργό Εσωτερικών Στέλιο Πέτσα](https://tvf.gr/synentefxi-me-ton-anapliroti-ypourgo-esoterikon-stelio-petsa/) - Με τις σημερινές απαντήσεις από τον Αναπληρωτή Υπουργό Εσωτερικών Στέλιο Πέτσα γίνεται πλέον ξεκάθαρο και στον κάθε δύσπιστο ότι οι Αχαρνές εξελίσσονται και εκσυγχρονίζονται με άμεσα έργα ουσίας που έλειπαν για δεκαετίες. - [Όλα όσα έγιναν στην άρτια και επιτυχημένη εκδήλωση της ΔΕΕΠ Ανατολικής Αττικής με θέμα «Νέοι και Αυτοδιοίκηση»](https://tvf.gr/ola-osa-eginan-stin-artia-kai-epitychimeni-ekdilosi-tis-deep-anatolikis-attikis-me-thema-neoi-kai-aftodioikisi/) - Η ΔΕΕΠ Ανατολικής Αττικής και ο Τομέας Νεότητας και Νεανικής Επιχειρηματικότητας πραγματοποίησαν μια ενδιαφέρουσα εκδήλωση με θέμα «Νέοι και Αυτοδιοίκηση». Ήταν μια ακόμα εξαιρετική εκδήλωση από την πάντα δραστήρια και δυναμική πρόεδρο ΔΕΕΠ Ανατολικής Αττικής Βανίτα Σωφρόνη. - [Σημαντική δράση δενδροφύτευσης στην Βαρυμπόμπη από τον Δήμο Αχαρνών το Επαγγελματικό Επιμελητήριο Αθηνών και την We4All](https://tvf.gr/simantiki-drasi-dendrofytefsis-stin-varybobi-apo-ton-dimo-acharnon-to-epangelmatiko-epimelitirio-athinon-kai-tin-we4all/) - Το Σάββατο 18 Μαρτίου ο Δήμος Αχαρνών με τη Διεύθυνση Περιβάλλοντος και Πρασίνου σε συνεργασία με το Επαγγελματικό Επιμελητήριο Αθηνών και τον περιβαλλοντικό οργανισμό We4All υλοποίησαν δενδροφύτευση, σε περιοχή της Βαρυμπόμπης - [Εκδήλωση τιμής και μνήμης για τη μάχη της Κρήτης από τον Δήμο Αχαρνών](https://tvf.gr/ekdilosi-timis-kai-mnimis-gia-ti-machi-tis-kritis-apo-ton-dimo-acharnon/) - Εκδήλωση τιμής και μνήμης για τη μάχη της Κρήτης πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 22 Μαΐου στο Μνημείο Ηρώων από τον Δήμο Αχαρνών - [Αχαρνές - Η φωταγώγηση του Χριστουγεννιάτικου δέντρου στην κεντρική πλατεία!](https://tvf.gr/acharnes-i-fotagogisi-tou-christougenniatikou-dentrou-stin-kentriki-plateia/) - Επίσημη έναρξη των εορταστικών εκδηλώσεων του δήμου Αχαρνών με τη φωταγώγηση του Χριστουγεννιάτικου δέντρου στην κεντρική πλατεία του Αγίου Βλασίου - [Ο δήμαρχος Αχαρνών Σπύρος Βρεττός άσκησε το εκλογικό του δικαίωμα](https://tvf.gr/o-dimarchos-acharnon-spyros-vrettos-askise-to-eklogiko-tou-dikaioma/) - Οι Αχαρνές την Κυριακή 8 Οκτωβρίου ψηφίζουν και καθορίζουν την μοίρα τους. Ο δήμαρχος Αχαρνών Σπύρος Βρεττός άσκησε το εκλογικό του δικαίωμα - [Οι δηλώσεις του Μητροπολίτου κ.κ. Αθηναγόρα και του δημάρχου Αχαρνών για την καταστροφική πυρκαγιά στην Αγία Παρασκευή](https://tvf.gr/oi-diloseis-tou-mitropolitou-k-k-athinagora-kai-tou-dimarchou-acharnon-gia-tin-katastrofiki-pyrkagia-stin-agia-paraskevi/) - Περιοδεία του Σεβασμιοτάτου Μητροπολίτου Ιλίου , Αχαρνών και Πετρουπόλεως κ.κ. Αθηναγόρα με τον Δήμαρχο Αχαρνών Σπύρο Βρεττό στη πληγείσα περιοχή της Αγίας Παρασκευής Δείτε ολόκληρο το ρεπορτάζ εδώ Ακολουθείστε μας στο google news πατώντας το αστεράκι πάνω δεξιά ! - [Ο δήμαρχος Αχαρνών Σπύρος Βρεττός κάνει αποτίμηση των 3 ετών από την εκλογή του](https://tvf.gr/o-dimarchos-acharnon-spyros-vrettos-kanei-apotimisi-ton-3-eton-apo-tin-eklogi-tou/) - Ο δήμαρχος Αχαρνών Σπύρος Βρεττός μιλάει για όλους και για όλα, σε μια συνέντευξη αποτίμησης των 3 ετών που βρίσκεται στα ηνία του δήμου - [Με την υποψήφια πρόεδρο της ΔΗΜ.Τ.Ο Νέας Δημοκρατίας Αχαρνών & Θρακομακεδόνων Έφη Τόκα](https://tvf.gr/me-tin-ypopsifia-proedro-tis-dim-t-o-neas-dimokratias-acharnon-thrakomakedonon-efi-toka/) - Με την υποψήφια πρόεδρο της ΔΗΜ.Τ.Ο Νέας Δημοκρατίας Αχαρνών & Θρακομακεδόνων, Έφη Τόκα συζητάμε για το όραμά της, τις προτεραιότητες για την τοπική κοινωνία - [Μήνυμα νίκης στην τελευταία ομιλία του δημάρχου Αχαρνών Σπύρου Βρεττού πριν τις κάλπες](https://tvf.gr/minyma-nikis-stin-teleftaia-omilia-tou-dimarchou-acharnon-spyrou-vrettou-prin-tis-kalpes/) - Ο λαός των Αχαρνών έστειλε ξεκάθαρο και βροντερό μήνυμα νίκης στην τελευταία ομιλία του Σπύρου Βρεττού και της παράταξης Αχαρνές Υπερήφανος Δήμος - [Η πρόεδρος της ΔΕΕΠ Ανατολικής Αττικής Βανίτα Σωφρόνη σε μια διαφορετική συνέντευξη](https://tvf.gr/i-proedros-tis-deep-anatolikis-attikis-vanita-sofroni-se-mia-diaforetiki-synentefxi/) - Με την πρόεδρο της ΔΕΕΠ Ανατολικής Αττικής Βανίτα Σωφρόνη βρεθήκαμε στη λίμνη Μπελέτσι σε μια συζήτηση διαφορετική - [Με τον δήμαρχο Αχαρνών Σπύρο Βρεττό στην παραλαβή νέων κάδων απορριμμάτων και ανακύκλωσης](https://tvf.gr/me-ton-dimarcho-acharnon-spyro-vretto-stin-paralavi-neon-kadon-aporrimmaton-kai-anakyklosis/) - Με τον δήμαρχο Αχαρνών Σπύρο Βρεττό στην παραλαβή νέων κάδων απορριμμάτων και ανακύκλωσης. Τα σχέδια και οι δράσεις του Δήμου Αχαρνών που θα βοηθήσουν η πόλη να γίνει πιο καθαρή και οι δημότες να αποκτήσουν οικολογική συνείδηση - [Τα συγχαρητήρια του δημάρχου Αχαρνών Σπύρου σε όλους όσους βοήθησαν στην αντιμετώπιση της πρωτοφανούς χιονόπτωσης](https://tvf.gr/ta-sygcharitiria-tou-dimarchou-acharnon-spyrou-se-olous-osous-voithisan-stin-antimetopisi-tis-protofanous-chionoptosis/) - Τα συγχαρητήρια του δημάρχου Αχαρνών Σπύρου Βρεττού στους αντιδημάρχους, την Πολιτική Προστασία και όλους τους υπαλλήλους του δήμου για την τεράστια μάχη και την συμβολή τους στην αντιμετώπιση της πρωτοφανούς χιονόπτωσης αλλά και την εντολή για γενική ετοιμότητα στην προειδοποίηση των μετεωρολόγων για επικείμενη κακοκαιρία - [Αχαρνές: Οι εορταστικές εκδηλώσεις για την επέτειο της 25ης Μαρτίου 1821](https://tvf.gr/acharnes-oi-eortastikes-ekdiloseis-gia-tin-epeteio-tis-25is-martiou-1821/) - 25η Μαρτίου Παρέλαση στις Αχαρνές. Με κάθε επισημότητα πραγματοποιήθηκαν οι εορταστικές εκδηλώσεις σε Αχαρνές και Θρακομακεδόνες για την εθνική επέτειο της 25ης Μαρτίου 1821 - [Σύλλογος Τριτέκνων Ανατολικής Αττικής ‘’Η Ζεστή Αγκαλιά’’ - Το σπουδαίο κοινωνικό έργο που επιτελείται](https://tvf.gr/syllogos-triteknon-anatolikis-attikis-i-zesti-agkalia-to-spoudaio-koinoniko-ergo-pou-epiteleitai/) - Βρεθήκαμε στον Σύλλογο Τριτέκνων Ανατολικής Αττικής ‘’Η Ζεστή Αγκαλιά’’ και μιλήσαμε με την πρόεδρο του Μαρία Χρ. Ναυροζίδου για το σπουδαίο έργο που επιτελεί - [Συνέντευξη με τον βουλευτή Ανατολικής Αττικής με την Νέα Δημοκρατία Βασίλη Οικονόμου](https://tvf.gr/synentefxi-me-ton-voulefti-anatolikis-attikis-me-tin-nea-dimokratia-vasili-oikonomou/) - Ο βουλευτής Ανατολικής Αττικής με την Νέα Δημοκρατία Βασίλης Οικονόμους παραχώρησε συνέντευξη στο πολιτικό του γραφείο στην πλατεία του Αγίου Βλασίου στις Αχαρνές για τα σημαντικότερα προβλήματα που απασχολούν την πόλη - [Εγκαίνια για το Κοινωνικό Φαρμακείο του Δήμου Αχαρνών](https://tvf.gr/egkainia-gia-to-koinoniko-farmakeio-tou-dimou-acharnon/) - Λαμπερά εγκαίνια για το Κοινωνικό Φαρμακείο του Δήμου Αχαρνών. Μια σημαντική δομή για τον δήμο που σε συνδυασμό με τις υπάρχουσες αλλά και όσες θα δημιουργηθούν στο άμεσο μέλλον θα προσφέρουν σημαντικό κοινωνικό έργο στις ευάλωτες και ευαίσθητες κοινωνικές ομάδες της πόλης μας - [Ξεκίνησε το πρόγραμμα ασφαλτοστρώσεων με ιδίους πόρους του δήμου Αχαρνών](https://tvf.gr/xekinise-to-programma-asfaltostroseon-me-idious-porous-tou-dimou-acharnon/) - Από το κέντρο της πόλης ξεκίνησαν οι ασφαλτοστρώσεις με στόχο στο άμεσο μέλλον να διευρυνθούν τα έργα οδοποιίας σε όλες τις περιοχές του δήμου Αχαρνών - [Ξεκίνησαν σήμερα οι προπαρασκευαστικές εργασίες για την ανάπλαση της κεντρικής πλατείας του Αγίου Βλασίου](https://tvf.gr/xekinisan-simera-oi-proparaskevastikes-ergasies-gia-tin-anaplasi-tis-kentrikis-plateias-tou-agiou-vlasiou/) - Πιστός στις δεσμεύσεις του ο δήμαρχος Αχαρνών Σπύρος Βρεττός Ξεκίνησαν σήμερα οι προπαρασκευαστικές εργασίες για την ανάπλαση της κεντρικής πλατείας του Αγίου Βλασίου ύστερα από την πτώση του δέντρου την 28η Οκτωβρίου. - [Ο εορτασμός της 28ης Οκτωβρίου στον δήμο Αχαρνών](https://tvf.gr/o-eortasmos-tis-28is-oktovriou-ston-dimo-acharnon/) - Ο δήμος Αχαρνών τίμησε με κάθε επισημότητα σε Αχαρνές και Θρακομακεδόνες τους αγώνες του έθνους για ελευθερία και δικαιοσύνη με σειρά εκδηλώσεων για την εθνική επέτειο της 28ης Οκτωβρίου 1940 - [Διανομή τροφίμων σε οικογένειες από τον Σύλλογο Τριτέκνων Αν. Αττικής ‘’Η Ζεστή Αγκαλιά’’](https://tvf.gr/dianomi-trofimon-se-oikogeneies-apo-ton-syllogo-triteknon-an-attikis-i-zesti-agkalia/) - Διανομή τροφίμων σε οικογένειες από τον Σύλλογο Τριτέκνων Αν. Αττικής ‘’Η Ζεστή Αγκαλιά’’ σε συνεργασία με το Σωματείο Εμπόρων και Παραγωγών Λαϊκών αγορών Δυτικής Αττικής “Ο Άγιος Γεράσιμος” και την Περιφέρεια Αττικής πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 26 Σεπτεμβρίου 2021 - [Βραδιές Πολιτισμού ΙΙΙ Δήμου Αχαρνών με την ΔΗΚΕΑ – Ορέστης του Ευριπίδη](https://tvf.gr/vradies-politismou-iii-dimou-acharnon-me-tin-dikea-orestis-tou-evripidi/) - Κατάμεστο το αμφιθέατρο Μίκης Θεοδωράκης στο σπουδαίο έργο ''Ορέστης'' του Ευριπίδη σε σκηνοθεσία Γιάννη Κακλέα και τους Άρη Σερβετάλη, Μαίρη Μηνά και Πάνο Βλάχο στους πρωταγωνιστικούς ρόλους - [Βραδιές Πολιτισμού ΙΙΙ Δήμου Αχαρνών με την ΔΗΚΕΑ – ''Οθέλλος'' του William Shakespeare](https://tvf.gr/vradies-politismou-iii-dimou-acharnon-me-tin-dikea-othellos-tou-tou-william-shakespeare/) - ''Οθέλλος'' του William Shakespeare με τους ηθοποιούς Γιάννη Μπέζο, Αιμίλιο Χειλάκη και Μυρτώ Αλικάκη στους πρωταγωνιστικούς ρόλους - [Βραδιές Πολιτισμού ΙΙΙ Δήμου Αχαρνών με την ΔΗΚΕΑ - Συναυλία με την Ευανθία Ρεμπούτσικα](https://tvf.gr/vradies-politismou-iii-dimou-acharnon-me-tin-dikea-synavlia-me-tin-evanthia-reboutsika/) - Ήταν ένα βράδυ γεμάτο μουσική από την καταξιωμένη μουσικό και συνθέτρια Ευανθία Ρεμπούτσικα στο κατάμεστο δημοτικό αμφιθέατρο Μίκης Θεοδωράκης. - [Βραδιές Πολιτισμού Δήμου Αχαρνών 2021 με την ΔΗΚΕΑ – ‘’Οι παλαιστές’’ του Στρατή Καρρά](https://tvf.gr/vradies-politismou-dimou-acharnon-2021-me-tin-dikea-oi-palaistes-tou-strati-karra/) - Με εξαιρετική επιτυχία ανέβηκε στο αμφιθέατρο Μίκης Θεοδωράκης το έργο ‘’Οι παλαιστές’’ του Στρατή Καρρά Πρόκειται για μια από τις πολλές δραστηριότητες που θα πραγματοποιούνται καθημερινά στην πόλη μας, στο πλαίσιο των Βραδιών Πολιτισμού III του Δήμου Αχαρνών και της ΔΗΚΕΑ - [Βραδιές Πολιτισμού Δήμου Αχαρνών 2021 με τη ΔΗΚΕΑ – Το σπουδαίο θεατρικό έργο ‘’Ιστορία χωρίς όνομα’’](https://tvf.gr/vradies-politismou-dimou-acharnon-2021-me-ti-dikea-to-spoudaio-theatriko-ergo-istoria-choris-onoma/) - Κατάμεστο το αμφιθέατρο Μίκης Θεοδωράκης για το έργο ‘’Ιστορία χωρίς όνομα’’ που κέρδισε το βραβείο καλύτερης παράστασης της χρονιάς - [Βραδιές Πολιτισμού Δήμου Αχαρνών 2021 με τη ΔΗΚΕΑ – Συναυλία αφιερωμένη στον σπουδαίο Μίκη Θεοδωράκη](https://tvf.gr/vradies-politismou-dimou-acharnon-2021-me-ti-dikea-synavlia-afieromeni-ston-spoudaio-miki-theodoraki/) - Συναυλία της δημοτικής ορχήστρας Αχαρνών αφιερωμένη στον σπουδαίο Μίκη Θεοδωράκη υπό την αιγίδα του δήμου Αχαρνών και της ΔΗΚΕΑ πραγματοποιήθηκε την Τετάρτη 22 Σεπτεμβρίου στο δημοτικό αμφιθέατρο ''Μίκης Θεοδωράκης'' Την ορχήστρα διηύθυνε ο μουσικός και μαέστρος Αντώνης Αμπαρτζάκης με τους Μαρίνα Μανωλάκου, Νίκο Μπουρνέλη, Τάκη Κωνσταντακόπουλο και την σπουδαία Νάντια Καραγιάννη να ερμηνεύουν τα τραγούδια. - [Βραδιές Πολιτισμού Δήμου Αχαρνών 2021 με τη ΔΗΚΕΑ – Μουσική βραδιά με τους ‘’The Swingin' Cats’’](https://tvf.gr/vradies-politismou-dimou-acharnon-2021-me-ti-dikea-mousiki-vradia-me-tous-the-swingin-cats/) - Ένα βράδυ γεμάτο μουσική από το εξαιρετικό μουσικό συγκρότημα ‘’The Swingin' Cats’’ στο δημοτικό αμφιθέατρο Μίκης Θεοδωράκης Πρόκειται για μια από τις πολλές δραστηριότητες που θα πραγματοποιούνται καθημερινά στην πόλη μας, στο πλαίσιο των Βραδιών Πολιτισμού III του Δήμου Αχαρνών και της ΔΗΚΕΑ - [Βραδιές Πολιτισμού Δήμου Αχαρνών 2021 με τη ΔΗΚΕΑ – To αστυνομικό έργο του Ρομπέρ Τομά ''Η παγίδα'' συνεπήρε το κοινό](https://tvf.gr/vradies-politismou-dimou-acharnon-2021-me-ti-dikea-to-astynomiko-ergo-tou-rober-toma-i-pagida-synepire-to-koino/) - Την Τρίτη 7 Σεπτεμβρίου στο δημοτικό αμφιθέατρο Μίκης Θεοδωράκης ανέβηκε η θεατρική παράσταση ''Η παγίδα'' με τις εξαιρετικές ερμηνείες των ηθοποιών, Γιώργου Κωνσταντίνου, Βλαδίμηρου Κυριακίδη, Τάκη Παπαματθαίου, Έφης Μουρίκη, Μαρίας Αντουλινάκη και Κων/νου Γιαννακόπουλου - [Αγιασμός για τη νέα χρονιά στο Kέντρο Ατόμων Με Ειδικές Ανάγκες του δήμου Αχαρνών ‘’ΑΡΩΓΗ’’](https://tvf.gr/agiasmos-gia-ti-nea-chronia-sto-kentro-atomon-me-eidikes-anagkes-tou-dimou-acharnon-arogi/) - Αγιασμός για τη νέα χρονιά στο Kέντρο Ατόμων Με Ειδικές Ανάγκες του δήμου Αχαρνών ''ΑΡΩΓΗ'' που τα τελευταία χρόνια επιτελεί με αμείωτο ρυθμό σημαντικό έργο για τα παιδιά με ειδικές ικανότητες - [Βραδιές Πολιτισμού III Δήμου Αχαρνών 2021 με την ΔΗΚΕΑ - Ανδρομάχη του Ευριπίδη](https://tvf.gr/vradies-politismou-iii-dimou-acharnon-2021-me-tin-dikea-andromachi-tou-evripidi/) - Με εξαιρετική επιτυχία ανέβηκε στο αμφιθέατρο Μίκης Θεοδωράκης το έργο Ανδρομάχη του Ευριπίδη σε σκηνοθεσία Γιάννη Νικολαΐδη - [Ο δήμαρχος Αχαρνών υποδέχθηκε τις αθλήτριες της πόλης μας που θα μας εκπροσωπήσουν στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο](https://tvf.gr/o-dimarchos-acharnon-ypodechthike-tis-athlitries-tis-polis-mas-pou-tha-mas-ekprosopisoun-stous-olybiakous-agones-tou-tokio/) - Λίγες ώρες πριν το μεγάλο ταξίδι στο Τόκιο και την συμμετοχή τους στους Ολυμπιακούς Αγώνες οι αθλήτριες της πόλης μας, Ελισάβετ Τελτσίδου και Βούλα Παπαχρήστου βρέθηκαν στο δημαρχείο Αχαρνών όπου δέχθηκαν τις θερμότερες ευχές του Δημάρχου Αχαρνών Σπύρου Βρεττού και των αντιδημάρχων - [Στην τελετή βράβευσης του Δήμου Αχαρνών και της ΔΗΚΕΑ με αφορμή την επέτειο των 200 ετών από την Ελληνική Επανάσταση](https://tvf.gr/stin-teleti-vravefsis-tou-dimou-acharnon-kai-tis-dikea-me-aformi-tin-epeteio-ton-200-eton-apo-tin-elliniki-epanastasi/) - Ο δήμος Αχαρνών και η Δημοτική Κοινωφελής Επιχείρηση Αχαρνών βράβευσαν τις δράσεις για την συμπλήρωση των 200 χρόνων από την Ελληνική Επανάσταση - [Η αποκλειστική συνέντευξη της αντιδημάρχου Αχαρνών Χριστίνας Κατσανδρή](https://tvf.gr/i-apokleistiki-synentefxi-tis-antidimarchou-acharnon-christina-katsandri/) - Η αντιδήμαρχος Παιδείας Πολιτισμού και Αθλητισμού Χριστίνα Κατσανδρή μιλάει για όλα όσα άλλαξαν και αλλάζουν καθημερινά στις σχολικές μονάδες του δήμου μας και όχι μόνο. Σχολεία Αχαρνών,δήμος Αχαρνών, νηπιαγωγεία αχαρνών. - [Backstage από το πανηγύρι της Ζωοδόχου Πηγής με τον Νίκο Τσουκλίδη και την Αλεξάνδρα Μπούνταλη](https://tvf.gr/backstage-apo-to-panigyri-tis-zoodochou-pigis-me-ton-niko-tsouklidi-kai-tin-alexandra-bountali/) - Backstage πανηγυριού Ζωοδόχου Πηγής Αχαρνών - [Το νέο πρόγραμμα καθαριότητας του δήμου Αχαρνών](https://tvf.gr/to-neo-programma-kathariotitas-tou-dimou-acharnon/) - Ξεκίνησε από το Ολυμπιακό Χωριό, παρουσία του δημάρχου Αχαρνών Σπύρου Βρεττού, το νέο πρόγραμμα καθαριότητας του δήμου Αχαρνών για τονκαθαρισμό και αποκομιδής - [Το καρναβαλο-λεωφορείο του δήμου Αχαρνών σκόρπισε χαρά σε μικρούς και μεγάλους!](https://tvf.gr/to-karnavalo-leoforeio-tou-dimou-acharnon-skorpise-chara-se-mikrous-kai-megalous/) - Το καρναβαλο-λεωφορείο βγήκε στους δρόμους της πόλης για να σκορπίσει κέφι, χορό και χαμόγελα σε μικρούς και μεγάλους. - [Η συνέντευξη του δημάρχου Αχαρνών Σπύρου Βρεττού για τα 2 χρόνια από την εκλογή του](https://tvf.gr/i-synentefxi-tou-dimarchou-acharnon-spyrou-vrettou-gia-ta-2-chronia-apo-tin-eklogi-tou/) - Ο δήμαρχος Αχαρνών Σπύρος Βρεττός ακριβώς 2 χρόνια από την εκλογή του σε μια ανθρώπινη και ουσιαστική συνέντευξη στην κάμερα του focus web tv, μιλάει για την καθημερινότητα του, το όραμα και τους στόχους του για την πόλη που αλλάζει καθημερινά και έναν δήμο υπερήφανο σύγχρονο και πιο όμορφο - [Βράβευση των επιτυχόντων στις Πανελλαδικές Εξετάσεις 2020 από τον Δήμο Αχαρνών](https://tvf.gr/vravefsi-ton-epitychonton-stis-panelladikes-exetaseis-2020-apo-ton-dimo-acharnon/) - Με εξαιρετική επιτυχία πραγματοποιήθηκε η βράβευση των επιτυχόντων στις Πανελλαδικές Εξετάσεις 2019 - 2020 από τον Δήμο Αχαρνών. - [Η παρουσίαση του βιβλίου της Δέσποινας Παπαγιαννοπούλου ‘’Θεωρία από την αρχή!’’](https://tvf.gr/i-parousiasi-tou-vivliou-tis-despoinas-papagiannopoulou-theoria-apo-tin-archi/) - Στο αμφιθέατρο της πλατείας Αριστοτέλους στους Θρακομακεδόνες πραγματοποιήθηκε την Πέμπτη 24 Ιουνίου η παρουσίαση του πρώτου βιβλίου της συγγραφέως Δέσποινας Παπαγιαννοπούλου ''Θεωρία από την αρχή!'' - [Η συγγραφέας Δέσποινα Παπαγιαννοπούλου μας μιλάει για το βιβλίο της ''Θεωρία από την αρχή''](https://tvf.gr/i-syngrafeas-despoina-papagiannopoulou-mas-milaei-gia-to-vivlio-tis-theoria-apo-tin-archi/) - Η συγγραφέας σχολικών βοηθημάτων Δέσποινα Παπαγιαννοπούλου μας μίλησε για το πρώτο της βιβλίο ''Θεωρία από την αρχή'' αλλά και για την παρουσίαση του βιβλίου που θα πραγματοποιηθεί στο αμφιθέατρο της πλατείας Αριστοτέλους στους Θρακομακεδόνες την Πέμπτη 24 Ιουνίου. Πρόκειται για ένα βοήθημα για τα Νέα Ελληνικά, που θα κυκλοφορήσει από τις εκδόσεις ''Ηδυέπεια'' - [Συναυλία αφιέρωμα στην παγκόσμια μέρα μουσικής στο δημοτικό θέατρο Αχαρνών "Μίκης Θεοδωράκης"](https://tvf.gr/synavlia-afieroma-stin-pagkosmia-mera-mousikis-sto-dimotiko-theatro-acharnon-mikis-theodorakis/) - Ο μουσικός Αντώνης Αμπαρτζάκης μας προσκαλεί όλους σε μια υπέροχη μουσική βραδιά - αφιέρωμα στο δημοτικό θέατρο "Μίκης Θεοδωράκης". Η εκδήλωση πραγματοποιείται από τον δήμο Αχαρνών, την ΔΗΚΕΑ και την Φιλότεχνη Λέσχη Αχαρνών - [Όλα όσα έγιναν την τρίτη ημέρα του 25ου Παιδικού Φεστιβάλ «Μάριος-Δημήτριος Σουλούκος»](https://tvf.gr/ola-osa-eginan-tin-triti-imera-tou-25o-paidikou-festival-marios-dimitrios-souloukos/) - Με παραδοσιακούς χορούς των παιδικών τμημάτων των πολιτιστικών συλλόγων των Αχαρνών συνεχίστηκε η 3η ημέρα του 25ου Παιδικού Φεστιβάλ Μάριος-Δημήτριος Σουλούκος - [Όλα όσα έγιναν την τέταρτη ημέρα του 25ου Παιδικού Φεστιβάλ «Μάριος-Δημήτριος Σουλούκος»](https://tvf.gr/ola-osa-eginan-tin-tetarti-imera-tou-25ou-paidikou-festival-marios-dimitrios-souloukos/) - Με μια υπέροχη θεατρική παράσταση με θέμα την Ειρήνη από τα παιδιά του 13ου δημοτικού σχολείου Αχαρνών έκλεισε η αυλαία της τέταρτης ημέρας του 25ου Παιδικού Φεστιβάλ «Μάριος-Δημήτριος Σουλούκος» - [Λαμπερά εγκαίνια των νέων γραφείων της ΔΕΕΠ Ανατολικής Αττικής και της ΔHMTO Αχαρνών Θρακομακεδόνων Νέας Δημοκρατίας](https://tvf.gr/labera-egkainia-ton-neon-grafeion-tis-deep-anatolikis-attikis-kai-tis-dhmto-acharnon-thrakomakedonon-neas-dimokratias/) - Την Τετάρτη 29 Ιουνίου πραγματοποιήθηκαν τα λαμπερά εγκαίνια των νέων γραφείων της ΔΕΕΠ Ανατολικής Αττικής και της ΔΗΜΤΟ Αχαρνών Θρακομακεδόνων Νέας Δημοκρατίας στην κεντρική πλατεία του δήμου Αχαρνών - [Σημαντική επίσκεψη του υπουργού Επικρατείας και Ψηφιακής Διακυβέρνησης Κυριάκου Πιερρακάκη και του υφυπουργού Ψηφιακής Διακυβέρνησης Θοδωρή Λιβάνιου στις Αχαρνές](https://tvf.gr/simantiki-episkepsi-tou-ypourgou-epikrateias-kai-psifiakis-diakyvernisis-kyriakou-pierrakaki-kai-tou-yfypourgou-psifiakis-diakyvernisis-thodori-livaniou-stis-acharnes/) - Σημαντική επίσκεψη του υπουργού Επικρατείας και Ψηφιακής Διακυβέρνησης Κ.Πιερρακάκη και του υφυπουργού Ψηφιακής Διακυβέρνησης Θ.Λιβάνιου στις Αχαρνές. - [Επιμνημόσυνη δέηση από τον Δήμο Αχαρνών για τους ήρωες πεσόντες κατά την τουρκική εισβολή στην Κύπρο το 1974](https://tvf.gr/epimnimosyni-deisi-apo-ton-dimo-acharnon-gia-tous-iroes-pesontes-kata-tin-tourkiki-eisvoli-stin-kypro-to-1974-2/) - Ο δήμος Αχαρνών μη ξεχνώντας ποτέ τους ηρωικώς πεσόντες μαχητές κατά την τουρκική εισβολή στην Κύπρο το 1974, τέλεσε επιμνημόσυνη δέηση στον Άγιο Βλάση Αχαρνών - [Μια υπέροχη γιορτή που ετοίμασαν τα παιδιά της ΑΡΩΓΗΣ και του Βαμβακάρειου ιδρύματος](https://tvf.gr/mia-yperochi-giorti-pou-etoimasan-ta-paidia-tis-arogis-kai-tou-vamvakareiou-idrymatos/) - Τα παιδιά της ΑΡΩΓΗΣ και του Βαμβακάρειου ιδρύματος ευχήθηκαν με τον δικό τους ξεχωριστό τρόπο καλό καλοκαίρι σε όλους με μια υπέροχη γιορτή που ετοίμασαν γεμάτη χορό τραγούδι και εκπλήξεις - [Χριστουγεννιάτικο Bazaar αγάπης από το ΚΔΑΠ ΑΜΕΑ Αρωγή και το Βαμβακάρειο Ξενώνα](https://tvf.gr/christougenniatiko-bazzar-agapis-apo-to-kdap-amea-arogi-kai-to-vamvakareio-xenona/) - Χριστουγεννιάτικο Bazaar αγάπης! Μια διήμερη φιλανθρωπική εκδήλωση που διοργάνωσαν με πολύ αγάπη ο δήμαρχος Αχαρνών Σπύρος Βρεττός, τα παιδιά ,οι γονείς - [Με κάθε επισημότητα πραγματοποιήθηκαν τα εγκαίνια του Βαμβακάρειου ίδρυμα στις Αχαρνές!](https://tvf.gr/me-kathe-episimotita-pragmatopoiithikan-ta-egkainia-tou-vamvakareiou-idryma-stis-acharnes/) - Εγκαίνια Βαμβακάρειου Ιδρύματος στις Αχαρνές. Στα εγκαίνια ήταν όλοι εκεί καθώς ένα όνειρο χρόνων έγινε επιτέλους πραγματικότητα! - [Εκτεταμένη και συντονισμένη επιχείρηση του δήμου Αχαρνών σε περιοχές της Αυλίζας](https://tvf.gr/ektetameni-kai-syntonismeni-epicheirisi-tou-dimou-acharnon-se-perioches-tis-avlizas/) - Εκτεταμένες εργασίες αποψίλωσης, καθαρισμού και απολύμανσης σε ευαίσθητες περιοχές στην Αυλίζα πραγματοποίησαν ειδικά συνεργία του δήμου Αχαρνών - [Επίσκεψη του δημάρχου Αχαρνών σε δημοτικά σχολεία του δήμου](https://tvf.gr/episkepsi-tou-dimarchou-acharnon-se-dimotika-scholeia-tou-dimou/) - Σχολικές μονάδες πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης σε διαφορετικές περιοχές της πόλης επισκέφθηκε ο δήμαρχος Αχαρνών Σπύρος Βρεττός - [Η επίσκεψη της Υφυπουργού Τουρισμού Σοφίας Ζαχαράκη στις εγκαταστάσεις του Βαμβακάρειου Ιδρύματος στις Αχαρνές](https://tvf.gr/i-episkepsi-tis-yfypourgou-tourismou-sofias-zacharaki-stis-egkatastaseis-tou-vamvakareiou-idrymatos-stis-acharnes/) - Η Υφυπουργός Τουρισμού Σοφία Ζαχαράκη επισκέφτηκε τις εγκαταστάσεις του Βαμβακάρειου Ιδρύματος στον δήμο Αχαρνών - [Επίσκεψη του βουλευτή ΣΥΡΙΖΑ Ανατολικής Αττικής Πάνος Σκουρολιάκος στις εγκαταστάσεις του Βαμβακάρειου Ιδρύματος στις Αχαρνές](https://tvf.gr/episkepsi-tou-voulefti-syriza-anatolikis-attikis-panos-skouroliakos-stis-egkatastaseis-tou-vamvakareiou-idrymatos-stis-acharnes/) - Ο βουλευτής Ανατολικής Αττικής του ΣΥΡΙΖΑ Πάνος Σκουρολιάκος επισκέφτηκε τις εγκαταστάσεις του Βαμβακάρειου Ιδρύματος στον δήμο Αχαρνών - [Εσπερίδα με θέμα «Βία κατά των γυναικών: Θεσμική προστασία και πρόληψη θυματοποίησης» διοργάνωσε το κέντρο «ΔΙΕΞΟΔΟΣ» σε συνεργασία με τον ΟΚΑΝΑ](https://tvf.gr/esperida-me-thema-via-kata-ton-gynaikon-thesmiki-prostasia-kai-prolipsi-thymatopoiisis-diorganose-to-kentro-diexodos-se-synergasia-me-ton-okana/) - Εσπερίδα με θέμα «Βία κατά των γυναικών: Θεσμική προστασία και πρόληψη θυματοποίησης» διοργάνωσε το Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας του Δήμου Αχαρνών «ΔΙΕΞΟΔΟΣ» σε συνεργασία με τον ΟΚΑΝΑ - [Βράβευση των επιτυχόντων στις Πανελλαδικές Εξετάσεις 2020 - 2021 από τον Δήμο Αχαρνών](https://tvf.gr/vravefsi-ton-epitychonton-stis-panelladikes-exetaseis-2020-2021-apo-ton-dimo-acharnon/) - Βράβευση των επιτυχόντων στις Πανελλαδικές Εξετάσεις 2020 - 2021 από τον Δήμο Αχαρνών στο αμφιθέατρο ‘’Μίκης Θεοδωράκης’’ - [Λαμπερά εγκαίνια για το νέο κατάστημα γυναικείων ενδυμάτων Tocaster fashion στην καρδιά των Αχαρνών!](https://tvf.gr/labera-egkainia-gia-to-neo-katastima-gynaikeion-endymaton-tocaster-fashion-stin-kardia-ton-acharnon/) - Λαμπερά εγκαίνια για το νέο κατάστημα γυναικείων ενδυμάτων Tocaster Fashion στην καρδιά των Αχαρνών! Σημαντικές παρουσίες επισήμων και πλήθος κόσμου ήταν εκεί για να ευχηθούν στην ιδιοκτήτρια και αγαπημένη φίλη Έφη Τόκα! - [Χτύπησε το πρώτο κουδούνι για την νέα σχολική χρονιά στις σχολικές μονάδες του Δήμου Αχαρνών](https://tvf.gr/chtypise-to-proto-koudouni-gia-tin-nea-scholiki-chronia-stis-scholikes-monades-tou-dimou-acharnon/) - Με τον καθιερωμένο Αγιασμό χτύπησε το πρώτο κουδούνι για την νέα σχολική χρονιά στις σχολικές μονάδες του Δήμου Αχαρνών. - [Εργασίες ασφαλτόστρωσης από τον δήμο Αχαρνών στην περιοχή του Μεσονυχίου](https://tvf.gr/ergasies-asfaltostrosis-apo-ton-dimo-acharnon-stin-periochi-tou-mesonychiou/) - Με τις ασφαλτοστρώσεις και τα έργα οδοποιίας να συνεχίζονται στον δήμο Αχαρνών αυτή την φορά βρεθήκαμε στην περιοχή του Μεσονυχίου οπού πραγματοποιήθηκαν εργασίες ασφαλτόστρωσης - [Εορταστικές εκδηλώσεις σε Αχαρνές και Θρακομακεδόνες](https://tvf.gr/eortastikes-ekdiloseis-se-acharnes-kai-thrakomakedones/) - Οι εορταστικές εκδηλώσεις σε Αχαρνές και Θρακομακεδόνες για την εθνική επέτειο της 25ης Μαρτίου 1821. - ["Λευκή Νύχτα" για πρώτη φορά στον Δήμο Αχαρνών](https://tvf.gr/lefki-nychta-gia-proti-fora-ston-dhmo-acharnwn/) - Ο Δήμος Αχαρνών με τη Δημοτική Κοινωφελής Επιχείρηση Δήμου Αχαρνών - ΔΗΚΕΑ διοργάνωσε για πρώτη φορά τη "Λευκή Νύχτα" για να στηρίξει τις τοπικές επιχειρήσεις. - [2η Εθελοντική αιμοδοσία από τη ΔΕΕΠ Ανατ.Αττικής](https://tvf.gr/2i-ethelontiki-aimodosia-apo-ti-deep/) - Με κεντρικό μήνυμα δίπλα σε κάθε πολίτη η ΔΕΕΠ Ανατολικής Αττικής πραγματοποίησε εθελοντική αιμοδοσία στο στο Πνευματικό Κέντρο Θρακομακεδόνων. - [Η πρόεδρος της ΔΕΕΠ ανατολικής Αττικής Βανίτα Σωφρόνη σε μια εφ' όλης της ύλης συνέντευξη ακριβώς 1 χρόνο από την εκλογή της](https://tvf.gr/i-proedros-tis-deep-anatolikis-attikis-vanita-sofroni-se-mia-ef-olis-tis-ylis-synentefxi-akrivos-1-chrono-apo-tin-eklogi-tis/) - Η πρόεδρος της ΔΕΕΠ ανατολικής Αττικής Βανίτα Σωφρόνη, ακριβώς 1 χρόνο από την εκλογή της, σε μια ανθρώπινη και ουσιαστική συνέντευξη στην κάμερα του focus web tv, μιλάει για τα έργα και τις δράσεις της ΔΕΕΠ, τόσο για τον χρόνο που πέρασε αλλά και για αυτά που έπονται - [Λαμπερές παρουσίες και πλούσιο θέαμα στο Πανελλήνιο Κύπελλο Mountain Bike Downhill 2022 στην Πάρνηθα!](https://tvf.gr/laberes-parousies-kai-plousio-theama-sto-panellinio-kypello-mountain-bike-downhill-2022-stin-parnitha/) - Εντυπωσιακά άλματα, συμμετοχές από όλη την Ελλάδα, λαμπερές παρουσίες και πλούσιο θέαμα στο Πανελλήνιο Κύπελλο Mountain Bike Downhill 2022 στην Πάρνηθα! Για τρίτη συνεχόμενη χρονιά από τον δήμο Αχαρνών, την Δημοτική Φροντίδα Αχαρνών και την ομάδα Gravity Freaks - [Εγκαίνια πολιτικού γραφείου του βουλευτή Ανατολικής Αττικής Βασίλη Οικονόμου στις Αχαρνές](https://tvf.gr/egkainia-politikou-grafeiou-tou-voulefti-anatolikis-attikis-vasili-oikonomou-stis-acharnes/) - Ξεπέρασε κάθε προσδοκία η προσέλευση κόσμου στα εγκαίνια του πολιτικού γραφείου του βουλευτή Ανατολικής Αττικής με την Νέα Δημοκρατία Βασίλη Οικονόμου στις Αχαρνές - [Επιμνημόσυνη δέηση για τους ήρωες πεσόντες κατά την τουρκική εισβολή στην Κύπρο](https://tvf.gr/epimnimosyni-deisi-gia-tous-iroes-pesontes-kata-tin-tourkiki-eisvoli-stin-kypro/) - Επιμνημόσυνη δέηση από τον Δήμο Αχαρνών για τους ήρωες πεσόντες κατά την τουρκική εισβολή στην Κύπρο το 1974 - [Ο δήμος Αχαρνών με τοπικούς συλλόγους της πόλης τίμησε τα 100 χρόνια από τη Μικρασιατική καταστροφή](https://tvf.gr/o-dimos-acharnon-me-topikous-syllogous-tis-polis-timise-ta-100-chronia-apo-ti-mikrasiatiki-katastrofi/) - Ο δήμος Αχαρνών μαζί με τους τοπικούς συλλόγους της πόλης μας τίμησαν τα 100 χρόνια από τη Μικρασιατική καταστροφή - [Ευρωεκλογές 2024 - Η προεκλογική εκδήλωση του βουλευτή της Νέα Δημοκρατίας Στέλιου Πέτσα](https://tvf.gr/evroekloges-2024-i-proeklogiki-ekdilosi-tou-voulefti-tis-nea-dimokratias-steliou-petsa/) - Μια άκρως επιτυχημένη προεκλογική εκδήλωση πραγματοποίησε ο βουλευτής.evroekloges-2024-i-proeklogiki-ekdilosi-tou-voulefti-tis-nea-dimokratias-steliou-petsa - [Τα Φροντιστήρια ΑΛΜΑ δημιούργησαν τμήματα για την κατάλληλη προετοιμασία των μαθητών στην είσοδό τους στα πρότυπα Γυμνάσια](https://tvf.gr/ta-frontistiria-alma-dimiourgisan-tmimata-gia-tin-katallili-proetoimasia-ton-mathiton-stin-eisodo-tous-sta-protypa-gymnasia/) - Τα Φροντιστήρια ΑΛΜΑ δημιούργησαν τμήματα για την κατάλληλη προετοιμασία των μαθητών στην είσοδό τους στα πρότυπα Γυμνάσια. Όλα όσα θα πρέπει να γνωρίζουν οι μαθητές και οι γονείς στο ρεπορτάζ που ακολουθεί Δείτε το ρεπορτάζ εδώ https://youtu.be/us5H9_M1VOc Ακολουθείστε μας στο google news πατώντας το αστεράκι πάνω δεξιά ! - [Πρώτο κουδούνι με ευχές και χαμόγελα στον δήμο Αχαρνών για την νέα σχολική χρονιά](https://tvf.gr/proto-koudouni-me-efches-kai-chamogela-ston-dimo-acharnon-gia-tin-nea-scholiki-chronia/) - Με αισιοδοξία και ευχές για υγεία και πρόοδο, τα σχολεία του δήμου Αχαρνών άνοιξαν σήμερα γεματα από τις φωνές και τα χαμόγελα των μαθητών. - [Ο λαμπρός εορτασμός της Ζωοδόχου Πηγής στις Αχαρνές και ο χορός των Γριζοφόρων στην πλατεία του Αγίου Βλασίου](https://tvf.gr/o-labros-eortasmos-tis-zoodochou-pigis-stis-acharnes-kai-o-choros-ton-grizoforon-stin-plateia-tou-agiou-vlasiou/) - Ο λαμπρός εορτασμός της Ζωοδόχου Πηγής και η περιφορά της ιεράς εικόνας στις Αχαρνές με την παραδοσιακή αναβίωση του χορού των Γριζοφόρων στην πλατεία του Αγίου Βλασίου - [Οι Αχαρνές τίμησαν την Γενοκτονία των Ελλήνων του Πόντου](https://tvf.gr/oi-acharnes-timisan-tin-genoktonia-ton-ellinon-tou-pontou/) - Οι Αχαρνές τίμησαν την Γενοκτονία των Ελλήνων του Πόντου. Άναψε ξανά η «Φλόγα της Μνήμης» για τη Γενοκτονία των Ελλήνων του Πόντου Δείτε ολόκληρο το ρεπορτάζ εδώ https://youtu.be/wgNjxY9Ju8g Ακολουθείστε μας στο google news πατώντας το αστεράκι πάνω δεξιά ! - [Θυρανοίξια Ιερού Παρεκκλησίου Αγίου Λεωνίδα στην περιοχή της Λαθέας](https://tvf.gr/thyranoixia-ierou-parekklisiou-agiou-leonida-stin-periochi-tis-latheas/) - Θυρανοίξια Ιερού Παρεκκλησίου Αγίου Λεωνίδα στην περιοχή της Λαθέας στο δήμο Αχαρνών δωρεά της οικογένειας Φρουζίδη Δείτε ολόκληρο το ρεπορτάζ εδώ https://youtu.be/r3ezCmtxAtA - [Όλα όσα έγιναν στην 7η ανάβαση Πάρνηθας που διοργάνωσε η ΦΙΛΠΑ και ο δήμος Αχαρνών](https://tvf.gr/ola-osa-eginan-stin-7i-anavasi-parnithas-pou-diorganose-i-filpa-kai-o-dimos-acharnon/) - Με εξαιρετική επιτυχία πραγματοποιήθηκε η 7η ανάβαση Πάρνηθας με ιστορικά αυτοκίνητα από την ΦΙΛΠΑ και τον δήμο Αχαρνών. - [Οι Αχαρνές γιόρτασαν παραδοσιακά τα Κούλουμα](https://tvf.gr/oi-acharnes-giortasan-paradosiaka-ta-koulouma/) - Οι Αχαρνές γιόρτασαν παραδοσιακά τα Κούλουμα στο Ολυμπιακό Χωριό με μουσική, χορό, εδέσματα, δωρεάν χαρταετούς και πολλές εκπλήξεις - [Ο αντιδήμαρχος Περιβάλλοντος και Πρασίνου Νίκος Ξαγοράρης μιλάει για την ανανεωμένη πλατεία Αγίου Γεωργίου στις Αχαρνές](https://tvf.gr/o-antidimarchos-perivallontos-kai-prasinou-nikos-xagoraris-milaei-gia-tin-ananeomeni-plateia-agiou-georgiou-stis-acharnes/) - Με τον αντιδήμαρχο Περιβάλλοντος και Πρασίνου Νίκο Ξαγοράρη βρεθήκαμε στην πλήρως ανανεωμένη πλατεία Αγίου Γεωργίου στις Αχαρνές - [Συνεχίζονται τα έργα οδικής ασφάλειας στις Αχαρνές](https://tvf.gr/synechizontai-ta-erga-odikis-asfaleias-stis-acharnes/) - Αυτοψία στην πολεοδομική ενότητα Λαθέας με τους αντιδημάρχους Νικόλαο Δαμάσκο και Χρύσανθο Κόνταρη. - [Ένα μοναδικό διήμερο καρναβαλικών εκδηλώσεων στον δήμο Αχαρνών](https://tvf.gr/ena-monadiko-diimero-karnavalikon-ekdiloseon-ston-dimo-acharnon/) - Απόκριες στις Αχαρνές 2023, Καρναβαλική παρέλαση, συναυλία, Ένα διήμερο καρναβαλικών εκδηλώσεων στον δήμο Αχαρνών που για πρώτη φορά τα είχε όλα μα πάνω από όλα απέδειξε ότι οι Αχαρνές μπορούν στο εξής να συγκαταλέγονται στο καρναβαλικό καλαντάρι των πόλεων για ξέφρενη διασκέδαση και αποκριάτικη διάθεση. - [Πρώτη επίσημη κοπή πρωτοχρονιάτικης πίτας για την Δημ.Το Αχαρνών – Θρακομακεδόνων](https://tvf.gr/proti-episimi-kopi-protochroniatikis-pitas-gia-tin-dim-to-acharnon-thrakomakedonon/) - Η τοπική οργάνωση Αχαρνών και Θρακομακεδόνων της Νέας Δημοκρατίας πραγματοποίησε την πρώτη της επίσημη κοπή πρωτοχρονιάτικης πίτας, με επίσημους καλεσμένους και πλήθος κόσμου. Δείτε ολόκληρο το ρεπορτάζ εδώ https://youtu.be/kJx66e00pKA Ακολουθείστε μας στο google news πατώντας το αστεράκι πάνω δεξιά ! - [Λαμπερά εγκαίνια της Δημοτικής Βιβλιοθήκης του Δήμου Αχαρνών](https://tvf.gr/labera-egkainia-tis-dimotikis-vivliothikis-tou-dimou-acharnon/) - Ο δήμος Αχαρνών επενδύοντας στην παιδεία και τον πολιτισμό απέκτησε την δική του σύγχρονη και πλήρως εξοπλισμένη Δημοτική Βιβλιοθήκη - [Γνωριμία με την υποψήφια δημοτική σύμβουλο στον δήμο Αχαρνών Σοφία Τσιαπάρα](https://tvf.gr/gnorimia-me-tin-ypopsifia-dimotiki-symvoulo-ston-dimo-acharnon-sofia-tsiapara/) - Η υποψήφια δημοτική σύμβουλος στον δήμο Αχαρνών, με την παράταξη Αχαρνές - Υπερήφανος Δήμος Σοφία Τσιαπάρα σε μια συνέντευξη - [Γνωριμία με τον υποψήφιο δημοτικό σύμβουλο στον δήμο Αχαρνών Γιώργο Αρβανίτη](https://tvf.gr/gnorimia-me-ton-ypopsifio-dimotiko-symvoulo-ston-dimo-acharnon-giorgo-arvanit/) - Ο υποψήφιος δημοτικός σύμβουλος στον δήμο Αχαρνών, με την παράταξη Αχαρνές – Υπερήφανος Δήμος Γιώργος Αρβανίτης σε μια συνέντευξη γνωριμίας και παρουσίασης στον Αχαρναϊκό λαό Δείτε ολόκληρη την συνέντευξη εδώ - [Γνωριμία με την υποψήφια δημοτική σύμβουλο στον δήμο Αχαρνών Έφη Τόκα](https://tvf.gr/gnorimia-me-tin-ypopsifia-dimotiki-symvoulo-ston-dimo-acharnon-efi-toka/) - Η υποψήφια δημοτική σύμβουλος στον δήμο Αχαρνών, με την παράταξη Αχαρνές - Υπερήφανος Δήμος Έφη Τόκα σε μια συνέντευξη γνωριμίας και παρουσίασης στον Αχαρναϊκό λαό Δείτε ολόκληρη την συνέντευξη εδώ Ακολουθείστε μας στο google news πατώντας το αστεράκι πάνω δεξιά ! - [Οδοιπορικό της επόμενης ημέρας από την πυρκαγιά στον δήμο Αχαρνών](https://tvf.gr/odoiporiko-tis-epomenis-imeras-apo-tin-pyrkagia-ston-dimo-acharnon/) - Οδοιπορικό της επόμενης ημέρας από την πυρκαγιά στον δήμο Αχαρνών, με δυσάρεστη έκπληξη αλλά και ελπίδα. Δείτε ολόκληρο το ρεπορτάζ εδώ Ακολουθείστε μας στο google news πατώντας το αστεράκι πάνω δεξιά ! - [Δημοτικά ιατρεία δήμου Αχαρνών - Ο ένας μήνας πιλοτικής λειτουργίας και η συνέχεια των υπηρεσιών προς τους δημότες](https://tvf.gr/dimotika-iatreia-dimou-acharnon-o-enas-minas-pilotikis-leitourgias-kai-i-synecheia-ton-ypiresion-pros-tous-dimotes/) - Η δημοτική σύμβουλος και εντεταλμένη για την λειτουργία των δημοτικών ιατρείων Διονυσία Μπομπόνη αναφέρεται στην καθημερινή προσφορά στους δημότες των Αχαρνών - [Βράβευση των επιτυχόντων στις Πανελλαδικές Εξετάσεις από τον Δήμο Αχαρνών](https://tvf.gr/vravefsi-ton-epitychonton-stis-panelladikes-exetaseis-apo-ton-dimo-acharnon/) - Βράβευση των επιτυχόντων στις Πανελλαδικές Εξετάσεις 2022 - 2023 από τον Δήμο Αχαρνών στο αμφιθέατρο ‘’Μίκης Θεοδωράκης’’ Δείτε ολόκληρο το ρεπορτάζ εδώ Ακολουθείστε μας στο google news πατώντας το αστεράκι πάνω δεξιά ! - [Επίσκεψη του υποψήφιου περιφερειακού συμβούλου Δημήτρη Δαμάσκου στον δήμαρχο Αχαρνών Σπύρο Βρεττό](https://tvf.gr/episkepsi-tou-ypopsifiou-perifereiakou-symvoulou-dimitri-damaskou-ston-dimarcho-acharnon-spyro-vretto/) - Επίσκεψη του υποψήφιου περιφερειακού συμβούλου με την παράταξη του Γιώργου Πατούλη ‘’Νέα Αρχή για την Αττική '' Δημήτρη Δαμάσκου στον δήμαρχο Αχαρνών Σπύρο Βρεττό και τα μέλη της δημοτικής αρχής Δείτε ολόκληρο το ρεπορτάζ εδώ Ακολουθείστε μας στο google news πατώντας το αστεράκι πάνω δεξιά ! - [Βίκυ Καβαλλάρη - «Με τον Γιώργο Πατούλη μοιραζόμαστε το ίδιο όραμα για τις Αχαρνές, για την Ανατολική Αττική»](https://tvf.gr/viky-kavallari-me-ton-giorgo-patouli-moirazomaste-to-idio-orama-gia-tis-acharnes-gia-tin-anatoliki-attiki/) - Σε μία λαμπρή εκδήλωση η οποία είχε μέγα πλήθος, παλμό και στιγμές συγκίνησης, η Βίκυ Καβαλλάρη ανακοίνωσε ότι αποδέχθηκε την πρόταση του Περιφερειάρχη, Γιώργου Πατούλη και θα είναι υποψήφια Περιφερειακή Σύμβουλος με το συνδυασμό Νέα Αρχή στις επερχόμενες αυτοδιοικητικές εκλογές. Με τις εκτιμήσεις να κάνουν λόγο για περισσότερους από 1.500 πολίτες, την εκδήλωση τίμησαν - [Υποψήφιος με τον Γιώργο Πατούλη θα είναι ο πρόεδρος της ΔΗΜΤΟ ΑΧΑΡΝΩΝ ΘΡΑΚΟΜΑΚΕΔΟΝΩΝ Πέτρος Μαρίνης](https://tvf.gr/ypopsifios-me-ton-giorgo-patouli-tha-einai-o-proedros-tis-dimto-acharnon-thrakomakedonon-petros-marinis/) - Υποψήφιος με την Νέα Αρχή και τον Γιώργο Πατούλη θα είναι ο πρόεδρος της ΔΗΜΤΟ ΑΧΑΡΝΩΝ ΘΡΑΚΟΜΑΚΕΔΟΝΩΝ Πέτρος Μαρίνης Σε ανακοίνωση της υποψηφιότητας του Πέτρου Μαρίνη προχώρησε την Παρασκευή 7/7/2023 ο περιφερειάρχης Αττικής Γιώργος Πατούλης. Αποδεχόμενος την πολύ τιμητική πρόταση του Γιώργου Πατούλη ο Πέτρος Μαρίνης δήλωσε ότι θα αγωνιστεί με όλες του τις δυνάμεις - [Καλοκαιρινό camp του δήμου Αχαρνών](https://tvf.gr/kalokairino-camp-tou-dimou-acharnon/) - Μια υπέροχη ημέρα με την πρόεδρο της Δημοτικής Φροντίδας Αχαρνών Αγγελική Ζαχαριάδη και τα παιδιά που συμμετέχουν στο καλοκαιρινό camp του δήμου Αχαρνών Δείτε ολόκληρο το ρεπορτάζ εδώ https://youtu.be/h9Aq3tUpBuo Ακολουθείστε μας στο google news πατώντας το αστεράκι πάνω δεξιά ! - [Αυτοψία στον χώρο του αμαξοστάσιου της πολιτικής προστασίας του δήμου Αχαρνών](https://tvf.gr/aftopsia-ston-choro-tou-amaxostasiou-tis-politikis-prostasias-tou-dimou-acharnon/) - Μετά τα ρεπορτάζ και δημοσιεύματα αλλά και τις καταγγελίες δημοτών για τον κίνδυνο πυρκαγιάς από τους σορούς κλαδιών και εύφλεκτων υλικών στον χώρο του αμαξοστασίου της πολιτικής προστασίας του Δήμου Αχαρνών επισκεφτήκαμε τον χώρο για να δούμε και να ακούσουμε από επίσημα χείλη την κατάσταση που επικρατεί σήμερα εκεί αλλά και τους λόγους που συσσωρεύτηκαν - [21η Πανελλήνια Λαμπαδηδρομία Εθελοντών Αιμοδοτών](https://tvf.gr/21i-panellinia-labadidromia-ethelonton-aimodoton/) - 21η Πανελλήνια Λαμπαδηδρομία Εθελοντών Αιμοδοτών,η φλόγα της ζωής ξεκίνησε το ταξίδι της από τις Αχαρνές για να φτάσει σε κάθε γωνιά της Ελλάδας Δείτε ολόκληρο το ρεπορτάζ εδώ Ακολουθείστε μας στο google news πατώντας το αστεράκι πάνω δεξιά ! - [Τα παιδιά της "Αρωγής" και του "Βαμβακάρειου Ξενώνα" δέχθηκαν το πιο ζεστό χειροκρότημα του κοινού για την υπέροχη θεατρική παράστασή τους](https://tvf.gr/ta-paidia-tis-arogis-kai-tou-vamvakareiou-xenona-dechthikan-to-pio-zesto-cheirokrotima-tou-koinou-gia-tin-yperochi-theatriki-parastasi-tous/) - Τα παιδιά της "Αρωγής" και του "Βαμβακάρειου Ξενώνα" δέχθηκαν το πιο ζεστό χειροκρότημα του κοινού για την υπέροχη θεατρική παράστασή τους - [Λαμπερά εγκαίνια για τον νέο χώρο όπου θα στεγάζονται τα ΚΑΠΗ Θρακομακεδόνων](https://tvf.gr/labera-egkainia-gia-ton-neo-choro-opou-tha-stegazontai-ta-kapi-thrakomakedonon/) - Λαμπερά εγκαίνια για τον νέο όμορφο και σύγχρονο χώρο όπου πλέον θα στεγάζονται τα ΚΑΠΗ Θρακομακεδόνων. Δήμαρχος Αχαρνών Σπύρος Βρεττός, Αγγελική Ζαχαριάδη, Στάθης Τοπαλίδης, ρεπορτάζ focuswebtv, Μιχάλης Βρεττός - [Οι Αχαρνές γιόρτασαν την ημέρα του Αγίου Πνεύματος](https://tvf.gr/oi-acharnes-giortasan-tin-imera-tou-agiou-pnevmatos/) - Αναβίωσε και φέτος το πατροπαράδοτο γλέντι ανήμερα της εορτής του Αγίου Πνεύματος στο εκκλησάκι της Αγίας Τριάδας στην Πάρνηθα - [Η εντυπωσιακή εκδήλωση αποφοίτησης των παιδικών σταθμών του δήμου Αχαρνών](https://tvf.gr/i-entyposiaki-ekdilosi-apofoitisis-ton-paidikon-stathmon-tou-dimou-acharnon/) - Καλοκαιρινή γιορτή παιδικών σταθμών του δήμου Αχαρνών, Η εντυπωσιακή εκδήλωση αποφοίτησης των παιδικών σταθμών του δήμου Αχαρνών που διοργάνωσε η ΔΗΦΑ και η πρόεδρος της Αγγελική Ζαχαριάδη - [20 χρόνια λειτουργίας συμπλήρωσε η Δημοτική βιβλιοθήκη του Πνευματικού κέντρου Θρακομακεδόνων](https://tvf.gr/20-chronia-leitourgias-syblirose-i-dimotiki-vivliothiki-tou-pnevmatikou-kentrou-thrakomakedonon/) - Δημοτική βιβλιοθήκη Πνευματικού κέντρου Θρακομακεδόνων. 20 χρόνια λειτουργίας συμπλήρωσε η Δημοτική βιβλιοθήκη του Πνευματικού κέντρου Θρακομακεδόνων και τα γιόρτασε με μια όμορφη εκδήλωση. Δείτε ολόκληρο το ρεπορτάζ εδώ Ακολουθείστε μας στο google news πατώντας το αστεράκι πάνω δεξιά ! - [Με τον Οδυσσέα Καμπόλη στο υπό κατασκευή πάρκο στην Αγία Άννα](https://tvf.gr/me-ton-odyssea-kaboli-sto-ypo-kataskevi-parko-stin-agia-anna/) - Ο πρόεδρος της Αναπτυξιακής Αχαρνών, Οδυσσέας Καμπόλης μας ξενάγησε στο νέο, υπό κατασκευή πάρκο, στην Αγία Άννα Αχαρνών - [Αυλαία για το ‘’26ο Παιδικό Φεστιβάλ "Μάριος Δημήτριος Σουλούκος" στον δήμο Αχαρνών](https://tvf.gr/avlaia-gia-to-26o-paidiko-festival-marios-dimitrios-souloukos-ston-dimo-acharnon/) - Με τον καλύτερο τρόπο έριξε αυλαία το ‘’26ο Παιδικό Φεστιβάλ "Μάριος Δημήτριος Σουλούκος" στον δήμο Αχαρνών. - [Εγκαίνια για το 2ο Acharnes City Festival στον δήμο Αχαρνών](https://tvf.gr/egkainia-gia-to-2o-acharnes-city-festival-ston-dimo-acharnon/) - Εγκαίνια για το 2ο Acharnes City Festival με παραδοσιακούς χορούς και ένα υπέροχο μουσικό πρόγραμμα που διοργάνωσε ο δήμος Αχαρνών και η ΔΗΚΕΑ - [Ο αντιδήμαρχος Περιβάλλοντος και Πρασίνου Νίκος Ξαγοράρης μιλάει για την ανανεωμένη πλατεία Ηρώων Ακριτών του Πόντου](https://tvf.gr/o-antidimarchos-perivallontos-kai-prasinou-nikos-xagoraris-milaei-gia-tin-ananeomeni-plateia-iroon-akriton-tou-pontou/) - Με τον αντιδήμαρχο Περιβάλλοντος και Πρασίνου Νίκο Ξαγοράρη βρεθήκαμε σε μια ακόμα πλήρως ανανεωμένη πλατεία και συγκεκριμένα στην πλατεία Μνήμης Ηρώων Ακριτών του Πόντου δήμος Αχαρνών, Αχαρνές, Μενίδι, Κόκκινος Μύλος - [Άσκηση ετοιμότητας για πυρόσβεση και διάσωση στις εγκαταστάσεις της Ελληνικής Αρχής Γεωλογικών & Μεταλλευτικών Ερευνών στον δήμο Αχαρνών](https://tvf.gr/askisi-etoimotitas-gia-pyrosvesi-kai-diasosi-stis-egkatastaseis-tis-ellinikis-archis-geologikon-metalleftikon-erevnon-ston-dimo-acharnon/) - Άσκηση ετοιμότητας για πυρόσβεση και διάσωση πραγματοποιήθηκε στις εγκαταστάσεις της Ελληνικής Αρχής Γεωλογικών & Μεταλλευτικών Ερευνών στον δήμο Αχαρνών Δείτε ολόκληρο το ρεπορτάζ εδώ - [Η 1η μέρα των Εορταστικών εκδηλώσεων για την Ζωοδόχο Πηγή στις Αχαρνές](https://tvf.gr/i-1i-mera-ton-eortastikon-ekdiloseon-gia-tin-zoodocho-pigi-stis-acharnes/) - Όλα όσα συνέβησαν την 1η μέρα των εορταστικών εκδηλώσεων της Ζωοδόχου Πηγής στις Αχαρνές - [Με δύο υπέροχες βραδιές ολοκληρώθηκαν οι εκδηλώσεις για τον εορτασμό της Ζωοδόχου Πηγής στις Αχαρνές](https://tvf.gr/me-dyo-yperoches-vradies-oloklirothikan-oi-ekdiloseis-gia-ton-eortasmo-tis-zoodochou-pigis-stis-acharnes/) - Με δύο βραδιές που θα μείνουν σε όλους αξέχαστες ολοκληρώθηκαν οι εκδηλώσεις για τον εορτασμό της Ζωοδόχου Πηγής στις Αχαρνές - [Η 2η ημέρα των Εορταστικών εκδηλώσεων για την Ζωοδόχο Πηγή στις Αχαρνές](https://tvf.gr/i-2i-imera-ton-eortastikon-ekdiloseon-gia-tin-zoodocho-pigi-stis-acharnes/) - Δείτε όλα όσα έγιναν την δεύτερη ημέρα των τετραήμερων εορταστικών εκδηλώσεων του Δήμου Αχαρνών και της ΔΗΚΕΑ για τον εορτασμό της Ζωοδόχου Πηγής - [Η Wolves Academy και η GSA Sport ενώνουν τις δυνάμεις τους](https://tvf.gr/i-wolves-academy-kai-i-gsa-sport-enonoun-tis-dynameis-tous/) - Η επικεφαλής Ολυμπία Δραγούνη των Wolves Academy και η GSA Sport ενώνουν τις δυνάμεις τους για μεγαλύτερες κορυφές σε Ελλάδα αλλά και Διεθνώς - [Βράβευση και ονοματοδοσία αίθουσας του 12ου Γυμνασίου Ολυμπιακού Χωριού προς τιμήν του αντιδημάρχου Στάθη Τοπαλίδη](https://tvf.gr/vravefsi-kai-onomatodosia-aithousas-tou-12ou-gymnasiou-olybiakou-choriou-pros-timin-tou-antidimarchou-stathi-topalidi/) - Βράβευση και ονοματοδοσία αίθουσας του 12ου Γυμνασίου Ολυμπιακού Χωριού προς τιμήν του αντιδημάρχου Στάθη Τοπαλίδη πρωταθλητής ελευθέρας πάλης - [Το 1ο Acharnes City Festival από τον δήμο Αχαρνών](https://tvf.gr/to-1o-acharnes-city-festival-apo-ton-dimo-acharnon/) - Δείτε όλα όσα έγιναν την 1η ημέρα του 1ου Acharnes City Festival που πραγματοποιείται για πρώτη φορά στον δήμο Αχαρνών. - [Εγκαινιάστηκε η παιδική χαρά που βρίσκεται στον σταθμό του τρένου](https://tvf.gr/egkainiastike-i-paidiki-chara-pou-vrisketai-ston-stathmo-tou-trenou/) - Ο Δήμαρχος Αχαρνών Σπύρος Βρεττός εγκαινίασε την παιδική χαρά που βρίσκεται στον σταθμό του τρένου Δείτε ολόκληρο το ρεπορτάζ εδώ https://youtu.be/MQKvAN5G6aY - [Μια διαφορετική συζήτηση με τον αντιδήμαρχο οικονομικών Μιχάλη Βρεττό](https://tvf.gr/mia-diaforetiki-syzitisi-me-ton-antidimarcho-oikonomikon-michali-vretto/) - Με τον αντιδήμαρχο οικονομικών του δήμου Αχαρνών Μιχάλη Βρεττό βρεθήκαμε στον Άγιο Πέτρο της Πάρνηθας σε μια συζήτηση διαφορετική! - [Η προεκλογική εκδήλωση της υποψήφιας περιφερειακής συμβούλου Βίκυς Καβαλλάρη στις Αχαρνές](https://tvf.gr/i-proeklogiki-ekdilosi-tis-ypopsifias-perifereiakis-symvoulou-vikys-kavallari-stis-acharnes/) - Ισχυρή και δυναμική παρουσία κόσμου στην προεκλογική εκδήλωση της υποψήφιας περιφερειακής συμβούλου στην Ανατολική Αττική, Βίκυς Καβαλλάρη στις Αχαρνές - [Το μετρό έρχεται στις Αχαρνές](https://tvf.gr/to-metro-erchetai-stis-acharnes-2/) - Το μετρό έρχεται στις Αχαρνές με τερματικό σταθμό της γραμμής 2 την πλατεία Καράβου Δείτε ολόκληρο το ρεπορτάζ https://youtu.be/IrQPm0JbQwk - [Ξεκίνησε το φεστιβάλ "Βραδιές Πολιτισμού" του δήμου Αχαρνών](https://tvf.gr/xekinise-to-festival-vradies-politismou-tou-dimou-acharnon/) - Με δύο εξαιρετικές παραστάσεις ξεκίνησε το φεστιβάλ "Βραδιές Πολιτισμού" του δήμου Αχαρνών - [Ο Δήμος Αχαρνών για 2η χρονιά στην Έκθεση Attica Green Expo](https://tvf.gr/o-dimos-acharnon-gia-2i-chronia-stin-ekthesi-attica-green-expo/) - Ο Δήμος Αχαρνών για 2η χρονιά βρέθηκε στην Έκθεση Attica Green Expo με δικό του περίπτερο.o-dimos-acharnon-gia-2i-chronia-stin-ekthesi-attica-green-expo - [Η Δημ.Τ.Ο ΝΔ Αχαρνών – Θρακομακεδόνων έκοψε την την Βασιλόπιτα της](https://tvf.gr/i-dim-t-o-nd-acharnon-thrakomakedonon-ekopse-tin-tin-vasilopita-tis/) - Σε μια άκρως επιτυχημένη εκδήλωση η Δημ.Τ.Ο ΝΔ Αχαρνών–Θρακομακεδόνων έκοψε την την Βασιλόπιτα της για το 2024. - [Οι αντιδήμαρχοι Νίκος Δαμάσκος και Χρύσανθος Κόνταρης μιλούν για την τοποθέτηση των νέων φωτιστικών Led σε ολόκληρο τον δήμο](https://tvf.gr/oi-antidimarchoi-nikos-damaskos-kai-chrysanthos-kontaris-miloun-gia-tin-topothetisi-ton-neon-fotistikon-led-se-olokliro-ton-dimo/) - Η πόλη των Αχαρνών γίνεται πιο φωτεινή με τα νέα φώτα Led. Για αυτά μας μίλησαν οι αντιδήμαρχοι Νίκος Δαμάσκος και Χρύσανθος Κόνταρης Δείτε ολόκληρο το ρεπορτάζ εδώ https://youtu.be/2c7whhLd4G0 - [Με τον καθιερωμένο Αγιασμό χτύπησε το πρώτο κουδούνι για την νέα σχολική χρονιά στις σχολικές μονάδες του Δήμου Αχαρνών](https://tvf.gr/me-ton-kathieromeno-agiasmo-chtypise-to-proto-koudouni-gia-tin-nea-scholiki-chronia-stis-scholikes-monades-tou-dimou-acharnon/) - Με τον καθιερωμένο Αγιασμό χτύπησε το πρώτο κουδούνι για την νέα σχολική χρονιά στις σχολικές μονάδες του Δήμου Αχαρνών. - [Εγκαίνια για τα Δημοτικά Ιατρεία του δήμου Αχαρνών](https://tvf.gr/egkainia-gia-ta-dimotika-iatreia-tou-dimou-acharnon/) - Λαμπερά εγκαίνια για τα Δημοτικά Ιατρεία δήμου Αχαρνών μιας μονάδας που θα προσφέρει καθημερινά στους δημότες δωρεάν υψηλού επιπέδου υπηρεσίες πρωτοβάθμιας φροντίδας Δείτε ολόκληρο το ρεπορτάζ εδώ https://youtu.be/nt70Lv7oagw - [Εγκαίνια του πρότυπου Αθλητικού και Ψυχαγωγικού Πάρκου στην Λαθέα](https://tvf.gr/egkainia-tou-protypou-athlitikou-kai-psychagogikou-parkou-stin-lathea/) - O δήμαρχος Αχαρνών Σπύρος Βρεττός εγκαινίασε το πρότυπο Αθλητικό και Ψυχαγωγικό Πάρκο στην Λαθέα Δείτε ολόκληρο το ρεπορτάζ εδώ https://www.youtube.com/watch?v=WOkDax_2wzQ - [Αποστολή ανθρωπιστικής βοήθειας στους πληγέντες της Θεσσαλίας](https://tvf.gr/apostoli-anthropistikis-voitheias-stou-pligentes-tis-thessalias/) - Αποστολή ανθρωπιστικής βοήθειας στου πληγέντες της Θεσσαλίας από τον δήμο Αχαρνών και την κοινωνική υπηρεσία Δείτε ολόκληρο το ρεπορτάζ εδώ https://youtu.be/pj08RvPNCKw - [Γιορτινή βραδιά των μέλη του κέντρου διάδοσης παραδοσιακών χορών "Χορού Ενθύμησις"](https://tvf.gr/giortini-vradia-ton-meli-tou-kentrou-diadosis-paradosiakon-choron-chorou-enthymisis/) - Μια όμορφη γιορτινή βραδιά για τα μέλη του κέντρου διάδοσης παραδοσιακών χορών "Χορού Ενθύμησις" γεμάτη χορό και παράδοση - [Ο Αλέξανδρος Τσουβέλας «κατέκτησε» το αμφιθέατρο Μίκης Θεοδωράκης στις Βραδιές Πολιτισμού του Δήμου Αχαρνών](https://tvf.gr/o-alexandros-tsouvelas-katektise-to-amfitheatro-mikis-theodorakis-stis-vradies-politismou-tou-dimou-acharnon/) - Με τις Βραδιές Πολιτισμού του Δήμου Αχαρνών να κρατούν καθημερινά αμείωτο το ενδιαφέρον και τη συμμετοχή του κοινού, την Τρίτη 2 Σεπτεμβρίου το αμφιθέατρο Μίκης - ["Βούλιαξαν" από κόσμο οι Αχαρνές στη Λευκή Νύχτα που διοργάνωσε ο δήμος Αχαρνών](https://tvf.gr/vouliaxan-apo-kosmo-oi-acharnes-sti-lefki-nychta-pou-diorganose-o-dimos-acharnon/) - ''Βούλιαξαν" από κόσμο οι Αχαρνές στη Λευκή Νύχτα που πραγματοποιήθηκε για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά από τον δήμο Αχαρνών - [Εγκαίνια δυο νέων αιθουσών στο 9ο Νηπιαγωγείο Αχαρνών](https://tvf.gr/egkainia-dyo-neon-aithouson-sto-9o-nipiagogeio-acharnon/) - Δυο νέες αίθουσες στο 9ο Νηπιαγωγείο Αχαρνών που βρίσκεται στην περιοχή της Αγίας Άννας εγκαινιάστηκαν από τον δήμαρχο Αχαρνών Σπύρο Βρεττό με παρουσία μελών της δημοτικής αρχής - [Οι Αχαρνές τίμησαν την ημέρα των Ενόπλων Δυνάμεων και των Εισοδίων της Θεοτόκου](https://tvf.gr/oi-acharnes-timisan-tin-imera-ton-enoplon-dynameon-kai-ton-eisodion-tis-theotokou/) - Την 21η Νοεμβρίου οι Αχαρνές τίμησαν την ημέρα των Ενόπλων Δυνάμεων και των Εισοδίων της Θεοτόκου - [Χριστουγεννιάτικο Bazaar αγάπης από το ΚΑΜΕΑ "Αρωγή" του δήμου Αχαρνών](https://tvf.gr/christougenniatiko-bazzar-agapis-apo-to-kamea-arogi-tou-dimou-acharnon/) - Χριστουγεννιάτικο Bazaar αγάπης! Μια διήμερη φιλανθρωπική εκδήλωση που διοργάνωσαν με πολύ αγάπη ,τα παιδιά ,οι γονείς, οι εργαζόμενοι και η πρόεδρος του ΚΑΜΕΑ "Αρωγή" (ΚΔΑΠ ΑΜΕΑ Αρωγή και Βαμβακάρειος Ξενώνας) Μαρία Μπούκη - [Η ορκωμοσία του δημάρχου Αχαρνών Σπύρου Βρεττού και των νέων δημοτικών και τοπικών συμβούλων](https://tvf.gr/i-orkomosia-tou-dimarchou-acharnon-spyrou-vrettou-kai-ton-neon-dimotikon-kai-topikon-symvoulon/) - Πλήθος πολιτών στην ορκωμοσία του δημάρχου Αχαρνών Σπύρου Βρεττού και των νέων δημοτικών και τοπικών συμβούλων Δείτε ολόκληρο το ρεπορτάζ εδώ https://www.youtube.com/watch?v=PlpP3DU6YjQ - [Θρακομακεδόνες: Έναρξη των Χριστουγεννιάτικων εκδηλώσεων με το άναμμα του πατροπαράδοτου Καραβιού](https://tvf.gr/thrakomakedones-enarxi-ton-christougenniatikon-ekdiloseon-me-to-anamma-tou-patroparadotou-karaviou/) - Oι Θρακομακεδόνες φόρεσαν τα γιορτινά τους σε μια μαγική χριστουγεννιάτικη βραδιά μαζί με το άναμμα του Καραβιού Δείτε ολόκληρο το ρεπορτάζ εδώ - [Τα χριστουγεννιάτικα κάλαντα στον δήμαρχο Αχαρνών Σπύρο Βρεττό](https://tvf.gr/ta-christougenniatika-kalanta-ston-dimarcho-acharnon-spyro-vretto/) - Τα χριστουγεννιάτικα κάλαντα στο γραφείο του δημάρχου Αχαρνών Σπύρου Βρεττού από συλλόγους, σχολεία και σωματεία της πόλης! Δείτε ολόκληρο το ρεπορτάζ εδώ https://www.youtube.com/watch?v=XJdujyn-CgU - [Συγκίνηση στην πρώτη περιφορά του Επιταφίου στο 2ο Κοιμητήριο Αχαρνών](https://tvf.gr/sygkinisi-stin-proti-perifora-tou-epitafiou-sto-2o-koimitirio-acharnon/) - Πλήθος κόσμου βρέθηκε την Μεγάλη Παρασκευή στο 2ο Κοιμητήριο Αχαρνών όπου με συγκίνηση.sygkinisi-stin-proti-perifora-tou-epitafiou-sto-2o-koimitirio-acharnon - [''Αθλητικά Αριστεία'' Δήμου Αχαρνών 2023 - Ολόκληρη η εκδήλωση!](https://tvf.gr/athlitika-aristeia-dimou-acharnon-2023-olokliri-i-ekdilosi/) - Αθλητικά: Σε μια συγκινητική τελετή ο Δήμος Αχαρνών βράβευσε τους αθλητές και της αθλήτριες της πόλης μας που διακρίθηκαν σε Ελλάδα και εξωτερικό Δείτε ολόκληρο το βίντεο της εκδήλωσης https://youtu.be/quIz_SHQBlk - [Η Συνεδρίαση του Περιφερειακού Συμβουλίου Αττικής και η επίσκεψη του Νίκου Χαρδαλιά στις Αχαρνές](https://tvf.gr/i-synedriasi-tou-perifereiakou-symvouliou-attikis-kai-i-episkepsi-tou-nikou-chardalia-stis-acharnes/) - Η Συνεδρίαση του Περιφερειακού Συμβουλίου Αττικής στο Δήμο.i-synedriasi-tou-perifereiakou-symvouliou-attikis-kai-i-episkepsi-tou-nikou-chardalia-stis-acharnes - [Καρναβάλι στις Αχαρνές 2024](https://tvf.gr/karnavali-stis-acharnes-2024/) - Το Σάββατο 9 Μαρτίου στις Αχαρνές ήταν μια ημέρα γεμάτη τραγούδι, χορό, διασκέδαση και πάνω από όλα καρναβαλική διάθεση.karnavali-stis-acharnes-2024 - [Δήμος Αχαρνών - Κούλουμα στο Ολυμπιακό Χωριό](https://tvf.gr/dimos-acharnon-koulouma-sto-olybiako-chorio/) - Κούλουμα: Γέμισε από κόσμο και χαρταετούς το Ολυμπιακό Χωριό όπου οι Αχαρνείς γιόρτασαν την ημέρα της Καθαράς Δευτέρας. koulouma-sto-olybiako-chorio - [Δήμος Αχαρνών: Οι Αχαρνές γιόρτασαν τον πολιούχο τους Άγιο Βλάσιο!](https://tvf.gr/dimos-acharnon-oi-acharnes-giortasan-ton-polioucho-tous-agio-vlasio/) - Δήμος Αχαρνών: Εορτασμός του πολιούχου της πόλης Αγίου Βλασίου. Την Κυριακή 11 Φεβρουαρίου η πόλη των Αχαρνών σε μία πάνδημη θρησκευτική πανήγυρη - [Ημερίδα για το σημαντικό πρόβλημα του δημογραφικού ζητήματος](https://tvf.gr/imerida-gia-to-simantiko-provlima-tou-dimografikou-zitimatos/) - Ημερίδα για το σημαντικό πρόβλημα του δημογραφικού ζητήματος της χώρας μας πραγματοποίησε.imerida-gia-to-simantiko-provlima-tou-dimografikou-zitimatos - [Ο πρόεδρος του ''Ελιτουρ'' Γιώργος Πατούλης σε μια συνέντευξη εφ όλης της ύλης](https://tvf.gr/o-proedros-tou-elitour-giorgos-patoulis-se-mia-synentefxi-ef-olis-tis-ylis/) - Ο πρόεδρος του Ελιτουρ Γιώργος Πατούλης, σε μια συνέντευξη εφ όλης της ύλης για τον ιατρικό τουρισμό στην χώρα μας, το παρόν και το μέλλον - [Με μια υπέροχη γιορτή ολοκληρώθηκαν τα Προγράμματα Μαζικού Αθλητισμού](https://tvf.gr/me-mia-yperochi-giorti-oloklirothikan-ta-programmata-mazikou-athlitismou/) - Με μια μεγάλη γιορτή ολοκληρώθηκαν τα Προγράμματα Μαζικού Αθλητισμού του Δήμου Αχαρνών.me-mia-yperochi-giorti-oloklirothikan-ta-programmata-mazikou-athlitismou - [Εορτή του Αγίου Πνεύματος στις Αχαρνές](https://tvf.gr/eorti-tou-agiou-pnevmatos-stis-acharnes/) - Ο Δήμος Αχαρνών με σειρά θρησκευτικών και πολιτιστικών εκδηλώσεων τίμησε την εορτή του Αγίου Πνεύματος.eorti-tou-agiou-pnevmatos-stis-acharnes - [Η βράβευση των επιτυχόντων στις Πανελλαδικές Εξετάσεις του 2023 από τον Δήμο Αχαρνών](https://tvf.gr/i-vravefsi-ton-epitychonton-stis-panelladikes-exetaseis-tou-2023-apo-ton-dimo-acharnon/) - Σε μια εξαιρετική εκδήλωση πραγματοποιήθηκε η βράβευση των επιτυχόντων.i-vravefsi-ton-epitychonton-stis-panelladikes-exetaseis-tou-2023-apo-ton-dimo-acharnon - [Η όμορφη καλοκαιρινή γιορτή των ΚΑΠΗ του δήμου Αχαρνών](https://tvf.gr/i-omorfi-kalokairini-giorti-ton-kapi-tou-dimou-acharnon/) - Στο δημοτικό αμφιθέατρο "Μίκης Θεοδωράκης" τα ΚΑΠΗ του δήμου Αχαρνών πραγματοποίησαν μια όμορφη καλοκαιρινή γιορτή - [Η λαμπερή βραδιά προς τιμήν της χρυσής αθλήτριας του τζούντο Ελισάβετ Τελτσίδου](https://tvf.gr/i-laberi-vradia-pros-timin-tis-chrysis-athlitrias-tou-tzounto-elisavet-teltsidou/) - Οι Αχαρνές σε μια λαμπερή βραδιά προς τιμήν της χρυσής αθλήτριας του τζούντο Ελισάβετ Τελτσίδου της ευχήθηκαν καλή επιτυχία στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Παρισιού Δείτε ολόκληρο το ρεπορτάζ https://www.youtube.com/watch?v=iVY1epY9Tug - [Δήμος Αχαρνών - Ημέρα μνήμης της εισβολής στην Κύπρο](https://tvf.gr/dimos-acharnon-imera-mnimis-tis-eisvolis-stin-kypro/) - Ο δήμος Αχαρνών τίμησε τους ηρωικός πεσόντες μαχητές κατά την τουρκική εισβολή στην Κύπρο το 1974 - [Βραδιές Πολιτισμού δήμου Αχαρνών με την θεατρική παράσταση «ΤΕΛΕΙΟΙ ΞΕΝΟΙ»](https://tvf.gr/vradies-politismou-dimou-acharnon-me-tin-theatriki-parastasi-teleioi-xenoi/) - Την θεατρική παράσταση «ΤΕΛΕΙΟΙ ΞΕΝΟΙ» είχαν την ευκαιρία να απολαύσουν όσοι βρέθηκαν στις Βραδιές Πολιτισμού του δήμου Αχαρνών - [Το πρώτο κουδούνι για τις σχολικές μονάδες του δήμου Αχαρνών](https://tvf.gr/to-proto-koudouni-gia-tis-scholikes-monades-tou-dimou-acharnon/) - Στον δήμο Αχαρνών πραγματοποιήθηκε ο καθιερωμένος Αγιασμός για τη νέα σχολική χρονιά παρουσία του δημάρχου Αχαρνών Σπύρου Βρεττού και του περιφερειάρχη Αττικής - [Βραδιές Πολιτισμού δήμου Αχαρνών με την αρχαία τραγωδία «Ηρακλής Μαινόμενος»](https://tvf.gr/vradies-politismou-dimou-acharnon-me-tin-archaia-tragodia-iraklis-mainomenos/) - Κατάμεστο το αμφιθέατρο Μίκης Θεοδωράκης στην σπουδαία τραγωδία «Ηρακλής Μαινόμενος» του Ευριπίδη στις βραδιές πολιτισμού του δήμου Αχαρνών - [Ο πρόεδρος του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών Γεώργιος Πατούλης για τα 100 χρόνια του ΙΣΑ](https://tvf.gr/o-proedros-tou-iatrikou-syllogou-athinon-georgios-patoulis-gia-ta-100-chronia-tou-isa/) - Ο πρόεδρος του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών Γεώργιος Πατούλης με αφορμή τα 100 χρόνια από την ίδρυση του συλλόγου,σε μια συνέντευξη ανασκόπησης των 13 χρόνων από την ανάληψη της προεδρίας, τα όσα έχει πετύχει ο ΙΣΑ μέχρι σήμερα αλλά και τους μελλοντικούς στόχους https://www.youtube.com/watch?v=30WttzM498A - [Ο Γιώργος Πατούλης σε μια εκ βαθέων συνέντευξη για τα 25 χρόνια αυτοδιοικητικής πορείας](https://tvf.gr/o-giorgos-patoulis-se-mia-ek-vatheon-synentefxi-gia-ta-25-chronia-aftodioikitikis-poreias/) - Ο πρώην περιφερειάρχης Αττικής Γιώργος Πατούλης σε μια εκ βαθέων συνέντευξη για τα 25 χρόνια αυτοδιοικητικής του πορείας.Τα πρώτα του βήματα, οι προκλήσεις και οι δυσκολίες που αντιμετώπισε αλλά και οι στόχοι για το μέλλον - [Οι Αχαρνές τίμησαν την εθνική επέτειο της 28ης Οκτωβρίου 1940](https://tvf.gr/oi-acharnes-timisan-tin-ethniki-epeteio-tis-28is-oktovriou-1940/) - Με κάθε επισημότητα οι Αχαρνείς τίμησαν την εθνική επέτειο της 28ης Οκτωβρίου 1940 - [Το μετρό έρχεται στις Αχαρνές](https://tvf.gr/to-metro-erchetai-stis-acharnes/) - Το μετρό έρχεται στις Αχαρνές με τερματικό σταθμό της γραμμής 2 την πλατεία Καράβου Δείτε ολόκληρο το ρεπορτάζ https://www.youtube.com/watch?v=IrQPm0JbQwk - [Με λαμπρότητα και συγκίνηση οι Αχαρνές τίμησαν την Παναγία Σουμελά](https://tvf.gr/me-lamprotita-kai-sygkinisi-oi-acharnes-timisan-tin-panagia-soumela/) - Όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος, το πανηγύρι της Παναγίας Σουμελά στις Αχαρνές αποτέλεσε μια μεγάλη γιορτή για την Χριστιανοσύνη αλλά και για την ίδια την πόλη - [Ο δήμος Αχαρνών συνεχίζει με αμείωτο ρυθμό τις αισθητικές παρεμβάσεις](https://tvf.gr/o-dimos-acharnon-synechizei-me-ameioto-rythmo-tis-aisthitikes-paremvaseis/) - Η Διεύθυνση Πρασίνου του Δήμου Αχαρνών συνεχίζει με αμείωτο ρυθμό τις αισθητικές παρεμβάσεις και αναπλάσεις δημοτικών σημείων της πόλης μετατρέποντάς τα σε - [Το Μετρό φτάνει στο Μενίδι – Σημαντική ανάσα για τις Αχαρνές](https://tvf.gr/to-metro-ftanei-sto-menidi-simantiki-anasa-gia-tis-acharnes/) - Σε τροχιά υλοποίησης εισέρχεται η πολυαναμενόμενη επέκταση της Γραμμής 2 του Μετρό προς το Μενίδι - Αχαρνές, ανοίγοντας έναν νέο ορίζοντα συνδεσιμότητας - [''Τάπα στη βία τάπα στον ρατσισμό" από τον Δήμο Αχαρνών με συμμετοχή χαμόγελα και πολύ μπάσκετ!](https://tvf.gr/tapa-sti-via-tapa-ston-ratsismo-apo-ton-dimo-acharnon-me-symmetochi-chamogela-kai-poly-mpasket/) - Ο δήμος Αχαρνών, σε συνεργασία με τον ΠΣΑΚΚ και με τη στήριξη της Διεύθυνσης Πολιτισμού και Αθλητισμού, επενδύει στη νέα γενιά και τον αθλητισμό. - [Με τον βουλευτή Βασίλη Οικονόμου σε μια από τις αστικές λεωφορειακές γραμμές των Αχαρνών](https://tvf.gr/me-ton-voulefti-vasili-oikonomou-se-mia-apo-tis-astikes-leoforeiakes-grammes-ton-acharnon/) - Με την κάμερα του focus web tv και τον βουλευτή Βασίλη Οικονόμου βρεθήκαμς σε μια από τις αστικές λεωφορειακές γραμμές των Αχαρνών όπου μας αναλύει τις αλλαγές - [Ο Δήμος Αχαρνών τίμησε τη νέα γενιά των φοιτητών της πόλης σε μια όμορφη και συγκινητική εκδήλωση](https://tvf.gr/o-dimos-acharnon-timise-ti-nea-genia-ton-foititon-tis-polis-se-mia-omorfi-kai-sygkinitiki-ekdilosi/) - Μια βραδιά συγκίνησης, υπερηφάνειας και επιβράβευσης για τη νέα γενιά των Αχαρνών που ανοίγει τα φτερά της για το αύριο ήταν αυτή στο δημοτικό αμφιθέατρο - [Αυτοψία του δημάρχου Αχαρνών στα έργα ανάπλασης της Λεωφόρου Καραμανλή και διευθέτησης του ρέματος της Καναπίτσας](https://tvf.gr/aftopsia-tou-dimarchou-acharnon-sta-erga-anaplasis-tis-leoforou-karamanli-kai-diefthetisis-tou-rematos-tis-kanapitsas/) - Νωρίς το πρωί της Δευτέρας και ο δήμαρχος Αχαρνών Σπύρος Βρεττός πραγματοποιεί αυτοψία σε δύο έργα πνοής για την πόλη. - [Μια βραδιά μνήμης και παράδοσης στις Αχαρνές με μελωδίες από την Μικρά Ασία](https://tvf.gr/mia-vradia-mnimis-kai-paradosis-stis-acharnes-me-melodies-apo-tin-mikra-asia/) - Μια βραδιά μνήμης και παράδοσης στις Αχαρνές με μελωδίες από την Μικρά Ασία. Η εκδήλωση ήταν αφιερωμένη στη Μικρασιατική μουσική παράδοση - [Η πλατεία Ειρήνης άνοιξε τις πύλες της στους κατοίκους της Αυλίζας](https://tvf.gr/i-plateia-eirinis-anoixe-tis-pyles-tis-stous-katoikous-tis-avlizas/) - Με την παρουσία κατοίκων, εκπροσώπων της δημοτικής αρχής και με τη συμμετοχή του Εξωραϊστικού και Εκπολιτιστικού Συλλόγου Αυλίζας - ["Η Φλόγα της Μνήμης" άναψε στις Αχαρνές τιμώντας τα θύματα τις γενοκτονίας των Ελλήνων του Πόντου](https://tvf.gr/i-floga-tis-mnimis-anapse-stis-acharnes-timontas-ta-thymata-tis-genoktonias-ton-ellinon-tou-pontou/) - Με σεβασμό και συγκίνηση πραγματοποιήθηκε την Παρασκευή 16 Μαΐου στον δήμο Αχαρνών «Η Φλόγα της Μνήμης» . Μια εκδήλωση που γίνεται κάθε χρόνο για την γενοκτονία - [Αποκλειστική συνέντευξη του πρωταθλητή bodybuilding Γιάννη Βασάλου](https://tvf.gr/apokleistiki-synentefxi-tou-protathliti-bodybuilding-gianni-vasalou/) - Σε μια αποκαλυπτική συνέντευξη, ο πρωταθλητής του bodybuilding Γιάννης Βασάλος ανοίγει την καρδιά του και μας μεταφέρει στον κόσμο του πρωταθλητισμού. - [11ος Ποδηλατικός Αρχαιολογικός Γύρος Αχαρνών - Μια γιορτή ποδηλάτου και πολιτισμού!](https://tvf.gr/11os-podilatikos-archaiologikos-gyros-acharnon-mia-giorti-podilatou-kai-politismou/) - Με τον καλύτερο δυνατό τρόπο κύλησε την Κυριακή 11 Μαΐου ο 11ος Ποδηλατικός Αρχαιολογικός Γύρος Αχαρνών, μια μοναδική ποδηλατική διαδρομή - [Προσφορά ζωής και αγάπης από τον σύλλογο Ανατολικής Αττικής "Η Ζεστή Αγκαλιά"](https://tvf.gr/prosfora-zois-kai-agapis-apo-ton-syllogo-anatolikis-attikis-i-zesti-agkalia/) - Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 11 Μαΐου η εθελοντική αιμοδοσία που διοργάνωσε ο Σύλλογος Τριτέκνων Ανατολικής Αττικής «Η Ζεστή Αγκαλιά» - [Όλοι μαζί συμμετέχουμε στον 11ο Ποδηλατικό Αρχαιολογικό Γύρο Αχαρνών](https://tvf.gr/oloi-mazi-symmetechoume-ston-11o-podilatiko-archaiologiko-gyro-acharnon/) - Το “Επισκήνιον” μας προσκαλεί στον 11ο Ποδηλατικό Αρχαιολογικό Γύρο Αχαρνών που θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 11 Μαϊου με σκοπό την ανάδειξη του αρχαίου - [Ολοκληρώθηκαν οι τετραήμερες εορταστικές εκδηλώσεις του πανηγυριού της Ζωοδόχου Πηγής στις Αχαρνές](https://tvf.gr/oloklirothikan-oi-tetraimeres-eortastikes-ekdiloseis-tou-panigyriou-tis-zoodochou-pigis-stis-acharnes/) - Με ένα μεγάλο λαϊκό γλέντι στην πλατεία του δημαρχιακού μεγάρου ολοκληρώθηκε το τετραήμερο πανηγύρι του δήμου Αχαρνών για τον εορτασμό της Ζωοδόχου Πηγής. - [Παράδοση μουσική και χορός και στη δεύτερη ημέρα του Πανηγυριού της Ζωοδόχου Πηγής στις Αχαρνές](https://tvf.gr/paradosi-mousiki-kai-choros-kai-sti-defteri-imera-tou-panigyriou-tis-zoodochou-pigis-stis-acharnes/) - Την Πέμπτη 24 Απριλίου, τη δεύτερη ημέρα του πανηγυριού της Ζωοδόχου Πηγής στις Αχαρνές, το κοινό είχε την ευκαιρία να απολαύσει ακόμα μια υπέροχη βραδιά γεμάτη - [Ξεκίνησε το τετραήμερο ξακουστό πανηγύρι των Αχαρνών για τον εορτασμό της Ζωοδόχου Πηγής](https://tvf.gr/xekinise-to-tetraimero-xakousto-panigyri-ton-acharnon-gia-ton-eortasmo-tis-zoodochou-pigis/) - Με μεγάλη επιτυχία και συμμετοχή κόσμου ξεκίνησαν οι πολιτιστικές εκδηλώσεις του δήμου Αχαρνών για τον εορτασμό της Ζωοδόχου Πηγής. - [Το ντοκιμαντέρ για την ιστορία του πανηγυριού της Ζωοδόχου Πηγής στις Αχαρνές](https://tvf.gr/to-ntokimanter-gia-tin-istoria-tou-panigyriou-tis-zoodochou-pigis-stis-acharnes/) - Το πανηγύρι της Ζωοδόχου Πηγής στις Αχαρνές αποτελεί ένα από τα πιο ιστορικά και αγαπημένα θρησκευτικά και πολιτιστικά γεγονότα της Αττικής. Η παράδοση αυτή - [Έκθεση «ΦωτΑχαρνές»: Η ιστορία μιας πόλης μέσα από τον φακό της μνήμης σας περιμένει στο πολιτιστικό κέντρο του δήμου Αχαρνών](https://tvf.gr/ekthesi-fotacharnes-i-istoria-mias-polis-mesa-apo-ton-fako-tis-mnimis-sas-perimenei-sto-politistiko-kentro-tou-dimou-acharnon/) - Η έκθεση «ΦωτΑχαρνές του περασμένου αιώνα» άνοιξε τις πύλες της την Τετάρτη 9 Απριλίου στο Πολιτιστικό Κέντρο «Πέτρινο» του δήμου Αχαρνών. - [Μεγάλος Τερματισμός στις Αχαρνές για τον Διεθνή Ποδηλατικό Γύρο 2025](https://tvf.gr/megalos-termatismos-stis-acharnes-gia-ton-diethni-podilatiko-gyro-2025/) - Με απόλυτη επιτυχία ολοκληρώθηκε το Σάββατο 5 Απριλίου στον δήμο Αχαρνών ο Διεθνής Ποδηλατικός Γύρος «ΔΕΗ Tour of Hellas 2025», με τον μεγάλο τερματισμό - [Ένας ξεχωριστός αγώνας δρόμου από το "Όλοι Μαζί Μπορούμε" τα έσοδο του οποίου θα διατεθούν για την αποκατάσταση της Πάρνηθας](https://tvf.gr/enas-xechoristos-agonas-dromou-apo-to-oloi-mazi-mporoume-ta-esodo-tou-opoiou-tha-diatethoun-gia-tin-apokatastasi-tis-parnithas/) - Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 30 Μαρτίου ο αγώνας δρόμου που διοργάνωσε το "Όλοι μαζί μπορούμε" σε συνεργασία με τον δήμο Αχαρνών στην Πάρνηθα - [Οι εορταστικές εκδηλώσεις σε Αχαρνές και Θρακομακεδόνες για την εθνική επέτειο της 25ης Μαρτίου 1821!](https://tvf.gr/oi-eortastikes-ekdiloseis-se-acharnes-kai-thrakomakedones-gia-tin-ethniki-epeteio-tis-25is-martiou-1821/) - Με αίσθημα εθνικής υπερηφάνειας και βαθιάς συγκίνησης, οι Αχαρνές γιόρτασαν την επέτειο της Εθνικής Παλιγγενεσίας, τιμώντας τους αθάνατους ήρωες - [Εγκαίνια του νέου πρότυπου πάρκου στους Θρακομακεδόνες:Ένας σύγχρονος χώρος αναψυχής για όλους](https://tvf.gr/egkainia-tou-neou-protypou-parkou-stous-thrakomakedonesenas-sygchronos-choros-anapsychis-gia-olous/) - Την Παρασκευή 21 Μαρτίου στους Θρακομακεδόνες πραγματοποιήθηκαν τα εγκαίνια ενός νέου πρότυπου πάρκου, ένα από τα σημαντικότερα έργα αναψυχής - [Μια πολύ όμορφη περιβαλλοντική δράση από την διεύθυνση πράσινου του δήμου Αχαρνών με την συμμετοχή μαθητών στην Βαρυμπόμπη](https://tvf.gr/mia-poly-omorfi-perivallontiki-drasi-apo-tin-diefthynsi-prasinou-tou-dimou-acharnon-me-tin-symmetochi-mathiton-stin-varympompi/) - Μια πολύ όμορφη δράση έλαβε χώρα το πρωί της Πέμπτης 20 Μαρτίου στην Βαρυμπόμπη όπου από την διεύθυνση πρασίνου του δήμου Αχαρνών με την συμμετοχή μαθητών - [Μια Κυριακή αγάπης για το περιβάλλον στις Αχαρνές από το "Όλοι Μαζί Μπορούμε" σε συνεργασία με τον δήμο Αχαρνών](https://tvf.gr/mia-kyriaki-agapis-gia-to-perivallon-stis-acharnes-apo-to-oloi-mazi-mporoume-se-synergasia-me-ton-dimo-acharnon/) - Το ηλιόλουστο πρωινό της Κυριακής 16 Μαρτίου με ένα δυνατό μήνυμα αγάπης για το περιβάλλον, οι Αχαρνεις και ο δήμος Αχαρνών ένωσαν τα χέρια με τον εθελοντικό - [Σπουδαία ημέρα για τον δήμο Αχαρνών και τον αθλητισμό καθώς πραγματοποιήθηκαν τα εγκαίνια του Ολυμπιακού κολυμβητηρίου στο Ολυμπιακό Χωριό](https://tvf.gr/spoudaia-imera-gia-ton-dimo-acharnon-kai-ton-athlitismo-kathos-pragmatopoiithikan-ta-egkainia-tou-olympiakou-kolymvitiriou-sto-olympiako-chorio/) - Μετά από 21 ολόκληρα χρόνια την Τετάρτη 12 Μαρτίου παρουσία του πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη ,υπουργών ,του δημάρχου Αχαρνών και της δημοτικής αρχής - [Ενημερωτική εκδήλωση του δήμου Αχαρνών για την Πρόληψη της Παιδικής Σεξουαλικής Κακοποίησης](https://tvf.gr/enimerotiki-ekdilosi-tou-dimou-acharnon-gia-tin-prolipsi-tis-paidikis-sexoualikis-kakopoiisis/) - Την Τετάρτη 22 Ιανουαρίου, η Αίθουσα Εκδηλώσεων του Δημαρχιακού μεγάρου Αχαρνών «Μάριος Δημήτριος Σουλούκος» φιλοξένησε μια σημαντική ενημερωτική εκδήλωση - [Οι Αχαρνές γιόρτασαν με κάθε επισημότητα τον πολιούχο της πόλης Άγιο Βλάσιο](https://tvf.gr/oi-acharnes-giortasan-me-kathe-episimotita-ton-polioucho-tis-polis-agio-vlasio/) - Την Τρίτη 11 Φεβρουαρίου, οι Αχαρνές τίμησαν όπως και κάθε χρόνο με λαμπρότητα και μεγαλοπρέπεια την εορτή του πολιούχου της πόλης Άγιο Βλάσιο. - [Δενδροφύτευση από την διεύθυνση πρασίνου του δήμου Αχαρνών επί της λεωφόρου Λιοσίων](https://tvf.gr/dendrofytefsi-apo-tin-diefthynsi-prasinou-tou-dimou-acharnon-epi-tis-leoforou-liosion/) - Οι ενέργειες του δήμου Αχαρνών και της διεύθυνσης πράσινου με γνώμονα την αναζωογόνηση του πράσινου και τον καλλωπισμό πολλών περιοχών του δήμου συνεχίζονται - [Tο διήμερο των Αποκριών στον Δήμο Αχαρνών άφησε αναμνήσεις γεμάτες γέλια χορούς και ξέφρενη διασκέδαση!](https://tvf.gr/to-diimero-ton-apokrion-ston-dimo-acharnon-afise-anamniseis-gemates-gelia-chorous-kai-xefreni-diaskedasi/) - Με παράδοση, χαρά αλλά και ξέφρενο καρναβαλικό γλέντι, οι Αχαρνές γιόρτασαν τις Απόκριες με δύο γεμάτες ημέρες διασκέδασης και πολιτιστικών εκδηλώσεων. - [Μια ζεστή αγκαλιά αγάπης και προσφοράς στην εξαιρετική  εκδήλωση που πραγματοποίησε ο Σύλλογος Τριτέκνων Ανατολικής Αττικής και η πρόεδρος του Μαρία Ναυροζίδου](https://tvf.gr/mia-zesti-agkalia-agapis-kai-prosforas-stin-exairetiki-ekdilosi-pou-pragmatopoiise-o-syllogos-triteknon-anatolikis-attikis-kai-i-proedros-tou-maria-navrozidou/) - Σε μια ζεστή και συγκινητική ατμόσφαιρα στην αίθουσα εκδηλώσεων του δημαρχιακού μεγάρου Αχαρνών ‘’Μάριος Δημήτριος Σουλούκος’’ πραγματοποιήθηκε η καθιερωμένη - [Με κέφι και παράδοση αλλά και με πολύ φαγητό μουσική τραγούδι και χορό γιόρτασαν οι Αχαρνές την Καθαρά Δευτέρα](https://tvf.gr/me-kefi-kai-paradosi-alla-kai-me-poly-fagito-mousiki-tragoudi-kai-choro-giortasan-oi-acharnes-tin-kathara-deftera/) - Οι Αχαρνές γιόρτασαν παραδοσιακά την Καθαρά Δευτέρα στο Ολυμπιακό Χωριό με μια εκδήλωση γεμάτη κέφι, χαμόγελο και αισιοδοξία. - [Ψηφιακή Κάρτα Εργασίας - Σε πλήρη εφαρμογή από την 1η Μαρτίου](https://tvf.gr/psifiaki-karta-ergasias-se-pliri-efarmogi-apo-tin-1i-martiou/) - Από την 1η Μαρτίου 2025, τίθεται σε πλήρη εφαρμογή η Ψηφιακή Κάρτα Εργασίας στους κλάδους του τουρισμού και της εστίασης, μετά από ένα εξάμηνο πιλοτικής λειτουργίας. - [Νέα μέτρα για την ενίσχυση επιχειρήσεων και νοικοκυριών](https://tvf.gr/nea-metra-gia-tin-enischysi-epicheiriseon-kai-noikokyrion/) - Η κυβέρνηση θέτει σε εφαρμογή ένα ολοκληρωμένο πακέτο μέτρων με στόχο την ενίσχυση της επιχειρηματικότητας, την αύξηση της απασχόλησης και την οικονομική - [To μέλλον στη θεραπεία της ψωρίασης ήρθε και στην Ελλάδα](https://tvf.gr/to-mellon-sti-therapeia-tis-psoriasis-irthe-kai-stin-ellada/) - Η Ψωρίαση είναι μια χρόνια, μη μεταδοτική, συστηματική, αυτοάνοση και φλεγμονώδης νόσος που εμφανίζεται με ποικίλες μορφές και διαφορετικά επίπεδα σοβαρότητας. Η πιο συχνή μορφή της νόσου είναι η ψωρίαση κατά πλάκας και αφορά περίπου το 80% των ασθενών. Αυτή η μορφή Ψωρίασης μπορεί να εντοπίζεται οπουδήποτε στο σώμα, με πιο δύσκολες εντοπίσεις αυτές σε - [Προθεσμία για την έκπτωση στον ΕΝΦΙΑ μέσω Ασφάλισης Κατοικίας – Όσα πρέπει να γνωρίζετε](https://tvf.gr/prothesmia-gia-tin-ekptosi-ston-enfia-meso-asfalisis-katoikias-osa-prepei-na-gnorizete/) - Η προθεσμία για τη δήλωση ασφάλισης κατοικίας με στόχο την ειδική έκπτωση στον ΕΝΦΙΑ εισέρχεται στο τελευταίο της δεκαήμερο. Οι ιδιοκτήτες ακινήτων έχουν μέχρι - [ΑΑΔΕ: Ξεκινούν αυστηροί έλεγχοι για ανασφάλιστα οχήματα, απλήρωτα τέλη και ΚΤΕΟ](https://tvf.gr/aade-xekinoun-afstiroi-elegchoi-gia-anasfalista-ochimata-aplirota-teli-kai-kteo/) - Η Ανεξάρτητη Αρχή Δημοσίων Εσόδων (ΑΑΔΕ) είναι έτοιμη να πατήσει το «κουμπί» των ηλεκτρονικών διασταυρώσεων, ξεκινώντας εντατικούς ελέγχους - [Ηλεκτρικό ρεύμα: Πώς να επιλέξετε το φθηνότερο τιμολόγιο και τι να προσέξετε](https://tvf.gr/ilektriko-revma-pos-na-epilexete-to-fthinotero-timologio-kai-ti-na-prosexete/) - Η επιλογή του κατάλληλου τιμολογίου ηλεκτρικού ρεύματος δεν εξαρτάται μόνο από την τιμή της κιλοβατώρας, αλλά και από το πάγιο κόστος και τη συνολική κατανάλωση. Σύμφωνα με το εργαλείο σύγκρισης τιμών της Ρυθμιστικής Αρχής Ενέργειας και Υδάτων (ΡΑΕΕΥ), οι καταναλωτές μπορούν πλέον να συγκρίνουν τα τιμολόγια με βάση τόσο την τιμή της κιλοβατώρας όσο και - [«Ανακαινίζω - Νοικιάζω»: Ανοίγει Ξανά η Πλατφόρμα του Προγράμματος με Αυξημένη Επιδότηση](https://tvf.gr/anakainizo-noikiazo-anoigei-xana-i-platforma-tou-programmatos-me-afximeni-epidotisi/) - Σε 15 ημέρες αναμένεται να τεθεί ξανά σε λειτουργία η πλατφόρμα του βελτιωμένου προγράμματος «Ανακαινίζω - Νοικιάζω», φέρνοντας σημαντικές αυξήσεις - [Ακίνητα βραχυχρόνιας μίσθωσης - Νέες προδιαγραφές και βαριά πρόστιμα](https://tvf.gr/akinita-vrachychronias-misthosis-nees-prodiagrafes-kai-varia-prostima/) - Αυστηρά πρόστιμα που κυμαίνονται από 5.000 έως 20.000 ευρώ αντιμετωπίζουν οι διαχειριστές βραχυχρόνιων μισθώσεων, εάν δεν συμμορφωθούν με τις νέες προδιαγραφές. - [Τεχνητή Νοημοσύνη: Τα πλαστά e-mails ή τα SMS και οι προειδοποιήσεις των ειδικών](https://tvf.gr/techniti-noimosyni-ta-plasta-e-mails-i-ta-sms-kai-oi-proeidopoiiseis-ton-eidikon/) - Τα εργαλεία της Τεχνητής Νοημοσύνης (AI) έχουν φτάσει σε ένα επίπεδο όπου μπορούν να δημιουργούν κείμενα, εικόνες και βίντεο με εξαιρετική ακρίβεια - [Live Shopping: Ποια είναι η νέα τάση που «σαρώνει» την αγορά](https://tvf.gr/live-shopping-poia-einai-i-nea-tasi-pou-saronei-tin-agora/) - Μια επανάσταση στον χώρο του ηλεκτρονικού εμπορίου φέρνει το Live Shopping, το οποίο κάνει την εμφάνισή του και στην Ελλάδα. - [Εύη Βατίδου: Το αβυσαλλέο ντεκολτέ και οι χλιδάτες διακοπές στο Πόρτο Χέλι](https://tvf.gr/eyi-vatidoy-to-avysalleo-ntekolte-kai-oi-chlidates-diakopes-sto-porto-cheli/) - H Εύη Βατίδου ξεκίνησε από την πρωτεύουσα για να βρεθεί στο αγαπημένο των celebrities, Πόρτο Χέλι. Η fashion blogger και πρώην σύζυγος του ποινικολόγου Αλέξη Κούγια, πέρασε εκεί λίγες ημέρες ξεκούρασης, απόλυτης χαλάρωσης αλλά και χλιδής. Φρόντισε μάλιστα να μοιραστεί κάποιες από τις όμορφες στιγμές της κατά τη διάρκεια των διακοπών της μέσα από τον λογαριασμό της στο - [UNISEF : Ένα ταξίδι από την απόγνωση στην ελπίδα (PHOTOS)](https://tvf.gr/unisef-ena-taxidi-apo-tin-apognosi-stin-elpida-photos/) - Τηλεμαραθώνιος Αγάπης, αφιερωμένος στα Παιδιά-Πρόσφυγες Με την ευκαιρία της Ημέρας του Παιδιού (11 Δεκεμβρίου, γενέθλια της UNICEF) παρουσιάστηκε - [Νέο Πιλοτικό Επίδομα Ανεργίας](https://tvf.gr/neo-pilotiko-epidoma-anergias/) - Στα τέλη Φεβρουαρίου με αρχές Μαρτίου αναμένεται η έναρξη εφαρμογής του νέου επιδόματος ανεργίας, το οποίο θα δοθεί πιλοτικά σε 15.000 νέους ανέργους. - [Μεγάλη Συμμετοχή στα Προγράμματα Ενεργειακής Αναβάθμισης - Ποια τρέχουν στο 2025](https://tvf.gr/megali-symmetochi-sta-programmata-energeiakis-anavathmisis-poia-trechoun-sto-2025/) - Αυξημένο ενδιαφέρον για τα ενεργειακά προγράμματα του ΥΠΕΝ, με 146.000 κατοικίες να έχουν ήδη αναβαθμιστεί και νέες δράσεις να ξεκινούν το 2025. - [Αντίστροφη μέτρηση για τα εκκαθαριστικά του ΕΝΦΙΑ 2025: Τι πρέπει να γνωρίζετε](https://tvf.gr/antistrofi-metrisi-gia-ta-ekkatharistika-tou-enfia-2025-ti-prepei-na-gnorizete/) - Οι ιδιοκτήτες ακινήτων καλούνται να προετοιμαστούν για την ανάρτηση των εκκαθαριστικών του ΕΝΦΙΑ για το έτος 2025, με έμφαση σε βασικές ημερομηνίες - [Σημαντικές μειώσεις στις τραπεζικές προμήθειες και στις αυξήσεις ασφαλίστρων](https://tvf.gr/simantikes-meioseis-stis-trapezikes-promitheies-kai-stis-afxiseis-asfalistron/) - Από σήμερα τίθενται σε ισχύ σημαντικές μειώσεις στις τραπεζικές προμήθειες, δίνοντας ανάσα στους πολίτες και στις επιχειρήσεις - [Νέες Αλλαγές στα Τιμολόγια του Ηλεκτρικού Ρεύματος](https://tvf.gr/nees-allages-sta-timologia-tou-ilektrikou-revmatos/) - Από τις 17 Ιανουαρίου 2025 τίθενται σε εφαρμογή σημαντικές αλλαγές στα τιμολόγια ηλεκτρικού ρεύματος, που εισάγουν διαφοροποιήσεις στη διάρκεια και τη δομή τους - [Πρόγραμμα επιχειρηματικότητας ανέργων 30-59 ετών](https://tvf.gr/programma-epicheirimatikotitas-anergon-30-59-eton/) - Η προθεσμία υποβολής αιτήσεων για το πολυαναμενόμενο πρόγραμμα επιχειρηματικότητας ανέργων ηλικίας 30-59 ετών πλησιάζει, - [Ξεκινά η υποβολή των αιτήσεων μείωσης ΕΝΦΙΑ σε ασφαλισμένες κατοικίες](https://tvf.gr/xekina-i-ypovoli-ton-aitiseon-meiosis-enfia-se-asfalismenes-katoikies/) - Ξεκινά η υποβολή των αιτήσεων μείωσης ΕΝΦΙΑ σε ασφαλισμένες κατοικίες - [Μοναδικά Χριστούγεννα στις Αχαρνές!](https://tvf.gr/monadika-christougenna-stis-acharnes/) - Με φαντασμαγορικό τρόπο και πολλές εκπλήξεις έγινε η επίσημη έναρξη των εορταστικών εκδηλώσεων στον δήμο Αχαρνών Δείτε ολόκληρο το ρεπορτάζ Με φαντασμαγορικό τρόπο και πολλές εκπλήξεις έγινε η επίσημη έναρξη των εορταστικών εκδηλώσεων στον δήμο Αχαρνών - [Κάλαντα και στον δήμαρχο Αχαρνών από συλλόγους της πόλης](https://tvf.gr/kalanta-kai-ston-dimarcho-acharnon-apo-syllogous-tis-polis/) - Το δημαρχείο Αχαρνών φόρεσε τα γιορτινά του και γέμισε με χριστουγεννιάτικες μελωδίες και όμορφες ευχές. Τον δήμαρχο Αχαρνών επισκέφτηκαν για τα καθιερωμένα - [Από σήμερα οι αιτήσεις για το πρόγραμμα «Σπίτι μου ΙΙ»](https://tvf.gr/apo-simera-oi-aitiseis-gia-to-programma-spiti-mou-ii/) - Το πολυαναμενόμενο πρόγραμμα «Σπίτι μου ΙΙ», που στοχεύει να ενισχύσει την πρόσβαση σε προσιτή κατοικία για νέους και οικογένειες, ανοίγει τις πύλες του σήμερα. Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να υποβάλουν τις αιτήσεις τους μέσω της ειδικής πλατφόρμας, που βρίσκεται πλέον σε λειτουργία. - [Έρχονται οι ανέπαφες πληρωμές σε Μετρό Τραμ Λεωφορεία και Τρόλεϊ!](https://tvf.gr/erchontai-oi-anepafes-pliromes-se-metro-tram-leoforeia-kai-trolei/) - Έρχονται οι ανέπαφες πληρωμές σε Μετρό Τραμ Λεωφορεία και Τρόλεϊ! - [ΠΑΡΑΞΕΝΑ ελληνικά ονόματα που ΔΕΝ ΕΧΕΤΕ ΞΑΝΑΚΟΥΣΕΙ!!!](https://tvf.gr/paraxena-ellinika-onomata-poy-den-echete-xanakoysei/) - Το 11% των Ελλήνων ακούει στο όνομα Γιώργος. Δικαίως, λοιπόν, θεωρείται το πιο συνηθισμένο όνομα στη χώρα, τόσο που θα έλεγε κανείς πως οι Γιώργηδες θα έπρεπε να αισθάνονται… μειονεκτικά για το κοινότυπο του ονόματός τους. Έρχεται όμως η παρακάτω λίστα με τα πιο περίεργα ονόματα που έχουν βρεθεί στα ελληνικά ληξιαρχεία και - [Μέχρι την Τρίτη οι αιτήσεις για τις μετεγγραφές φοιτητών](https://tvf.gr/mechri-tin-triti-i-etisis-gia-tis-metengrafes-fititon/) - Έως την Τρίτη 13 Νοεμβρίου, θα διαρκέσει η διαδικασία για την υποβολή ενστάσεων-αιτήσεων θεραπείας για τις μετεγγραφές φοιτητών. Στους 8.582 ανέρχονται οι φοιτητές που κατέθεσαν αιτήσεις μετεγγραφής, εκ των οποίων οι 4.806 θα την πάρουν τελικά. Σύμφωνα με τα στοιχεία του υπουργείου Παιδείας οι 8.412 αιτήσεις αφορούσαν περιπτώσεις που εμπίπτουν στην κατηγορία κοινωνικών και οικονομικών - [Από σήμερα η βεβαίωση εμβολιασμού για όσους έχουν κάνει και τις δύο δόσεις](https://tvf.gr/apo-simera-i-vevaiosi-emvoliasmou-gia-osous-echoun-kanei-kai-tis-dyo-doseis/) - Από σήμερα οι πολίτες που έχουν λάβει και τις δύο δόσεις εμβολίου θα μπορούν να τυπώνουν τη βεβαίωση εμβολιασμού, όπως ανακοίνωσε ο Κυριάκος Πιερρακάκης Μιλώντας στον ΣΚΑΪ, ο υπουργός Ψηφιακής Διακυβέρνησης υπογράμμισε ότι από σήμερα Παρασκευή, 19 Φεβρουαρίου, οι πολίτες που έχουν εμβολιαστεί και με τις δυο δόσεις του εμβολίου, θα μπορούν, μέσω της - [Καιρός: Προσοχή τις επόμενες ώρες στην Αττική!](https://tvf.gr/kairos-prosochi-tis-epomenes-ores-stin-attiki/) - Θα αλλάξει τις επόμενες ώρες ο καιρός στην Αττική, σύμφωνα με τον Σάκη Αρναούτογλου Ο Σάκης Αρναούτογλου τονίζει ότι ο καιρός στην Αττική απαιτεί προσοχή γιατί «μπορεί η ημέρα να ξεκίνησε με ηλιοφάνεια αλλά υπάρχουν ενδείξεις πως, κυρίως κατά τη διάρκεια των θερμών ωρών της ημέρας, ο καιρός θα καταστεί άστατος με διάσπαρτες μπόρες ή - [Ανοίγουν τα σχολεία: Τα νέα μέτρα και όλες οι αλλαγές στα πρωτόκολλα](https://tvf.gr/anoigoun-ta-scholeia-ta-nea-metra-kai-oles-oi-allages-sta-protokolla/) - Κανονικά, όπως ήταν προγραμματισμένο, στις 10 Ιανουαρίου θα ανοίξουν τα σχολεία. Αυτή είναι η πρόταση της κυβέρνησης στους ειδικούς, που συνεδριάζουν σήμερα το μεσημέρι Αμέσως αφού ολοκληρωθεί η συνεδρίαση των ειδικών, θα γίνουν και οι επίσημες ανακοινώσεις από την κυβέρνηση για το πως και πότε θα ανοίξουν τα σχολεία μετά τις γιορτές των Χριστουγέννων - [Αλλαγή ώρας: Πότε γυρίζουμε τα ρολόγια μας μία ώρα πίσω – Τι ισχύει με την κατάργηση του μέτρου στην ΕΕ](https://tvf.gr/allagi-oras-pote-gyrizoume-ta-rologia-mas-mia-ora-piso-ti-ischyei-me-tin-katargisi-tou-metrou-stin-ee/) - Η ώρα αλλάζει την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου. Συγκεκριμένα, θα κληθούμε να γυρίσουμε το ρολόι μας μία ώρα πίσω για να γίνει η μετάβαση από τη θερινή στη χειμερινή. Τι ισχύει με την κατάργηση της αλλαγής της ώρας Η εναλλαγή χειμερινής και θερινής ώρας, έχει απασχολήσει την Ευρωπαϊκή Ένωση και ύστερα από απόφαση της Ολομέλειας του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου, βαίνει προς - [Οι εορταστικές εκδηλώσεις στις Αχαρνές για την εθνική επέτειο της 25ης Μαρτίου 1821](https://tvf.gr/oi-eortastikes-ekdiloseis-stis-acharnes-gia-tin-ethniki-epeteio-tis-25is-martiou-1821/) - Με κάθε επισημότητα και εορταστικές εκδηλώσεις τίμησε ο δήμος Αχαρνών.oi-eortastikes-ekdiloseis-stis-acharnes-gia-tin-ethniki-epeteio-tis-25is-martiou-1821 - [Οι Αχαρνές τίμησαν την Γενοκτονία των Ελλήνων του Πόντου](https://tvf.gr/oi-acharnes-timisan-tin-genoktonia-ton-ellinon-tou-pontou-2/) - Την Παρασκευή 17 Μαΐου άναψε ξανά η «Φλόγα της Μνήμης» και οι Αχαρνές τίμησαν την Γενοκτονία των Ελλήνων του Πόντου.oi-acharnes-timisan-tin-genoktonia-ton-ellinon-tou-pontou-2 - [Η υποψήφια ευρωβουλευτής Νόνη Δούνια στα γραφεία της ΔΗΜ.Τ.Ο. Αχαρνών - Θρακομακεδόνων της Νέας Δημοκρατίας](https://tvf.gr/i-ypopsifia-evrovouleftis-noni-dounia-sta-grafeia-tis-dim-t-o-acharnon-thrakomakedonon-tis-neas-dimokratias/) - Η υποψήφια ευρωβουλευτής με την Νέα Δημοκρατία Νόνη .i-ypopsifia-evrovouleftis-noni-dounia-sta-grafeia-tis-dim-t-o-acharnon-thrakomakedonon-tis-neas-dimokratias - [Κόλλησαν με μονωτική ταινία την πιπίλα στο στόμα μωρού σε νοσοκομείο! (Βίντεο)](https://tvf.gr/kollisan-me-monotiki-tenia-tin-pipila-sto-stoma-morou-se-nosokomio-vinteo/) - Οι αρμόδιες Αρχές έχουν δώσει εντολή να διεξαχθεί έρευνα σε νοσοκομείο της πόλης Ναζράν, μετά την δημοσιοποίηση ενός βίντεο που δείχνει ένα μωράκι να πασχίζει να πάρει ανάσα, με την πιπίλα κολλημένη στο στόμα του με μονωτική ταινία Σύμφωνα με τα διεθνή ΜΜΕ, στο σοκαριστικό βίντεο που διέρρευσε στα social media απεικονίζεται ένα μωράκι - [Μετά το διαζυγίου ΑΝΕΛ-ΣΥΡΙΖΑ ο Καμμένος τα έσπασε στα μπουζούκια - Το "βαρύ" ζεϊμπέκικο στον Γονίδη (βίντεο)](https://tvf.gr/meta-to-diazygiou-anel-syriza-o-kammenos-ta-espase-sta-bouzoukia-to-vary-zeibekiko-ston-gonidi-vinteo/) - «Από τα ψηλά στα χαμηλά και από τα πολλά στα λίγα»... αυτοί είναι οι στίχοι που «ξεσήκωσαν» τον Πάνο Καμμένο στο νυχτερινό κέντρο που τραγουδούν ο Σταμάτης Γονίδης και ο Νίκος Μακρόπουλος Συγκεκριμένα, ο πρόεδρος των Ανεξάρτητων Ελλήνων αποφάσισε μετά από μία δύσκολη εβδομάδα, λόγω του διαζυγίου ΑΝΕΛ-ΣΥΡΙΖΑ που «έφερε» και την παραίτησή του από ΥΕΘΑ, - [Γέλιο μέχρι δακρύων με την ΕΡΤ – Τα ανοιχτά μικρόφωνα και οι ατάκες που ακούστηκαν (Βίντεο)](https://tvf.gr/gelio-mechri-dakryon-me-tin-ert-ta-anichta-mikrofona-ke-i-atakes-pou-akoustikan-vinteo/) - Οι γκάφες της ΕΡΤ επέστρεψαν και αυτή τη φορά έγινε στην έναρξη του αγώνα μπάσκετ ανάμεσα στον Ήφαιστο Λήμνου και τον Παναθηναϊκό, με αποτέλεσμα να ακουστούν… ατάκες Την ώρα που η ζωντανή μετάδοση ξεκίνησε, κάποιος από το κοντρόλ ξέχασε να αναφέρει στον Δημήτρη Χατζηγεωργίου ότι βρίσκεται στον αέρα, με αποτέλεσμα να ακουστούν χαριτωμένες ατάκες - [Μάτι: Έξι μήνες μετά τη φωτιά βίντεο των κατοίκων ραγίζει καρδιές!](https://tvf.gr/mati-exi-mines-meta-ti-fotia-vinteo-ton-katikon-ragizi-kardies/) - Έξι μήνες συμπληρώνονται από το μοιραίο απόγευμα της 23ης Ιουλίου 2018. Από το απόγευμα που η φωτιά στην ανατολική Αττική κόστισε 100 ζωές στο Μάτι Με αφορμή την επέτειο των έξι μηνών από την εθνική τραγωδία με τους 100 νεκρούς, οι κάτοικοι στο Μάτι, εκείνοι που έχασαν τους ανθρώπους και τα σπίτια τους, έφτιαξαν - [Ο Πολάκης το... έκαψε στον Κραουνάκη -Το ζεϊμπέκικο με πους απς του υπουργού (βίντεο)](https://tvf.gr/o-polakis-to-ekapse-ston-kraounaki-to-zeibekiko-me-pous-aps-tou-ypourgou-vinteo/) - «Φωτιά» στο χθεσινό σαββατόβραδο έβαλε ο υπουργός Υγείας Παύλος Πολάκης, κλείνοντας πρώτο τραπέζι... πίστα στο κέντρο που εμφανίζεται ο γνωστός συνθέτης και ερμηνευτής Σταμάτης Κραουνάκης Λίγες ημέρες μετά την ανάρτηση του κ. Κραουνάκη περί της... αγάπης που τρέφει για τον «τσαμπουκαλή» υπουργό Υγείας, ο κ. Πολάκης ανταπέδωσε τη φιλοφρόνηση, δίνοντας το «παρών» στο κέντρο Γραμμές. - [Έγινε και αυτό: Μπήκε σε λεωφορείο του ΟΑΣΑ με το... μηχανάκι (βίντεο)](https://tvf.gr/egine-ke-afto-bike-se-leoforio-tou-oasa-me-to-michanaki-vinteo/) - Τελικά απ΄ότι φαίνεται δεν τα έχουμε δει όλα σε αυτή την χώρα, όπως αποδεικνύεται άλλωστε από το παρακάτω βιντέακι που έχει γίνει viral Βέβαια νομίζαμε πως τα είχαμε δει όλα πριν λίγο καιρό, όταν ένα αμάξι είχε παρκάρει πάνω στις ράγες του τραμ στην Γλυφάδα, ωστόσο φαίνεται πως υπάρχει και συνέχεια... Στο νέο βίντεο, λοιπόν, - [Κινηματογραφική ληστεία στο Μαρούσι με οδοφράγματα – Ένας από τους δράστες ήταν μεταμφιεσμένος σε αστυνομικό (βίντεο)](https://tvf.gr/kinimatografiki-listia-sto-marousi-me-odofragmata-enas-apo-tous-drastes-itan-metamfiesmenos-se-astynomiko-vinteo/) - Ληστές οργάνωσαν μία κινηματογραφική ληστεία σε βάρος υπαλλήλου ναυτιλιακής εταιρείας. Το σχέδιό τους ήταν καλά οργανωμένο. Μάλιστα, ένας εκ των ληστών φορούσε μπουφάν αστυνομικού Σύμφωνα με τα όσα έχουν γίνει γνωστά, δύο δράστες παρακολούθησαν υπάλληλο που βγήκε από την εταιρεία και επιβιβάστηκε στο όχημα του και με τη βοήθεια τρίτου συνεργού τον ακινητοποίησαν, στην - [Έκρηξη Γλυφάδα: Εντοπίστηκαν υπολείμματα δυναμίτιδας στο όχημα (βίντεο)](https://tvf.gr/ekrixi-glyfada-entopistikan-ypolimmata-dynamitidas-sto-ochima-vinteo/) - Σύμφωνα με τις πληροφορίες, ο οδηγός του οχήματος που μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο τραυματισμένος, είναι ένας 56χρονος. Τα στοιχεία του δεν έχουν γίνει γνωστά, οι Αρχές, όμως, αναφέρουν πως τόσο οι πινακίδες όσο και το δίπλωμα έχουν αυστραλέζικα στοιχεία, ενώ το όνομα του οδηγού είναι αραβικό Το αυτοκίνητο του τραυματία, ο οποίος έχει μεταφερθεί στο - [Σύγκρουση λεωφορείων στο Αιγάλεω - Πληροφορίες για τραυματίες (βίντεο)](https://tvf.gr/sygkrousi-leoforion-sto-egaleo-plirofories-gia-travmaties-vinteo/) - Σύγκρουση δύο λεωφορείων σημειώθηκε στο Αιγάλεω, το μεσημέρι της Τρίτης Τα δύο λεωφορεία συγκρούστηκαν στη συμβολή των οδών Κορυτσάς και Πίνδου στο Αιγάλεω, με αποτέλεσμα το ένα να καταλήξει πάνω σε μια κολόνα. Από τη σύγκρουση υπάρχουν υλικές ζημιές ενώ σύμφωνα με πληροφορίες τραυματίστηκαν και επιβάτες αλλά ευτυχώς ελαφρά. Δείτε το βίντεο: - [Η φλόγα στον ουρανό δεν ήταν μετεωρίτης – Το βίντεο που αποκάλυψε την αλήθεια](https://tvf.gr/i-floga-ston-ourano-den-itan-meteoritis-to-vinteo-pou-apokalypse-tin-alithia/) - Αυτές οι φλόγες πάνω από το Λος Άντζελες έβαλαν φωτιά στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, καθώς δεν ήταν λίγοι εκείνοι που μιλούσαν για... το τέλος του κόσμου. Αυτές οι φλόγες πάνω από την πόλη του Λος Άντζελες ήταν η αρχή για μία μεγάλη κόντρα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Οι περισσότεροι μιλούσαν για μετεωρίτη που έπληξε το - [Οι Ιάπωνες που διασκευάζουν Ελληνικά τραγούδια ξαναχτυπούν! (Βίντεο)](https://tvf.gr/i-iapones-pou-diaskevazoun-ellinika-tragoudia-xanachtypoun-vinteo/) - Τους γνωρίσαμε με το «βρε μελαχρινάκι» να το τραγουδούν με γιαπωνέζικο ύφος σε… άπταιστα Ελληνικά Μετά ήρθε η επόμενη τους επιτυχία το «Μαρία με τα κίτρινα». Οι 4 λατρεμένοι Ιάπωνες ξαναχτυπούν με το νέο video clip τους, πάλι βασιζόμενο σε ελληνικό στίχο και τραγούδι, «τα καγκέλια». Ενώ το τελευταίο τους hit είναι ακόμη πιο παραδοσιακό: - [Βίντεο ντοκουμέντο με χτύπημα τσαντάκηδων – Η γυναίκα αποδείχθηκε σκληρός αντίπαλος (BINTEO)](https://tvf.gr/vinteo-ntokoumento-me-chtypima-tsantakidon-i-gyneka-apodichthike-skliros-antipalos-binteo/) - Συνελήφθησαν επ’ αυτοφώρω δύο άτομα για απόπειρα αρπαγής τσάντας από πεζή στο κέντρο της Θεσσαλονίκης. Οι αστυνομικοί της Ομάδας ΔΙ.ΑΣ συνέλαβαν δύο 38χρονους, σε βάρος των οποίων σχηματίσθηκε δικογραφία για συμμορία και ληστεία Οι δύο άνδρες, που επέβαιναν σε μοτοσικλέτα, προσέγγισαν 68χρονη και όπως αναφέρεται στη σχετική ανακοίνωση της Αστυνομίας, με άσκηση σωματικής βίας - [Η τοποθέτηση του δημάρχου Αχαρνών στην συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου (βίντεο)](https://tvf.gr/i-topothetisi-tou-dimarchou-acharnon-stin-synedriasi-tou-dimotikou-symvouliou-vinteo/) - Την Δευτέρα 23 Σεπτεμβρίου, πραγματοποιήθηκε στην αίθουσα Συνεδριάσεων του Δημοτικού Συμβουλίου, η 25η τακτική συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Αχαρνών Η συνεδρίαση πραγματοποιήθηκε για τον ορισμό των προέδρων, των αντιπροέδρων και των μελών των Διοικητικών Συμβουλίων του Ν.Π.Δ.Δ Δημοτική Φροντίδα, του Ν.Π.Δ.Δ Ατόμων με ειδικές Ανάγκες( ΑΡΩΓΗ), του ''ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟΥ ΚΕΝΤΡΟΥ ΘΡΑΚΟΜΑΚΕΔΟΝΩΝ, του Ν.Π.Ι.Δ. Δημοτική Κοινωφελής Επιχείρηση - [Σαϊτοπόλεμος: Νέο βίντεο ντοκουμέντο από το τραγικό δυστύχημα στην Καλαμάτα](https://tvf.gr/saitopolemos-neo-vinteo-ntokoumento-apo-to-tragiko-dystychima-stin-kalamata/) - Στη δημοσιότητα νέο συγκλονιστικό βίντεο με το δυστύχημα στο οποίο έχασε τη ζωή του ο Κώστας Θεοδωρακάκης. Πανικός και ουρλιαχτά τα μοιραία δευτερόλεπτα που στοίχισαν τη ζωή στον καμεραμάν. Η τελευταία φωτογραφία του άτυχου οπερατέρ πριν την τραγωδία. Σήμερα το μεσημέρι η δίκη των 7 για τον θάνατο του εικονολήπτη. Αναδίπλωση του δημάρχου: «αν δεν - [Επικό βίντεο - Φιλιππίδης και Χαϊκάλης τρολάρουν τον Πέτρο Γαϊτάνο (ΒΙΝΤΕΟ)](https://tvf.gr/epiko-vinteo-filippidis-ke-chaikalis-trolaroun-ton-petro-gaitano-vinteo/) - Ο Πέτρος Φιλιππίδης και ο Παύλος Χαϊκάλης «ξαναχτύπησαν» στο Instagram με ένα ξεκαρδιστικό βίντεο, βάζοντας στον στόχαστρο τον Πέτρο Γαϊτάνο Συγκεκριμένα, μετά το επικό σκετσάκι των Ράδιο Αρβύλα, οι δύο αγαπητοί ηθοποιοί αποφάσισαν να σατιρίσουν με τον δικό τους τρόπο την πασχαλινή διαφήμιση των Jumbo και τον Πέτρο Γαϊτάνο. Οπως φαίνεται στο βίντεο, ο - [«Πρεμιέρα» σήμερα για τα νέα χαρτονομίσματα των 100 και 200 ευρώ (Βίντεο)](https://tvf.gr/premiera-simera-gia-ta-nea-chartonomismata-ton-100-ke-200-evro-vinteo/) - Η Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα (ΕΚΤ) θέτει από σήμερα Τρίτη σε κυκλοφορία τα νέα χαρτονομίσματα των 100 και 200 ευρώ, και με αυτά ολοκληρώνεται η κυκλοφορία της σειράς «Ευρώπη», των ευρωχαρτονομισμάτων δεύτερης γενιάς Οι ειδικοί της ΕΚΤ εξετάζουν ήδη την κυκλοφορία και τρίτης γενιάς χαρτονομισμάτων με στόχο την ακόμα πιο αποτελεσματική καταπολέμηση της παραχάραξης. «Είναι πιο - [Βίντεο - γροθιά στο στομάχι για τα τροχαία - Έχεις πάει σε κηδεία 20χρονου;](https://tvf.gr/vinteo-grothia-sto-stomachi-gia-ta-trochea-echis-pai-se-kidia-20chronou/) - Τα τροχαία αποτελούν μάστιγα στις ημέρες μας. Όλο και πιο συχνά ακούμε για νεαρά παιδιά να αφήνουν την τελευταία τους πνοή στην άσφαλτο, σκορπίζοντας θλίψη στον περίγυρό τους και όχι μόνο Πιο πρόσφατο περιστατικό ήταν αυτό του Πάνου Ζάρλα. Ενός 28χρονου παιδιού που έφυγε έτσι ξαφνικά από τη ζωή ανήμερα τον γενεθλίων του. Με - [Έλαμψε η ελληνική ομορφιά στους Ημιτελικούς των Εθνικών Καλλιστείων GS Hellas 2019! (Βίντεο)](https://tvf.gr/elampse-i-elliniki-omorfia-stous-imitelikous-ton-ethnikon-kallistion-gs-hellas-2019-vinteo/) - Η απαράμιλλη ελληνική ομορφιά, τα νιάτα και η κλάση, πρωταγωνίστησαν το βράδυ της Παρασκευής 28 Ιουνίου, οπού διεξήχθη με τεράστια επιτυχία ο ημιτελικός των Εθνικών Καλλιστείων GS Helllas 2019 Στον υπέροχο χώρο του κέντρου διασκέδασης ‘’Απλά Ελληνικά’’, στην Τρούμπα του Πειραιά πλήθος κόσμου έσπευσε για να θαυμάσει από κοντά τις ''ελληνίδες καρυάτιδες'' και τους - [Αλλαγή των σημάτων στην τηλεόραση – Ξεχάστε όσα ξέρατε (Βίντεο)](https://tvf.gr/allagi-ton-simaton-stin-tileorasi-xechaste-osa-xerate-vinteo/) - Λίγες μόνο ημέρες μένουν για την αλλαγή της σήμανσης των τηλεοπτικών προγραμμάτων Τα γνωστά μας σήματα με τον ρόμβο, τον κύκλο, το τρίγωνο, το τετράγωνο και το «χ» θα αντικατασταθούν ως ακολούθως: Οι αλλαγές βασίζονται στο περιεχόμενο του προγράμματος, την ώρα μετάδοσής του και την πιθανή παρακολούθησή του από ανηλίκους (μέχρι 18 ετών). - [Καρναβάλι στις Αχαρνές (Βίντεο)](https://tvf.gr/karnavali-stis-acharnes/) - Με σύνθημα ‘’φέτος γιορτάζουμε το καρναβάλι στις Αχαρνές’’ την Κυριακή 23 Φεβρουαρίου στην κεντρική πλατεία του Αγίου Βλασίου, ξεκίνησε το πολύχρωμο «μωσαϊκό» των αποκριάτικων δράσεων και εκδηλώσεων που έχει ετοιμάσει ο δήμος Αχαρνών Μια μεγάλη γιορτή με πολύ χορό, τραγούδι αλλά και με τα παραδοσιακά δρώμενα που χάνονται στο βάθος του χρόνου. Το ραντεβού ανανεώθηκε - [Διαψεύδει ο δήμαρχος Αχαρνών τις πληροφορίες για μεταφορά μεταναστών στην Αμυγδαλέζα (Βίντεο)](https://tvf.gr/diapsevdi-o-dimarchos-acharnon-tis-plirofories-gia-metafora-metanaston-stin-amygdaleza/) - Ο δήμαρχος Αχαρνών, Σπύρος Βρεττός με δήλωσή του διαψεύδει την μεταφορά μεταναστών από το νησί της Λέσβου στην Αμυγδαλέζα Δείτε την δήλωση του δημάρχου Αχαρνών: - [Δωρεάν εξέταση drive through για τον κορονοϊό στον δήμο Αχαρνών (Βίντεο)](https://tvf.gr/dorean-exetasi-drive-through-gia-ton-koronoio-ston-dimo-acharnon-vinteo/) - Με πρωτοβουλία του Δήμου Αχαρνών και του δημάρχου Σπύρου Βρεττού πραγματοποίησε την Τετάρτη και σε συνεργασία με τον Εθνικό Οργανισμό Δημόσιας Υγείας, δωρεάν drive through εξέταση για τον κορονοϊό μέσω rapid tests Δείτε το ρεπορτάζ: - [Πασχαλινές ιδέες - Πώς θα βάψετε τα αυγά σας με κρεμμύδι και κόκκινο λάχανο! (βίντεο)](https://tvf.gr/paschalines-idees-pos-tha-vapsete-ta-avga-sas-me-kremmydi-ke-kokkino-lachano-vinteo/) - Βρισκόμαστε μια ανάσα από τη Μεγάλη Εβδομάδα και οι ετοιμασίες για τις πασχαλινές γιορτές ξεκινάνε δειλά – δειλά. Από τα πιο χαρακτηριστικά «διακοσμητικά» στο τραπέζι αυτές τις μέρες είναι φυσικά τα αυγά του Πάσχα. Η παράδοση θέλει να έχουν κόκκινο χρώμα, ωστόσο συχνά επιλέγουμε διάφορες αποχρώσεις Υπάρχει τρόπος να ετοιμάσεις τα αυγά χωρίς ειδική - [Τρία νέα απορριμματοφόρα συλλογής στερεών αποβλήτων προστίθενται στη μάχη της ανακύκλωσης στον Δήμο Αχαρνών](https://tvf.gr/tria-nea-aporrimmatofora-syllogis-stereon-apovliton-prostithentai-sti-machi-tis-anakyklosis-ston-dimo-acharnon/) - Ο περιφερειάρχης Αττικής Γιώργος Πατούλης επισκέφτηκε τον δήμο Αχαρνών. Σκοπός της επίσκεψης ήταν η προσφορά της περιφέρειας προς τον δήμο Αχαρνών τριών νέων απορριμματοφόρων συλλογής στερεών αποβλήτων τα οποία και προστίθενται στη μάχη της ανακύκλωσης Δείτε ολόκληρο το ρεπορτάζ εδώ - [Κερδίστε έκπτωση 20% για την παράσταση ''ΤΡΑΓΟΥΔΙΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟ''](https://tvf.gr/kerdiste-ekptosi-20-gia-tin-parastasi-tragoudia-apo-ton-elliniko-kinimatografo/) - Το Focus Web Tv κλείνοντας το μάτι στους λάτρεις του παλιού καλού ελληνικού κινηματογράφου προσφέρει αποκλειστικά στα μέλη του έκπτωση 20% για την παράσταση - [Καλή όρεξη με τον Τάκη Ζαχαράτο](https://tvf.gr/kali-orexi-me-ton-taki-zacharato/) - Ο Τάκης Ζαχαράτος μιλά για τους γονείς του που τον στήριξαν στην προσπάθεια του, την έκπληξη που του έκανε η Liza Minelli και τη γυναίκα που τον σημάδεψε. - [Ποιά διάσημη έγινε ''ΛΙΩΜΑ'' τα ''ΕΚΑΝΕ ΠΑΝΩ ΤΗΣ'' και έφυγε υποβασταζόμενη???? (PHOTOS)](https://tvf.gr/poia-diasimi-egine-lioma-ta-ekane-pano-tis-kai-efyge-ypovastazomeni-PHOTOS/) - Ρεζίλι έγινε η Victoria Beckham, που κατά τα άλλα προβάλλει την εικόνα της σοβαρής και… «κυριλέ» επιχειρηματία! Η σχεδιάστρια διοργάνωσε ένα event στο Λονδίνο, προκειμένου να γιορτάσει τα τέσσερα χρόνια από τη δημιουργία του fashion brand της και μάλλον το διασκέδασε λίγο περισσότερο από όσο έπρεπε. Η ίδια ήπιε πολύ παραπάνω και έχασε τον έλεγχο, με αποτέλεσμα να «βρέξει» το - [Ο Θεόφιλος Αφουξενίδης ζητά άμεση σύγκληση έκτακτου δημοτικού συμβουλίου .](https://tvf.gr/o-theofilos-afouxenidis-zita-amesi-sygklisi-ektaktou-dimotikou-symvouliou/) - Ο Θεόφιλος Αφουξενίδης ζητά άμεση σύγκληση έκτακτου δημοτικού συμβουλίου για την εγκληματικότητα, συγκεκριμένα δήλωσε - [Θυμόσαστε τον Νίκο Μίχα από το Fame Story??? Δείτε τον σήμερα... (PHOTO)](https://tvf.gr/thimosaste-ton-niko-micha-apo-to-fame-story/) - Θυμόσαστε τον Νίκο Μίχα από το Fame Story? Τον γνωρίσαμε ως μία ροκ παρουσία μέσα από το Fame Story 2. Παρέα tτη Καλομοίρα, τον Γιώργο Χρήστου - [Χρυσοί οι Λύκοι της Ολυμπιάδας Θρακομακεδόνων, στη Νορβηγία !!! (Video)](https://tvf.gr/chrysoi-oi-lykoi-tis-olympiadas-thrakomakedonon-sti-norvigia--Video/) - Έλαμψαν οι Χρυσοί Λύκοι της Ολυμπιάδας Θρακομακεδόνων,στο παγκόσμιο πρωτάθλημα Γυμναστικής για Όλους “World Gym For Life Challenge 2017”, στη Νορβηγία - [Η Τέχνη Συστήνεται με την ιστορικό τέχνης Λουΐζα Καραπιδάκη](https://tvf.gr/i-techni-systinetai-me-tin-istoriko-technis-loyza-karapidaki/) - Προσκεκλημένη σήμερα της Ελίνας Τσινγκίρογλου στην εκπομπή «Η Τέχνη Συστήνεται» του Focus web Tv, η ιστορικός τέχνης Λουΐζα Καραπιδάκη. - [Cosmogym : «Ο Αθλητισμός Αλλάζει τον Κόσμο» (Video)](https://tvf.gr/Cosmogym----o-athlitismos-allazei-ton-kosmo-Video/) - Πανελλήνιοι Αγώνες Ρυθμικής Γυμναστικής Special Olympics. Ημέρες γεμάτες με Γυμναστική. Tο Cosmogym, καλεί όλους να γνωρίσουν από κοντά τους αθλητές - [Γιατί Μαμά εγώ δεν έχω αδελφάκι ?](https://tvf.gr/giati-mama-ego-den-echo-adelfaki/) - Η ψυχοθεραπεύτρια Παναγιώτα Κυπραίου λύνει όλες τις απορίες μας για τα μοναχοπαίδια, στην εκπομπή Γιατί μαμά Εκπομπή Focus Web Tv - [Σοφία Ζαχαράκη: Αρχίσαμε το διάλογο για το δημογραφικό και την στήριξη της οικογένειας](https://tvf.gr/sofia-zacharaki-gia-dimografiko-kai-tin-stirixi-tis-oikogeneias/) - Η υπουργός Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας Σοφία Ζαχαράκη ήταν κεντρική ομιλήτρια σε εκδήλωση στην Κομοτηνή με θέμα «Δημογραφικό και στήριξη της οικογένειας» - [Δήμος Αχαρνών: Ξεκινούν δωρεάν μαθήματα για παιδιά και εφήβους](https://tvf.gr/dimos-acharnon-ksekinoyn-dorean-mathimata-gia-paidia-kai-efivous/) - Δήμος Αχαρνών: Δωρεάν μαθήματα ευτυχίας και διαχείρισης συναισθημάτων. Τα δωρεάν μαθήματα που ξεκινά ο Δήμος Αχαρνών με την αρμόδια Αντιδημαρχία Παιδείας και Δια βίου μάθησης, αφορούν παιδιά 6 έως 12 χρονών. Καθώς επίσης και μαθήματα ευτυχίας και διαχείρισης άγχους των σχολικών εξετάσεων για έφηβους. Τα μαθήματα θα διεξάγονται στον χώρο της Δημοτικής Βιβλιοθήκης Αχαρνών που - [Είναι Θέμα Υγείας. Σωκράτης Δούκας, ο εθελοντής χειρουργός και ιπτάμενος γιατρός, μας '' ανοίγει '' την καρδιά του!](https://tvf.gr/ine-thema-ygias-sokratis-doukas-o-ethelontis-chirourgos-ke-iptamenos-giatros-mas-anigi-tin-kardia-tou/) - Μια εκπομπή πλημμυρισμένη από συναισθήματα, που αποδεικνύει ότι σε πείσμα των δύσκολων ημερών μας .... ευτυχώς ακόμα, υπάρχουν ΑΝΘΡΩΠΟΙ ..... - [Διαπροσωπικά - Αναλύοντας την Νοητική καθυστέρηση](https://tvf.gr/diaprosopika-analyontas-tin-noitiki-kathysterisi/) - Διαπροσωπικά: Σήμερα αναλύουμε τη Νοητική ανεπάρκεια και καθυστέρηση. Ποιοι οι μύθοι και τα πιστεύω που δυσκολεύουν την αντιμετώπιση της; - [Focus με την Φαίη: Για μάχες άνευ προηγουμένου ετοιμάζεται το καθεστώς Άσαντ!](https://tvf.gr/focus-me-tin-fei-gia-maches-anef-proigoumenou-etimazete-to-kathestos-asant/) - Focus με την Φαίη: Για μάχες άνευ προηγουμένου ετοιμάζεται το καθεστώς Άσαντ! Ποιος κρύβεται πίσω από την εξέγερση στη Συρία. Που θα οδηγήσει αυτός ο πόλεμος. - [Δηλώσεις στην ορκωμοσία του νέου Δημοτικού Συμβουλίου στο δήμο Αχαρνών.](https://tvf.gr/dilosis-stin-orkomosia-tou-neou-dimotikou-symvouliou-sto-dimo-acharnon/) - Την Τετάρτη 28 Αυγούστου, στο κατάμεστο από κόσμο Δημαρχιακό Μέγαρο Αχαρνών με κάθε λαμπρότητα και επισημότητα πραγματοποιήθηκε η τελετή ορκωμοσίας - [ΣΚΟΠΕΥΤΗΡΙΟ ΑΧΑΡΝΩΝ: 5 Χρόνια Παραμένει ΚΛΕΙΣΤΟ το Κόσμημα της Πάρνηθας! (Video)](https://tvf.gr/skopeytirio-acharnon-5-chronia-paramenei-kleisto-to-kosmima-tis-parnithas-Video/) - ΣΚΟΠΕΥΤΗΡΙΟ ΑΧΑΡΝΩΝ: Επισκεφτήκαμε τον Σκοπευτικό Όμιλο Αχαρνών «Ο Πάρνης» που παραμένει κλειστός από το Μάιο του 2010 εξαιτίας μιας καταγγελίας για διατάραξη - [Watch live THE 2017 IFBB DIAMOND CUP - ATHENS, GREECE](https://tvf.gr/watch-live-the-2017-ifbb-diamond-cup-athens-greece/) - watch live THE 2017 IFBB DIAMOND CUP - ATHENS, GREECE. 19 November 2017 ( Δείτε εδώ ζωντανά το 2017 IFBB DIAMOND CUP - ATHENS - [Γέννησε η Σοφία Καρβέλα!!!! (VIDEO)](https://tvf.gr/gennise-i-sofia-karvela-VIDEO/) - H Σοφία Καρβέλα, κόρη της Άννας Βίσση, πριν λίγες ώρες έφερε στον κόσμο ένα υγιέστατο αγοράκι, το δεύτερο παιδί της - [ΠΑΛΙ ΕΞΑΛΛΗ η Εύη Αδάμ??? Τι συνέβη?? (VIDEO)](https://tvf.gr/pali-exalli-i-eyi-adam-ti-synevi-VIDEO/) - Οι δημοσιογράφοι ρώτησαν την Εύη Αδάμ γιατί έχει μία περίεργη συμπεριφορά απέναντι τους! - [Έχετε φαγούρα μετά το σεξ στο… ευαίσθητο σημείο?? Τι μπορεί να φταίει???](https://tvf.gr/echete-fagoyra-meta-to-sex-sto-eyaisthito-simeio-ti-mporei-na-ftaiei/) - Πολλές γυναίκες διαμαρτύρονται κατά καιρούς ότι αφότου ολοκληρώσουν την σεξουαλική επαφή με τον σύντροφό τους, νιώθουν φαγούρα στην “ευαίσθητη περιοχή”. Η κολπική φαγούρα είναι αρκετά κοινή και είναι συχνά το αποτέλεσμα εύκολα θεραπεύσιμων παθήσεων. Πρώτα απ” όλα, υπάρχει πιθανότητα να είστε έχετε αλλεργία στη χρήση του σπερματοκτόνου ή του λατέξ στα προφυλακτικά. Σε αυτή την - [Aυτό είναι το ΝΕΟ GAY ΖΕΥΓΑΡΙ της ελληνικής τηλεόρασης!](https://tvf.gr/ayto-einai-to-neo-gay-zeygari-ths-ellhnikis/) - Aυτό είναι το ΝΕΟ GAY ΖΕΥΓΑΡΙ της ελληνικής τηλεόρασης! Με γοργούς ρυθμούς προχωρούν οι προετοιμασίες της νέας κωμικής σειράς του ALPHA, «Μη με σκας», με πρωταγωνιστές τον Γιάννη Μπέζο και τον Πέτρο Φιλιππίδη. Οι δυο δημοφιλείς ηθοποιοί ετοιμάζονται να ξεκινήσουν γυρίσματα άμεσα και το TV24 έχει όλο το ρεπορτάζ! Μια νέα κωμική σειρά που υπόσχεται - [Φουντώνει ο «πόλεμος» Σφακιανάκη-Παντελίδη:](https://tvf.gr/fountonei-o-polemos-sfakianaki-pantelidi-oi-nees-diloseis/) - Ο Νότης Σφακιανάκης έχει αποδείξει ότι περιμένει να απαντήσει σε κάθε δήλωση που κάνουν εναντίον του. Έτσι και τώρα ο Παντελής Παντελίδης στην πρόσφατη απονομή δίσκου του, δεν δίστασε να στραφεί εκ νέου κατά του συναδέλφου του, που δεν μιλάει για εκείνον με τους καλύτερους χαρακτηρισμούς. Ο τραγουδιστής στέλνει νέα μηνύματα στον Σφακιανάκη, μέσω της κάμερας του - [Ήτανε ΓΥΜΝΗ, ήθελε να τους μιλήσει, έπεσαν στην παγίδα και….!](https://tvf.gr/itane-gymni-ithele-na-tous-milisei-epesan-stin-pagida/) - Έπρεπε να καταλάβουν ότι κάτι δεν πάει καλά… ΓΥΜΝΗ ήθελε να τους μιλήσει. Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα μας - [Μύκονος: Τα παιχνίδια των δύο φιλενάδων έφεραν σέξι ατύχημα - Δεν πίστευαν στα μάτια τους οι λουόμενοι !](https://tvf.gr/mikonos-ta-paichnidia-ton-dyo-filenadon/) - Οι δύο κοπέλες που είχαν κεντρίσει τα βλέμματα από νωρίς, βούτηξαν στη θάλασσα και οι εικόνες που ακολούθησαν έκαναν όλη την παραλία να τις κοιτάει... Κινούμενος πειρασμός και απόλυτα αισθησιακή, η Μαρία Αλεξάνδρου απολαμβάνει τις διακοπές της στην Μύκονο. Το γνωστό μοντέλο που έχει πρωταγωνιστήσει και σε ταινίες ερωτικού περιεχομένου φόρεσε το μαγιό της και πήγε για μπάνιο σε παραλία, - [Τάρτα με καραμελωμένες μπανάνες και σοκολάτα (Συνταγή - Εκτέλεση)](https://tvf.gr/tarta-me-karamelomenes-mpananes-kai-sokolata-syntagi---ektelesi/) - Θα έχετε δει και δοκιμάσει πολλές συνταγές γλυκών με μπανάνες..., σαν και αυτή όμως δεν έχετε ξαναδοκιμάσει !!! Το ραντεβού της μπανάνας με τη σοκολάτα ήταν μοιραίο και θα το διαπιστώσετε σε κάθε μπουκιά αυτής της τάρτας !!! Για τη ζύμη: • 2 φλιτζάνια αλεύρι για όλες τις χρήσεις • 150γρ Βιτάμ κλασικό παγωμένο • - [Αδυνάτισμα: Τα φρούτα που «καίνε» το λίπος](https://tvf.gr/adinatisma-ta-froyta-poy-kaine-to-lipos-kai-voithoyn-sto-xasimo-kilon/) - Η πρώτη σας σκέψη λογικά είναι πως όλα τα φρούτα υγιεινά άρα έχουν θέση σε ένα διατροφολόγιο που αποσκοπεί στην απώλεια των περιττών κιλών. Αυτό όμως δεν ισχύει, καθώς κάποια φρούτα περιέχουν μεγάλες ποσότητες σακχάρων. Σύμφωνα με τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα, τα σάκχαρα των φρούτων όχι μόνο μας παχαίνουν αλλά παράλληλα εντείνουν το αίσθημα της - [ΕΛΗΞΕ το γάλα; Μην το πετάξετε... δείτε που μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε!!!](https://tvf.gr/elixe-to-gala-mi-to-petaxete-deite-poy-mporeite-na-to-xrisimopoiisete/) - Πόσες φορές σας έχει λήξει το γάλα χωρίς να το πάρετε χαμπάρι; Δείτε γιατί δεν πρέπει να το πετάτε και τι μπορείτε να κάνετε για να χρησιμοποιήσετε μέχρι και την τελευταία του σταγόνα. Ψήστε με αυτό. Το (ελαφρώς) ληγμένο γάλα, δηλαδή 1-2 μέρες μετά την αναγραφόμενη ημερομηνία, αποτελεί κοινό συστατικό σε συνταγές για pancakes, κέικ - [Yπέροχο Frozen Yogurt με 3 υλικά!!!](https://tvf.gr/yperoxo-frozen-yogurt-giaoyrti-me-3-ylika-sintagi-ektelesi/) - Τα τελευταία χρόνια το frozen yogurt είναι πολύ της μόδας και όχι άδικα μιας και είναι ένα εναλλακτικό, δροσερό γλυκό που ικανοποιεί τα γούστα όλων! Η συνταγή που μπορείτε να δείτε παρακάτω είναι πανεύκολη, χρειάζεστε μόνο τρία υλικά και ελάχιστο χρόνο! Φτιάξτε την! ΥΛΙΚΑ: 1 κιλό γιαούρτι στραγγιστό 200 γρ ζάχαρη 2 βανίλιες ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ: Βάλτε τα υλικά - [Θα τα χάσετε : Κροκέτες κρεμμυδιού με μπέικον (Συνταγή - Εκτέλεση)](https://tvf.gr/kroketes-kremmidioy-me-mpeikon-syntagi-ektelesi/) - Μπορεί να μην είστε φαν του κρεμμυδιού, αλλά σας συνιστούμε να δοκιμάσετε αυτές τις κροκέτες! Κροκέτες κρεμμυδιού με μπέικον (Συνταγή - Εκτέλεση) Υλικά: 1 φάκελο κρεμμυδόσουπα. 2 μεγάλα κρεμμύδια ξερά. 300 γρ φρυγανιά τριμμένη. 4 αυγά χτυπημένα με 100 ml γάλα. Λίγο αλεύρι. 250 γρ.τυρί σε κρέμα. 100 γρ.μπέικον ψιλοκομμένο. 300 ml ηλιέλαιο. Εκτέλεση: 1. Σε - [Θέλετε να αδυνατίσετε;;; Μην παραλείψετε ούτε ένα γεύμα!!!](https://tvf.gr/thelete-na-adynatisete-min-paraleipsete-oyte-ena-gevma/) - Το φαγητό μόνο μία ή δύο φορές την ημέρα όχι μόνο δεν αδυνατίζει όπως πιστεύουν πολλοί, αλλά αντιθέτως ευνοεί την αύξηση του σωματικού λίπους, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Μην παραλείψετε ούτε ένα γεύμα! Και αυτό διότι η έλλειψη τροφής σε τακτά χρονικά διαστήματα ενεργοποιεί μία σειρά από βιολογικούς μηχανισμούς, οι οποίοι διεγείρουν την αποθήκευσή του - [Αυτό είναι το τεράστιο λάθος που κάνουμε με τον καφέ! Ποια είναι η χειρότερη ώρα να τον πιεις;](https://tvf.gr/ayto-einai-to-terastio-lathos-poy-kanoyme-me-ton-kafe-poia-einai-h-xeiroteri-vrag-na-ton-pieis/) - Η συντριπτική πλειονότητα των ανθρώπων. ξεκινά έτσι την ημέρα του μια απολαυστική κούπα καφέ. Λάθος. Διότι σύμφωνα με τους επιστήμονες, το πρωί είναι η χειρότερη ώρα για να πιει κανείς καφέ. Το επιστημονικό κανάλι του YouTube, ASAP Science, ανέλυσε ότι ο λόγος είναι πως τα επίπεδα της κορτιζόλης στον ανθρώπινο οργανισμό είναι ιδιαίτερα υψηλά τις πρωινές - [Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών: Τι πρέπει να προσέχετε στη διατροφή σας](https://tvf.gr/syndromo-polykystikon-oothikon-ti-prepei-na-prosexete-sth-diatrofi-sas/) - Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών αποτελεί μία από τις συχνότερες ορμονικές διαταραχές που παρουσιάζουν οι γυναίκες. Ειδικά οι γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας και περιλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων, που εκτείνεται από εμφάνιση διαταραχών του κύκλου, αυξημένη τριχοφυΐα, ακμή και υπογονιμότητα έως ινσουλινοαντίσταση, κεντρικού τύπου παχυσαρκία και διαταραγμένα επίπεδα λιπιδίων στο αίμα. Η διατροφή, μπορεί να παίξει καταλυτικό - [AΠΙΣΤΕΥΤΟ!!! Δείτε ποιό φρούτο ΑΣΠΡΙΖΕΙ τα δόντια σας!!!](https://tvf.gr/apistefto-deite-poio-froyto-asprizei-ta-dontia-sas/) - Αστραφτερό χαμόγελο και άσπρα δόντια με φράουλα και σόδα Το μόνο που θα χρειαστείς για να αποκτήσεις ένα αστραφτερό και κατάλευκο χαμόγελο και άσπρα δόντια είναι μια… φράουλα και λίγη μαγειρική σόδα! Θα χρειαστείτε: Μία ώριμη φράουλα, την οποία πολτοποιείτε και την ανακατεύετε με μισή κουταλιά μαγειρική σόδα. Εκτέλεση: Απλώνετε το μείγμα κατά μήκος των - [Τάρτα με μήλα και cranberries (Συνταγή-Εκτέλεση)](https://tvf.gr/tarta-me-mila-kai-cranberries-droseri-syntagi-gia-oloys/) - Δροσερή συνταγή για τάρτα με μήλα και cranberries Υλικά Για τη ζύμη 250 γρ. αλεύρι 100 γρ. βούτυρο γάλακτος κομμένο σε κύβους, παγωμένο 100 γρ. άχνη ζάχαρη, κοσκινισμένη 1 πρέζα αλάτι 2 αυγά Για τη γέμιση αλεύρι για πασπάλισμα 250 γρ. αποξηραμένα cranberries 1 πράσινο μήλο τριμμένο 1 κόκκινο μήλο τριμμένο 3 κ.σ. κονιάκ ξύσμα - [Ύπνος: Πες μου πώς κοιμάσαι, να σου πω ποιος είσαι](https://tvf.gr/ypnos-pes-moy-pos-koimasai-na-soy-po-poios-eisai/) - Ο ύπνος είναι μια από τις σημαντικότερες λειτουργίες του ανθρώπινου οργανισμού. Όλοι οι άνθρωποι υιοθετούν μια μοναδική στάση που αποκαλύπτει πολλά για τον χαρακτήρα τους. Ο ύπνος θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ως ζωτική λειτουργία του οργανισμού και για τους λάτρες του ένα από τα ωραιότερα πράγματα που απολαμβάνει ο άνθρωπος. Έχουμε ακούσει κατά καιρούς πως - [Κάθε πότε να αλλάζετε μαξιλάρι για να αποφύγετε βακτήρια, μούχλα και μύκητες](https://tvf.gr/kathe-pote-na-allazete-maxilari-gia-na-apofygete-bakthria-moyxla-kai-mykhtes/) - Ένα καλό μαξιλάρι είναι απαραίτητο για να απολαύσουμε ποιοτικό ύπνο. Αν και φαίνεται το μαξιλάρι σχεδόν πάντα καθαρό, μπορεί να «φιλοξενεί» στο εσωτερικό του χιλιάδες μικροοργανισμούς και υπολείμματα. Νεκρά κύτταρα και έλαια του δέρματος, ακάρεα της σκόνης, βακτήρια, μύκητες και μούχλα μπορεί να βρίσκονται μέσα στο μαξιλάρι σας χωρίς να το γνωρίζετε. Έρευνες έχουν υποδείξει - [Δείτε τα ΥΠΕΡ και τα ΚΑΤΑ για το παγωτό... που τόσο αγαπάμε](https://tvf.gr/deite-ta-yper-kai-ta-kata-toy-pagotou-poy-toso-agapame/) - Όλοι αγαπούν το παγωτό. Ακόμα και εκείνοι που δεν το προτιμούν ιδιαίτερα, λαχταρούν μια δροσερή μπαλίτσα τις καυτές μέρες του καλοκαιριού. Μπορεί οι περισσότεροι να πιστεύουν πως το παγωτό είναι παχυντικό και πως έχει μόνο αρνητικά, ωστόσο, όπως όλες οι τροφές έχει και τα θετικά του. Τα πλεονεκτήματα: Γεμάτο βιταμίνες Οσο και να μην το - [Κρίσεις Πανικού: Που οφείλονται και πώς να τις αντιμετωπίσεις](https://tvf.gr/kriseis-panikoy-ti-einai-kai-pos-na-tis-antimetopiseis/) - Κρίση πανικού : "Η καρδιά μου πάει να σπάσει", "Είμαι στα πρόθυρα καρδιακής προσβολής", "Νομίζω ότι θα πεθάνω""Χάνω το μυαλό μου! Θα τρελαθώ!"..είναι μερικές μόνο από τις μαρτυρίες ατόμων που έχουν βιώσει μια κρίση πανικού. Τι είναι η κρίση πανικού Ο πανικός είναι ουσιαστικά η βίωση υπερβολικού άγχους ή φόβου. Η κρίση πανικού, λοιπόν, - [Ανακλήθηκε νοθευμένο ελαιόλαδο από τον ΕΦΕΤ](https://tvf.gr/anaklithike-nothevmeno-elaiolado-apo-ton-efet-perieixe/) - Περιείχε σπορέλαιο σε μεγάλο βαθμό Στην ανάκληση ελαιόλαδου το οποίο περιείχε σπορέλαιο σε μεγάλο ποσοστό και ήταν τεχνητά χρωματισμένο προχώρησε ο ΕΦΕΤ. Πρόκειται για το προϊόν με την εμπορική ονομασία «ΜΑΝΗ», συσκευασίας του 1 λίτρου και ημερομηνίας λήξης 30-12-2016. Εμφανίζεται να παράγεται από την ΕΛΑΚ ΑΕ με έδρα ΚΡΟΚΕΕΣ ΛΑΚΩΝΙΑΣ και διακινείται από την ΜΑΝΑΚΟΝ - [Χαμηλή πίεση ξαφνικά; Δείτε τι πρέπει να κάνετε.](https://tvf.gr/xamili-piesi-jafnika-deite-ti-prepei-na-kanete-kai-poso-epikindino-einai/) - Η χαμηλή αρτηριακή πίεση (υπόταση) μπορεί να μετατραπεί σε μια επικίνδυνη κατάσταση. Μπορεί να προκαλέσει βλάβες σε ζωτικά όργανα του σώματος. Είναι επιτακτική η ανάγκη να αυξηθεί η χαμηλή αρτηριακή πίεση στα φυσιολογικά επίπεδα, όταν για διάφορους λόγους έχει πέσει χαμηλά. Τα συμπτώματα που θα παρατηρήσετε θα περιλαμβάνουν όλα ή μερικά από τα ακόλουθα: ζάλη, - [Έξυπνα κόλπα για σιδέρωμα στον μισό χρόνο!](https://tvf.gr/eksipna-kolpa-gia-sideroma-ston-miso-xrono/) - Φεύγετε από το γραφείο, η κούρασή σας απερίγραπτη και η διάθεσή σας όχι και στα καλύτερά της. Έξυπνα κόλπα για σιδέρωμα στον μισό χρόνο! Το μόνο που θέλετε να κάνετε είναι να ξαπλώσετε στον καναπέ σας και να χαζέψετε τηλεόραση. Έλα όμως που μια στοίβα ρούχων σας περιμένει με ανυπομονησία και σας κλείνει το μάτι με... νόημα. - [Σφραγίστε το χρώμα στα καινούργια σας ρούχα με...αλάτι!](https://tvf.gr/sfragiste-to-chroma-sta-kainoyrgia-sas-roycha-me-alati/) - Το αλάτι χρησιμοποιείται συνήθως στον τομέα της κλωστοϋφαντουργίας, αλλά μπορεί να λειτουργήσει και στο σπίτι το ίδιο καλά. Εάν η χρωστική ουσία του ρούχου δεν είναι πολύ ευαίσθητη ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα : Mουλιάστε το ρούχο για μια ώρα σε 2 λίτρα νερό στο οποίο έχετε προσθέσει 1/2 φλιτζάνι ξίδι και 1/2 φλιτζάνι αλάτι, στη - [Απολαυστική τάρτα φράουλας χωρίς γλουτένη του Άκη Πετρετζίκη.](https://tvf.gr/apolafstiki-tarta-fraoylas-choris-glouteni-apo-ton-aki-petretziki/) - Για όσους έχουν δυσανεξία στη γλουτένη, υπάρχει λύση ! Αυτή η συνταγή είναι μία καλοκαιρινή, ελαφριά συνταγή και ειδική για όσους έχουν δυσανεξία στη γλουτένη! Υλικά : 140 γρ. βούτυρο, κομμένο σε μικρά κυβάκια. 170 γρ. αλεύρι χωρίς γλουτένη (ντινκελ). 50 γρ. τριμμένη καρύδα. 100 γρ. ζάχαρη. 50 γρ. φυστίκια, θρυμματισμένα. Για τη γέμιση: 140 - [Φωλιές μελιτζάνας με ζυμαρικά! (Συνταγή)](https://tvf.gr/folies-melitzanas-me-zymarika/) - Φτιάξτε αυτήν την απίθανη συνταγή του Άκη Πετρετζίκη και οι αγαπημένοι σας θα ξετρελαθούν ! Φωλιές μελιτζάνας με ζυμαρικά. Συστατικά 2 μελιτζάνες μέτριες φλάσκες αλεύρι γ.ο.χ. για πανάρισμα 250 γρ. σπαγγέτι Νο 10 (λεπτά) 3+2 κ.σ. ελαιόλαδο για τηγάνισμα και έξτρα αν χρειαστεί 1 κρεμμύδι 1 σκ. σκόρδο ψιλοκομμένη 1 κ.σ. φρέσκο θυμάρι ψιλοκομμένο 250 - [Αντιμετωπίστε τα τσιμπήματα των κουνουπιών με φυσικό τρόπο!](https://tvf.gr/antimetopiste-ta-tsimpimata-ton-koynoypion-physika/) - Τσιμπήματα Κουνουπιών: Σας τσιμπάνε συχνά τα κουνούπια κι έχετε απηυδήσει; Διαβάστε παρακάτω πώς θα αντιμετωπίσετε τα τσιμπήματά τους φυσικά. Θα χρειαστείτε: – 60 γρ. φυσική κηρήθρα. – 120 γρ. βούτυρο καριτέ. – 1 φλυτζ. αποξηραμένη καλέντουλα (θα τη βρεις σε καταστήματα με βότανα). – 15 σταγόνες tea tree oil. – 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας. - [Ο μαγικός χυμός που διαλύει τα λίπη μετά από γεύμα πλούσιο σε λιπαρά!](https://tvf.gr/o-magikos-xymos-poy-dialyei-ta-lipi-meta-apo-gevma-plousio-se-lipara/) - Λίγο μετά την απόλαυση έρχονται συνήθως... οι τύψεις! Για τα λίπη, υπάρχει όμως η λύση για να απολαμβάνετε τα αγαπημένα σας εδέσματα χωρίς να παίρνετε κιλά! Ο μαγικός χυμός σε νέα μελέτη δείχνει πώς μπορούμε να «εξουδετερώσουμε» ένα λιπαρό γεύμα... Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Μπέρκλεϊ της Καλιφόρνια διαπίστωσαν ότι : O χυμός από γκρέιπφρουτ - [Αυτές είναι οι μαγικές τροφές που μας ενυδατώνουν στο ΑΨΕ- ΣΒΗΣΕ!!!](https://tvf.gr/aftes-einai-oi-magikes-trofes-poy-mas-enidatonoyn-sto-apse-svise/) - Στη διάρκεια του καλοκαιριού πρέπει να σκέφτεστε την αφυδάτωση που μπορεί να υποστεί ο οργανισμός σας. Οι υψηλές θερμοκρασίες και η υγρασία του καλοκαιριού σας κάνουν να ιδρώνετε και χαλάνε την ισορροπία των ηλεκτρολυτών (μετάλλων που βοηθούν στη διατήρηση των κατάλληλων επιπέδων στα υγρά). Χωρίς τη σωστήισορροπία ηλεκτρολυτών -και χωρίς να πίνετε νερό που σας - [Μειώστε το στρες με τις μαγικές τροφές !](https://tvf.gr/stres-poies-trofes-voithoyn-sthn-antimetopisi-toy/) - Στρες : Ποιές τροφές βοηθούν στην αντιμετώπισή του. Μειώνουν τα επίπεδα του στρες και βελτιώνουν τη διάθεση. Η επιστήμη μπορεί να μας δείξει τον τρόπο για να γίνουμε πιο ευτυχισμένοι… μέσα από το φαγητό! Αν θέλετε κι εσείς να μειώσετε τα επίπεδα του στρες που βιώνετε καθημερινά και να βελτιώσετε τη διάθεσή σας, δεν έχετε - [10 απίθανες ΦΥΣΙΚΕΣ συνταγές για ΠΕΝΤΑΚΑΘΑΡΟ ΠΡΟΣΩΠΟ!!!](https://tvf.gr/10-apithanes-syntages-gia-pentakatharo-prosopo/) - Αν η μέθοδος που ακολουθείτε για να ξεβάψετε τα μάτια σας δεν είναι και η καταλληλότερη, τότε μπορεί να προκαλέσετε σε αυτά, λεπτές γραμμές και ρυτίδες. Δείτε πως μπορείτε να κάνετε απαλό ντεμακιγιάζ ματιών ανέξοδα και αποτελεσματικά με φυσικά υλικά. Συνταγή Νο1 Αναμείξτε 2 κουταλιές της σούπας λάδι canola και μία κουταλιά της σούπας έξτρα - [Δείτε γιατί πρέπει να βάζουμε τα λεμόνια στην κατάψυξη !!!](https://tvf.gr/deite-giati-prepei-na-vazoyme-ta-lemonia-sthn-katapsixi/) - Το λεμόνι είναι ένα φρούτο με ισχυρές ιδιότητες. Οι φυσικές ενώσεις του εμποδίζουν την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων του μαστού. Γνωρίζατε ότι μπορείτε να το χρησιμοποιείτε ολόκληρο και να μην πετάτε τίποτα; Εκτός από τα εξαιρετικά οφέλη του για την υγεία, διαθέτει επίσης και εξαιρετική γεύση. Προμηθευτείτε ένα βιολογικό λεμόνι, πλύνετέ το καλά και - [Μυστικά για χείλη λαμπερά και απαλά!](https://tvf.gr/mystika-gia-xeilh-lampera-kai-apala/) - Οι κύριοι παράγοντες που οδηγούν σε σκασμένα χείλη είναι: το υπερβολικό γλείψιμο των χειλιών, οι βλαβερές ακτίνες του ήλιου, η αφυδάτωση, το κάπνισμα και το ποτό, η ανεπάρκεια ορισμένων βιταμινών και λιπαρών οξέων. Μία από τις καλύτερες λύσεις για τη θεραπεία των σκασμένων χειλιών είναι αυτή με το μέλι και τη βαζελίνη! 1. Μέλι - [ΠΛΑΚΑ στα δόντια; Δείτε πως να την απομακρύνετε](https://tvf.gr/plaka-sta-dontia-pos-na-tin-antimetopisete/) - Η πλάκα είναι ένα κολλώδες, άχρωμο στρώμα βακτηριδίων και ζαχάρων που κάθεται πάνω στα δόντια. Είναι η βασική αιτία της τερηδόνας και της περιοδοντίτιδας και αν δεν την απομακρύνετε καθημερινά με το βούρτσισμα στα δόντια εξελίσσεται σε πέτρα. Λόγω των βακτηριδίων που υπάρχουν μέσα στο στόμα και τροφοδοτούνται από τις τροφές και το σάλιο, όλοι - [Ο «πλαστικός» της φύσης-Έξι τρόφιμα που εξαφανίζουν τις ρυτίδες...(Λίστα)](https://tvf.gr/o-plastikos-ths-physis-eksi-trofima-pou-exafanizoun-tis-ritides/) - Τα προϊόντα της φύσης είναι θησαυρός. Τα προϊόντα της γης δεν είναι μόνο γεμάτα θρεπτικά συστατικά που κάνουν καλό στον οργανισμό μας, αλλά εξαφανίζουν και τις ρυτίδες. Μερικά από αυτά λειτουργούν και ως... πλαστικός.. (ρυτίδες), βελτιώνοντας την όψη μας, επιβραδύνοντας τη γήρανση και καταπολεμώντας παθήσεις που δέρματος. Οι έξι πλαστικοί της φύσης είναι οι - [Υπνική άπνοια: Πώς θα καταλάβετε ότι σας κόβεται η αναπνοή ενώ κοιμάστε;;;](https://tvf.gr/ypniki-apnoia-pos-tha-katalavete-oti-sas-kovetai-i-anasa-eno-koimaste/) - Η υπνική άπνοια είναι μια πάθηση στην οποία τα ανώτερα τμήματα της αναπνευστικής οδού κλείνουν και διακόπτεται για μερικά δευτερόλεπτα η αναπνοή. Πώς θα καταλάβετε ότι σας κόβεται η αναπνοή ενώ κοιμάστε; Η πάθηση μπορεί να αποδειχθεί επικίνδυνη, δεδομένου ότι η διακοπή της αναπνοής συνεπάγεται διακοπή της παροχής οξυγόνου. Τυπικό σύμπτωμα της υπνικής άπνοιας - [Δες τι πρέπει να κάνεις κάθε πρωί και χάσε κιλά πιο εύκολα!](https://tvf.gr/des-ti-prepei-na-kaneis-kathe-prwi/) - Η σωστή προσπάθεια για αδυνάτισμα ξεκινάει από το πρωί, με ένα καλό πρωινό και λίγη άσκηση. Υπάρχει όμως κάτι ακόμα που μπορούμε να κάνουμε μόλις ξυπνήσουμε το πρωί, που είναι πολύ απλό και πολύ αποτελεσματικό στην απώλεια βάρους λένε οι έρευνες! Ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου στις ΗΠΑ ανακάλυψαν ότι οι ηλιακές ακτίνες μπορεί - [Ποια προβλήματα υγείας αποκαλύπτουν τα νύχια;](https://tvf.gr/poia-provlimata-ygeias-apokalyptoun/) - Εκτός από το επάγγελμα, τα νύχια μπορεί να αποκαλύψει τις συνήθειες ενός ατόμου, το επίπεδο άγχους, καθώς και ορισμένα προβλήματα υγείας. Αν τα εντελώς λευκά νύχια εμφανίζονται από την από τη γέννηση μπορεί να είναι μια κληρονομική κατάσταση χωρίς επιπτώσεις ως προς την γενική υγεία. Αν όμως συμβεί αργότερα στη ζωή, μπορεί να είναι - [ΠΑΝΕΞΥΠΝΟ: Έβαλε παγάκια στο πλυντήριο και δείτε τι έκανε… [video]](https://tvf.gr/panexypno-evale-pagakia-sto-plyntirio-ke-dite-ti-ekane-video/) - Δείτε το βίντεο. Έβαλε παγάκια μέσα στο πλυντήριο ρούχων! Ο λόγος; Πανέξυπνος! To πλύσιμο των ρούχων είναι κάτι που δεν σταματάει ποτέ, ο σωρός από τα ρούχα είναι συνεχόμενα εκεί να σε περιμένει νύχτα μέρα! Αφού στεγνώσουν και είναι τσακισμένα πρέπει και να τα σιδερώσεις! Η συγκεκριμένη κύρια στο βίντεο μας δείχνει ένα κόλπο - [Υπέροχη οφθαλμαπάτη!!! Δείτε τη...](https://tvf.gr/yperochi-ofthalmapati-dite-ti/) - Οι οφθαλμαπάτες είναι πάντα διασκεδαστικές, αφού μπορούν πολύ εύκολα να μας ξεγελάσουν! Δείτε για παράδειγμα αυτή την οπτική ψευδαίσθηση. Είναι παλιά, αλλά εξαιρετικά πετυχημένη. Αν κοιτάξετε λοιπόν την παρακάτω χρωματιστή εικόνα για μερικά δευτερόλεπτα, τα χρώματα θα αρχίσουν να γίνονται πιο αχνά και τελικά να εξαφανίζονται. Απλά εστιάστε στη μέση της εικόνας και θα αρχίσει - [ΠΡΟΣΟΧΗ: Σας τσίμπησε τσούχτρα; – Διαβάστε τι πρέπει να κάνετε](https://tvf.gr/prosochi-sas-tsibise-tsouchtra-diav/) - Το τσίμπημα της τσούχτρας είναι κάτι που μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή στη διάρκεια των διακοπών σας. Εάν δεν είστε αλλεργικοί ή με πολύ ευαίσθητη επιδερμίδα, δεν συντρέχει λόγος ανησυχίας, καθώς το τσίμπημα της τσούχτρας δεν προκαλεί κάποιο σοβαρό πρόβλημα. Συμπτώματα που προκαλεί είναι κοκκινίλα, φούσκωμα της επιδερμίδας, έντονο τσούξιμο, πόνος και φαγούρα. - [Μελωμένο χοιρινό κότσι με αποξηραμένα φρούτα (Συνταγή - Εκτέλεση)](https://tvf.gr/melomeno-chirino-kotsi-me-apoxiramena-frouta-syntagi-ektelesi/) - Συνταγή που γίνεται εύκολα και δίνει στο κρέας πλούσια γλυκιά και φρουτώδη γεύση. Υλικά 3-4 κότσια χοιρινά (μέτριο μέγεθος) 4 μεγάλες πατάτες 1 πακέτο ξερά δαμάσκηνα χωρίς κουκούτσι 1 πακέτο ξερά βερίκοκα 1 κουτάλι σούπας μουστάρδα 2 κουταλιές σούπας μέλι 2 ποτήρια χυμό πορτοκαλιού 1 ποτήρι χυμός ενός λεμονιού αλάτι, πιπέρι ρίγανη Εκτέλεση Ξεπλένουμε - [Τα Υπέροχα Κάστρα της Ελλάδας](https://tvf.gr/ta-yperocha-kastra-tis-elladas/) - Αν ξεκινήσουμε να μετράμε ένα – ένα τα κάστρα της Ελλάδας, το πιο πιθανόν είναι να χάσουμε το μέτρημα. Η Ελλάδα, λοιπόν, διαθέτει 800 κάστρα, που εξιστορούν τη δική τους ιστορία, τα ηρωικά κατορθώματα και την καθημερινότητα ενός ένδοξου παρελθόντος. Και ξεκινάμε την παρουσίασή τους με ορισμένα μόνο από τα πιο... ξακουστά, όχι - [Πανέμορφοι καταρράκτες της Ελλάδας](https://tvf.gr/panemorfi-katarraktes-tis-elladas/) - Οι καταρράκτες της πατρίδας μας μπορεί να μην έχουν το μέγεθος των άλλων χωρών, μπορεί να μην προκαλούν το δέος των επιβλητικών υδάτινων όγκων, έχουν όμως την δική τους ξεχωριστή ομορφιά και προκαλούν αισθήματα ευχαρίστησης, ξεγνοιασιάς και ηρεμίας., αισθήματα που προσφέρει απλόχερα η άμεση επαφή με τη φύση. Περιστοιχίζονται από πυκνή βλάστηση, πλατάνια, - [Φτιάχτε μόνοι σας σαπούνια προσώπου!!!](https://tvf.gr/ftiachte-moni-sas-sapounia-prosopou/) - Υγρό αντισηπτικό σαπούνι με μέλι και ελαιόλαδο Υλικά: 120 γρ. σαπούνι ελαιολάδου 500 ml απιονισμένο νερό 1 κ.σ. βιολογικό μέλι 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμόνι ή λεβάντα ή τειόδεντρο Εκτέλεση: Με τον τρίφτη τρίβετε το σαπούνι. Σε μια κατσαρόλα προσθέτετε το νερό, το σαπούνι και το μέλι. Βράζετε το σαπούνι για 10 λεπτά περίπου - [Κοτόπουλο με μουστάρδα, πράσα και λιαστές ντομάτες στο χαρτί](https://tvf.gr/kotopoulo-me-moustarda-prasa-ke-liastes-ntomates-sto-charti/) - Ένα πιάτο με ιδιαίτερη νοστιμιά με κοτόπουλο που πρώτα μαρινάρεται σε ένα ωραίο μίγμα με βάση το μέλι και τη μουστάρδα και στη συνέχεια «πακετάρεται» σε λαδόκολλα και ψήνεται στο φούρνο. Σερβίρεται ιδανικά με ρύζι μπασμάτι ή πλιγούρι ή σαλάτα με κινόα. 700γρ. φιλέτο από στήθος κοτόπουλου ½ φλιτζάνι (100 ml) ελαιόλαδο 1 - [Θα πάθετε πλάκα : Παστίτσιο με κοτόπουλο και πιπεριές (Συνταγή - Εκτέλεση)](https://tvf.gr/tha-pathete-plaka-pastitsio-me-kotopoulo/) - Ένα υπέροχο Παστίτσιο με κοτόπουλο και πιπεριές Υλικά: Παστίτσιο • 500 γρ. κοτόπουλο φιλέτο στήθος ή μπούτι κομμένο σε κυβάκια • 500 γρ.ζυμαρικά λιγκουίνι ή άλλο ζυμαρικό • 1 πιπεριά κόκκινη σε καρέ • 1 πιπεριά πράσινη σε καρέ • 1 πιπεριά κίτρινη σε καρέ • 1 μεγάλο ποτήρι κρέμα γάλακτος • 1 σκελ. σκόρδο - [Η πιο νόστιμη και εύκολη ΟΜΕΛΕΤΑ με ασπράδια αυγών και Flair Cottage Cheese](https://tvf.gr/i-pio-nostimi-ke-efkoli-omeleta-me-asp/) - Δεν υπάρχει τίποτα πιο νόστιμο και εύκολο από μία λαχταριστή ομελέτα! Και επειδή , θέλουμε να προσέχουμε τη γραμμή μας, η καλύτερη εναλλακτική λύση του αγαπημένου μας πιάτου που απολαμβάναμε πάντα από τα χεράκια της μαμάς μας, δεν είναι άλλη από το να προσθέσουμε λίγο Flair Cottage Cheese, το οποίο υπόσχεται να χαρίσει συναρπαστική γεύση - [Κάντε κλικ και διαβάστε τα πιο πετυχημένα TIPS για μια καλή αποτοξίνωση](https://tvf.gr/kante-klik-ke-diavaste-ta-pio-petychim/) - Σίγουρα θα διαβάζετε πάρα πολλά για τις αποτοξινώσεις και μπορεί να αναρωτιέστε τι πραγματικά ισχύει και πόσο ωφέλιμες είναι. Μπορεί πάλι όταν ακούτε τη λέξη detox, να σας έρχεται στο μυαλό ο περιορισμός ή/και η πείνα. Τα πράγματα όμως, δεν είναι πάντα έτσι, γιατί εάν κάνετε σωστά μια αποτοξίνωση, μπορεί να πετύχετε εκπληκτικά οφέλη για - [Σε 15' μόνο: Γαρίδες σουβλάκι με σάλτσα βουτύρου και λεμονιού](https://tvf.gr/se-15-mono-garides-souvlaki-me-saltsa-voutyrou-ke-lemoniou/) - Το δοκιμάσαμε και σας το προτείνουμε. Χρόνος προετοιμασίες 15' και χρόνος ψησίματος 15' Υλικά για 4 άτομα: 18 γαρίδες Νο2 ή Νο3 καθαρισμένες (με το κεφάλι και την ουρά) 250 γρ. Flora Soft με βούτυρο 2 λεμόνια (το ξύσμα και το χυμό τους) 3 – 4 πιπεριές χρωματιστές 1 – 2 κουτ. γλυκού κορν φλάουρ - [Κοτόπουλο με σπανάκι στο φούρνο (Συνταγή - Εκτέλεση ) ](https://tvf.gr/kotopoylo-me-spanaki-sto-foyrno-syntagi---ektelesi--/) - Δοκιμάστε να φτιάξετε κοτόπουλο με σπανάκι στο φούρνο και σίγουρα αυτό το φαγητό θα αρέσει πολύ σε όλη την οικογένεια. Υλικά 500 γρ. φιλέτο κοτόπουλο 300 γρ. σπανάκι φρέσκο ή κατεψυγμένο 2 αυγά 300 γρ. μπεσαμέλ (έτοιμο φακελάκι) 250 ml ελαφριά κρέμα γάλακτος ή γάλα 200 γρ. τριμμένο κίτρινο τυρί 1 έτοιμο φύλλο - [Μάθετε ΠΩΣ ΝΑ ΔΙΑΛΕΓΕΤΕ το σωστό καρπούζι!!!!](https://tvf.gr/mathete-pos-na-dialegete-to-sosto-karpoyzi/) - Κάθε καλοκαίρι, οι νοικοκυρές ζουν με το ίδιο δίλημμα όταν έχουν να επιλέξουν καρπούζια...Το καρπούζι, αποτελεί το αγαπημένο καλοκαιρινό και δροσερό φρούτο μικρών και μεγάλων. Οι γυναίκες το αγαπούν γιατί έχει λόγες θερμίδες και είναι απόλυτα απολαυστικό και φουσκώνει. Τι γίνεται όμως όταν πρέπει να το επιλέξουμε κατά την αγορά; Παρακάτω ακολουθούν ορισμένες συμβουλές που - [Το τέλειο μεζεδάκι!!! Ρολά Μελιτζάνας με Κρέμα Φέτας!!!](https://tvf.gr/to-teleio-mezedaki-rola-melitzanas-me-krema-fetas/) - Υλικά: για 4 άτομα (ως ορεκτικό) 4 μεγάλες τσακώνικες μελιτζάνες, κομμένες κατά μήκος σε λεπτές φέτες πάχους 1/2 εκ. 100 ml ελαιόλαδο 1 κουτ. γλυκού ξερή ρίγανη, τριμμένη 1 κουτ. γλυκού ξερό θυμάρι, τριμμένο αλάτι Για την κρέμα φέτας 1 φλιτζ. τσαγιού θρυμματισμένη φέτα της αρεσκείας μας 150 γρ. στραγγιστό γιαούρτι ½ φλιτζ. - [Θα πάθετε πλάκα!! Δείτε αυτή την κοπέλα να γλύφει... παγωτό (Video)](https://tvf.gr/tha-pathete-plaka-deite-ayti-tin-kopela-na-glyfei-pagoto-Video/) - Η Adrianne Lewis είναι μια 18χρονη κοπέλα από το Michigan που έχει ένα χαρακτηριστικό το οποίο είναι ίσως το μεγαλύτερο στον κόσμο. Ο λόγος για την γλώσσα της η οποία έχει μήκος 10 εκατοστά σε πλήρη έκταση, μέγεθος που μπορεί να κλέψει το ρεκόρ του τρέχοντος κατόχου που έχει γλώσσα 9,9 - [Φανταστικό Αλμυρό Cheesecake!!!!](https://tvf.gr/fantastiko-almyro-Cheesecake/) - Υλικά: Για 6 μερίδες Για τη βάση 8 κουτ. σούπας ψίχα από μπαγιάτικο ψωμί της αρεσκείας σας, ψιλοθρυμματισμένη 3 κουτ. σούπας λιωμένο βούτυρο (ή μαργαρίνη) 5 κουτ. σούπας τριμμένη παρμεζάνα Για τη γέμιση 4 αυγά, κατά προτίμηση βιολογικά, χωριστά οι κρόκοι από τα ασπράδια 300 γρ. ανθότυρο, λιωμένο με το πιρούνι - [Φιλετίνια με γεύση μαυροδάφνης (Συνταγή - Εκτέλεση) ](https://tvf.gr/filetinia-me-geysi-mayrodafnis-syntagi---ektelesi-/) - Υλικά: 4 φιλέτα μοσχαρίσια 3 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο 1 ξερό κρεμμύδι, πολύ ψιλοκομμένο 1 σκελίδα σκόρδο πολτοποιημένη 16 φρέσκα μανιτάρια καθαρισμένα και κομμένα 1 φλιτζάνι άγρια μανιτάρια 1/3 φλιτζάνι κονιάκ ¾ φλιτζάνι μαυροδάφνη 1 κλαδί φρέσκο θυμάρι 1 πρέζα μοσχοκάρυδο ½ δαφνόφυλλο Αλάτι Πιπέρι Εκτέλεση: 1. Σε ένα μπολ βάζουμε τα μανιτάρια, αφού - [Λαχταριστές Τραγανές Πατάτες!!!!!](https://tvf.gr/lachtaristes-traganes-patates/) - Υλικά: Για 4 - 6 άτομα 1 κιλό πατάτες, μέτριου ή μικρού μεγέθους, κατά προτίμηση βιολογικές, με τη φλούδα τους αλάτι απλό 1 κουτ. σούπας ξερή ρίγανη (ή ξερό θυμάρι), τριμμένη ½ κουτ. γλυκού πάπρικα σε σκόνη, κατά προτίμηση καπνιστή ½ κουτ. γλυκού σκόνη κάρι (προαιρετικά) 2 κουτ. σούπας χονδρό αλάτι φρεσκοτριμμένο πιπέρι - [Εύκολο Κοτόπουλο με μανιτάρια και τυρί (Συνταγή - Εκτέλεση) ](https://tvf.gr/eykolo-kotopoylo-me-manitaria-kai-tyri-syntagi---ektelesi-/) - Υλικά - 1 κιλό στήθος κοτόπουλου (φιλέτο) κομένο σε μικρά κοματάκια (κύβους) - 1 πακέτο φρέσκα μανιτάρια (200 γραμμ.) κομμένα - 1 κονκασέ ντοματάκια ψιλοκομένα - 2 μέτρια κρεμύδια κομένα σε ροδέλες - 1 ποτηράκι κρασιού κονιάκ - ελαιόλαδο - 250 γραμμ. κασέρι - αλάτι, πιπέρι Εκτέλεση 1.Πλένουμε το κρέας, το αλατοπιπερώνουμε και - [Χοιρινό στη λαδόκολλα](https://tvf.gr/choirino-sti-ladokolla/) - Υλικά: • 1 κιλό χοιρινό κομμένο κύβους • 200 γρ. φέτα κομμένη κύβους • 2 ματσάκια καυκαλήθρες χοντροκομμένες • 2 ματσάκια μυρώνια χοντροκομμένα • 1 κ.σ. θυμάρι • 2 κ.σ. μουστάρδα • 4 σκελίδες σκόρδο ολόκληρες • ½ κούπα ελαιόλαδο • αλάτι - πιπέρι Εκτέλεση: 1.Σε ένα μπολ βάζετε τα κομμάτια του χοιρινού, το ελαιόλαδο, - [Πόσο αλάτι μπορείς να τρως κάθε μέρα;](https://tvf.gr/poso-alati-mporeis-na-tros-kathe-mera/) - Δεν αποκαλείται τυχαία λευκός χρυσός, μιας και το αλάτι είναι αναπόσπαστο κομμάτι της μαγειρικής, ενώ έχει και οφέλη για την υγεία. Η υπερβολική αγάπη για το αλάτι όμως και η υπερκατανάλωση του μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα επικίνδυνη. Δες τι πρέπει να προσέχεις. Τα οφέλη του Για να μην το αδικήσουμε, όμως, ξεκινάμε λέγοντας τα καλά - [10 Απίστευτα ΤΡΙΚ για τον φούρνο μικροκυμάτων …Όταν τα δείτε , θα τα κάνετε και εσείς!! (VIDEO)](https://tvf.gr/10-apisteyta-trik-gia-ton-foyrno-mikrokymaton-otan-ta-deite--tha-ta-kanete-kai-eseis-VIDEO/) - Οι περισσότεροι αντιμετωπίζουν τον φούρνο μικροκυμάτων τους σαν… μια συσκευή που απλά ζεστένει το φαγητό τους. Κρύβει όμως πολλά μυστικά tips που περιμένουν να τα αξιοποιήσετε! Παρακάτω θα δείτε ορισμένα από αυτά, συμπεριλαμβανομένου του πως να καθαρίσετε/κόψετε ένα κρεμμύδι χωρίς να χύσετε ούτε ένα δάκρυ! Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like - [Μεγάλη προσοχή: Πίνετε τσίπουρο; Να γιατί πρέπει να το ξανασκεφτείτε πριν το καταναλώσετε](https://tvf.gr/megali-prosochi-pinete-tsipoyro-na-giati-prepei-na-to-xanaskefteite-prin-to-katanalosete/) - Τεράστιες ποσότητες που αγγίζουν τα 30.000.000 λίτρα τσίπουρου εισάγονται...από Αλβανία, Βουλγαρία και άλλες γειτονικές χώρες και αφού βαφτιστούν ελληνικά, διοχετεύονται στην αγορά... Όπως εξηγεί ο Νίκος Κατσαρός, πρώην Πρόεδρος του ΕΦΕΤ και επιστ. συνεργάτης του ΕΚΕΦΕ ΔΗΜΟΚΡΙΤΟΣ, το τσίπουρο αυτό είναι επικίνδυνο για τη δημόσια υγεία, διότι στις περισσότερες περιπτώσεις δεν τηρούνται οι κανόνες υγιεινής - [Λαχταριστό σουφλέ λαχανικών ( Συνταγή - Εκτέλεση ) ](https://tvf.gr/lachtaristo-soyfle-lachanikon--syntagi---ektelesi--/) - Υλικά: • 1.200 γραμμ. πατάτες • 500 γραμμ. κολοκύθα κίτρινη (εναλλακτικά, κολοκυθάκια και καρότα) • 2-3 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα • 1 πράσο ψιλοκομμένο • 250 γραμμ. φέτα • 250 γραμμ. ανθότυρο • 4 μεγάλα αυγά • 1/2 φλιτζ. σιμιγδάλι ψιλό • 2 φλιτζ. φρέσκο γάλα • Άνηθο, μαϊντανό • 1/4 φλιτζ. ελαιόλαδο • - [Η εντυπωσιακή κούρσα ενός οδηγού ασθενοφόρου που κάνει τον γύρο του διαδικτύου (Video) ](https://tvf.gr/i-entyposiaki-koyrsa-enos-odigoy-asthenoforoy-poy-kanei-ton-gyro-toy-diadiktyoy-Video--/) - Θα σας σφιχτεί το στομάχι Δείτε πως αυτός ο οδηγός ασθενοφόρου από την Ουγγαρία καλύπτει μια απόσταση 7,6 χιλιομέτρων μέσα σε 5:52 λεπτά κινούμενος σε δρόμους με πυκνή κυκλοφορία. Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα μας - [ΠΡΟΣΟΧΗ : 12 τροφές που δεν πρέπει να μπουν ΠΟΤΕ σε φούρνο μικροκυμάτων…](https://tvf.gr/prosochi--12-trofes-poy-den-prepei-na-mpoyn-pote-se-foyrno-mikrokymaton/) - Τι δεν πρέπει να δει ποτέ το εσωτερικό ενός φούρνου μικροκυμάτων: Δώστε προσοχή για να αποφύγετε… απελευθέρωση χημικών, να δείτε καμμένα δάχτυλα, να πρέπει να καθαρίζετε για ώρες, να … διεισδύσουν πλαστικά στα φαγητά σας και εν τέλει να δείτε κατεστραμμένο το φούρνο σας. Ιδού τα φαγητά που πρέπει να αποφύγετε και το - [Το ξέρατε αυτό για την ασπιρίνη; ](https://tvf.gr/to-xerate-ayto-gia-tin-aspirini-/) - Οι άνθρωποι που παίρνουν μία μικρή δόση ασπιρίνης καθημερινά και επί αρκετά χρόνια… για λόγους καρδιαγγειακής προστασίας έχουν ένα παράπλευρο όφελος: Μειώνουν περίπου στο μισό τον κίνδυνο να πάθουν καρκίνο του παγκρέατος, μία από τις πιο επικίνδυνες μορφές της νόσου. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε μία νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, όμως οι επιστήμονες - [Καταπληκτικό Σνίτσελ αλά κρεμ (Συνταγή - Εκτέλεση)](https://tvf.gr/katapliktiko-snitsel-ala-krem-syntagi---ektelesi/) - Υλικά: • 6 σνίτσελ χοιρινά (λεπτά κομμένα) • 4-5 αυγά • Λίγο γάλα εβαπορέ ή φρέσκο • Αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι • Κάρυ • Πάπρικα γλυκιά ή πικάντικη • Ελαιόλαδο • 2 κουταλιές σούπας Flora Soft με βούτυρο • Αλεύρι • Φρυγανιά τριμμένη Για τη σάλτσα μανιταριών: • 1 πακέτο μικρά φρέσκα μανιτάρια • - [Κάντε το πιο γρήγορο τεστ όρασης από τον υπολογιστή σας](https://tvf.gr/kante-to-pio-grigoro-test-orasis-apo-ton-ypologisti-sas/) - Πόσο καλά βλέπετε μακριά; Κάντε το τεστ από την οθόνη του υπολογιστή σας! Όσο μεγαλώνουμε η όρασή μας μειώνεται αισθητά και δημιουργούνται διάφορα προβλήματα. Το πιο σύνηθες είναι η αυξομείωση της μυωπίας (προβληματική μακρινή όραση) ή της πρεσβυωπίας (προβληματική κοντινή όραση). Τώρα, μπορείτε από την άνεση του υπολογιστή σας να κάνετε το ακόλουθο - [Απίστευτες ΛΥΣΕΙΣ για να μην... ΡΟΧΑΛΙΖΕΙ!!!! ](https://tvf.gr/apisteytes-lyseis-gia-na-min-rochalizei-/) - Είναι ένα από τα μεγάλα προβλήματα των ζευγαριών. Γιατί όταν ο ένας είναι ιδιαίτερα... θορυβώδης κατά τη διάρκεια της νύχτας, ο άλλος είναι γεμάτος νεύρα την ημέρα. Παρά το μύθο ότι οι άνδρες ροχαλίζουν, είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν και πολλές γυναίκες ή καλύτερα, οι σύντροφοί τους που δεν μπορούν να κοιμηθούν δίπλα - [Το πιο γρήγορο τεστ προσωπικότητας: Πώς σταυρώνετε τα χέρια σας;](https://tvf.gr/to-pio-grigoro-test-prosopikotitas-pos-stayronete-ta-cheria-sas/) - Καθίστε αναπαυτικά σε μια καρέκλα μπροστά σε ένα τραπέζι ή ένα γραφείο και χαλαρώστε. Ακουμπήστε τα χέρια σας στην επιφάνεια που βρίσκεται μπροστά σας και, χωρίς να το πολυσκεφτείτε, πλέξτε τα δάχτυλα των δύο χεριών σας μεταξύ τους. Μετά κοιτάξτε τους αντίχειρες των χεριών σας. Ποιος βρίσκεται από πάνω, ο δεξιός ή ο αριστερός; Στους - [Υπέροχοι Ντοματοκεφτέδες!!!](https://tvf.gr/yperochoi-ntomatokeftedes/) - Υλικά: (για 4 μερίδες) 1 κιλό ντομάτες 2 μεγάλα ξερά κρεμμύδια ψιλοκομμένα 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένο φρέσκο δυόσμο (μόνο τα φυλλαράκια) 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένη ντομάτα λιαστή, διατηρημένη στο λάδι καλά στραγγισμένη 3 φέτες ψωμί 400 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 2 κουτ. σούπας βαλσαμικό ξύδι 1 φλιτζάνι γάλα Αλάτι, πιπέρι Για το τηγάνισμα - [Κόλπο για να καθαρίσετε τα παντζούρια σας στο ΑΨΕ- ΣΒΗΣΕ!!!!!](https://tvf.gr/kolpo-gia-na-katharisete-ta-pantzoyria-sas-sto-apse--svise/) - Ο καιρός έχει φτιάξει και ήρθε η ώρα να κάνουμε ένα καλό καθάρισμα στο μπαλκόνι μας! Πως όμως μπορούμε να καθαρίσουμε τα παντζούρια μας εύκολα και γρήγορα; Το καθάρισμα των παντζουριών δεν είναι ανάγκη να είναι ούτε χρονοβόρο, ούτε μπελαλίδικο. Μπορούμε να τα καθαρίσουμε πολύ καλά και σε χρόνο μηδέν, αρκεί να ξέρουμε τον τρόπο! - [Αυτό είναι το ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΟ ρόφημα που βοηθάει να χάσει κάποιος 3 κιλά τη βδομάδα!](https://tvf.gr/ayto-einai-to-thaymatoyrgo-rofima-poy-voithaei-na-chasei-kapoios-3-kila-ti-vdomada/) - Το ρόφημα θα σας βοηθήσει όχι μόνο να χάσετε κιλά αλλά και να αποφύγετε την κατακράτηση υγρών στον οργανισμό σας... Σε ίσες ποσότητες κάντε ένα μείγμα από: - Λουΐζα Μέντα Πράσινο τσάι Σημύδα Τσουκνίδα Μόλις αγοράσετε τα βότανα, περάστε τα λίγο από το μπλέντερ και αποθηκεύστε τα όλα μαζί (μείγμα) σε ένα αεροστεγές δοχείο. Τρόπος - [Το λαχανικό που ενισχύει τη γονιμότητα των ανδρών](https://tvf.gr/to-lachaniko-poy-enischyei-ti-gonimotita-ton-andron/) - Το λαχανικό που ενισχύει την γονιμότητα των αντρών και βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματός τους, όπως υποστηρίζουν ερευνητές του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ στις ΗΠΑ, είναι τα καρότα. Οι ερευνητές διερεύνησαν την επίδραση των φρούτων και των λαχανικών στην υγεία του σπέρματος και ανακάλυψαν ότι τα καρότα παράγουν το καλύτερο αποτέλεσμα! Αν σας άρεσε το άρθρο , - [Ξέρετε την ιστορία του φραπέ ? ? ? : Ένα... στιγμιαίο λάθος στη ΔΕΘ που λάτρεψε όλη η Θεσσαλονίκη ](https://tvf.gr/xerete-tin-istoria-toy-frape-----ena-stigmiaio-lathos-sti-deth-poy-latrepse-oli-i-thessaloniki-/) - Ο άνδρας της φωτογραφίας ήταν ο Δημήτρης Βακόνδιος, πωλητής στο περίπτερο καφέδων και προϊόντων επεξεργασμένου γάλακτος του εισαγωγέα Ανδρέα Δρίτσα, ο οποίος είχε την έδρα της επιχείρησής του στον Πειραιά. Ο Βακόνδιος συμμετείχε ως εκθέτης, στο περίπτερο 10 της Διεθνούς Έκθεσης Θεσσαλονίκης και μη διαθέτοντας ζεστό νερό έβαλε στιγμιαίο καφέ σ' ένα - [ΥΠΕΡΟΧΟ .....Beer-άτο ψαρονέφρι με μανιτάρια (Συνταγη - Εκτέλεση)](https://tvf.gr/yperocho-Beer-ato-psaronefri-me-manitaria-syntagi---ektelesi/) - Υλικά για 6 άτομα: - 1 κιλό ψαρονέφρι κομμένο σε μερίδες - 180γρ. μπίρα - 500γρ. μανιτάρια διάφορα (λευκά, πορτομπέλο, πλευρώτους) - 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο - 1 κουτ.γλυκού θυμάρι - 1 κουτ. σούπας ελαιόλαδο αλάτι, άφθονο πιπέρι φρεσκοτριμμένο Για τη μαρινάδα: - ½ φλιτζάνι μπίρα - 1/3 φλιτζανιού ελαιόλαδο - 5 σκελίδες σκόρδο - [Το ανατριχιαστικό βίντεο που «πάγωσε» το διαδίκτυο - Η εγκατάλειψη ζώου από μια άλλη οπτική γωνία ](https://tvf.gr/to-anatrichiastiko-vinteo-poy-pagose-to-diadiktyo---i-egkataleipsi-zooy-apo-mia-alli-optiki-gonia-/) - Πρόκειται για ακόμα ένα ανατριχιαστικό βίντεο που παρουσιάζει την εγκατάλειψη ζώου από μια οπτική γωνία που σκοπό έχει να αφυπνίσει τον κόσμο και να τον κάνει να δει το μέγεθος του προβλήματος όλων αυτών των τετράποδων που καταλήγουν στο δρόμο μόνα και εκτεθειμένα σε χιλιάδες κινδύνους. Στο βίντεο της καμπάνιας κατά της εγκατάλειψης - [Yπέροχη Τάρτα με μανιτάρια ( Συνταγή - Εκτέλεση )](https://tvf.gr/Yperochi-tarta-me-manitaria--syntagi---ektelesi-/) - Υλικά: • 1 φύλλο κουρού εμπορίου • 500 γραμμ. μανιτάρια • 2 κ.σ. ελαιόλαδο • 250 γραμμ. φέτα • 1 σκ. σκόρδο • 3 φρέσκα κρεμμυδάκια • 1/2 ματσάκι μαϊντανός • 40 γραμμ. μαργαρίνη • 1 αυγό • 200 γραμμ. ζεστό γάλα • 2 κ.σ. αλεύρι • αλάτι πιπέρι Εκτέλεση : 1. Καθαρίζουμε τα - [Τα παράξενα γυναίκεια χαρακτηριστικά που ελκύουν σεξουαλικά έναν άνδρα...](https://tvf.gr/ta-paraxena-gynaikeia-charaktiristika-poy-elkyoyn-sexoyalika-enan-andra/) - Αυτά είναι τα 10 πιο παράξενα πράγματα που έλκουν έναν άνδρα πάνω σε μία γυναίκα. Και ναι! Είναι αλήθεια! 1. Τα γυαλιά μυωπίας Κι όμως είναι αλήθεια! Στους άντρες αρέσουν οι γυναίκες με γυαλιά μυωπίας. Το βρίσκουν σέξι; Το βρίσκουν kinky; Βλέπουν στα γυαλιά μυωπίας μια αθωότητα; Ποιός ξέρει! Πάντως μάλλον οι φακοί - [Απίθανο Banoffee Cheesecake!!!!](https://tvf.gr/apithano-Banoffee-Cheesecake/) - Υλικά: για 6 άτομα Για τη βάση 200 γρ. μπισκότα τύπου πτι μπερ 60 γρ. μαργαρίνη 1 φλιτζάνι καβουρντισμένα φουντούκια Για την κρέμα 4 αυγά, κατά προτίμηση βιολογικά 1 φλιτζάνι ζάχαρη 500 γρ. τυρί κρέμα (τύπου Φιλαδέλφεια) 500 γρ. στραγγιστό γιαούρτι 2 μπανάνες μεγάλες πολτοποιημένες Για τη σάλτσα 1 κουτί ζαχαρούχο γάλα Για - [Aνέκδοτο... ο πλούσιος και ο φτωχός!!!](https://tvf.gr/Anekdoto-o-ploysios-kai-o-ftochos/) - Ένας πλούσιος κι ένας φτωχός συζητούν για τα δώρα που έκαναν στις γυναίκες τους τα Χριστούγεννα. -Εγώ της πήρα μια Ferrari και μια Laborgini. Αν δεν της αρέσει η Ferrari να πάρει τη Laborgini, λέει ο πλούσιος. -Εγώ της πήρα μια ρόμπα από ένα καλάθι με προσφορές κι ένα τεράστιο αγγούρι από τη - [Κάνε την μπατονέτα σύμμαχο στην ομορφιά σου! Μάθε τον τρόπο ](https://tvf.gr/kane-tin-mpatoneta-symmacho-stin-omorfia-soy-mathe-ton-tropo-/) - Ακολούθησε τα παρακάτω tips και χρησιμοποίησε σωστά τη μπατονέτα στην ομορφιά σου. 1. Κάλυψε:Βούτηξε τη μπατονέτα σε concealerή υγρό makeup. Ανά πάσα ώρα και στιγμή, μπορείς να καλύψεις τυχόν ατέλειες. 2. Διόρθωσε: Αν το eyeliner σου βγει λίγο πιο παχύ, λίγο άνισο, λίγο πιο πάνω, λίγο πιο κάτω, δεν χρειάζεται να το σβήσεις όλο. Βούτηξε - [Κορμός nutella με ΜΟΝΟ 4 υλικά!!!!!](https://tvf.gr/kormos-nutella-me-mono-4-ylika/) - MONAΔΙΚΗ ΣΥΝΤΑΓΗ Υλικά •600 γραμμ. nutella ή μερέντα •400 γραμμ. κουβερτούρα ψιλοκομμένη •200 γραμμ. μπισκότα πτι-μπερ (ή άλλα της αρεσκείας σας) •60 γραμμ. φουντούκια χοντροαλεσμένα στο μούλτι Εκτέλεση 1.Βάζουμε τη nutella (ή τη μερέντα) μαζί με τη σοκολάτα σε ένα μικρό κατσαρόλι και τα ζεσταίνουμε σε χαμηλή θερμοκρασία. Ανακατεύουμε παράλληλα με μια ελαστική σπάτουλα, μέχρι - [AΠΙΣΤΕΥΤΕΣ συνταγές που μπορείς να φτιάξεις σε... ΛΙΓΑ ΔΕΥΤΕΡΟΛΕΠΤΑ!!!!! (VIDEO)](https://tvf.gr/Apisteytes-syntages-poy-mporeis-na-ftiaxeis-se-liga-deyterolepta-VIDEO/) - Τα γλυκά πολλοί αγάπησαν, αλλά την παρασκευή τους όχι και πάρα πολλοί... Βλέπετε, σε αντίθεση με τη μαγειρική, η παρασκευή ενός γλυκού απαιτεί ιδιαίτερη πειθαρχία στις δοσολογίες και την παρασκευή. Η ζαχαροπλαστική, λοιπόν, θέλει ταλέντο, μεράκι κι αρκετό ελεύθερο χρόνο.Τι γίνεται, όμως, όταν δεν είμαστε γκουρού στην κουζίνα; Κι όταν επιπρόσθετα δεν - [Υπέροχα Φαλάφελ με Φακές!!!](https://tvf.gr/yperocha-falafel-me-fakes/) - Υλικά: Για 4 άτομα 200 γρ. φακές, ξεπλυμένες 2 - 3 καρφάκια γαρίφαλο 2 ξερά κρεμμύδια (το ένα καθαρισμένο και ολόκληρο και το άλλο κομμένο σε ψιλά καρέ) 2 φύλλα δάφνης 4 σκελίδες σκόρδου 1 καρότο, κατά προτίμηση βιολογικό, κομμένο σε λεπτές φέτες αλεύρι, για το αλεύρωμα + 1 κουτ. σούπας, για το - [Αυτό το τεστ αλήθειας ανάμεσα σε ζευγάρια έγινε viral - Δεν φαντάζεστε τι έγινε... [video]](https://tvf.gr/ayto-to-test-alitheias-anamesa-se-zeygaria-egine-viral---den-fantazeste-ti-egine-video/) - Θα έκανες ποτέ τέτοιο τεστ έστω και με έναν ή μία, πρώην; Και άντε όταν οι ερωτήσεις είναι εύκολες; Μετά που δυσκολεύουν; Μία απρόσμενη έκπληξη περίμενε μία σειρά από ζευγάρια που δέχτηκαν να συναντηθούν ενώ η σχέση τους είχε τελειώσει και να απαντήσουν σε δύσκολες απαντήσεις. Εκτός από τους ίδιους στο πείραμα θα συμμετείχε - [Ποιά ΦΥΤΑ πρέπει να βάλουμε στο μπαλκόνι μας για να ΔΙΩΞΟΥΜΕ τα κουνούπια???](https://tvf.gr/poia-fyta-prepei-na-valoyme-sto-mpalkoni-mas-gia-na-dioxoyme-ta-koynoypia/) - Η άνοδος της θερμοκρασίας φέρνει μαζί και τα πρώτα κουνούπια, τα οποία δεν σας αφήνουν να απολαύσετε την παραμονή στον κήπο ή τη βεράντα, με αποτέλεσμα να καταφεύγετε σε διάφορες χημικές εντομοαπωθητικές λύσεις. Εκτός από τα εντομοαπωθητικά που μπορείτε να προμηθευτείτε από το σούπερ μάρκετ όμως, μπορείτε να αξιοποιήσετε τις λύσεις που - [ZΕΥΓΑΡΙΑ της ελληνικής showbiz που ΧΩΡΙΣΑΝ μόλις παντρεύτηκαν!!!! (PHOTOS)](https://tvf.gr/Zeygaria-tis-ellinikis-showbiz-poy-chorisan-molis-pantreytikan-PHOTOS/) - Τι κι αν στα επαγγελματικά τους έχουν μία λαμπρή σταδιοδρομία, δεν θα λέγαμε ότι ισχύει το ίδιο και για τα προσωπικά τους.Ο λόγος για κάποιους celebrities οι οποίοι δεν πρόλαβαν καλά-καλά να παντρευτούν και τηλεφώνησαν σε δικηγόρο για να βάλει μπρος το διαζύγιο τους. Ήταν Αύγουστος του 1998 όταν ο Απόστολος Γκλέτσος που τότε βρίσκονταν - [Συμβουλές για ΤΕΛΕΙΑ ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ τους καλοκαιρινούς μήνες!!!](https://tvf.gr/symvoyles-gia-teleia-enydatosi-toys-kalokairinoys-mines/) - Αυτοί είναι οι πιο έυκολοι τρόποι να ενυδατώσετε την επιδερμίδα σας μετά την πολύωρη έκθεσή σας στον καυτό ελληνικό ήλιο... 1. Το γιαούρτι σε συνδυασμό με το ελαιόλαδο βοηθά σημαντικά την επιδερμίδα ειδικά μετά την έκθεσή της στον ήλιο. 2. Τα προϊόντα με aloe vera ή γεράνι ενυδατώνουν σε βάθος και καταπραΰνουν από ερεθισμούς την επιδερμίδα. 3. Αντί για ενυδατική μπορείτε - [Βουτιές... ΔΩΡΕΑΝ: Αυτές είναι οι παραλίες της Αττικής που ΔΕΝ έχουν είσοδο!](https://tvf.gr/voyties-dorean-aytes-einai-oi-paralies-tis-attikis-poy-den-echoyn-eisodo/) - Οι αυξημένες τιμές της εισόδου που υπάρχει στη πλειοψηφία των οργανωμένων ακτών, αποτελεί εμπόδιο για το μέσο Έλληνα να απολαύσει το μπάνιο του σε κάποια από τις παραλίες της Αττικής. Το ποσό για μια ξαπλώστρα κυμαίνεται συνήθως στα 4 ευρώ, ενώ σε πολλές περιπτώσεις όπως λόγου χάριν σε παραλίες κοσμοπολίτικων ξενοδοχείων της Αθηναϊκής Ριβιέρας, φτάνουν - [Aνέκδοτο... το χέρι!](https://tvf.gr/Anekdoto-to-cheri/) - - Κύριε Μπάμπη μου, ζητώ το χέρι της κόρης σας. - Γιατί, δεν κατάλαβα, εσύ δεν έχεις χέρι; - Έχω, κύριε Μπάμπη, αλλά έχω βαρεθεί πια με το δικό μου χέρι! Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα μας e-jokes.gr - [Ξέρετε γιατί βγάζουμε ΚΡΙΘΑΡΑΚΙ????](https://tvf.gr/xerete-giati-vgazoyme-kritharaki/) - Το κριθαράκι στο μάτι είναι μια επώδυνη κατάσταση, η οποία προκαλείται εξαιτίας κάποιας φλεγμονής στο βλέφαρο. Ποιοι κινδυνεύουν Περισσότερο επιρρεπείς είναι όσοι: Έχουν ξηρό δέρμα Παρουσιάζουν συχνά βλεφαρίτιδα Οι γυναίκες που δεν αφαιρούν σωστά το μακιγιάζ των ματιών Η χρήση καλλυντικών που έχουν λήξει Αυξημένο στρες Ορμονικές αλλαγές Τα ύποπτα συμπτώματα Οι ασθενείς - [Aνέκδοτο... το δάχτυλο!!!](https://tvf.gr/Anekdoto-to-dachtylo/) - Ένας εξηντάχρονος πάει στο γιατρό: - "Γιατρέ μου, στα 20 μου πάταγα τον πο**σο μου με το δάχτυλο και δεν έπεφτε με τίποτα. Στα 40 μου, το ίδιο. Τώρα τον πατάω με το δάχτυλο και πέφτει κατ` ευθείαν. Είναι φυσιολογικό να έχω τόση δύναμη στο δάχτυλο σε τέτοια ηλικία;" Αν σας άρεσε το άρθρο - [Aνέκδοτο: Πάει μια ξανθιά να δώσει συνέντευξη για δουλειά!](https://tvf.gr/Anekdoto-paei-mia-xanthia-na-dosei-synenteyxi-gia-doyleia/) - Πάει μια ξανθιά να δώσει συνέντευξη για δουλειά! Τη ρωτάει ο υπεύθυνος δημοσίων σχέσεων που έπαιρνε τις συνεντεύξεις… «Αν σου έδινα 500.000 ευρώ θα ερχόσουν μαζί μου ένα ταξιδάκι στο Παρίσι, για παρεούλα, να γυρνάμε μαζί, να με ζεσταίνεις στο κρεβάτι κτλ, κτλ, κτλ ;». Χαμογελάει καταφατικά η ξανθιά όλο νάζι. Στη συνέχεια τη - [Δείτε την ΠΑΡΘΕΝΙΚΗ ΕΜΦΑΝΙΣΗ της Μενεγάκη σε video clip!!! (VIDEO)](https://tvf.gr/deite-tin-partheniki-emfanisi-tis-menegaki-se-video-clip-VIDEO/) - Η παρθενική εμφάνιση της Ελένης Μενεγάκη έγινε στο videoclip του Μιχάλη Ρακιντζή για το τραγούδι «Προκαλείς»! Το ημερολόγιο έδειχνε 1990 και η Ελένη ήταν ένα 21χρονο κορίτσι που κανείς δεν φανταζόταν πως θα εξελιχθεί σε μια από τις πιο διάσημες γυναίκες της ελληνικής τηλεόρασης. Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα - [Τα πρώιμα συμπτώματα της σκλήρυνσης των αρτηριών που χτυπάνε "καμπανάκι"](https://tvf.gr/ta-proima-symptomata-tis-sklirynsis-ton-artirion-poy-chtypane-kampanaki/) - Αθηροσκλήρωση: Αυτά είναι τα πρώιμα σημάδια που πρέπει να γνωρίζετε H σκλήρυνση των αρτηριών είναι μια διαταραχή κατά την οποία οι αρτηρίες (τα αιμοφόρα αγγεία που μεταφέρουν οξυγονωμένο αίμα από την καρδιά σε άλλα μέρη του σώματος) στενεύουν επειδή υπάρχει συσσώρευση λίπους στα εσωτερικά τους τοιχώματα. Αυτό το περιττό λίπος στη συνέχεια γίνεται - [Ανέκδοτο... το σφουγγάρι!!!](https://tvf.gr/anekdoto-to-sfoyggari/) - Ο Γιαννάκης μπαίνει στο μπάνιο και βλέπει τη μαμά του γυμνή. -Μαμά, τι είναι αυτό; ρωτάει δείχνοντας ανάμεσα στα πόδια της. -Εεεε, αυτό είναι απλά ένα μαύρο σφουγγάρι! Την άλλη μέρα και αφού έκανε μια μικρή έρευνα στο μπάνιο, πηγαίνει στην κουζίνα και ρωτάει τη μαμά του. -Μαμά που είναι το μαύρο σφουγγάρι - [Οι καφέδες παχαίνουν; Δες ποιοι είναι και απέφυγε τους!](https://tvf.gr/oi-kafedes-pachainoyn-des-poioi-einai-kai-apefyge-toys/) - Ο καφές είναι ένα από τα απαραίτητα ροφήματα για τους περισσότερους ανθρώπους, ωστόσο αποτελεί πολλές φορές πηγή αρκετών θερμίδων. Ένας καφές με πλήρες γάλα, πλούσια κρέμα και ζάχαρη, μπορεί να φτάσει τις 550 θερμίδες, όσο δηλαδή και ένα χάμπουργκερ. Πάμε λοιπόν να δούμε τα πιο διάσημα είδη καφέ και τις θερμίδες τους: Ο καπουτσίνο - [Λαχταριστό Calzone με... Πραλίνα Φουντουκιού!!!](https://tvf.gr/lachtaristo-Calzone-me-pralina-foyntoykioy/) - Υλικά Για το προζύμι 1 φακελάκι μαγιά 250 γρ. νερό 1 κ.γ. ζάχαρη 140 γρ. αλεύρι 1 κ.γ. ζάχαρη Για τη ζύμη 300 γρ. αλεύρι γ.ο.χ. 1 πρέζα αλάτι 85 γρ. σοκολάτα 2 κ.σ. λάδι σιμιγδάλι για το άνοιγμα Για τη γέμιση μασκαρπόνε πραλίνα φουντουκιού σπασμένα φουντούκια προαιρετικά μπισκότα 2 ώριμες μπανάνες Εκτέλεση - [Δείτε παρκάρισμα μικρού παιδιού!!!! Άπαιχτος!!! (VIDEO)](https://tvf.gr/deite-parkarisma-mikroy-paidioy-apaichtos-VIDEO/) - Το παρκάρισμα μπορεί να είναι για αρκετούς άγχος, αλλά για τον πιτσιρίκο του βίντεο που ακολουθεί, ο οποίος δείχνει να έχει οδηγικό ταλέντο να φάνε και οι κότες, είναι μιααπλούστατη διαδικασία. Την οποία, όπως θα δείτε, ολοκληρώνει και μάλιστα όχι στον πιο εύκολο χώρο με λίγες κινήσεις και χωρίς να προβληματιστεί διόλου… Αν σας άρεσε το άρθρο , - [Υπέροχη Γαλαξιδιώτικη Ραβανί....(Συνταγή-Εκτέλεση)](https://tvf.gr/yperochi-galaxidiotiki-ravanisyntagi-ektelesi/) - Συστατικά 750 γρ. ρύζι για ριζότο 1 κιλό ζάχαρη 1.250 γρ νερό 1 λεμόνι το ξύσμα 1 βανίλια 200 γρ. βούτυρο και λίγο επιπλέον για άλλειμα λίγη μαστίχα Εκτέλεση Μουλιάζουμε το ρύζι σε νερό για 2 ώρες. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 200 βαθμούς. Στη συνέχεια βράζουμε σε μία κατσαρόλα τα 1.250 γρ. νερό με - [Πάσχετε από ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ??? Φάτε....](https://tvf.gr/paschete-apo-katathlipsi-fate/) - Τα προβιοτικά βακτήρια, όπως αυτά που περιέχονται στο γιαούρτι, μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων εναλλαγών στη διάθεση, όπως συμβαίνει σε όσους υποφέρουν από κατάθλιψη. Ερευνητές από το πανεπιστήμιο Leiden στην Ολλανδία βρήκαν, ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν προβιοτικά συμπληρώματα έχουν λιγότερες πιθανότητες να υποφέρουν από «μαύρες» διαθέσεις. Αν σας άρεσε το άρθρο - [ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΟ!!! Μετατρέψτε τα άχρηστα μπουκάλια σας σε απίστευτα ποτήρια !! (PHOTOS)](https://tvf.gr/fantastiko-metatrepste-ta-achrista-mpoykalia-sas-se-apisteyta-potiria--PHOTOS/) - Αντί να πετάξετε τα μπουκάλια από μπύρες και αλκοόλ, μετατρέψτε τα σε υπέροχα ποτήρια και κερδίστε τις εντυπώσεις! Βήμα 1: Προτιμήστε μπουκάλια με χοντρό γυαλί όπως της Corona και δέστε ένα κομμάτι σπάγγου ακριβώς πάνω από την ετικέτα. Βήμα 2: Μουλιάστε τον σπάγγο σε υγρό αναπτήρα και βάζοντάς τον πάλι στο μπουκάλι κρατήστε το - [KΟΛΑΣΗ : Σοκολατένιο τοστ στο τηγάνι](https://tvf.gr/Kolasi--sokolatenio-tost-sto-tigani/) - Υλικά: 4 φέτες ψωμί του τοστ 2 αυγά 1/4 φλ. τσαγιού κρέμα γάλακτος 1/8 φλ. τσαγιού ζάχαρη άχνη 4 κ.σ. Nutella μέλι ή σιρόπι σφενδάμου Εκτέλεση: 1. Προθερμαίνουμε ένα αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά. 2. Σε μπολ χτυπάμε τα αυγά προσθέτουμε τη κρέμα γάλακτος και τη ζάχαρη άχνη και συνεχίζουμε το - [ΔΕΝ ''ΞΕΦΟΥΣΚΩΝΕΙ'' με τίποτα η κοιλιά σου??? Δες τι πρέπει να κάνεις!!!](https://tvf.gr/den-xefoyskonei-me-tipota-i-koilia-soy-des-ti-prepei-na-kaneis/) - Αφού τον τελευταίο καιρό τρέφεσαι αποκλειστικά με μπουκιές και γουλιές προκειμένου να βγεις στην παραλία κορμάρα, τότε τι στο καλό πάει στραβά και η κοιλιά σου εξακολουθεί να είναι φουσκωμένη; Μη σκας, ήρθε η ώρα να σου πούμε κάποιους «ύπουλους» λόγους που δεν σε αφήνουν να χαρείς τα κοντά σου μπλουζάκια. 1. Η αγάπη - [Δες το ΜΑΓΙΚΟ ΡΟΦΗΜΑ που σε κάνει να ΧΑΝΕΙΣ 3 ΚΙΛΑ την εβδομάδα!!!!!](https://tvf.gr/des-to-magiko-rofima-poy-se-kanei-na-chaneis-3-kila-tin-evdomada/) - Το ρόφημα που σήμερα σας προτείνουμε θα σας βοηθήσει όχι μόνο να χάσετε κιλά αλλά και να αποφύγετε την κατακράτηση υγρών στον οργανισμό σας... Σε ίσες ποσότητες κάντε ένα μείγμα από: - Λουΐζα - Μέντα - Πράσινο τσάι - Σημύδα - Τσουκνίδα Μόλις αγοράσετε τα βότανα, περάστε τα λίγο από το μπλέντερ και αποθηκεύστε τα όλα - [Το νου σας: Αυτό είναι το λαχανικό που κάνει τον ιδρώτα να μυρίζει άσχημα...](https://tvf.gr/to-noy-sas-ayto-einai-to-lachaniko-poy-kanei-ton-idrota-na-myrizei-aschima/) - Η κακοσμία του σώματος οφείλεται εν μέρει στα γονίδια που ελέγχουν την ποσότητα ιδρώτα που παράγουν οι ιδρωτοποιοί αδένες και από τα βακτήρια που ζουν φυσιολογικά στο δέρμα μας. Όμως φαίνεται πως και η διατροφή μας παίζει καθοριστικό ρόλο στον έλεγχο της εφίδρωσης και στη μυρωδιά του ιδρώτα. Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύει στην - [Νόστιμες μπριζόλες σε μαρινάδα λιαστής ντομάτας (Συνταγή - Εκτέλεση)](https://tvf.gr/nostimes-mprizoles-se-marinada-liastis-ntomatas-syntagi---ektelesi/) - Υλικά: • 2 μπριζόλες • 1 Κnorr«Σπιτικός» ζωμός Βοδινού ή 1 κύβο βοδινού • 3 κ.σ. ελαιόλαδο • μία σκελίδα σκόρδο λιωμένη • 100 mlκόκκινο κρασί (προαιρετικά) • 1 κ.σ. κουκουνάρι • 100 γρ. λιαστές τομάτες σε ελαιόλαδο στραγγισμένες • μία χούφτα βασιλικό φρέσκο • πιπέρι φρεσκοτριμμένο Εκτέλεση: 1. Σε ένα blender ή με - [Δροσερή Ρώσικη Σαλάτα με Γιαούρτι!!!!](https://tvf.gr/droseri-rosiki-salata-me-giaoyrti/) - Ξεχάστε τις βαριές μαγιονέζες και τα αμφίβολα έτοιμα τουρσάκια και ετοιμάστε τη δική σας σπιτική ρώσικη σαλάτα με τα καλύτερα υλικά. Τη σερβίρετε είτε σε στρώσεις, μέσα σε γυάλινο μπολ, είτε με ανακατεμένα τα υλικά της. Χρόνος Προετοιμασίας: 1 ώρα Υλικά: Για 4 - 6 μερίδες 2 - 3 πατάτες, κατά προτίμηση - [Πώς θα ΧΑΣΕΙΣ ΚΙΛΑ όταν δουλεύεις πολλές ώρες???](https://tvf.gr/pos-tha-chaseis-kila-otan-doyleyeis-polles-ores/) - Η αλήθεια είναι ότι το εργασιακό ωράριο μπορεί να αποτελεί ένα πρόβλημα για τη… σωστή τήρηση των αρχών ενός διαιτολογίου, ωστόσο δεν μπορεί να αποτελεί τροχοπέδη στην προσπάθεια να απαλλαγούμε από το περιττό βάρος. Το κίνητρο και η διάθεση να αλλάξουμε τη ζωή μας, δηλαδή να προάγουμε την υγεία μας και να βελτιώσουμε την - [Ανέκδοτο: οι γιοι μας... τα καμάρια μας!!!](https://tvf.gr/anekdoto-oi-gioi-mas-ta-kamaria-mas/) - Συναντιούνται 4 φίλοι από το Στράτο μετά από 30 χρόνια. Αφού είπαν για τα παλιά η συζήτηση μεταφέρεται στο πόσο πετυχημένα έγιναν τα παιδιά τους. Στον 4ο τις παρέας δεν του άρεσε αυτό και πήγε στη τουαλέτα για να αποφύγει τα δυσάρεστα. - "Ο δικός μου γιος έγινε μεγάλος αρχιτέκτονας, βγάζει εκατομμύρια. Αφού - [Σε ποια μέρη της Ελλάδας οι γυναίκες προτιμούν τα one night stands ](https://tvf.gr/se-poia-meri-tis-elladas-oi-gynaikes-protimoyn-ta-one-night-stands-/) - Οι «σχέσεις της μιας βραδιάς» ή αλλιώς τα «one night stands» όπως φαίνεται κάνουν θραύση στην Ελλάδα. Το σάιτ γνωριμιών Blindchat.gr έθεσε στους χρήστες του ένα ερωτηματολόγιο και με βάση αυτό έφτιαξε ένα χάρτη με το τι θεωρούν οι γυναίκες ως ιδανική σχέση. Η ερώτηση που τέθηκε ήταν η εξής: «Πόσο θα ήθελες - [Τι θα μας συμβεί αν καταπιούμε τσίχλα???](https://tvf.gr/ti-tha-mas-symvei-an-katapioyme-tsichla/) - Από μικρούς, οι γονείς μας προειδοποιούσαν να μην καταπίνουμε τις τσίχλες γιατί «θα κολλήσουν στο στομάχι» και θα έχουμε πρόβλημα. Φυσικά, η παραίνεση αυτή ακούγεται πολύ λογικοφανής. Αν μη τι άλλο μια τσίχλα μπορεί άνετα να κολλήσει στα δόντια ή τα δάχτυλα, άρα εύκολα και στο στομάχι. Τι ισχύει, όμως, στην πραγματικότητα; Όπως εξηγούν - [Πικ νικ στην Αττική – 14 τοποθεσίες όλο δροσιά!!!](https://tvf.gr/pik-nik-stin-attiki--14-topothesies-olo-drosia/) - Τα παιδιά θέλουν να τρέξουν κι εσείς μπαφιάσατε μέσα στους τέσσερις τοίχους. Η Αττική κρύβει πολλές εκπλήξεις για φυσιολάτρες, πεζοπόρους, αλλά και παιδιά που θέλουν απλώς να παίξουν και να ξεδώσουν. Πάρτε, λοιπόν, τα καλαθάκια σας, γεμίστε τα σάντουιτς, πίτες, φρούτα, χυμούς και εξορμήστε. 1. Πεδίο του Άρεως Μετά την ανάπλαση, το Πεδίο - [Γιατί ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ τα παιδιά να ΚΟΙΜΟΥΝΤΑΙ με τους γονείς???](https://tvf.gr/giati-den-prepei-ta-paidia-na-koimoyntai-me-toys-goneis/) - Ως συνήθεια πλέον εδώ και πολύ καιρό το παιδί αρνείται να κοιμηθεί μόνο του στο παιδικό δωμάτιο. Επιδιώκει να κοιμάται στο διπλό κρεβάτι με τη μαμά ενώ ο μπαμπάς έχοντας παραχωρήσει τη θέση του, καταφεύγει για ύπνο ή στο παιδικό μονό κρεβάτι ή στον καναπέ. Η μαμά δείχνει να ενοχλείται από - [Φανταστικά Παϊδάκια με τραγανή κρούστα!!!!](https://tvf.gr/fantastika-paidakia-me-tragani-kroysta/) - Υλικά: Για 6 μερίδες 2 κιλά άκρες από χοιρινά παϊδάκια (θα τα ζητήσετε ως κορτεζίνες ή spare ribs. Είναι οι άκρες από τα χοιρινά παϊδάκια, τις οποίες θα ζητήσετε από τον κρεοπώλη να σας τις χωρίσει μία προς μία) 4 κουτ. σούπας μέλι 6 κουτ. σούπας ελαιόλαδο 4 κουτ. σούπας μουστάρδα με μέλι - [Δεν μπορείτε να φανταστείτε πόσες πληροφορίες "κρύβει" το επώνυμό σας!!!](https://tvf.gr/den-mporeite-na-fantasteite-poses-plirofories-kryvei-to-eponymo-sas/) - «Τα περισσότερα ελληνικά επώνυμα προέρχονται συνήθως είτε από τοπωνύμια- όπως Μανιάτης από τη Μάνη, Μωραΐτης από το Μοριά- είτε από διάφορα παρατσούκλια τα οποία ενέπνεαν στους ανθρώπους». Αυτό αναφέρει η κα. Φούλα Πισπιρίγκου, φιλόλογος, και… προσθέτει πως : «Από εκεί και πέρα υπάρχουν και μερικές καταλήξεις οι οποίες υποδηλώνουν καταγωγή, όπως για παράδειγμα τα σε ‘ίδης’ και - [Εύκολο Τσιζκέικ ψυγείου με μπισκότα(Συνταγή - Εκτέλεση) ](https://tvf.gr/eykolo-tsizkeik-psygeioy-me-mpiskotasyntagi---ektelesi-/) - Υλικά: 300 γρ. μπισκότα Παπαδοπούλου 510 γρ. βούτυρο 75 γρ. αλεύρι ζαχαροπλαστικής 335 γρ. ζάχαρη 560 γρ. φρέσκο τυρί κρέμα 7 αυγά 1 κουταλιά της σούπας υγρή βανίλια 300 γρ. μαρμελάδα της αρεσκείας μας (καλύτερα βύσσινο ή αγριοκέρασο, ή κεράσι) Εκτέλεση: 1. Τρίβουμε τα μπισκότα, ώστε να γίνουν ψίχουλα ομοιόμορφα. 2. Προσθέτουμε 225 - [Ανέκδοτο... η εξομολόγηση!!!](https://tvf.gr/anekdoto-i-exomologisi/) - Μια φορά ήταν ένας άνθρωπος που είχε κάνει πολλές αμαρτίες. Έτσι αναγκάστηκε να πάει να εξομολογηθεί σ` έναν παπά ψηλά σε ένα βουνό. Πάει λοιπόν, τον βρίσκει και του λέει: - "Παπά μου, έχω κάνει πολλές αμαρτίες στη ζωή μου." - "Πες τέκνον μου." - "Κάποτε σκότωσα τη μάνα μου." - "Μεγάλη αμαρτία - [Δείτε τι πρέπει να κάνετε αν σας τσιμπήσει ΤΣΟΥΧΤΡΑ...](https://tvf.gr/deite-ti-prepei-na-kanete-an-sas-tsimpisei-tsoychtra/) - Πρόκειται για μια επώδυνη εμπειρία, αλλά αν γνωρίζετε τα σωστά βήματα που πρέπει να κάνετε εγκαίρως, τότε δεν θα υποφέρετε για πολύ.... Το τσίμπημα της τσούχτρας είναι συνήθως απρόσμενο αφού κατά κανόνα συμβαίνει καθώς κολυμπάμε στην θάλασσα, ενώ και το διάφανο ή πολύ ανοιχτό χρώμα που έχουν συνήθως οι τσούχτρες καθιστά δύσκολο το - [Ανέκδοτο... οι 10 σύζυγοι!!!](https://tvf.gr/anekdoto-oi-10-syzygoi/) - Ένας δικηγόρος παντρεύεται κάποια η οποία προηγουμένως είχε πάρει δέκα διαζύγια. Την πρώτη νύχτα του γάμου λέει στο νέο της σύζυγο: "Σε παρακαλώ, να είσαι ευγενικός, γιατί ακόμη είμαι παρθένα". "Τι πράγμα;" ρωτάει προβληματισμένος ο γαμπρός. "Πώς είναι δυνατόν αφού παντρεύτηκες δέκα φορές;" "Να σου πω. Ο πρώτος σύζυγος ήταν αντιπρόσωπος πωλήσεων. Συνέχεια - [Ανέκδοτο... οι καταθέσεις!!!](https://tvf.gr/anekdoto-oi-katatheseis/) - Λέει η σύζυγος στον άντρα της: - Αντρα μου η διπλανή μας αγόρασε έπιπλα δεν αγοράζουμε και εμείς; Τα έχουμε 30 χρόνια τα έχω βαρεθεί! Ο άντρας της απαντά: - Δεν έχουμε λεφτά με το ζόρι τα βγάζουμε. Η σύζυγος απαντά: - Καλά έχω ένα βιβλιάριο από τον πατέρα μου θα πάρω - [Σκύλος λιποθύμησε από την χαρά του όταν ένα μέλος της οικογένειας επέστρεψε μετά από δύο χρόνια (Video)](https://tvf.gr/skylos-lipothymise-apo-tin-chara-toy-otan-ena-melos-tis-oikogeneias-epestrepse-meta-apo-dyo-chronia-Video/) - Δείτε το συγκινητικό βίντεο που δημοσίευσε η Rebecca Ehalt και το οποίο κάνει τον γύρο του διαδικτύου! Όπως διαβεβαιώνει η ίδια, το schnauzer εξετάστηκε από τον κτηνίατρο, ο οποίος είδε και το βίντεο. Σύμφωνα με την διάγνωση του δεν υπάρχει κανένας λόγος ανησυχίας. Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη - [Να γιατί πρέπει να βουρτσίζετε και την γλώσσα σας](https://tvf.gr/na-giati-prepei-na-voyrtsizete-kai-tin-glossa-sas/) - Στη γλώσσα συγκεντρώνεται μεγάλο μέρος των βακτηριδίων του στόματος, γι' αυτό και πρέπει να την βουρτσίζουμε κάθε φορά που βουρτσίζουμε τα δόντια μας! Ιδού και 5 επιπλέον λόγοι για να βουρτσίζετε την γλώσσα σας κάθε μέρα: 1) Βουρτσίζοντας τη γλώσσα μας το πρωί και το βράδυ πριν τον ύπνο, περιορίζουμε την κακοσμία του στόματος. Η μαλακή και σπογγώδης επιφάνεια της - [Το απίστευτο “κόλπο” για να παγώσετε αναψυκτικά και μπύρες σε 2' (ΒΙΝΤΕΟ)](https://tvf.gr/to-apisteyto-kolpo-gia-na-pagosete-anapsyktika-kai-mpyres-se-2-vinteo/) - Σε όλους μας έχει συμβεί. Έρχεται κόσμος στο σπίτι και ενώ θέλουμε να τους σερβίρουμε ένα παγωμένο αναψυκτικό ή μπύρα, δεν μπορούμε επειδή δεν τα έχουμε βάλει στο ψυγείο. Ακόμα και στην κατάψυξη να βάλετε εκτάκτως τα κουτάκια από αναψυκτικά ή μπύρα, χρειάζονται πάνω από 20' για να παγώσουν αρκετά. Δείτε το καταπληκτικό “κόλπο” - [Μπαμπάδες σκέτη καταστροφή! Δείτε τι συμβαίνει όταν μένουν μόνοι με τα παιδιά! (PHOTOS)](https://tvf.gr/mpampades-sketi-katastrofi-deite-ti-symvainei-otan-menoyn-monoi-me-ta-paidia-PHOTOS/) - Τι συμβαίνει όταν μένουν οι μπαμπάδες, μόνοι με τα παιδιά τους; Πραγματικά, τις περισσότερες φορές το αποτέλεσμα είναι μάλλον...δυσάρεστο. Όχι οτι συμβαίνει κάτι στα παιδιά. Το ζήτημα είναι πως η κατάληξη είναι είτε αστεία ή απλά προκαλεί έκπληξη! Δείτε ορισμένες τέτοιες φωτογραφίες στο athensmagazine.gr! Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα μας - [Ποιά είναι τελικά η πραγματική σου ηλικία; Κάνε το Τεστ και θα δεις...](https://tvf.gr/poia-einai-telika-i-pragmatiki-soy-ilikia-kane-to-test-kai-tha-deis/) - Νιώθετε νεότεροι από την ηλικία σας; Το παρακάτω τεστ θα σας βοηθήσει να επιβεβαιώσετε αυτό που νιώθετε... Η στάση σας απέναντι στη ζωή είναι αυτή που καθορίζει τη σωματική και ψυχική υγεία σας. Το παρακάτω τεστ θα σας βοηθήσει να διαπιστώσετε αν αισθάνεστε, κινείστε και δείχνετε νεότεροι από την ηλικία που αναγράφεται στην αστυνομική σας ταυτότητα. - [Ποιες μυρωδιές πάνω σας «μαγνητίζουν» τα κουνούπια](https://tvf.gr/poies-myrodies-pano-sas-magnitizoyn-ta-koynoypia/) - Τα κουνούπια είναι αναπόσπαστο κομμάτι του καλοκαιριού και μαζί με αυτά και τα ενοχλητικά τους τσιμπήματα που συχνά εγκυμονούν σοβαρότερους κινδύνους από μια μικρή κοκκινίλα. Τι είναι όμως αυτό που τραβάει τα κουνούπια πάνω μας; Όπως υποστηρίζουν οι ειδικοί τα αρώματα και τα άφτερ σέιβ κάνουν τις γυναίκες και τους άντρες πιο «ελκυστικούς» στα κουνούπια, - [Υπέροχες Πατάτες γεμιστές με μανιτάρια και τσένταρ (Συνταγή - Εκτέλεση) ](https://tvf.gr/yperoches-patates-gemistes-me-manitaria-kai-tsentar-syntagi---ektelesi--/) - Υλικά: 4 μεγάλες πατάτες μακρόστενες 1 κυβάκι μυρωδικών Σκόρδο της knorr 250 γρ. διάφορα μανιτάρια 150 γρ. τριμμένο τσένταρ * 1 φλ. τσένταρ την επικάλυψη 3 κ.σ. ελαιόλαδο 1 φλ. κρέμα γάλακτος μαϊντανό ψιλοκομμένο 1 πιπεριά κατά προτίμηση πορτοκαλί [προαιρετικά] αλάτι, πιπέρι Εκτέλεση: - Πλένουμε πολύ καλά τις πατάτες και και τις βράζουμε - [Της έφυγε το παπούτσι και ζήτησε από τους περαστικούς να της το βάλουν! Με τέτοιο θέαμα πως να πουν όχι! (video)](https://tvf.gr/tis-efyge-to-papoytsi-kai-zitise-apo-toys-perastikoys-na-tis-to-valoyn-me-tetoio-theama-pos-na-poyn-ochi-video/) - Που να πέσει κάτω για να βάλει το παπούτσι της ευτυχώς που υπήρχαν περαστικοί για να την βοηθήσουν…! Ένοιωσε σταχτομπούτα για μια στιγμή... Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα μας - [Οι βασικές ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ του Wi-Fi στον οργανισμό μας...](https://tvf.gr/oi-vasikes-epiptoseis-toy-Wi-Fi-ston-organismo-mas/) - Δείτε τις πιο βασικές επιπτώσεις της ασύρματης τεχνολογίας Wi-Fi στον οργανισμό μας: Προβλήματα αϋπνίας Έχετε νιώσει ποτέ "πιο ξύπνιοι", πιο δραστήριοι, μετά τη χρήση Wi-Fi ή μήπως σας έχει τύχει να έχετε δυσκολία να κοιμηθείτε όλη τη νύχτα; Αναφορές τέτοιων περιπτώσεων έχουν γίνει ολοένα και πιο συχνές τα τελευταία χρόνια. Μάλιστα σχετική έρευνα - [Πεντανόστιμες Τάρτες με Μπέικον!!!](https://tvf.gr/pentanostimes-tartes-me-mpeikon/) - Ότι πρέπει για να ξεκινήσετε τη μέρα σας! Υλικά 1 φύλλο σφολιάτας 200 γρ. μπέικον, ψιλοκομμένο 150 γρ. φέτα σπασμένη 6 αυγά 4 κ.σ. παρμεζάνα τριμμένη 5-6 κλωνάρια φρέσκο θυμάρι, μόνο τα φύλλα του ψιλοκομμένα αλάτι πιπέρι Εκτέλεση Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 190 βαθμούς. Ζεσταίνουμε το λάδι σε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά. Προσθέτουμε - [Ανέκδοτο... ο φαντάρος!!!](https://tvf.gr/anekdoto-o-fantaros/) - Ήταν μία φορά ένας φαντάρος και φίλαγε σκοπιά. Ε, μετά από λίγες ώρες το φανταράκι το πήρε ο ύπνος οπότε κάποιοι άλλοι φαντάροι που το πήρανε χαμπάρι πάνε και του κλέβουν το όπλο. Μόλις ξυπνάει ο φαντάρος κοιτάει, πουθενά το όπλο. -Ο ρε πο**στη μου τι γαμ**με τώρα, σκέφτεται. Τι να κάνει, πάει στο λοχαγό - [Aνέκδοτο.... εφηβικό ζευγαράκι!!!!](https://tvf.gr/Anekdoto-efiviko-zeygaraki/) - Ένα ζευγαράκι έφηβοι κρύφτηκαν στο κοντινό δασάκι δίπλα στο χώρο που διεξάγονταν ένας ποδοσφαιρικός αγώνας σε ανοικτό γήπεδο, στα περίχωρα της πόλης. Aρχισαν τις περιπτύξεις, φιλιά, χάδια, τα γνωστά, οπότε σε κάποια στιγμή της λέει αυτός: - Κοίτα, τόσο καιρό είμαστε μαζί και τα κάνουμε αυτά. Δεν νομίζεις ότι ήρθε καιρός να - [20 Σκυλιά-ΓΙΓΑΝΤΕΣ που θέλουν... ΑΓΚΑΛΙΤΣΑ???!!!!!...(PHOTOS)](https://tvf.gr/20-skylia-gigantes-poy-theloyn-agkalitsaPHOTOS/) - Στο παρακάτω άρθρο θα δείτε φωτογραφίες από σκυλιά τα οποία δεν έχουν συνειδητοποιήσει ακόμα ότι μεγάλωσαν. Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα μας apisteuta.net - [EXPRESS ΔΙΑΙΤΑ!! Τι να φάτε για 2 ημέρες για να ΧΑΣΕΤΕ ΚΙΛΑ ΕΥΚΟΛΑ!!](https://tvf.gr/EXPRESS-diaita-ti-na-fate-gia-2-imeres-gia-na-chasete-kila-eykola/) - Η 5:2 δίαιτα είναι απλή. Για δύο μη συνεχόμενες ημέρες πρέπει να περιορίσεις το φαγητό σου στις 500 θερμίδες (600 για τους άντρες), ενώ τις υπόλοιπες τρως ό,τι θέλεις. Η ιδέα των δύο ημερών λειτουργεί με το να στέλνει το σώμα σε «λειτουργία επισκευής» παρά σε κατάσταση πείνας, κάτι που μπορεί να συμβεί όταν μειώνεις τις - [To απίστευτο ΞΕΚΙΝΗΜΑ της Τίνας Σπάθη στις ταινίες ΠΟΡΝΟ!!!!](https://tvf.gr/To-apisteyto-xekinima-tis-tinas-spathi-stis-tainies-porno/) - Η Τίνα Σπάθη τη δεκαετία του ’70 ήταν το μεγαλύτερο σύμβολο του σεξ, καθώς πρωταγωνίστησε σε ερωτικές ταινίες που γνώρισαν μεγάλη επιτυχία. Το πραγματικό της όνομα ήταν Κωνσταντίνα Σπαθούλα. Τίνα Σπάθη την ονόμασε ο σκηνοθέτης που την ανακάλυψε τυχαία, στο κέντρο της Αθήνας. Η Τίνα ήταν πωλήτρια και κατά τη διάρκεια ενός διαλείμματος - [Φτιάξτε μόνη σας την πιο απίθανη μάσκα ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΑΚΜΗΣ με δύο απλά υλικά!!!!](https://tvf.gr/ftiaxte-moni-sas-tin-pio-apithani-maska-kata-tis-akmis-me-dyo-apla-ylika/) - Το ασπράδι του αυγού είναι ένα φυσικό στυπτικό που απορροφά το επιπλέον σμήγμα που παράγει η επιδερμίδα μας. Το μέλι από την άλλη πλευρά, εξαλείφει τους ρύπους από την επιδερμίδα μας αφήνοντάς την καθαρή και απαλή. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα ασπράδι αυγού και μια κουταλιά της σούπας μέλι. Αρχικά χτυπήστε καλά - [10 τρικ για να διαρκεί το άρωμα στο δέρμα...](https://tvf.gr/10-trik-gia-na-diarkei-to-aroma-sto-derma/) - 1. Η θερμότητα, το φως, και η υγρασία χαλάνε την ποιότητα του αρώματος - για αυτό μην το αφήνεις στο μπάνιο ή σε άλλα υγρά και ζεστά σημεία. Αντί αυτού, άφησέ το στα πιο δροσερά και ξηρά σημεία του σπιτιού, όπως πχ στο ράφι του δωματίου σου, και πάντα μακριά από τα παράθυρα. 2. Τρίψε λίγη βαζελίνη - [Πολύχρωμη, δροσερή σαλάτα με φαρφάλες και λαχανικά](https://tvf.gr/polychromi-droseri-salata-me-farfales-kai-lachanika/) - Υλικά: 1 ½ φλιτζάνι βρασμένες φαρφάλες 1 φλιτζάνι κοτόπουλο βρασμένο και κομμένο σε μικρά κομμάτια (μπορεί να είναι και ψητό κοτόπουλο που σας έχει περισσέψει) 1 κόκκινη πιπεριά 1 φλιτζάνι μαϊντανό ψιλοκομμένο 1 φλιτζάνι καλαμπόκι 1 καρότο τριμμένο 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 1 κουταλιά της σούπας ξύδι βαλσάμικο 1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα Αλάτι, - [Το πιο βρώμικο αντικείμενο που αγγίζετε καθημερινά, δεν είναι αυτό που φαντάζεστε..](https://tvf.gr/to-pio-vromiko-antikeimeno-poy-aggizete-kathimerina-den-einai-ayto-poy-fantazeste/) - Ερευνητές από το Πανεπιστημίου Queen Mary του Λονδίνου ανατρέπουν την άποψή μας σχετικά με τα πιο βρόμικα αντικείμενα με τα οποία ίσως ερχόμαστε σε επαφή κάθε μέρα κατά τη διάρκεια των δραστηριοτήτων μας. Προκειμένου να έχουν μέτρο σύγκρισής έλαβαν δείγματα από καπάκια δημόσιων τουαλετών. Στη συνέχεια έλαβαν δείγματα από το εσωτερικό των οχημάτων εθελοντών φοιτητών - [4+1 make up που θεωρούν sexy οι άντρες](https://tvf.gr/41-make-up-poy-theoroyn-sexy-oi-antres/) - Οι γυναίκες περνούν ώρες μπροστά από τον καθρέφτη για να πετύχουν το σωστό makeup. Ιδίως, στην περίπτωση που θα βρεθούν με τον αγαπημένο τους. Πάντα υπάρχει το ερώτημα αν θα πρέπει να τονιστούν αρκετά τα δυνατά σημεία του προσώπου ή σχεδόν καθόλου. Όμως, οι ίδιοι τι είναι αυτό που πραγματικά προτιμούν και τους κάνει ακόμα περισσότερο να - [Δείτε τις ΤΡΟΦΕΣ που ΚΑΘΑΡΙΖΟΥΝ τον οργανισμό από τη ΝΙΚΟΤΙΝΗ!!!](https://tvf.gr/deite-tis-trofes-poy-katharizoyn-ton-organismo-apo-ti-nikotini/) - Το κάπνισμα είναι βλαβερό για την υγεία. Όλοι το γνωρίζουμε αυτό, αλλά για κάποιους είναι αρκετά δύσκολο να σπάσει αυτή η συνήθεια. Η νικοτίνη προκαλεί ταχεία αύξηση της πίεσης του αίματος και σοβαρές βλάβες στους πνεύμονες. Επιπλέον , ακόμη και αν κάποιος σταματήσει το κάπνισμα, η επίδραση της νικοτίνης θα διαρκέσει για χρόνια. Ωστόσο - [Ένα αλλιώτικο Παστίτσιο με... Κριθαράκι!!!!](https://tvf.gr/ena-alliotiko-pastitsio-me-kritharaki/) - Υλικά: Για 4 άτομα 100 ml ελαιόλαδο 2 ξερά κρεμμύδια, κομμένα σε ψιλά καρέ 2 σκελίδες σκόρδου, ψιλοκομμένες 600 γρ. μοσχαρίσιος κιμάς, από κιλότο ή τρανς 500 γρ. φρέσκες ώριμες ντομάτες, ψιλοκομμένες, με τα υγρά τους ½ κουτ. γλυκού ζάχαρη ½ κουτ. γλυκού πάπρικα γλυκιά, σε σκόνη 1 ξυλάκι κανέλας 1 κουτ. γλυκού - [Ποιό ΜΠΑΧΑΡΙΚΟ σε βοηθάει να καις 3 φορές περισσότερο ΛΙΠΟΣ????](https://tvf.gr/poio-mpachariko-se-voithaei-na-kais-3-fores-perissotero-lipos/) - Ανήκετε σε εκείνους που θα προσπαθήσουν μετά το Πάσχα να χάσουν τα λίγα κιλά που ενδεχομένως πήραν μέσα στις γιορτές; Τότε θα πρέπει να πάθετε για μια νέα έρευνα από το πανεπιστήμιο Ιατρικών Σπουδών Shahid Sadoughi στο Ιράν και η οποία δείχνει ότι υπάρχει ένα συγκεκριμένο μπαχαρικό που αυξάνει σε μεγάλο βαθμό τον - [Πώς να ξεχωρίζεις και...... να εμπιστεύεσαι τη διαίσθησή σου .....](https://tvf.gr/pos-na-xechorizeis-kai-na-empisteyesai-ti-diaisthisi-soy-/) - Η εσωτερική σοφία ονομάζεται διαίσθηση και ο ρόλος της είναι να μας προειδοποιεί για επερχόμενο κίνδυνο και να μας βοηθάει να παίρνουμε σωστές αποφάσεις. Είναι αυτή που μας σπρώχνει να αντιληφθούμε αλήθειες και ψέματα και μας προστατεύει από κάθε είδους κακοτοπιές λειτουργώντας ως πλοηγός (κάποιοι υποστηρίζουν ότι είναι η ίδια η φωνή του - [Υπέροχο Ελιόψωμο Ολική άλεσης...](https://tvf.gr/yperocho-eliopsomo-oliki-alesis/) - Υλικά 1 ½ φλιτζάνι ελιές μαύρες ροδέλες 2 μικρά ξερά κρεμμύδια ή 1 μεγάλο 2 κ.σ ξερό θυμάρι 250 γρ. αλεύρι χωριάτικο 250 γρ. αλεύρι ολικής άλεσης 3 κ.γ μπέικιν πάουντερ ½ κ.γ αλάτι (ανάλογα και με το πόσο αλμυρές είναι οι ελιές) ¾ φλιτζανιού ελαιόλαδο 1 ½ φλιτζάνια χυμό πορτοκάλι 150 γρ. φέτα - [Πότε μια γυναίκα έχει ΠΕΣΜΕΝΗ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΔΙΑΘΕΣΗ???_](https://tvf.gr/pote-mia-gynaika-echei-pesmeni-sexoyaliki-diathesi/) - Η σεξουαλική επιθυμία στη γυναίκα είναι μια σύνθετη «εξίσωση» που περιλαμβάνει πολλές διαφορετικές μεταβλητές. Επηρεάζεται από ενδογενείς αλλά και εξωγενείς παράγοντες, όπως η οικειότητα με τον ερωτικό σύντροφο, η φυσική κατάσταση, οι εμπειρίες του παρελθόντος, οι προσωπικές πεποιθήσεις και ο τρόπος ζωής. Εάν υπάρχει δυσλειτουργία σε κάποιον από αυτούς τους τομείς, είναι - [Ανέκδοτο... στον Ψυχίατρο!!!](https://tvf.gr/anekdoto-ston-psychiatro/) - Κάποτε, ένας άντρας απογοητευμένος επειδή η γυναίκα του τον εγκατέλειψε, αποφάσισε να επισκεφτεί ψυχίατρο αναζητώντας τα αίτια του χωρισμού. Ένας καλός του φίλος, του προτείνει έναν πολύ καλό ψυχίατρο και μια και δυο αποφασίζει να πάει. Την επομένη το πρωί στο ιατρείο, ακολουθεί ο παρακάτω διάλογος: - "Γιατρέ μου, αποφάσισα να πάω - [Δείτε ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ να κάνετε για να μη σας ΚΛΕΒΟΥΝ στη βενζίνη!!!!](https://tvf.gr/deite-ti-prepei-na-kanete-gia-na-mi-sas-klevoyn-sti-venzini/) - Οι επιτηδείοι πάντα υπάρχουν και ορισμένοι βενζινοπώλες δεν θα μπορούσαν να αποτελούν εξαίρεση. Όπως διαβάσαμε πρόσφατα στο Έθνος, μια μειοψηφία βενζινοπωλών επεμβαίνει στο λογισμικό των αντλιών με σκοπό να «κερδίσουν» μέχρι και 12 λεπτό το λίτρο στην αμόλυβδη βενζίνη από τους οδηγούς. Μάλιστα οι πειραγμένες αντλίες μπορούν να αποδώσουν σε κάποιον κέρδος μέχρι - [Μαμαδίστικο μπριάμ με κοτόπουλο στο φούρνο](https://tvf.gr/mamadistiko-mpriam-me-kotopoylo-sto-foyrno/) - Υλικά: 500 γρ. κοτόπουλο κομμένο σε κυβάκια 5 πατάτες κομμένες σε φέτες 3 κολοκυθάκια κομμένα σε ροδέλες 1 μελιτζάνα κομμένη 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 3 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο 150 γρ. φέτα τριμμένη Αλάτι-πιπέρι Εκτέλεση: Τσιγαρίζουμε σε ένα τηγάνι για 2 λεπτά το κρεμμύδι και το σκόρδο Προσθέτουμε το κοτόπουλο και ανακατεύουμε μέχρι να πάρει χρώμα Αφήνουμε - [Λαχταριστό μοσχαρίσιο σουβλάκι με λαχανικά και σάλτα παρμεζάνας...](https://tvf.gr/lachtaristo-moscharisio-soyvlaki-me-lachanika-kai-salta-parmezanas/) - Υλικά για 4 άτομα 800 γρ. φιλέτο μοσχαρίσιο, κομμένο σε μέτριους κύβους 3 πιπεριές πολύχρωμες, κομμένες σε μέτρια τετράγωνα κομμάτια 8 τοματίνια τσέρι 8 φρέσκα μανιτάρια μικρού μεγέθους 300 ml κρέμα γάλακτος 35% 150 γρ. παρμεζάνα 120 γρ. Flora Soft με βούτυρο Αλάτι και πιπέρι Εκτέλεση: Ξεκινάμε τη συνταγή για σουβλάκι αλατοπιπερώνοντας το κρέας και - [10 περίεργα πράγματα που μας αδυνατίζουν!](https://tvf.gr/10-perierga-pragmata-poy-mas-adynatizoyn/) - Στη μάχη με την απώλεια των κιλών έρχονται να προστεθούν μερικά «μαγικά» τρικ που κάνουν την προσπάθεια πιο εύκολη. Επιστρατεύονται τα φρούτα, όχι προς κατανάλωση, βέβαια, αλλά και ένα δειπνο για παράδειγμα με μια όνορφη γυναίκα ή άντρα αντίστοιχα. Μικρά «έξυπνα» κολπάκια που αν τα υιοθετήσουμε θα συμβάλουν στο αδυνάτισμα με τον καλύτερο τρόπο. Φάε - [Πεντανόστιμες ΚΡΟΚΕΤΕΣ τυριού!!!!](https://tvf.gr/pentanostimes-kroketes-tyrioy/) - Υλικά 1 ποτήρι του νερού παρμεζάνα τριμμένη 1 ποτήρι του νερού γραβιέρα τριμμένη 4 αυγά 3 ποτήρια γάλα 150 γρ αλεύρι 150 γρ βούτυρο 4 κουταλιές της σούπας τριμμένη φρυγανιά λάδι για τηγάνι Εκτέλεση Λιώνουμε το βούτυρο, προσθέτουμε το αλεύρι και ανακατεύουμε 3-4 λεπτά, ρίχνουμε το γάλα ζεστό και ανακατεύουμε μέχρι να γίνει κρέμα. - [Ανέκδοτο... ο ταύρος!!!](https://tvf.gr/anekdoto-o-tayros/) - Μια μέρα ένας Έλληνας τουρίστας στην Ισπανία πάει σε ένα εστιατόριο και ζητάει να δοκιμάσει αρχίδια ταύρου. Το γκαρσόν του φέρνει λοιπόν κάτι τεράστια. Έκπληκτος από το μέγεθος ο Έλληνας τα δοκιμάζει και ενθουσιάζεται από την νοστιμιά τους. Πριν φύγει λέει στο γκαρσόνι: - Θα έρχομαι κάθε μεσημέρι όσο είμαι διακοπές εδώ - [Ανέκδοτο... η σεξουαλική δραστηριότητα!!!!](https://tvf.gr/anekdoto-i-sexoyaliki-drastiriotita/) - Ένα ζευγάρι ηλικιωμένων αγοράζει ένα σπίτι σε μια μικρή κωμόπολη. Δυο μήνες μετά την εγκατάστασή τους, τους κάνει επίσκεψη ο δήμαρχος και τους ρωτά : -Πως σας φαίνεται το χωριό μας; (συνηθισμένη απάντηση) -Είστε ευχαριστημένοι από το σπίτι σας; (συνηθισμένη απάντηση) -Χρειάζεστε κάτι που μπορούμε να κάνουμε για σας; (συνηθισμένη απάντηση) -Πως περνάτε - [ΣΟΚ!!! Τι θα συμβεί αν βράσουμε την coca cola;;;(Video)](https://tvf.gr/sok-ti-tha-symvei-an-vrasoyme-tin-coca-colaVideo/) - Τι συμβαίνει όταν βάλουμε την coca cola να βράσει για μερικά λεπτά;;; Το αποτέλεσμα θα σας εκπλήξει και θα σας προβληματίσει... Δείτε το βίντεο και μιας και καλοκαιριάζει σκεφτείτε διπλά την επόμενη φορά που θα θελήσετε να καταναλώσετε το δημοφιλές αναψυκτικό αν θέλετε να κυκλοφορείτε με αυτοπεποίθηση στην παραλία... Αν σας άρεσε το άρθρο , - [Ανέκδοτο... το αγγούρι!!!](https://tvf.gr/anekdoto-to-aggoyri/) - Ήταν ένας Έλληνας ένας Τούρκος και ένας Αλβανός. Πηγαίνανε στην Αμερική και το αεροπλάνο τους έπαθε μια βλάβη. Έπεσαν στην Αφρική και ήταν λιπόθυμοι και τους πήραν οι μαύροι και τους πήγαν στην βασίλισσα τους. Η βασίλισσα είπε: - "Φέρε μέσα τον Αλβανό." Ο Αλβανός πήγε και η βασίλισσα ξεγυμνώνεται και λέει: - - [Ανέκδοτο... στον παράδεισο...](https://tvf.gr/anekdoto-ston-paradeiso/) - Πεθαίνει ένας πόντιος και πάει στον παράδεισο. Ο Αγιος Πέτρος, καθώς τον ξεναγούσε τον πάει σε ένα δωμάτιο με πολλά ρολόγια τα οποία είχαν έναν μόνο δείκτη. - Τι είναι αυτά; Ρωτάει ο πόντιος - Α αυτά είναι ρολόγια που μετράνε την βλακεία των ανθρώπων. Πάει λοιπόν ο πόντιος και αρχίζει να ψάχνει - [Οι ξηροί καρποί ενισχύουν τη... γονιμότητα!](https://tvf.gr/oi-xiroi-karpoi-enischyoyn-ti-gonimotita/) - Εάν έχετε αποφασίσει ότι σε λίγο καιρό θέλετε να αποκτήσετε παιδί και κάνετε προσπάθειες για αυτό, εμείς σας ενημερώνουμε ότι οι προσπάθειες σας θα αποδώσουν καλύτερα, ένα τρώτε ξηρούς καρπούς. Ύστερα από έρευνα έχει φανεί πως το αντιοξειδωτικό ιχνοστοιχείο σελήνιο παίζει σημαντικό ρόλο στη γυναικεία γονιμότητα. Πιο συγκεκριμένα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το σελήνιο βοηθά στην ανάπτυξη υγιών - [Ο εχθρός της κυτταρίτιδας είναι το λαδόξιδο! Η πιο ΑΠΛΗ συνταγή για άμεσα αποτελέσματα!](https://tvf.gr/o-echthros-tis-kyttaritidas-einai-to-ladoxido-i-pio-apli-syntagi-gia-amesa-apotelesmata/) - Το ξύδι είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, Β, C και D, ενώ περιέχει φώσφορο, μαγνήσιο, σίδηρο και ασβέστιο και βοηθάει πολύ στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Το ελαιόλαδο είναι μια πολύ καλή βάση που κάνει το δέρμα πιο απαλό, ενώ ταυτόχρονα του παρέχει λίπανση κατά το τρίψιμο. Η παρακάτω συνταγή με ξύδι μηλίτη και - [Αφράτα cookies σοκολάτας!!!!](https://tvf.gr/afrata-cookies-sokolatas/) - Yλικά 100 γρ. κακάο 300 γρ. ζάχαρη 150 γρ. ηλιέλαιο 4 αυγά 2 βανίλιες 300 γρ. αλεύρι 2 κ.γ. μπέικιν πάουντερ 1 πρέζα αλάτι 1 κ.γ. καφέ εσπρέσο άχνη ζάχαρη για πασπάλισμα Εκτέλεση Ανακατεύουμε σ'ένα μπολ μ'ένα σύρμα καλά το κακάο, τη ζάχαρη και το ηλιέλαιο μέχρι να διαλυθεί το κακάο. Στη συνέχεια - [ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ! Δείτε πόσα αντικείμενα, μπορείτε να ξαναχρησιμοποιήσετε στην κουζίνα σας! (Video) ](https://tvf.gr/apisteyto-deite-posa-antikeimena-mporeite-na-xanachrisimopoiisete-stin-koyzina-sas-Video-/) - Αφύπνισε την οικολογική σου συνείδηση! Ο χώρος της κουζίνας, ιδιαίτερα για τις νοικοκυρές, είναι ιερός και οφείλει να είναι στην εντέλεια! Η ειδική σε τέτοια θέματα, Martha Santos, σας δείχνει σε ένα απίστευτο βίντεο πώς μπορείτε να ξαναχρησιμοποιήσετε πολλά καθημερινά αντικείμενα! Δείτε το σχετικό βίντεο: Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα - [ΞΕΚΑΡΔΙΣΤΙΚΕΣ αντιδράσεις μωρών που μπαίνουν σε τούνελ!!!! (VIDEO)](https://tvf.gr/xekardistikes-antidraseis-moron-poy-mpainoyn-se-toynel-VIDEO/) - Όσο μεγαλώνει ένα μωράκι και γνωρίζει το περιβάλλον που μένει, προσπαθεί να συλλέξει πληροφορίες για το οτιδήποτε. Επί καθημερινής βάσης, επεξεργάζεται ό,τι υπάρχει γύρω του κι αντιδρά ανάλογα. Στο βίντεο που θα δείτε παρακάτω, θα γελάσετε πολύ καθώς καταγράφονται οι απίθανες αντιδράσεις μωρών όταν περνούν από τούνελ. Η απότομη εναλλαγή του σκοταδιού με - [Τέσσερα συμπτώματα που σας τρομάζουν χωρίς λόγο... συνήθως!](https://tvf.gr/tessera-symptomata-poy-sas-tromazoyn-choris-logo-synithos/) - Μετά την ηλικία των 50 ετών, οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν διάφορους πόνους και ενοχλήσεις που γίνονται πρακτικά μέρος της καθημερινότητάς τους, χωρίς να συντρέχει σοβαρός λόγος ανησυχίας. Υπάρχουν ορισμένα συμπτώματα, τα οποία είναι τρομακτικά σε πρώτη ανάγνωση, αλλά που στην ουσία σπανίως υποδεικνύουν κάποιο σοβαρό πρόβλημα. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί όντως να γίνουν - [Συμβουλές για να κρατήσετε τα κοσμηματά σας λαμπερά μετά από καιρό...](https://tvf.gr/symvoyles-gia-na-kratisete-ta-kosmimata-sas-lampera-meta-apo-kairo/) - Είναι γεγονός ότι τα κοσμήματα στο πέρασμα του χρόνου θαμπώνουν, μαυρίζουν και χάνουν την αρχική τους λάμψη... Εδώ μπορείτε να διαβάσετε μερικές έξυπνες συμβουλές που θα κάνουν τα κοσμήματά σας να δείχνουν σαν καινούρια μετά από καιρό, σαν να μην έχει περάσει μέρα από την αγορά τους. 1. Αποφύγετε την απευθείας επαφή με αρώματα, λακ, - [Σπιτικό ντεμακιγιάζ στο λεπτό](https://tvf.gr/spitiko-ntemakigiaz-sto-lepto/) - Ο καθαρισμός του προσώπου σας είναι απαραίτητος και δεν αναβάλλεται σε καμία περίπτωση, ακόμα και αν το γαλάκτωμα καθαρισμού σας, μόλις τελείωσε! Φτιάξτε με δύο μόνο υλικά, που σίγουρα έχετε στο σπίτι σας, το γαλάκτωμά σας και αφαιρέστε το make up. Υλικά 1 μπανάνα 2 κουταλιές της σούπας γάλα Εκτέλεση Πολτοποιήστε την μπανάνα και ρίξτε - [Μια χρήση για το στοματικό διάλυμα που δεν είχατε φανταστεί!](https://tvf.gr/mia-chrisi-gia-to-stomatiko-dialyma-poy-den-eichate-fantastei/) - Το στοματικό διάλυμα έχει αντισηπτικές ιδιότητες, και για αυτό μπορεί να έχει χρήση και για το πρόσωπο. Τονωτική λοσιόν προσώπου : Αφού καθαρίσετε το πρόσωπό σας με σαπούνι καθαρισμού προσώπου, βρέξτε ένα βαμβάκι με στοματικό διάλυμα και ταμπονάρετε το πρόσωπο με το βρεγμένο βαμβάκι. Οι πόροι θα συσταλούν, το πρόσωπό σας θα τονωθεί αλλά και θα - [Ανέκδοτο... το αυγό](https://tvf.gr/anekdoto-to-aygo/) - Η νεαρή και πανέμορφη μαμά προσπαθεί να ταΐσει στο παιδάκι της το αυγουλάκι του. Αλλά το παιδί δεν το τρώει με τίποτε. Κατά τύχη εκείνη τη στιγμή περνά ένας χωροφύλακας. Και η μαμά: - Καλέ, κύριε χωροφύλακα, τι του κάνουν του παιδιού, όταν δεν τρώει το αυγουλάκι του; - Του γαμάν τη μάνα! - [Κάψτε ΛΙΠΟΣ από το σώμα σας αλείφοντας το σώμα σας με το ΜΑΓΙΚΟ ΜΠΑΧΑΡΙΚΟ](https://tvf.gr/kapste-lipos-apo-to-soma-sas-aleifontas-to-soma-sas-me-to-magiko-mpachariko/) - Το πιπέρι, όπως και οι περισσότερες καυτερές τροφές, έχουν ισχυρές λιποδιαλυτικές ιδιότητες. Μπορείτε εύκολα λοιπόν να φτιάξετε ένα ισχυρό λιπόδιαλυτικό λάδι για το σώμα από πιπέρι, το οποίο βοηθά στην αποβολή του τοπικού λίπους. Θα χρειαστείτε #½ φλιτζάνι μαύρο πιπέρι σε σκόνη και ½ φλιτζάνι σε κόκκους #½ φλιτζάνι πράσινο πιπέρι σε σκόνη - [Τα καλύτερα tips για να εφαρμόσετε το κραγιόν στα χείλη χωρίς λάθη!](https://tvf.gr/ta-kalytera-tips-gia-na-efarmosete-to-kragion-sta-cheili-choris-lathi/) - Για να μην γίνει το κραγιόν μπελάς και για να το εφαρμόσετε σωστά στα χείλη, διαβάστε και ακολουθήστε τα παρακάτω μικρά μυστικά! - Ενυδατώστε Τα ενυδατωμένα χείλη είναι απαλά χείλη χωρίς νεκρά κύτταρα και αυτό σημαίνει ότι θα δείχνουν πολύ καλύτερα με το κραγιόν σας. - Απολεπίστε Αν δεν τα ενυδατώσατε και ξεφλούδισαν απολεπίστε τα. - [Ξύδι σε μια φέτα ψωμί του τοστ. Ο λόγος; Το πιο έξυπνο κόλπο! [video] ](https://tvf.gr/xydi-se-mia-feta-psomi-toy-tost-o-logos-to-pio-exypno-kolpo-video-/) - Ρίχνει ξύδι σε μια φέτα ψωμί του τοστ ο λόγος; Το πιο έξυπνο κόλπο! Δείτε αυτό και άλλα δέκα κόλπα με το θαυματουργό ξύδι! Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα μας - [Ανέκδοτο... ο Μήτσος και το κριάρι!](https://tvf.gr/anekdoto-o-mitsos-kai-to-kriari/) - Πάνω στα βουνά στη στάνη του ήταν αποκλεισμένος για 2 μήνες ο Μήτσος. Είχε να πάει για πάρα πολύ καιρό με γυναίκες και αποφάσισε να πηδάει κάθε μέρα και από μια προβατίνα του. Έτσι και έκανε κάθε μέρα και από μία, ο καιρός περνούσε και τις είχε πηδήξει όλες. Το μόνο που δεν είχε πηδήξει - [Πόσο μυαλό χρειάζεται για να βάλεις βενζίνη??? (VIDEO)](https://tvf.gr/poso-myalo-chreiazetai-gia-na-valeis-venzini-VIDEO/) - Θεωρητικά αλλά και στην πράξη ακόμα και ένα μικρό παιδί μπορεί να τα καταφέρει να βάλει βενζίνη σε ένα αυτοκίνητο; Βλέποντας όμως το βίντεο που ακολουθεί διαπιστώνεις πως τα πράγματα δεν είναι πάντα έτσι. Η κοπέλα με το κατά- ταλαιπωρημένο Golf που πρωταγωνιστεί στο βίντεο προβληματίζεται, όπως θα δείτε, πολύ… Κυριως για να καταφέρει η τάπα να βρίσκεται από την πλευρά της αντλίας. Και θα συνέχιζε αν δεν εμφανιζόταν ο από μηχανής θεός - [Η υγεία μας ανάλογα με το φυσικό χρώμα των μαλλιών μας !!!](https://tvf.gr/i-ygeia-mas-analoga-me-to-fysiko-chroma-ton-mallion-mas-/) - Ακούγεται παράδοξο, όμως το φυσικό χρώμα των μαλλιών μπορεί να αποκαλύψει σημαντικές πληροφορίες για την υγεία μας. Δείτε τι φανερώνει για την υγεία σας το φυσικό χρώμα των μαλλιών σας. Καστανό Είναι το πιο συνηθισμένο φυσικό χρώμα μαλλιών. Η καστανή τρίχα είναι συνήθως πιο τραχιά και χοντρή. Αυτό όμως δε σημαίνει απαραίτητα ότι τα - [Λαχταριστοί Ρεβιθοκεφτέδες!!!](https://tvf.gr/lachtaristoi-revithokeftedes/) - Υλικά: Για 4 - 6 άτομα 2 φλιτζ. τσαγιού ρεβίθια, μουσκεμένα αποβραδίς 3 κουτ. σούπας ελαιόλαδο 1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι, κομμένο σε ψιλά καρέ (ή 4 - 5 φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα σε λεπτές ροδέλες) ¾ φλιτζ. τσαγιού αλεύρι που φουσκώνει μόνο του, κοσκινισμένο 1 φλιτζ. τσαγιού φύλλα από φρέσκο δυόσμο, ψιλοκομμένα 3 - [Πίνεις νερό με ΑΔΕΙΟ ΣΤΟΜΑΧΙ??? Δες που κάνει καλό...](https://tvf.gr/pineis-nero-me-adeio-stomachi-des-poy-kanei-kalo/) - Ιάπωνες επιστήμονες ύστερα από έρευνες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το νερό με άδειο στομάχι έχει καλύτερη απορροφητικότητα από τον οργανισμό και μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση τόσο παλαιών όσο και νεότερων ασθενειών. Οι ασθένειες που εντόπισαν οι Ιάπωνες επιστήμονες οι οποίες μπορεί το νερό να βοηθήσει είναι: Μόνιμος πονοκέφαλος, πόνος στο σώμα , - [Αυτές είναι οι πιο ΑΒΟΛΕΣ ΣΤΙΓΜΕΣ, που σίγουρα έχεις ζήσει κι εσύ στην καθημερινότητά σου! Δες τις! (VIDEO)](https://tvf.gr/aytes-einai-oi-pio-avoles-stigmes-poy-sigoyra-echeis-zisei-ki-esy-stin-kathimerinotita-soy-des-tis-VIDEO/) - Είναι ορισμένες στιγμές καθημερινά, που δεν ξέρεις πώς να ανταποκριθείς στις καταστάσεις... Καταλήγουν λοιπόν τα πάντα να γίνονται ελαφρώς άβολα! Το BuzzFeed έφτιαξε ένα τέτοιο βίντεο και σας έχει τις 18 χειρότερες άβολες στιγμές! Πόσα έχουν τύχει σε εσάς; Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα μας Πηγή: athensmagazine.gr - [Το πιο εύκολο TIP για να ξυπνήσεις με τέλεια κυματιστά μαλλιά! ](https://tvf.gr/to-pio-eykolo-TIP-gia-na-xypniseis-me-teleia-kymatista-mallia-/) - Αν τα μαλλιά σου είναι μέχρι το μήκος των ώμων (ή και πιο μακριά) υπάρχει ένας τρόπος για να είναι τέλεια ακόμα και μετά τον βραδινό σου ύπνο. Δες τι πρέπει να κάνεις.. Η αλήθεια είναι πως είναι πολύ δύσκολο όταν έχεις ισιώσει τα μαλλιά σου, αυτά να παραμείνουν ίσια και μετά τον - [Γιατί όταν μιλάμε στο σκύλο μας, εκείνος γυρίζει το κεφάλι του στο πλάι;](https://tvf.gr/giati-otan-milame-sto-skylo-mas-ekeinos-gyrizei-to-kefali-toy-sto-plai/) - Όλοι βρίσκουμε πολύ χαριτωμένη την κίνηση του σκύλου μας να γυρίζει το κεφάλι του στο πλάι σαν να θέλει να καταλάβει τι λέμε ή τι κάνουμε. Σήμερα κάποιοι υποθέτουν πως το κάνουν για να ακούσουν καλύτερα ή είναι μία κίνηση επικοινωνίας. Ο καθηγητής ψυχολογίας και συγγραφέας πολλών βιβλίων σχετικά με τους σκύλους, Στάνλεϊ - [Φτιάξτε τέλειο κύκλο ΧΩΡΙΣ... διαβήτη??? (VIDEO)](https://tvf.gr/ftiaxte-teleio-kyklo-choris-diaviti-VIDEO/) - Ο πιο εύκολος τρόπος να μάθετε στα παιδιά σας πώς μπορούν να σχεδιάσουν έναν κύκλο χωρίς...διαβήτη! Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα μας athensmagazine.gr - [Ανέκδοτο... η φαρμακοποιός!!](https://tvf.gr/anekdoto-i-farmakopoios/) - Μπαίνει ένας τύπος σε ένα φαρμακείο και ρωτάει τη φαρμακοποιό: - Για τον πριαπισμό (ασθένεια κατά την οποία το αντρικό μόριο είναι σε μόνιμη στύση) τι δίνετε, δεσποινίς μου; - Ένα διώροφο στην Κηφισιά και το φαρμακείο που βλέπετε... Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα μας - [Ανέκδοτο... ο τοτός...!!!!](https://tvf.gr/anekdoto-o-totos/) - Ο Τοτός πάντα φοβόταν πως θα φύγουν οι γονείς του, και θα τον αφήσουν μόνο στο σπίτι. Ένα βράδυ που πήγε στην τουαλέτα ακούει την μάνα του να φωνάζει: "Πάρε με, πάρε με!!" Ανοίγει ο Τοτός την πόρτα και φωνάζει: - Ε!! Που πάτε! Πάρτε με και μένα... Αν σας άρεσε το - [5 βήματα για όμορφα μυρωδάτα ρούχα](https://tvf.gr/5-vimata-gia-omorfa-myrodata-roycha/) - Σας έχει τύχει να βγάζετε τα ρούχα από το πλυντήριο και να έχουν μια άσχημη μυρωδιά; Αν ναι; Τώρα θα μάθετε το γιατί. Το συρτάρι για το απορρυπαντικό και τα υπολείμματα του μαλακτικού είναι συνήθως η αιτία της δυσοσμίας του πλυντηρίου σας. Γι’ αυτό πρέπει να το καθαρίζετε καλά τακτικά και να το απολυμαίνετε. - [Σούπερ συνταγή: Φτιάξτε πεντανόστιμη τραγανή κασερόπιτα!!!](https://tvf.gr/soyper-syntagi-ftiaxte-pentanostimi-tragani-kaseropita/) - - 6 φύλλα κρούστας - 1/3 κούπας ελαιόλαδο - 200 γραμμάρια γάλα - 3 αυγά - 1/2 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ - 480 γραμμάρια κασέρι τριμμένο - 2 κουταλιές της σούπας λάδι με 3 κουταλιές της σούπας γάλα για το άλειμμα των φύλλων Εκτέλεση 1. Προθερμαίνετε το φούρνο στους 180 βαθμούς. Λαδώνετε ελαφρά ένα ταψάκι. - [AΠΟΛΑΥΣΤΙΚΟ VIDEO!!! Τι συμβαίνει όταν ένας chef προσπαθεί να τηγανίσει... νιόκι???? (VIDEO)](https://tvf.gr/Apolaystiko-VIDEO-ti-symvainei-otan-enas-chef-prospathei-na-tiganisei-nioki-VIDEO/) - Ο μάγειρας είχε έμπνευση! Αποφάσισε να φτιάξει νιόκι με την δική του τρελή συνταγή! Αντί να βράσει τη ζύμη πατάτας αποφάσισε να την τηγανίσει! Όπως αναμενόταν άρχισαν να...εκρήγνυνται, με τον μάγειρα να μην μπορεί να σταματήσει να γελάει! Δείτε το βίντεο... Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα - [Aνέκδοτο... η πρώτη φορά!!!](https://tvf.gr/Anekdoto-i-proti-fora/) - Ένα ζευγαράκι έφηβοι κρύφτηκαν στο κοντινό δασάκι δίπλα στο χώρο που διεξάγονταν ένας ποδοσφαιρικός αγώνας σε ανοικτό γήπεδο, στα περίχωρα της πόλης. Aρχισαν τις περιπτύξεις, φιλιά, χάδια, τα γνωστά, οπότε σε κάποια στιγμή της λέει αυτός: - Κοίτα, τόσο καιρό είμαστε μαζί και τα κάνουμε αυτά. Δεν νομίζεις ότι ήρθε καιρός να ολοκληρώσουμε; - [Aνέκδοτο... γεννήθηκε γιος...](https://tvf.gr/Anekdoto-gennithike-gios/) - Ο τύπος έχει μόλις αποκτήσει γιο και τρέχει τρελαμένος από χαρά στο μαιευτήριο. Εκεί, όμως, ο γιατρός τον στενοχωρεί: "Κύριέ μου", του λέει, "υπάρχει ένα πρόβλημα με το γιο σας". "Τι πρόβλημα;". "Μάλλον είναι... αδερφή". Ο πατέρας γίνεται έξαλλος. "Μα είστε σοβαρός;", διαμαρτύρεται. "Κατ αρχάς, το μωράκι είναι μόλις λίγων ωρών, πού - [Σας τελείωσε το ντεμακιγιάζ??? Βρείτε τη ΛΥΣΗ στο ΨΥΓΕΙΟ σας...](https://tvf.gr/sas-teleiose-to-ntemakigiaz-vreite-ti-lysi-sto-psygeio-sas/) - Ακόμα και αν δεν έχεις κάποιο προϊόν ντεμακιγιάζ για να βγάλεις το μακιγιάζ σου, μπορείς να χρησιμοποιήσεις υλικά από την κουζίνα σου για να το κάνεις. Το μόνο που θα χρειαστείς είναι λίγο αγγούρι. Πάρε ένα αγγουράκι, κόψ'το σε ροδέλες και πάρε μια ροδέλα. Βγάλε το μακιγιάζ σου με αυτήν και σκούπισε μετά - [ΜΟΥΧΛΑ στο σπίτι??? Π Ρ Ο Σ Ο Χ Η ! ! ! Προκαλεί....](https://tvf.gr/moychla-sto-spiti-p-r-o-s-o-ch-i------prokalei/) - Για πολλούς ανθρώπους η περίοδος Ιανουαρίου - Μαρτίου, εκτός από το κρύο χαρακτηρίζεται και από την αυξημένη υγρασία στο σπίτι. Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, οι αυξημένες δραστηριότητες εντός του σπιτιού μπορεί να οδηγήσουν σε αντίστοιχα αυξημένη υγρασία και αυτή η υγρασία στους εσωτερικούς χώρους, δυστυχώς, προκαλεί την ανάπτυξη της μούχλας. Τι είναι - [ΤΕΛΕΙΟ Μοσχαράκι κοκκινιστό με μαύρη μπύρα ( Συνταγή - Εκτέλεση ) ](https://tvf.gr/teleio-moscharaki-kokkinisto-me-mayri-mpyra--syntagi---ektelesi--/) - Υλικά: -1 κιλό μοσχάρι - 2 κλωνάρια σέλερι - 2 κρεμμύδια - 2 καρότα - 1 κουτάλι αλεύρι - λάδι - αλάτι - πιπέρι -400 γρ. κνς ντομάτες -500 ml μαύρη μπύρας (Fix dark) -3 φύλλα δάφνης Εκτέλεση: 1. Χοντροκόβουμε το σέλερι, τα κρεμμύδια και τα καρότα σε ομοιόμορφους κύβους. Θερμαίνουμε μια κατσαρόλα - [Ανέκδοτο... το ερωτευμένο ζευγαράκι!!!](https://tvf.gr/anekdoto-to-eroteymeno-zeygaraki/) - Σούρουπο σε παρκάκι. Σε ένα παγκάκι την έχει πέσει ζευγαράκι, και αρχίζει τα χαμουρέματα. Κάποια στιγμή λοιπόν λέει η κοπέλα: - Νίκο;; - Μμμμμμμ!!!!! - Νίκο;; - Μμμμμμμ!!!!! - Ρε Νίκο, σου μιλάω, δεν ακούς;;; - Ε, τι είναι; Τι θέλεις; - Βγάλε τα γυαλιά σου, μου γρατζουνάς τα μπούτια! - Καλά, λέει - [Aνέκδοτο... after sex!!!](https://tvf.gr/Anekdoto-after-sex/) - Μετά την ερωτική πράξη, ο σύζυγος ρωτά την γυναίκα του: -Σου άρεσε αγάπη μου; εκείνη απαντά -Σαν ταινία του Αγγελόπουλου ήταν! -Δηλαδή; ξαναρωτά εκείνος. Εννοείς ότι είχε μεγάλη διάρκεια και πάω για χρυσό φοίνικα; -Όχι! του λέει. Εννοώ ότι δεν κατάλαβα τίποτα! Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε - [Πολύτιμες συμβουλές για να διατηρείστε όμορφες...](https://tvf.gr/polytimes-symvoyles-gia-na-diatireiste-omorfes/) - Το φωτεινό και καθαρό πρόσωπο είναι το μεγάλο ατού της ομορφιάς, δε συμφωνείτε; Η περιποίησή του επομένως θεωρείται απαραίτητη, ειδικά για τη γυναίκα που ζει και κινείται στη μολυσμένη ατμόσφαιρα της πόλης. Βήματα φροντίδας • Μην ξεχνάτε ποτέ το ντεμακιγιάζ και να ανανεώνετε την κρέμα προσώπου το μεσημέρι, για μεγαλύτερη προστασία. • Αποφεύγετε να χρησιμοποιείτε - [Aνέκδοτο... τα μοντέλα!!!](https://tvf.gr/Anekdoto-ta-montela/) - Είναι σε ένα αεροπλάνο η Ναόμι Κάμπελ η Κλόντια Σίφερ και η Σίντυ Κρόφορντ και πηγαίνουν για κάποια φωτογράφηση (ή για κάποια βίζιτα σε κάποιον πλούσιο, που ξέρεις;), αλλά το αεροπλάνο παθαίνει βλάβη και αρχίζει καθοδική πορεία (δηλ. αρχίζει και πέφτει!). Σοκάρονται και οι τρεις τους και προετοιμάζονται για το μοιραίο, όταν ανοίγει - [5 tips που δεν ήξερες για τέλειο μακιγιάζ ματιών...](https://tvf.gr/5-tips-poy-den-ixeres-gia-teleio-makigiaz-mation/) - Στοίχημα πως μέχρι τώρα δεν γνώριζες αυτές τις συμβουλές... Αυτά είναι τα πιο αναπάντεχα τρικ για να «αναβαθμίσεις» το μακιγιάζ ματιών σου και να κερδίσεις χρήματα: 1. Βάλε το μολύβι για μάτια σου για ένα λεπτό στην κατάψυξη πριν το ξύσεις. Αυτό είναι το μυστικό για να μη σπάσει! Γενικά, οι ξύστρες για τα μολύβια - [Υγρό πιάτων: Που αλλού είναι ΧΡΗΣΙΜΟ???](https://tvf.gr/ygro-piaton-poy-alloy-einai-chrisimo/) - Υγρό πιάτων! Μπορεί να το έχετε συνδυάσει με το πλύσιμο των πιάτων, αλλά έλα όμως που το απορρυπαντικό αυτό μπορεί να κάνει θαύματα και εκτός... κουζίνας. Πάμε να δούμε τέσσερις απρόσμενες χρήσεις του που θα σας λύσουν τα χέρια: 1. Aν σας τελείωσε το καθαριστικό πατώματος μην ανησυχείτε. Μπορείτε να το αντικαταστήσετε με υγρό πιάτων και να - [Πως να καθαρίσετε έναν τρίφτη αποτελεσματικά!](https://tvf.gr/pos-na-katharisete-enan-trifti-apotelesmatika/) - Ένα κολπάκι για όσους ακόμη προσπαθούν να καθαρίσουν τον τρίφτη του τυριού. Αν έχετε ένα πινέλο ζαχαροπλαστικής τότε μπορείτε να καθαρίσετε κάθε τελευταίο απομεινάρι του τριμμένου τροφίμου που έμειναν στις μικροσκοπικές σχάρες του τρίφτη. Λειτουργεί καταπληκτικά και στις δύο πλευρές του τρίφτη. Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα μας Πηγή: neadiatrofis.gr - [AΝΕΚΔΟΤΟ!!!!](https://tvf.gr/Anekdoto/) - Ήταν τρεις Πόντιοι και έτρεχαν να σωθούν από τρεις Γερμα-νούς. Ξαφνικά εκεί που έτρεχαν, βλέπουν μπροστά τους ένα πηγάδι. - Γρήγορα να μπούμε μέσα να κρυφτούμε, λένε, και μπαίνουν μέσα. Μετά από κανένα 5λεπτο έρχονται και οι Γερμανοί και κάθονται πάνω από το πηγάδι. - Ωχ! Τώρα την κάτσαμε. Για να μην μας καταλάβουν, - [Το πιο νόστιμο και υγιεινό γεύμα! Πώς θα φτιάξετε αφράτα μπιφτέκια λαχανικών!](https://tvf.gr/to-pio-nostimo-kai-ygieino-geyma-pos-tha-ftiaxete-afrata-mpiftekia-lachanikon/) - Μία πανεύκολη συνταγή για ένα λαχταριστό γεύμα που σίγουρα θα λατρέψετε! Αφήστε τη φαντασία σας ελεύθερη και συνοδεύστε τα πεντανόστιμα μπιφτέκια λαχανικών με ό,τι σας κάνει κέφι! Βάλτε τα λαχανικά όσο πιο πολύ μπορείτε στη διατροφή σας και αυτή η συνταγή είναι η ιδανική ευκαιρία! ΥΛΙΚΑ: • 4 πατάτες • 3 καρότα • 2 κρεμμύδια - [Ποια λάθη στο μακιγιάζ μας κάνουν να δείχνουμε κουρασμένες;;;](https://tvf.gr/poia-lathi-sto-makigiaz-mas-kanoyn-na-deichnoyme-koyrasmenes/) - Μήπως φαίνεσαι κουρασμένη παρά το ότι έχεις κοιμηθεί τουλάχιστον 8 ώρες και προσέχεις την διατροφή σου; Τότε φταίει το μακιγιάζ σου! Λάθος 1 Το μουντό δέρμα μοιάζει με κουρασμένο δέρμα. Και μία ματ σύνθεση foundation θα κάνει την επιδερμίδα σου να μοιάζει στεγνή και επίπεδη. Για να εξασφαλίσεις μίαφωτεινή επιδερμίδα ξεκίνα με ένα primer που θα χαρίσει λάμψη - [Yπέροχα ΜΠΙΣΚΟΤΑ σοκολάτας με ΑΛΑΤΙΣΜΕΝΗ καραμέλα!!!](https://tvf.gr/Yperocha-mpiskota-sokolatas-me-alatismeni-karamela/) - Λαχταριστά και για όλες τις ώρες... Απαιτούμενος χρόνος: 30 λεπτά Βαθμός δυσκολίας (από 1 - 5): 1 - Πολύ εύκολη Υλικά Για 6-8 άτομα Για τα μπισκότα 115 γραμμάρια βούτυρο σε θερμοκρασία δωματίου 50 γραμμάρια ζάχαρη 1 αυγό μόνο ο κρόκος 1/2 κουταλάκι εκχύλισμα βανίλιας εσάνς 130 γραμμάρια αλεύρι φαρίνα 2 κουταλιές της - [Ποιές είναι οι ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΕΣ τροφές που ΡΙΧΝΟΥΝ το ΖΑΧΑΡΟ????](https://tvf.gr/poies-einai-oi-thaymatoyrges-trofes-poy-richnoyn-to-zacharo/) - Η διατήρηση φυσιολογικού σωματικού βάρους παίζει καθοριστικό ρόλο στα άτομα με υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Η σωστή διατροφή βοηθά τόσο στη διατήρηση του ιδανικού βάρους, όσο και στην καλύτερη γλυκαιμική ρύθμιση. Εκτός από τις τροφές που πρέπει να αποφεύγετε για να μην ανεβάζετε τα επίπεδα σακχάρου, υπάρχουν τροφές που μπορείτε να εντάξετε - [Πώς να καθαρίσετε ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΑ τα φίλτρα του ΑΠΟΡΡΟΦΗΤΗΡΑ σας????](https://tvf.gr/pos-na-katharisete-apotelesmatika-ta-filtra-toy-aporrofitira-sas/) - Πόσες φορές δεν πήγατε να καθαρίσετε το φίλτρο απορροφητήρα και είπατε "Μπλιαχ...έλα μωρέ, άστο άλλη φορά" ; Εγώ πολλές ! Βρήκαμε μια μέθοδο λοιπόν την οποία δοκιμάσαμε και σας παρουσιάζουμε γιατί τα αποτελέσματα είναι εντυπωσιακά! Αφαιρούμε το μεταλλικό φίλτρο. Μπορεί να είναι και διπλό στην περίπτωση οριζόντια συρόμενου απορροφητήρα. Τα μεταλλικά δεν έχουν το άσπρο συνθετικό φίλτρο ενσωματωμένο. Στην - [7 μυστικά για τέλειο ξύρισμα που διαρκεί μέρες](https://tvf.gr/7-mystika-gia-teleio-xyrisma-poy-diarkei-meres/) - Ένας από τους πιο διαδεδομένους τρόπους αποτρίχωσης, που προτιμούν οι περισσότερες γυναίκες, είτε λόγω του γρήγορου αποτελέσματος, είτε λόγω του πόνου που προκαλούν οι υπόλοιπες μέθοδοι, είναι το ξύρισμα. Αν λοιπόν είστε από τις γυναίκες που ακολουθείτε αυτόν τον τρόπο για να αποκτήσετε υπέροχα και απαλά πόδια και όχι μόνο, τότε θα πρέπει να - [ΔΙΩΞΕ τη κυτταρίτιδα με το πιο ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ προϊόν!!!!!](https://tvf.gr/dioxe-ti-kyttaritida-me-to-pio-kathimerino-proion/) - Για να εξαφανίεσετε την κυτταρίτιδα, προτείνουμε να φτιάξετε την παρακάτω σπιτική μάσκα με καφέ που θα σας μειώσει το πρόβλημα. Βάλτε σε ένα μπολ, ¼ του φλυτζανιού κατακάθι από ελληνικό καφέ, 1 κουταλιά της σούπας παρθένο ελαιόλαδο. Ανακάτεψε τα υλικά και άπλωσε το ομογενοποιημένο μίγμα, στα σημεία που το πρόβλημα είναι έντονο. Το - [ANEKΔΟΤΟ!!!!!](https://tvf.gr/ANEKdoto/) - Ο Γιωρίκας και ο Κωστίκας δουλεύουν στη ΝΑΣΑ καθαρίζοντας πυραύλους. Από τη πολύ κούρασή έχουν τρελαθεί στη δίψα και θέλουν κάτι να πιούν. Βλέπουν ένα κουβά με ένα υγρό και κατεβάζουν ο καθένας από μισό. Το βράδυ παίρνει τηλέφωνο ο Γιωρίκας τον Κωστίκα. - "Βρε Κωστίκα, ξέρεις τι ήταν αυτό που ήπιαμε - [Τι είναι η κύστη κόκκυγος και πώς αντιμετωπίζεται;](https://tvf.gr/ti-einai-i-kysti-kokkygos-kai-pos-antimetopizetai/) - Η κύστη κόκκυγος ή τριχοφωλεακό συρίγγιο είναι χρόνια φλεγμονή στην περιοχή του κόκκυγα. Συνήθως δημιουργείται από τη διείσδυση τριχών μέσα στο δέρμα, ενδέχεται όμως να οφείλεται και σε κύστη που σχηματίστηκε κατά την εμβρυϊκή ζωή. Η πάθηση είναι περισσότερο συνηθισμένη στους άνδρες σε σχέση με τις γυναίκες και εμφανίζεται κυρίως σε ηλικίες μεταξύ - [Θυμόσαστε το μωρό της Rachel και του Ross από τα 'Φιλαράκια'???? Πώς είναι ΣΗΜΕΡΑ??? (PHOTOS)](https://tvf.gr/thymosaste-to-moro-tis-Rachel-kai-toy-Ross-apo-ta-filarakia-pos-einai-simera-PHOTOS/) - Tώρα για να είμαστε ειλικρινείς, θεωρούμε ότι ελάχιστοι από εσάς, όταν ακούτε η Emma του Ross και της Rachel το μυαλό σας δεν πάει κατευθείαν στο ξανθό, γαλανομάτικο κοριτσάκι, που υποδύθηκε τον καρπό του έρωτα του αγαπημένου ζευγαριού των θρυλικών Friends, τους οποίους υποδύονταν οι Jennifer Aniston και David Swimmer. E λοιπόν το κοριτσάκι ή - [ΘΑ ΤΟ ΘΥΜΑΤΑΙ ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ – Μπέμπα 15 λεπτών μας δείχνει πόσο αντιπαθεί την κάμερα!!!(VIDEO)](https://tvf.gr/tha-to-thymatai-gia-panta--mpempa-15-lepton-mas-deichnei-poso-antipathei-tin-kameraVIDEO/) - Η πρώτη χειρονομία της ζωής της! Μπέμπα 15 λεπτών μας δείχνει πόσο αντιπαθεί την κάμερα!!! Μπέμπα 15 λεπτών δείχνει την αντιπάθεια της στην κάμερα... Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα μας - [ΤΡΕΛΟ ΓΕΛΙΟ: Τι έκανε ΜΕΘΥΣΜΕΝΟΣ γορίλας σε φωτογράφο;;;](https://tvf.gr/trelo-gelio-ti-ekane-methysmenos-gorilas-se-fotografo/) - Απίστευτο στιγμιότυπο... Ο 46χρονος φωτογράφος Christophe Courteau, έβγαζε φωτογραφίες στο Εθνικό Πάρκο Ηφαιστείων της Ρουάντα, όταν ο πρώτος άντρας μίας οικογένειας από γορίλες, άρχισε να πηγαίνει κατά πάνω του! Σε σκηνή, που θύμισε καυγά σε μπαρ, το 250 κιλών ζώο φαίνεται να πηγαίνει και να ρίχνει μπουνιά στον φωτογράφο! Ο Courteau κατάφερε να συλλάβει τον - [Πώς θα φτιάξεις το δικό σου επιτραπέζιο παιχνίδι σε πέντε απλά βήματα!](https://tvf.gr/pos-tha-ftiaxeis-to-diko-soy-epitrapezio-paichnidi-se-pente-apla-vimata/) - Τα Σαββατοκύριακα είναι οι ιδανικές μέρες για να περάσετε λίγο παραπάνω χρόνο με τα παιδιά σας. Τι καλύτερο λοιπόν από το να φτιάξετε το δικό σας επιτραπέζιο και να περάσετε χρόνο με την οικογένειά σας παίζοντας! Στο εμπόριο μπορείτε να βρείτε ότι επιτραπέζιο σας αρέσει, σίγουρα όμως η χαρά και η ικανοποίηση να φτιάξετε το - [Το ΑΝΕΚΔΟΤΟ του... νταλικέρη!!!!](https://tvf.gr/to-anekdoto-toy-ntalikeri/) - Ήταν ο Γιωρίκας, και οδηγούσε νταλίκα. Και έλεγε συνέχεια: "με λένε Γιωρίκα και οδηγώ νταλίκα". Κάποια στιγμή βλέπει μια καλόγρια στο δρόμο να κάνει ωτοστόπ. Σταματάει, και τη ρωτάει που πηγαίνει. Αυτή του λέει Πάτρα. Και επειδή πήγαινε και αυτός Πάτρα την παίρνει και συνεχίζει το ταξίδι του. Συνέχεια έλεγε: "Με λένε Γιωρίκα - [Αυτοί είναι οι λόγοι που «αδυνατίζουν» την τρίχα σας...](https://tvf.gr/aytoi-einai-oi-logoi-poy-adynatizoyn-tin-tricha-sas/) - Μπορεί καθημερινά κάποιες συνήθειες styling που έχετε στα μαλλιά σας να αφυδατώσουν και να αδυνατίζουν την τρίχα. Χωρίς να αντιλαμβάνεστε τη ζημιά που προκαλείτε στην ποιότητα της τρίχα των μαλλιών σας εσείς απορείτε μέρα με τη μέρα πως τα μαλλιά σας γεμίζουν ψαλίδα και μένουν ατίθασα ακόμα και στα πιο σκληρά προϊόντα styling.Διαβάστε τα συνήθη λάθη που - [Τι συμβαίνει όταν ένα iphone πέφτει μέσα σε ΒΡΑΣΤΗ coca cola???? (VIDEO)](https://tvf.gr/ti-symvainei-otan-ena-iphone-peftei-mesa-se-vrasti-coca-cola-VIDEO/) - Ένα ανούσιο, αλλά ενδιαφέρον πείραμα από το κανάλι του YouTube «TechRax», παρουσιάζει το τι συμβαίνει σε ένα iPhone 6 όταν βράσει μέσα σε Coca-Cola. Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα μας athensmagazine.gr - [ΚΑΘΑΡΙΣΤΕ τον φούρνο μικροκυμάτων ΕΥΚΟΛΑ & ΧΩΡΙΣ ΧΗΜΙΚΑ!!!!](https://tvf.gr/kathariste-ton-foyrno-mikrokymaton-eykola--choris-chimika/) - Σε κανέναν δεν αρέσει να καθαρίζει το φούρνο μικροκυμάτων του, όπως άλλωστε και το φούρνο στην κουζίνα. Κι αυτό γιατί τα κολλημένα λίπη στα τοιχώματα, κάνουν το καθάρισμα εφιάλτη. Σήμερα θα καθαρίσουμε το φούρνο μικροκυμάτων μας. Θα χρησιμοποιήσουμε όμως μια εύκολη μέθοδο για να κάνουμε τη ζωή μας λίιιιιγο πιο εύκολη. Τα μόνα που μας χρειάζονται - [Πώς να καθαρίσετε τους ΑΡΜΟΥΣ από τα πλακάκια σας...](https://tvf.gr/pos-na-katharisete-toys-armoys-apo-ta-plakakia-sas/) - Υλικά: - 7 κούπες νερό - 1/4 της κούπας ξύδι - 1/3 της κούπας χυμός λεμονιού - 1/2 της κούπας μαγειρική σόδα Διαδικασία: - Ανακατέψτε τα υλικά σε έναν κουβά ή μια λεκάνη - Τρίψτε με βούρτσα ή οδοντόβουρτσα - Αφαιρέστε τα υπολείμματα με βρεγμένη πετσέτα ή σφουγγαρόπανο Η διαδικασία θέλει - [Οι πιο εύκολες και νόστιμες τηγανίτες έτοιμες σε.. 5 λεπτά](https://tvf.gr/oi-pio-eykoles-kai-nostimes-tiganites-etoimes-se-5-lepta/) - Ποιος δε θέλει μερικές φρέσκες, σπιτικές τηγανίτες για πρωινό; Παρόλο που δεν αποτελούν την πιο υγιεινή επιλογή είναι μία τέλεια ιδέα για πρωινό μία στο τόσο.. Το μόνο που χρειάζεται να θυμάσαι για να μην κοιτάς συνέχεια τη συνταγή είναι ένας αριθμός.. το 1! Τι θα χρειαστείς.. 1 κούπα αλεύρι 1 κούπα γάλα 1 αυγό 1 - [Ποιά ροφήματα ΚΑΘΑΡΙΖΟΥΝ τα ΝΕΦΡΑ????](https://tvf.gr/poia-rofimata-katharizoyn-ta-nefra/) - Ο πιο καλό "ποτό" για τον οργανισμό είναι φυσικά το νερό. Καθαρίζει τα νεφρά, ενυδατώνει τον οργανισμό και οξυγονώνεται το αίμα. Ποια άλλα ποτά όμως βοηθούν στον καθαρισμό των νεφρών Δείτε όμως τι άλλο πρέπει να πίνετε για να κρατήσετε τα νεφρά σας υγιή. Λίγο κρασί που είναι πάντα ευεργετικό Χυμό από εσπεριδοειδή - [Aνέκδοτο!!!! Ο ρατσιστής...](https://tvf.gr/Anekdoto-o-ratsistis/) - Καθόταν ένας αράπης σε ένα bar ρατσιστών Οπότε έρχεται ένας από τους ρατσιστές δίπλα του και το ρωτάει. - Ρε συ αράπη ξέρεις γιατί η πατούσες σου είναι άσπρες; - Γιατί; λέει ο αράπης - Γιατί όταν σε έβαφε ο θεός καθόσουνα όρθιος. Τσαντισμένος ο αράπης λέει να μη δώσει σημασία του βλάκα. - [Ξέχνα τις δίαιτες! Αυτές είναι οι "10 εντολές" για να φτιάξεις το ΤΕΛΕΙΟ ΣΩΜΑ!!](https://tvf.gr/xechna-tis-diaites-aytes-einai-oi-10-entoles-gia-na-ftiaxeis-to-teleio-soma/) - Όλες μας έχουμε περάσει περιόδους εντατικής δίαιτας, που φυσικά έχουν αποτύχει... παταγωδώς. Και αυτό γιατί όσο πιο αυστηρή διατροφή ακολουθείς, προκειμένου να καταφέρεις να αποκτήσεις το σώμα που ονειρεύεσαι, τόσο πιο δύσκολο είναι οι προσπάθειές σου αυτές να καρποφορήσουν, αφού η συστηματική στέρηση σε οδηγεί με γεωμετρική ακρίβεια στην απόλυτη παραίτησή σου από κάθε εντατική - [Νιώθετε μόνιμα εξαντλημένοι; Δείτε που οφείλεται...](https://tvf.gr/niothete-monima-exantlimenoi-deite-poy-ofeiletai/) - Τα επινεφρίδιά σας είναι υπεύθυνα για την παραγωγή των απαραίτητων ορμονών για την λειτουργία του οργανισμού. Μία από αυτές τις ορμόνες είναι η κορτιζόλη, η οποία βοηθά στην αντιμετώπιση του στρες και του άγχους από τον οργανισμό. Σύμφωνα με τη θεωρία της κόπωσης των επινεφριδίων, αν η καθημερινότητα ενός ατόμου είναι πολύ απαιτητική, χαρακτηρίζεται από - [Ψωμάκι με σοκολάτα και φουντούκια!!!](https://tvf.gr/psomaki-me-sokolata-kai-foyntoykia/) - Ένα ψωμάκι ιδανικό για τον καφέ – είτε πρωί, είτε απόγευμα. Υλικά 2 φλ. τσαγιού αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1/2 φλ. ζάχαρη 1 κ.γ. γεμάτο μπέικιν πάουντερ 1/2 κ.γ. αλάτι 1 μεγάλο αυγό 3/4 φλ. φρέσκο γάλα 1/2 φλ. καλαμποκέλαιο 1½ φλ. κουβερτούρα σε σταγόνες 1 φλ. ψιλοκομμένα φουντούκια 1/2 κ.γ. μαργαρίνη Εκτέλεση 1. Σε ένα μεγάλο μπολ κοσκινίζουμε το αλεύρι με - [Aνέκδοτο... ο μεθύστακας!!!](https://tvf.gr/Anekdoto-o-methystakas/) - Ένας Σκοτσέζος μεθύστακας περπατάει στον δρόμο και βρίσκει ένα λυχνάρι....Το παίζει ,το κουνάει ...το τρίβει και βγαίνει ένα τζίνι... _θα σου πραγματοποιήσω μία σου επιθυμία λέει το τζίνι. -θέλω να κατουράω ουίσκι λέει ο Σκοτσέζος!!! Την άλλη μέρα πάει στην τουαλέτα και πράγματι κατουρούσε ουίσκι. -Γυναίκα...δύο ποτήρια και πάγο!!! Το Αλλο πρωί τα ίδια - [Ανέκδοτο... η λεχώνα!!!!](https://tvf.gr/anekdoto-i-lechona/) - Μια κοπέλα πάει στο μαιευτήριο να γεννήσει καθώς είχαν σπάσει τα νερά της. - Όνομα πατρός... ρωτάει η νοσοκόμα. - Ααα.., ξέρετε είμαι μόνη μου, απαντά η κοπέλα. Μετά τις γραφειοκρατικές διαδικασίες, γεννά τελικά η κοπέλα και όταν συνέρχεται από τη νάρκωση βλέπει από πάνω της τη νοσοκόμα. - Συγχαρητήρια, μόλις γεννήσατε ένα - [ΗΟΤ VIDEO!!!! ΟΛΟ ΤΟ ΣΤΗΘΟΣ φάτσα φόρα της Ελεωνόρας Μελέτη!!! (VIDEO)](https://tvf.gr/iot-VIDEO-olo-to-stithos-fatsa-fora-tis-eleonoras-meleti-VIDEO/) - Το βίντεο είναι παλιό αλλά ιστορικό. Η Ελεονώρα Μελέτη, στα πρώτα της βήματα στον Πρωινό Καφέ στον ANT1, χορεύει ανέμελα και μας χαρίζει ένα από τα καλύτερα "ατυχήματα" στην ελληνική τηλεόραση. Απολαύστε την... Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα μας athensmagazine.gr - [Αυτές είναι οι 50 πιο δημοφιλείς τροφές και οι θερμίδες τους](https://tvf.gr/aytes-einai-oi-50-pio-dimofileis-trofes-kai-oi-thermides-toys/) - Θέλετε να είστε πάντα fit και να προσέχετε την διατροφή σας; Αυτές είναι οι 50 πιο δημοφιλείς τροφές και οι θερμίδες τους: 1. ΝΤΟΜΑΤΑ 1ΦΛ 32 2. ΛΑΧΑΝΟ 1ΦΛ 25 3. ΚΑΡΟΤΟ 1ΦΛ 50 4. ΑΓΓΟΥΡΙΑ 1ΦΛ 25 5. ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙ 1ΦΛ ΜΑΓΕΙΡΕΜΕΝΟ 50 6. ΠΙΠΕΡΙΑ ΠΡΑΣΙΝΗ 1ΦΛ 18 7. ΣΠΑΝΑΚΙ ΜΑΓΕΙΡ. 1ΦΛ 50 8. ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ - [Ένα κόλπο για να κοιμηθείτε μέσα σε 1 μόλις λεπτό!](https://tvf.gr/ena-kolpo-gia-na-koimitheite-mesa-se-1-molis-lepto/) - Εάν είστε από αυτούς που κάθε βράδυ παλεύουν, στην κυριολεξία, με το μαξιλάρι και το κρεβάτι, προκειμένου να καταφέρετε να σας πάρει ο ύπνος, τότε η δρ Andrew Weil σας έχει τη λύση. Σύμφωνα με τη μέθοδό της, η οποία βασίζεται στη μαθηματική ακολουθία 4-7-8, μόλις ένα λεπτό είναι αρκετό για να αποκοιμηθείτε χωρίς κόπο. - [Tελείως ΞΑΝΘΟ ανέκδοτο!!!! ](https://tvf.gr/Teleios-xantho-anekdoto-/) - Συζητάνε δύο ξανθιές: -Αχ, που να δείς τι έπαθα.Ήμουν στο ασανσέρ, κόβεται το ρεύμα και έμεινα μέσα δύο ώρες! -Α, αυτό δεν είναι τίποτα,εγώ να δεις τι έπαθα.Ήμουν στο super-market και όπως ανέβαινα από τις κυλιόμενες σκάλες, κόβεται το ρεύμα και μένω εκεί 4 ολόκληρες ώρες! Αν σας άρεσε το άρθρο - [Πώς θα κάνεις τα μαλλιά σου να ΜΟΙΑΖΟΥΝ... ΠΥΚΝΑ?????](https://tvf.gr/pos-tha-kaneis-ta-mallia-soy-na-moiazoyn-pykna/) - Τρικ για εντυπωσιακές εμφανίσεις Φυσικά και τα πυκνά μαλλιά είναι πάντα το ζητούμενο. Τι γίνεται όμως όταν δεν είναι και τόσο πυκνά; Παρακάτω θα βρεις ποια είναι εκείνα τα τρικ που κάνουν τα μαλλιά σου να δείχνουν σούπερ εντυπωσιακά και «γεμάτα». Πες «ναι» στις μύτες: ένας τέλειος τρόπος να κάνεις τα μαλλιά σου να δείχνουν - [Αν σας φαίνεται ένοχος αυτός ο σκύλος, περιμένετε μέχρι να δείτε το φιλαράκι του… (Video) ](https://tvf.gr/an-sas-fainetai-enochos-aytos-o-skylos-perimenete-mechri-na-deite-to-filaraki-toy-Video--/) - Μπορεί όλα τα στοιχεία να δείχνουν εναντίον του πρώτου σκύλου, όμως ο πραγματικός ένοχος είναι άλλος! Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα μας - [Aνέκδοτο... βιλανόβα!!!](https://tvf.gr/Anekdoto-vilanova/) - Σε περιπτύξεις η κυρία με τον εραστή της.(το κάνανε τραπεζάτο) Tακ-τακ η πόρτα. - Ωωωχ, ο άντρας μου, κάνει η κυρία. Που να σε κρύψω τώρα; Α! Κάθισε όρθιος εδώ στο τραπέζι και κάνε το άγαλμα.. Όμως, αντί του άντρα, ήτανε τρεις φίλες της εν λόγω κυρίας. Αφού πέρασε λίγη ώρα (έχοντας επεξεργασθεί - [Ανέκδοτο... τα μετάλλια!!!!](https://tvf.gr/anekdoto-ta-metallia/) - Γυρνάει ο άντρας στο σπίτι ενθουσιασμένος και λεει στη γυναίκα του: - Γυναίκα, τα έμαθες; Βγήκαν οι καινούργιες ολυμπιακές καπότες... - Τι εννοείς ολυμπιακές; ρωτάει η γυναίκα. - Στα τρία χρώματα των μεταλλίων, χρυσό, ασημένιο και χάλκινο. Θα τις χρησιμοποιήσουμε σήμερα κιόλας! - Και ποια θα φορέσεις εσύ, άντρα μου; - Τη χρυσή, - [Aνέκδοτο!!!](https://tvf.gr/Anekdoto/) - Ο Κωστίκας πήγε να πιάσει δουλειά σ` ένα ζαχαροπλαστείο. Την άλλη μέρα όμως ο ζαχαροπλάστης τον απέλυσε και ο φίλος του ο Γιωρίκας ήρθε για να παραπονεθεί. - "Γιατί απέλυσες το φίλο μου;" Κι ο ζαχαροπλάστης: - "Γιατί ξεσκόνιζε τους κουραμπιέδες, χτένιζε τα κανταΐφια, καθόταν στα καναπεδάκια και έδινε μπαμπάδες στα ορφανά!" - [Απίθανη ΕΝΥΔΑΤΙΚΗ μάσκα για ΞΗΡΕΣ επιδερμίδες με ένα ΜΟΝΑΔΙΚΟ ΜΠΑΧΑΡΙΚΟ!!!!](https://tvf.gr/apithani-enydatiki-maska-gia-xires-epidermides-me-ena-monadiko-mpachariko/) - Αν ανήκετε στους ανθρώπους που έχουν συχνά πρόβλημα με υπερβολική ξηρασία στην επιδερμίδα τους, τότε η λύση για εσάς ίσως κρύβεται στο ντουλάπι… της κουζίνας σας! Υπάρχει ένα μπαχαρικό που μπορεί να κάνει «θαύματα» για την ξηροδερμία και είναι πάρα πολύ εύκολο να φτιάξετε μια μάσκα ομορφιάς με αυτό, για να μαλακώσετε - [Τι πρέπει να κάνεις ΚΑΘΕ ΒΡΑΔΥ για να χάσεις... κιλά???](https://tvf.gr/ti-prepei-na-kaneis-kathe-vrady-gia-na-chaseis-kila/) - Μην τρως φαγητά που περιέχουν μεγάλες ποσότητες αλατιού. Αν θες να ξυπνήσεις το πρωί χωρίς να νιώθεις πρησμένη ξέχασε τα πικάντικα και αλατισμένα φαγητά. Το αλάτι μένει στον οργανισμό κατά τη διάρκεια της νύχτας οπότε αν κάθε πρωί θα ξυπνάς φουσκωμένη μην αναρωτιέσαι τι κάνεις λάθος. Μαγείρεψε τα βράδια λαχανικά στον ατμό και τροφές - [AΝΕΚΔΟΤΟ... ποντιακό!!!](https://tvf.gr/Anekdoto-pontiako/) - Ένας Πόντιος συναντάει έναν βλάχο βοσκό και του λέει: - "Αν βρω πόσα κατσίκια έχεις, θα μου χαρίσεις ένα;" λέει ο Πόντιος. - "Ναι", απαντά ο Βλάχος. - "Έχεις 1856 κατσίκια." Τα μετράει ο Βλάχος και πραγματικά ήταν 1856 κατσίκια. Παίρνει ο Πόντιος ένα κατσίκι και φεύγει. Μετά από λίγο συναντάει ο Βλάχος - [Θα πάθετε πλάκα : Μετατρέψτε μια μονόχρωμη κούπα σε ............, απλά και τσάμπα (VIDEO οδηγίες ) ](https://tvf.gr/tha-pathete-plaka--metatrepste-mia-monochromi-koypa-se--apla-kai-tsampa-VIDEO-odigies--/) - Αγαπώ όλες αυτές τις ιδέες για δώρα, που είναι εύκολες και φθηνές! Αυτή είναι και τόσο όμορφη! Το καλύτερο; Eίναι ότι ο καθένας μπορεί να το κάνει αυτό. Eνας πολύ καλός τρόπος για να ανακυκλώσετε το βερνίκι νυχιών που δεν σας αρέσει πια!!! Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like - [Πόσο ύπνο χρειαζόμαστε σε κάθε ηλικία??](https://tvf.gr/poso-ypno-chreiazomaste-se-kathe-ilikia/) - Περνάμε κοιμισμένοι σχεδόν το ένα τρίτο της ζωής μας, καθώς ο ύπνος μάς είναι εξίσου απαραίτητος με το οξυγόνο, το νερό και το φαγητό. Πόσες ώρες, όμως, πρέπει να κοιμόμαστε ανά ηλικία; Το Εθνικό Ίδρυμα Ύπνου (NSF) των ΗΠΑ αποφάσισε να απαντήσει στο ερώτημα άπαξ δια παντός. Έτσι, ανέθεσε σε ομάδα - [ΠΕΝΤΑΝΟΣΤΙΜΗ παντζαροσαλάτα!!!!](https://tvf.gr/pentanostimi-pantzarosalata/) - Δροσερή και ταιριάζει για μπουφέ ή για γιορτινό τραπέζι. Υλικά Για 6-8 άτομα 1 κιλό παντζάρια βραστά 2 ξινόμηλα (πράσινα μήλα) 200 γραμμάρια στραγγιστό γιαούρτι 50 γραμμάρια μαγιονέζα 2 σκελίδες σκόρδο 2 κουταλιές της σούπας ξύδι (1 για το βράσιμο και 1 για το ράντισμα) 4 μεγάλα καθαρισμένα καρύδια λίγο ψιλοκομμένο βασιλικό ένα - [Οι 2 ερωτήσεις που θα δείξουν αν είστε πραγματικά ερωτευμένοι!](https://tvf.gr/oi-2-erotiseis-poy-tha-deixoyn-an-eiste-pragmatika-eroteymenoi/) - Λένε πως ακόμα και να υπάρχουν απαντήσεις για τα μεγάλα ερωτήματα της ζωής ο άνθρωπος δεν θα καταφέρει να τις βρει ποτέ. Όχι επειδή κάποιος τις έχει κρύψει πολύ καλά, αλλά επειδή ο κάθε ένας έχει τη δική του αλήθεια. Αυτό, αθροιστικά, μας κάνει πολλές αλήθειες, οι οποίες είναι δύσκολο να συναντηθούν μεταξύ τους. Ωστόσο, - [11 πράγματα που ένας άντρας δεν βρίσκει καθόλου ελκυστικά σε μία γυναίκα...](https://tvf.gr/11-pragmata-poy-enas-antras-den-vriskei-katholoy-elkystika-se-mia-gynaika/) - Εκτός από την γυναικεία γκρίνια, οι άντρες έχουν και έναν μεγάλο κατάλογο με πράγματα που τους ενοχλούν και που πιθανότατα δεν θα μπουν στην διαδικασία να πουν. Απλά θα αποχωρήσουν από τη ζωή σας και εσείς θα αναλύετε με τις φίλες σας άσχετους λόγους για τους οποίους σας άφησε. Πριν το κάνει λοιπόν, διαβάστε παρακάτω 11 βασικά - [Εύκολο και γρήγορο γλυκό με κρέμα γιαουρτιού και σιρόπι βύσσινο! (Συνταγή - Εκτέλεση) ](https://tvf.gr/eykolo-kai-grigoro-glyko-me-krema-giaoyrtioy-kai-siropi-vyssino-syntagi---ektelesi-/) - Τέλειο γλυκάκι για τους φίλους του γιαουρτιού! Είναι εύκολο, γρήγορο και πεντανόστιμο! Υλικά 200 ml κρέμα γάλακτος με 35% λιπαρά 400 γραμμ. γιαούρτι στραγγιστό με 2% λιπαρά 2 κουταλιές μέλι 3 φύλλα ζελατίνης 100 γραμμ. μπισκότα digestive 100 γραμμ. μπισκότα γεμιστά με σοκολάτα 90 γραμμ. βούτυρο σε θερμοκρασία δωματίου (κλασικά χρησιμοποίησα becel) - [Δείτε ποιος χυμός θα σας βοηθήσει να ρίξετε την πίεσή σας](https://tvf.gr/deite-poios-chymos-tha-sas-voithisei-na-rixete-tin-piesi-sas/) - Νέα μελέτη, που πραγματοποιήθηκε στη Μ. Βρετανία, δείχνει πως ένα ποτήρι χυμού από παντζάρι καθημερινά μπορεί να επιφέρει σημαντική μείωση της αρτηριακής πίεσης σε άτομα που πάσχουν από υπέρταση. Το παντζάρι περιέχει υψηλά ποσά ανόργανων νιτρικών αλάτων, τα οποία στο ανθρώπινο σώμα μετατρέπονται σε μονοξείδιο του αζώτου, μια ένωση που ασκεί αγγειοδιασταλτική δράση. Σημαντικές ποσότητες - [7 τρόποι να καταπολεμήσετε τις άσχημες μυρωδιές](https://tvf.gr/7-tropoi-na-katapolemisete-tis-aschimes-myrodies/) - Διαβάστε πώς μπορείτε να κάνετε το σπίτι σας να μυρίζει πάντα... φρεσκάδα, καθαριότητα και... κουλουράκια. 1. Βάλτε ένα κατσαρολάκι να σιγοβράσει με νερό και φέτες πορτοκάλι, κανέλα και γαρίφαλο… και όλο το σπίτι θα μυρίσει... κουλουράκια. 2. Πριν αρχίσετε το σκούπισμα ρίξτε ένα φακελάκι μαγειρική βανίλια στο πάτωμα και ρουφήξτε τη με την ηλεκτρική σκούπα. Όταν - [Ανέκδοτο: η κόρη μου....](https://tvf.gr/anekdoto-i-kori-moy/) - Συναντιούνται δυο φίλοι που ήταν παλιοί συμμαθητές. Μετά από τις χαιρετούρες ο Νίκος ρωτάει τον Γιάννη αν έκανε παιδιά. Τότε ο Γιάννης του λέει ότι έκανε μια κόρη όπως και ο Νίκος. Αμέσως μετά άρχισε ο Γιάννης να λέει ότι η κόρη του γνώρισε έναν Ζακυνθινό με πολλά λεφτά και πήγαμε στην Ζάκυνθο - [Πώς θα καθαρίσετε το πλυντήριο ρούχων και πιάτων για να μη μυρίζει άσχημα!](https://tvf.gr/pos-tha-katharisete-to-plyntirio-roychon-kai-piaton-gia-na-mi-myrizei-aschima/) - Οι πλύσεις σε χαμηλές θερμοκρασίες και ειδικά με υγρά απορρυπαντικά ευνοούν τη δημιουργία μικροβίων και μυρωδιάς στα πλυντήρια ρούχων και πιάτων. Για να είστε σίγουροι ότι οι κάδοι των πλυντηρίων είναι καθαροί αρκεί να ακολουθήσετε τα παρακάτω απλά βήματα: Πλυντήριο ρούχων -Μία φορά το μήνα βάλτε ένα πρόγραμμα πλύσης με θερμοκρασία πάνω από - [Πώς να φτιάξετε φυσικό αποσυμφορητικό για το κρύωμα ](https://tvf.gr/pos-na-ftiaxete-fysiko-aposymforitiko-gia-to-kryoma-/) - Δύσκολα αποφεύγουμε τη γρίπη και το κρυολόγημα κατά τους χειμερινούς μήνες, καθώς όλο και κάποιος γύρω μας θα αρρωστήσει και θα μοιραστεί μαζί μας τα... μικρόβιά του. Ακόμη κι αν εκδηλώνουμε ήπια καταρροή και πονόλαιμο, αναζητούμε άμεση ανακούφιση από τις ενοχλήσεις της ίωσης. Η αλοιφές τύπου βιξ είναι ενδεδειγμένες προς χρήση στην περιοχή του στέρνου - [To ANEKΔΟΤΟ με τα... κουνούπια!!!!](https://tvf.gr/To-ANEKdoto-me-ta-koynoypia/) - Δυο Πόντιοι πήραν μια σκηνή και πήγαν διακοπές στην ακτή. Είχε όμως πάρα πολλά κουνούπια και αποφάσισαν να φύγουν. Πάνε σε ένα κοντινό λόφο και το βράδυ ο ένας βλέπει κάτι πυγολαμπίδες. Τρέχει ξαναμμένος στον άλλο και του λέει: - Τρέξε , τρέξε να φύγουμε, τα κουνούπια πήραν φανάρια και μας κυνηγάνε. - [Γνωρίζατε ότι το κραγιόν μπορεί να αποχρωματίσει τα χείλη σας;](https://tvf.gr/gnorizate-oti-to-kragion-mporei-na-apochromatisei-ta-cheili-sas/) - Η παρατεταμένη και υπερβολική χρήση κραγιόν στα χείλη, ειδικά κατώτερης ποιότητας μπορεί να προκαλέσει χρώση των χειλιών. Χρησιμοποιήστε κραγιόν με φειδώ και πάντα να αγοράζετε προϊόντα για τα χείλη από τα φημισμένα εμπορικά σήματα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει για την ημερομηνία λήξης και να μην χρησιμοποιείται ληγμένα κραγιόν για τα χείλη. Ψάξτε για ένα ή - [Δείτε ένα όφελος της μπίρας που σίγουρα δεν πάει το μυαλό σας!!!](https://tvf.gr/deite-ena-ofelos-tis-mpiras-poy-sigoyra-den-paei-to-myalo-sas/) - Τα τελευταία χρόνια δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στα ευεργετικά συστατικά του κρασιού, με αποτέλεσμα η μπύρα να έχει μείνει στην «αφάνεια»… Ωστόσο, πρόσφατα δεδομένα δείχνουν πως και η μπύρα ενδεχομένως να είναι ένα ποτό με ευεργετικές ιδιότητες. Σύμφωνα με νέα μελέτη, που πραγματοποιήθηκε από την Αμερικανική Εταιρία Χημικών, φαίνεται ότι ένα συστατικό που περιέχεται στο λυκίσκο - [Δείτε τι πρέπει να κάνετε για να χορταίνετε καλύτερα το πρωί!](https://tvf.gr/deite-ti-prepei-na-kanete-gia-na-chortainete-kalytera-to-proi/) - Φαίνεται ότι η επιλογή δημητριακών πρωινού, μπορεί να επηρεάσει το πόσο «χορτάτο» αισθάνεται το άτομο, καθώς και την ποσότητα φαγητού που θα καταναλώσει κατά το μεσημεριανό γεύμα και ειδικότερα στην περίπτωση που έχει αυξημένο σωματικό βάρος. Ειδικότερα, νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό Annals of Nutrition and Metabolism, έδειξε πως η κατανάλωση πρωινού με νιφάδες - [Ποιές ασθένειες ΠΡΟΔΙΔΕΙ το σπέρμα ενός άντρα????](https://tvf.gr/poies-astheneies-prodidei-to-sperma-enos-antra/) - Αναζητούμε παντού ενδείξεις που μπορούν να προβλέψουν την πορεία της υγείας μας και τις πιθανότητες εκδήλωσης χρόνιων νοσημάτων, όπως ο διαβήτης, η καρδιοπάθεια και ο καρκίνος. Οι περισσότεροι άντρες πιθανώς θα ξαφνιαστούν μαθαίνοντας ότι το ίδιο το σπέρμα τους μπορεί να δώσει τέτοιες ενδείξεις. 1. Υπέρταση Εάν δεν αντιμετωπιστεί, η υπέρταση μπορεί να οδηγήσει σε - [Super tips για τα σουτιέν που κάθε γυναίκα πρέπει να ξέρει!](https://tvf.gr/Super-tips-gia-ta-soytien-poy-kathe-gynaika-prepei-na-xerei/) - Μερικά από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι περισσότερες γυναίκες είναι οι τιράντες του σουτιέν που φαίνονται, το στράπλες σουτιέν που πέφτει ή το γεγονός πως η λάθος αποθήκευση προκαλεί τη φθορά τους. Μην ανησυχείτε όμως υπάρχουν λύσεις για όλα και θα τις βρείτε παρακάτω! Χρησιμοποιήστε έναν συνδετήρα για να κάνετε τις τιράντες του - [Αυτές είναι οι τροφές που “εκτοξεύουν” το μεταβολισμό](https://tvf.gr/aytes-einai-oi-trofes-poy-ektoxeyoyn-to-metavolismo/) - Αν θέλουμε να χάσουμε βάρος χωρίς κόπο, πρέπει να ανακαλύψουμε ποιες τροφές δίνουν ώθηση στο μεταβολισμό και ταυτόχρονα καταπολεμούν την πείνα. Οι διατροφολόγοι τονίζουν ότι τροφές όπως τα φρούτα και τα λαχανικά ενισχύουν την καύση των θερμίδων σε ποσοστό έως και 30%. Δείτε ποιες είναι οι τροφές που πρέπει να βάλετε άμεσα στη διατροφή σας - [Σπιτικό Ρόφημα Θαύμα: επαναφέρει τα γκρίζα μαλλιά πίσω στο φυσικό τους χρώμα!](https://tvf.gr/spitiko-rofima-thayma-epanaferei-ta-gkriza-mallia-piso-sto-fysiko-toys-chroma/) - Πρώτα απ 'όλα, αν ρωτήσετε κάποιον που έχει χρησιμοποιήσει αυτό το φάρμακο, θα σας πει ότι σίγουρα θα βελτιώσει την όραση σας. Θα παρατηρήσετε επίσης μεγάλη βελτίωση στην υγεία του δέρματος. Αλλά το πιο εκπληκτικό αποτέλεσμα αυτής...της θεραπείας είναι ότι μπορεί να επαναφέρει τις άσπρες τρίχες στο φυσικό τους χρώμα και να κάνει τα μαλλιά - [Ανέκδοτο... η τσόντα!!!](https://tvf.gr/anekdoto-i-tsonta/) - Συναντιούνται τρεις φίλες που όλες έχουν πρόβλημα με τους συντρόφους τους. Η μία απ αυτές λέει στις άλλες δύο: - Κορίτσια εγώ έβαλα FILMNET και σώθηκα! Μετά τις 12μ.μ βάζει τσόντες! και αναστενάζει όλη η πολυκατοικία! γίνεται χαμός! δοκιμάστε και εσείς........ Βάζει και η δεύτερη και βρίσκει την υγειά της................... Βάζει και η τρίτη, - [Λαχταριστά Αρωματικά Κεφτεδάκια!!!! ](https://tvf.gr/lachtarista-aromatika-keftedakia-/) - Λαδερά, νηστίσιμα, πεντανόστιµα, υγιεινά κεφτεδάκια – το τέλειο ορεκτικό που αρέσει σε όλους! Υλικά συνταγής 200 γραμμ. καυκαλήθρες ή μυρώνια 200 γραμμ. σπανάκι 1 κρεμμυδάκι φρέσκο ψιλοκομμένο 2 κ.σ. άνηθο 1 κ.σ. δυόσμο 1/2 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ αλάτι πιπέρι 1 φλ. του καφέ ελαιόλαδο αλεύρι που φουσκώνει μόνο του (όσο πάρει) Εκτέλεση 1. Ψιλοκόβουμε τα χορταρικά και τα - [Βίντεο: Δες 5 τρόπους να βάλεις σωστά το eyeliner!](https://tvf.gr/vinteo-des-5-tropoys-na-valeis-sosta-to-eyeliner/) - Οι περισσότερες γυναίκες δυσκολεύονται να τοποθετήσουν σωστά το eyeliner στα μάτια τους. Εντούτοις το βάζουν ακόμα και αν το αποτέλεσμα θυμίζει μάλλον καρδιογράφημα παρά μια ίσια γραμμή που να τονίζει τα μάτια. Παρακάτω θα δείτε ένα βίντεο το οποίο σας δίνει 5 tricks για τη σωστή τοποθέτηση eyeliner! Θα σας λύσει τα χέρια… Παρακολουθείστε το! Αν σας άρεσε το - [ΤΕΛΕΙΑ ΛΙΧΟΥΔΙΑ για παιδιά!!!! ΜΕΡΕΝΤΟΠΙΤΑΚΙΑ!!!!!!!](https://tvf.gr/teleia-lichoydia-gia-paidia-merentopitakia/) - Υλικά: 1 φακελάκι μαγιά 2 φλ. του καφέ σπορέλαιο 1 ποτήρι χλιαρό γάλα 2 αυγά 1 κ.σ ζάχαρη 1 κ.γ αλάτι 1 κ.γ μπέικιν πάουντερ Αλεύρι για όλες τις χρήσεις(όσο πάρει) Μερέντα Εκτέλεση: Σε μια λεκανίτσα βάζουμε το γάλα την μαγιά,το σπορέλαιο,τα αυγά,την ζάχαρη,το αλάτι,το μπέικιν και σιγά σιγά προσθέτουμε αλεύρι Ζυμώνουμε μέχρι - [Aνέκδοτο!!!! Η 35άρα κόρη....](https://tvf.gr/Anekdoto-i-35ara-kori/) - Μια γυναίκα περνώντας έξω από το δωμάτιο της κόρης της ακούει από μέσα ένα ηλεκτρονικό βουητό. Ανοίγει τη πόρτα μπαίνει μέσα... Η κόρη της παίζει με έναν δονητή... - Τι κανείς εκεί κορίτσι μου; ρωταει σοκαρισμένη. - Μαμά σε παρακαλώ, απαντά εκείνη, είμαι 35 χρονών ανύπαντρη γυναικά και αυτό εδώ το πραγματάκι είναι - [12 ερωτήσεις για το σεξ που ΔΕΝ ΤΟΛΜΑΤΕ να κάνετε...](https://tvf.gr/12-erotiseis-gia-to-sex-poy-den-tolmate-na-kanete/) - Το έχουμε καταλάβει: υπάρχουν ορισμένες ερωτήσεις για το σεξ που προτιμάτε να τις γκουγκλάρετε παρά να τις συζητήσετε με την κολλητή σας ή και με τον γυναικολόγο σας. Αντί όμως να αφήνετε τις απορίες σε κάποια μηχανή αναζήτησης μπορείτε να βρείτε τις απαντήσεις στα ερωτήματα που σας απασχολούν από μια ομάδα εμπειρογνωμόνων. Εδώ είναι όλα - [10 πράγματα για την ΕΥΑΙΣΘΗΤΗ ΠΕΡΙΟΧΗ που σίγουρα ΔΕΝ ΓΝΩΡΙΖΕΙΣ!!!!](https://tvf.gr/10-pragmata-gia-tin-eyaisthiti-periochi-poy-sigoyra-den-gnorizeis/) - Νομίζεις ότι γνώριζεις τα πάντα για το σώμα σου; Τα παρακάτω πολύ ενδιαφέροντα στοιχεία για τον γυναικείο κόλπο θα σε αιφνιδιάσουν. -Στην κλειτορίδα εντοπίζονται 8.000 νευρικές αποκλίσεις σε αντίθεση με τον αντρικό μόριο που έχει μόλις τις μισές δηλαδή 4.000. -Κατά μέσο όρο ο γυναικείος κόλπος έχει μήκος 8 – 10 εκατοστά, αλλά κατά τη - [ΑΠΙΣΤΕΥΤΕΣ οι χρήσεις του απορρυπαντικού πιάτων!!!! Δες που μπορείς να το χρησιμοποιήσεις....](https://tvf.gr/apisteytes-oi-chriseis-toy-aporrypantikoy-piaton-des-poy-mporeis-na-to-chrisimopoiiseis/) - Το πιθανότερο είναι ότι δε γνωρίζετε πως το υγρό απορρυπαντικό μπορεί να χρησιμοποιηθεί και με άλλους τρόπους, πέρα από το πλύσιμο των πιάτων. Βρήκαμε 10 εναλλακτικές χρήσεις του απορρυπαντικού, οι οποίες εφαρμόζονται τόσο εντός όσο και εκτός σπιτιού, καθώς και σε διάφορες κατασκευές! Καθαρισμός του μπλέντερ Χρησιμοποιήστε απορρυπαντικό πιάτων και ζεστό νερό για να καθαρίσετε το - [ΑΝΕΚΔΟΤΟ!!!!](https://tvf.gr/anekdoto/) - Μια ξανθιά πηγαίνει στον πάγκο δανεισμού της βιβλιοθήκης και λεει: - Δανεiστηκα ενα βιβλίο την προηγουμενη εβδομάδα, αλλά ήταν το πιο βαρετό βιβλίο που εχω διαβάσει ποτε! Δεν ειχε καθόλου υπόθεση, αλλα είχε υπερβολικα πολλά ονόματα και αριθμούς. - Ώστε εσεις λοιπόν μας πήρατε τον τηλεφωνικό κατάλογο!!! Αν σας άρεσε - [Πώς να ανακουφιστείτε από τη ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΙΤΙΔΑ πιο ΓΡΗΓΟΡΑ???](https://tvf.gr/pos-na-anakoyfisteite-apo-ti-gastrenteritida-pio-grigora/) - Ο πυρετός, η ναυτία, τα ρίγη, η διάρροια και οι γενικευμένοι πόνοι που συνοδεύουν τη γαστρεντερίτιδα είναι συμπτώματα εξαιρετικά ενοχλητικά. Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές για να καταπραΰνετε ταχύτερα τις ενοχλήσεις. 1. Ξεκούραση Για να αποκρούσει ταχύτερα τους παθογόνους εισβολείς, ο οργανισμός μας δεν πρέπει να καταπονείται. Θα πρέπει να κοιμάστε αρκετά και να αποφεύγετε - [Τύλιξε κιμά και κασέρι μέσα σε μπέικον! Το αποτέλεσμα; Εντυπωσιακό! [video]](https://tvf.gr/tylixe-kima-kai-kaseri-mesa-se-mpeikon-to-apotelesma-entyposiako-video/) - Ένα άκρως… θερμιδοφόρο σνακ που σίγουρα πρέπει να δοκιμάσετε! Διπλώνει λοιπόν κιμά και τυρί μέσα σε φέτες μπέικον τα αλείφει με λίγο BBQ sauce! Κάπως έτσι δημιουργεί κάτι σίγουρα πολύ λαχταριστό σε ελάχιστο χρόνο! Σίγουρα ένα ορεκτικό ή ένα σνακ που θα εντυπωσιάσει σε κάποιο party ή σε κάποια ειδική περίσταση γιατί σίγουρα - [Τι μπορείς να ΚΑΘΑΡΙΣΕΙΣ με μια φέτα ψωμιού????!!!!](https://tvf.gr/ti-mporeis-na-kathariseis-me-mia-feta-psomioy/) - Καθαριότητα πίνακα ζωγραφικής Ε ναι λοιπόν…το ψωμί και συγκεκριμένα η φέτα του τοστ είναι ιδανική και χρησιμοποιείται στο εξωτερικό για την καθαριότητα πινάκων ζωγραφικής. Γιατί είναι ιδανική; Γιατί ο συγκεκριμένος τύπος ψωμιού έχει υποστεί ειδική επεξεργασία και τα ψίχουλα είναι αρκετά συμπιεσμένα μεταξύ τους. Έτσι ένα πέρασμα πάνω από σκονισμένο πίνακα θα μανητίσει τη σκόνη που - [Τι ΠΡΟΚΑΛΕΙ ο τσιγαρόβηχας????](https://tvf.gr/ti-prokalei-o-tsigarovichas/) - Είναι σίγουρα πολύ εύκολο να καταλάβετε οτι κάποιος καπνίζει. Τα κίτρινα δάχτυλα αναμφισβήτα προδίδουν τους βαρείς καπνιστές, αλλά το ίδιο κάνει και ο γνωστός τσιγαρόβηχας. Ο τσιγαρόβηχας δείνει οτι υπάρχει κάποιος ερεθισμός στους πνεύμονες και όταν οι πνεύμονες δεν είναι υγιείς μπορεί να ακολουθήσοιυν σοβαρές επιπλοκές. Ο βήχας των καπνιστών δεν είναι ίδιος - [Σπάνιο φωτογραφικό υλικό: Από τα 16 της «κόλαζε» τον αντρικό πληθυσμό η...](https://tvf.gr/spanio-fotografiko-yliko-apo-ta-16-tis-kolaze-ton-antriko-plithysmo-i/) - Στα 16 της η διάσημη σήμερα ηθοποιός, μητέρα έξι παιδιών και σύζυγος ήταν μοντέλο και σαγήνευε το φακό! Ο λόγος για την Angelina Jolie. To φως της δημοσιότητας βλέπουν για πρώτη φορά οι παρακάτω φωτογραφίες από φωτογράφιση που είχε κάνει το 1991 η έφηβη τότε Jolie, ποζάροντας με σέξι διάθεση στον φακό - [Ποιές είναι οι ΜΑΓΙΚΕΣ ΤΡΟΦΕΣ που εκτοξεύουν τη λίμπιντο????](https://tvf.gr/poies-einai-oi-magikes-trofes-poy-ektoxeyoyn-ti-limpinto/) - Εάν πρόκειται να ετοιμάσεις ένα ρομαντικό δείπνο στον αγαπημένο σου, μην παραλείψεις να βάλεις αυτές τις αφροδισιακές τροφές πουαυξάνουν την ερωτική διάθεση στο μενού! Στρείδια Είναι ίσως η πιο γνωστή για τις αφροδισιακές ιδιότητές της τροφή. Επειδή περιέχουν ψευδάργυρο, κινητοποιούν την έκκριση τεστοστερόνης που είναι απαραίτητη για την τόνωση της σεξουαλικής επιθυμίας. Ένα μενού που περιέχει - [AΠΙΣΤΕΥΤΟ!!!! Όσο ΓΛΥΚΙΑ είναι αυτή η κοπελίτσα άλλο τόσο...... Δείτε τις φωτογραφίες!!!!](https://tvf.gr/Apisteyto-oso-glykia-einai-ayti-i-kopelitsa-allo-toso-deite-tis-fotografies/) - Μπορεί να σηκώσει έως και 180 κιλά, το μέσο βάρος ενός λιονταριού, η 18χρονη Ρωσίδα με το πανέμορφο πρόσωπο, Τζούλια Βινς, γνωστή και ως η «μυώδης Barbie». Η Βινς έχει κατακτήσει τρία παγκόσμια ρεκόρ άρσης βαρών, μέχρι στιγμής. - [ΒΡΩΜΙΚΑ εμαγιέ μάτια κουζίνας???? Δείτε πώς ΘΑ ΚΑΘΑΡΙΣΟΥΝ ΕΥΚΟΛΑ....](https://tvf.gr/vromika-emagie-matia-koyzinas-deite-pos-tha-katharisoyn-eykola/) - Το πρόβλημα με αυτές τις κουζίνες είναι ότι εάν τα λίπη ξεραθούν μετά κυριολεκτικά θέλει κομπρεσέρ για να φύγουν! Πάμε να τα διώξουμε με φυσικό τρόπο. Διαδικασία : Βρέχουμε μια καθαρή πετσέτα με ζεστό νερό Μουλιάζουμε τους λεκέδες και παράλληλα αφαιρούμε υπολείμματα λιπών που έχουν ξεκολλήσει Αφήνουμε τη ζεστή βρεγμένη πετσέτα πάνω στους λεκέδες για - [ΑΝΕΚΔΟΤΟ!!!!](https://tvf.gr/anekdoto/) - Στην αναμονή έξω από τον γιατρό, περιμένουν μια ξανθιά και ένας νεαρός. Θέλοντας να σπάσει τον πάγο η ξανθιά, η οποία ψιλογούσταρε τον νεαρό, ανοίγει συζήτηση: - Καλός ο καιρός σήμερα, έ; - Ναι. - Τι ζώδιο είσαι; ρωτά η ξανθιά. - Ο βασιλιάς του δάσους. - Μη μου πεις... Ο ταρζάν...;;;!!! - [Φτιάξτε ΣΠΙΤΙΚΟ ΑΦΡΟΛΟΥΤΡΟ με το άρωμα που επιθυμείτε...](https://tvf.gr/ftiaxte-spitiko-afroloytro-me-to-aroma-poy-epithymeite/) - Η ακρίβεια έχει χτυπήσει κόκκινο γι' αυτό και μεις δεν καθόμαστε με σταυρωμένα χέρια. Αντιθέτως πάμε να τη χτυπήσουμε στο κόκκαλο! Βρήκαμε μια πολύ ωραία συνταγή για DIY αφρόλουτρο για την οποία θα χρειαστούμε μια μπάρα από το αγαπημένο μας σαπούνι. Προτιμούμε σαπούνι με ουδέτερο PH για να είναι φιλικό για την επιδερμίδα μας. Διαδικασία : Σε - [Φούρνος μικροκυμάτων & πλαστικά: Τι πρέπει να γνωρίζετε](https://tvf.gr/foyrnos-mikrokymaton--plastika-ti-prepei-na-gnorizete/) - Ο φούρνος μικροκυμάτων είναι μια σοφή εφεύρεση που μας έχει λύσει τα χέρια, καθώς μας επιτρέπει να ζεσταίνουμε γρήγορα το φαγητό μας χωρίς να καταναλώνουμε πολλή ενέργεια. Ωστόσο, ο φούρνος μικροκυμάτων έχει πολλάκις στοχοποιηθεί για τις πιθανές επιπτώσεις του στην υγεία μας αλλά και στην ποιότητα των τροφίμων. Επίσης, πολύς λόγος γίνεται για τους πιθανούς - [Πώς να διορθώσετε ένα σπασμένο νύχι με ένα φακελάκι τσαγιού!](https://tvf.gr/pos-na-diorthosete-ena-spasmeno-nychi-me-ena-fakelaki-tsagioy/) - Αυτό το κολπάκι θα σώσει τα σπασμένα νύχια σας πολλές φορές! Απλά κόψτε ένα κομμάτι από το φακελάκι τσαγιού στο μέγεθος των νυχιών σας, χρησιμοποιήστε ένα topcoat για να σταθεροποιηθεί και στη συνέχεια τελειώστε με περισσότερο χρώμα. To σπασμένο νύχι σας θα είναι ισχυρότερο από ποτέ, ενώ το φακελάκι από το τσάι είναι αόρατο! Αν - [4 τρόποι για πιο μακριά νύχια σε χρόνο ρεκόρ...](https://tvf.gr/4-tropoi-gia-pio-makria-nychia-se-chrono-rekor/) - Θέλεις τέλεια νύχια μακριά που να μπορείς να τα βάψεις από γαλλικό μέχρι ότι χρώμα μπορείς να φανταστείς; Τότε δεν έχεις παρά να φροντίσεις να μακρύνουν τα νυχάκια σου πιο γρήγορα για πιο τέλειο αποτέλεσμα και να τα ευχαριστηθείς με το όποιο μανικιούρ σου κάνει κέφι! Δώσε σχήμα: το να δώσεις σχήμα στα νύχια σου είναι - [Πολύ Γέλιο!!!! Κοίτα αλλά... μην Αγγίζεις... (VIDEO) ](https://tvf.gr/poly-gelio-koita-alla-min-aggizeis-VIDEO-/) - Η τέχνη της διαφήμισης είναι από τις πλέον κορυφαίες στη σύγχρονη εποχή... Ένα σποτ 60 δευτερολέπτων μπορεί να αποτελεί μια πλήρη ταινία συμπυκνώνοντας μηνύματα μιας ταινίας μεγάλου μήκους. Χαρακτηριστικό παράδειγμα το διαφημιστικό σποτ που ακολουθεί Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα μας - [Τροφική δηλητηρίαση: Τα πρώτα βήματα για την αντιμετώπιση](https://tvf.gr/trofiki-dilitiriasi-ta-prota-vimata-gia-tin-antimetopisi/) - Η τροφική δηλητηρίαση μπορεί να προκληθεί από την κατανάλωση τροφίμων που παρασκευάζονται ή συντηρούνται χωρίς να τηρούνται οι κανόνες υγιεινής. Συνήθως εκδηλώνεται από μισή ώρα ως και λίγες μέρες μετά τη λήψη της επίμαχης τροφής. Όταν προσβάλλονται δύο ή περισσότερα άτομα με τα ίδια συμπτώματα, τότε γίνεται λόγος για αρχή επιδημίας. Πρώτες βοήθειες Όταν κάποιος - [Αδυνάτισμα χωρίς στερήσεις και δίαιτα με 3 απλές στρατηγικές](https://tvf.gr/adynatisma-choris-steriseis-kai-diaita-me-3-aples-stratigikes/) - Ταυτίζουμε στο μυαλό μας τη λέξη αδυνάτισμα με την πείνα, τα άνοστα φαγητά και την κοπιώδη γυμναστική. Δε χρειάζεται όμως να ταλαιπωρούμαστε για να απαλλαγούμε από μερικά περιττά κιλά. Η ειδικός έχει τη λύση για εύκολο αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα και χωρίς στερήσεις! Σύμφωνα με τη Δρ Sally Norton, ειδικό στη Βαριατρική Χειρουργική που εργάζεται για τη - [Ανέκδοτο... η κλοπή του αυτοκινήτου!](https://tvf.gr/anekdoto-i-klopi-toy-aytokinitoy/) - Μια ξανθιά είναι στο μπαλκόνι και φωνάζει τον άνδρα της: - Αγάπη μου, έλα αμέσως! - Τί συμβαίνει καλή μου; - Δες, δύο τύποι μόλις μας έκλεψαν το αυτοκίνητο! - Πώπώ! Μήπως πρόλαβες να δεις ποιοί ήταν; - Όχι... αλλά πήρα τον αριθμό του αυτοκινήτου! Αν σας άρεσε το άρθρο - [ΑΝΕΚΔΟΤΟ!!!](https://tvf.gr/anekdoto/) - Έχω ένα φίλο Επιπλοποιό που πρόσφατα είχε πάει στο Παρίσι, για να παρακολουθήσει μια Έκθεση σχετικά με το design επίπλων. Ο φίλος μου γύρισε ενθουσιασμένος από το ταξίδι του στη Γαλλία και όταν συναντηθήκαμε, άρχισε να μου μιλάει με θαυμασμό για τις Γαλλίδες!!! Άκου τι έγινε, μου λέει ... Είμαι όλος αυτιά του - [Ανέκδοτο... το ταξί!!!](https://tvf.gr/anekdoto-to-taxi/) - Μπαίνουν δύο ξανθιές σε ένα ταξί. Ρωτάει ο ταξιτζής - Πού πάμε; και λέει η μία ξανθιά στην άλλη: - Τί, θα έρθει και αυτός μαζί μας; Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα μας misterfun.gr - [Αυτές είναι οι 10 πρώτες χώρες σε ΑΠΙΣΤΙΑ! Θα πάθετε πλάκα μόλις δείτε σε ποια θέση βρίσκεται η Ελλάδα (PHOTO)](https://tvf.gr/aytes-einai-oi-10-protes-chores-se-apistia-tha-pathete-plaka-molis-deite-se-poia-thesi-vrisketai-i-ellada-PHOTO/) - Την απιστία πολλοί αγάπησαν, τον προδότη όμως κανείς. Φαίνεται πως αυτό δεν πτοεί καθόλου τους… άτακτους που δεν διστάζουν να απατήσουν το ταίρι τους και να συνευρεθούν σεξουαλικά με κάποιον άλλο. Σύμφωνα με νέα έρευνα και στοιχεία του Match.com και του Τherichest.com, κάποιος χώρες κρατούν τη σημαία της απιστίας με την Ελλάδα να κάνει τη - [Έτσι θα βοηθήσετε το παιδί σας να αντιμετωπίσει ένα κακό όνειρο](https://tvf.gr/etsi-tha-voithisete-to-paidi-sas-na-antimetopisei-ena-kako-oneiro/) - Κάθε παιδί βλέπει όνειρα από τα πρώτα κιόλας λεπτά της ζωής του. Αυτό δεν είναι κάτι που το λέμε εμείς, αλλά έχει αποδειχθεί σε δεκάδες μελέτες. Τι μπορούμε να κάνουμε όμως όταν το παιδί μας δει κάποιο κακό όνειρο; Μπορούμε να τα βοηθήσουμε; Εμείς απευθυνθήκαμε σε ψυχολόγους, προκειμένου να μας συμβουλεύσουν για μία τέτοια περίσταση. - [ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ ΒΙΝΤΕΟ: Δίδυμα τσακώνονται μέσα στον πλακούντα ](https://tvf.gr/apisteyto-vinteo-didyma-tsakonontai-mesa-ston-plakoynta-/) - Μία νέα τεχνολογία, ως μέσο ιατρικής μελέτης στο Λονδίνο, χρησιμοποίησε η Δρ Τέιλορ Κλαρκ, όταν έπιασε αυτά τα δύο μωρά να παλεύουν για λίγο χώρο μέσα στη μήτρα. Και τα δύο φαίνεται πώς προσπαθούν να κερδίσουν λίγο χώρο εκεί μέσα, κλωτσώντας το ένα το άλλο. Η νέα τεχνολογία, που χρησιμοποιεί η γιατρός ονομάζεται cine-μαγνητική τομογραφία - [Η νέα “τρέλα” των γυναικών… Kάνουν πλαστική για να…](https://tvf.gr/i-nea-trela-ton-gynaikon-Kanoyn-plastiki-gia-na/) - Η μόδα γεννά θύματα και αυτό το γνωρίζουμε πολύ καλά. Αυτή τη φορά νέος «κίνδυνος» μας κρούει τη θύρα με τη νέα τάση που θέλει τις γυναίκες να αφαιρούν κομμάτι σάρκας λίγο πιο κάτω από τον αφαλό και μέχρι την ηβική περιοχή για να φαίνονται πιο λεπτές και γυμνασμένες. Μετά το διαβόητο thigh - [Το βίντεο που έγινε viral και είναι αφιερωμένο σε όλες τις μαμάδες... Δείτε το λόγο...](https://tvf.gr/to-vinteo-poy-egine-viral-kai-einai-afieromeno-se-oles-tis-mamades-deite-to-logo/) - Η καθημερινότητα μίας μητέρας δεν είναι εύκολη υπόθεση. Όσες έχετε μικρά παιδάκια θα καταλαβαίνετε ακριβώς τι εννοούμε. Από τη μία οι δουλειές του σπιτιού κι από την άλλη το τρέξιμο πίσω από το παιδί, σας εξοντώνουν στο τέλος της ημέρας. Στο βίντεο που θα παρακολουθήσετε παρακάτω κι έγινε viral, θα δείτε τον αγώνα που δίνει - [Κάντε το λίπος στην κοιλιά παρελθόν μέσα σε 2 μόλις εβδομάδες](https://tvf.gr/kante-to-lipos-stin-koilia-parelthon-mesa-se-2-molis-evdomades/) - Νιώθετε πρησμένες και έτοιμες να εκραγείτε από το φαγοπότι της αποκριάς; Είστε σίγουρες ότι έχετε πάρει τουλάχιστον 3 κιλά και σας έχει πιάσει ήδη η απελπισία για το πώς θα τα χάσετε; Μην αγχώνεστε και μην απελπίζεστε! Οι γιορτές έφυγαν, η Σαρακοστή ξεκινά και είναι μια πρώτης τάξεως για να αποτοξινωθείτε και να νιώσετε καλύτερα. - [Δες τι μπορεί ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ με μια φράουλα και ένα καλαμάκι... (VIDEO)](https://tvf.gr/des-ti-mporei-na-kaneis-me-mia-fraoyla-kai-ena-kalamaki-VIDEO/) - Όλα όσα ήξερες για τον τρόπο που καθάριζες και έτρωγες μέχρι τώρα τις φράουλες ήταν... οδοντόκρεμες! Δες τί μπορείς να κάνεις με μια φραουλα και ένα καλαμάκι! Το Foodbeast σου δίνει τις απαντήσεις με ένα ακόμη καταπληκτικό και χρήσιμο βίντεο. Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη - [Πένες καρμπονάρα με γιαούρτι ](https://tvf.gr/penes-karmponara-me-giaoyrti-/) - Η γνωστή σε όλους μας αγαπημένη γεύση της καρμπονάρα με...γιαούρτι! Υλικά 500 γραμμάρια πένες ριγέ 1 κουταλιά αλάτι 1 κουταλιά ελαιόλαδο 5 φέτες μπέικον 1 μεγάλο αυγό 200 γραμμάρια κίτρινα τυριά ανάμεικτα 100 γραμμάρια γιαούρτι στραγγιστό (2%) 200 ml κρέμα γάλακτος 50 ml φρεσκο γάλα αλάτι φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι ½ κούπα νερό από τα βρασμένα μακαρόνια μαϊντανός - [Πανεύκολο και νόστιμο γλυκό ψυγείου με 2 μόνο υλικά!](https://tvf.gr/paneykolo-kai-nostimo-glyko-psygeioy-me-2-mono-ylika/) - Είναι μια συνταγή για ένα δροσερό, απλό, πανεύκολο, οικονομικό και το σημαντικότερο νόστιμο γλυκό ψυγείου !!! Δοκιμάστε το … Υλικά 1 πακέτο πατισερί κρέμα ζαχαροπλαστικής έτοιμη μπισκότα γεμιστά με άσπρη κρέμα [όρεο] Εκτέλεση Ετοιμάζουμε τη κρέμα ζαχαροπλαστικής σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας, προσθέτουμε το τυρί κρέμα και χτυπάμε το μείγμα μας με το μίξερ - [Ο εξορκισμός της Emily Rose: Η πραγματική ιστορία που σοκάρει ακόμη και σήμερα!](https://tvf.gr/o-exorkismos-tis-Emily-Rose-i-pragmatiki-istoria-poy-sokarei-akomi-kai-simera/) - Η ταινία "Ο εξορκισμός της Εmily Rose" που προβλήθηκε πριν από λίγα χρόνια στις κινηματογραφικές αίθουσες, ήταν βασισμένη σε πραγματικά γεγονότα. Το κανονικό όνομα της "Emily Rose" ήταν Anneliese Michel (στη φωτογραφία). Γεννημένη τον Σεπτέμβριο του 1951, σε ένα χωριό της Βαβαρίας, από βαθιά θρησκευόμενους γονείς, η Anneliese μεγάλωσε σε ένα έντονα καθολικό θρησκευτικό - [Το φαγητό που μυρίζει θάλασσα!!! Χταποδάκι με κοφτό μακαρονάκι...](https://tvf.gr/to-fagito-poy-myrizei-thalassa-chtapodaki-me-kofto-makaronaki/) - Υλικά συνταγής 1 χταπόδι φρέσκο περίπου 1.000-1.200 γραμμ. 2 ξερά κρεμμύδια 1/2 κούπα ελαιόλαδο 1/2 κούπα λευκό ξηρό κρασί 1 πρέζα κανέλα 1 πρέζα μπαχάρι 1 πρέζα γαρίφαλο 1 κούπα τριμμένες ντομάτες 1 κ.σ. πελτέ ντομάτας 500 γραμμ. κοφτό μακαρονάκι φρεσκοτριμμένο πιπέρι αλάτι μαϊντανό ψιλοκομμένο για το γαρνίρισμα (προαιρετικά) Εκτέλεση Καθαρίζουμε το χταπόδι (γυρνάμε την κουκούλα του και αφαιρούμε το εσωτερικό της, - [Ανέκδοτο.... από το παράθυρο!!!](https://tvf.gr/anekdoto-apo-to-parathyro/) - Έξω από ένα παράθυρο είναι ένας άντρας και βλέπει μια γυναίκα που γδύνεται. Πώς λέγεται ο άντρας; - ΜΑΤΑΚΙΑΣ. Έξω από ένα παράθυρο είναι μια γυναίκα και βλέπει έναν άντρα που γδύνεται. - Πως λέγεται ο άντρας; - ΕΠΙΔΕΙΞΙΑΣ. Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα μας - [Πανεύκολο Κραμπλ με μήλο και αχλάδι!!!! Πεντανόστιμο....](https://tvf.gr/paneykolo-krampl-me-milo-kai-achladi-pentanostimo/) - Υλικά για τη γέμιση 3 πράσινα μήλα 3 μπανανόμηλα 4 αχάδια διάφορα αποξηραμένα φρούτα (σταφίδες, δαμάσκηνα) 1 λεμόνι Χυμό 150 γραμμάρια Ζάχαρη κρυσταλλική Κανέλα, γαρύφαλο , μοσχοκάρυδο Υλικά για το κραμπλ 150 γραμμάρια Βούτυρο 150 γραμμάρια Ζάχαρη κρυσταλλική 150 γραμμάρια Αλεύρι για όλες τις χρήσεις 150 γραμμάρια αμύγδαλα Ψιλοκομμένα Εκτέλεση Ένα πολύ νόστιμο - [Πεντανόστιμο! Ταλιατέλες με κοτόπουλο και σάλτσα μουστάρδας! (Συνταγή - Εκτέλεση )](https://tvf.gr/pentanostimo-taliateles-me-kotopoylo-kai-saltsa-moystardas-syntagi---ektelesi-/) - Υλικά 1 πακέτο ταλιατέλες 700γρ. φιλέτο από στήθος κοτόπουλου, σε λωρίδες πάχους 1 εκ. 100ml ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι ξερό, ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδο, λιωμένο 200ml κρασί λευκό, ξηρό 1 κουτ. γλυκού κάρι 3 κουτ. σούπας μουστάρδα απαλή 200γρ. γιαούρτι στραγγιστό ½ φλιτζάνι άνηθο ψιλοκομμένο, χωρίς τα κοτσάνια αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο Διαδικασία Βήμα 1 Βράζετε - [Ποιά ΤΡΟΦΗ ΚΑΤΑΣΤΡΕΦΕΙ τα δόντια σε 30 δευτερόλεπτα?????](https://tvf.gr/poia-trofi-katastrefei-ta-dontia-se-30-deyterolepta/) - Τι κι αν πλένετε τα δόντια σας πρωί και βράδυ. Εάν δεν προσέχετε τις τροφές που καταναλώνετε μπορεί να καταστρέψετε το σμάλτο των δοντιών σας μέσα σε 30 δευτερόλπετα. Μια νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Αδελαΐδας στην Αυστραλία αναφέρει ότι τα αναψυκτικά και οι χυμοί φρούτων διαβρώνουν το σμάλτο των δοντιών μόλις - [MAΓΙΚΑ τα μωρομάντηλα!!!! Δείτε τη χρησιμότητά τους....](https://tvf.gr/MAgika-ta-moromantila-deite-ti-chrisimotita-toys/) - Πιστεύουμε ακράδαντα ότι πλέον δεν υπάρχει οικογένεια που να έχει στοιβαγμένα μερικά πακέτα μωρομάντηλα. Ίσως η ανακάλυψη της δεκαετίας, αφού η κατανάλωσή τους καθώς και η διάδοσή τους είναι κάτι παραπάνω από μεγάλη. Οι χρήσεις τους; Σίγουρα όχι μόνο για τα μωρά όπως αρχικά προοριζόταν η κατασκευή τους! Πάμε να δούμε μαζί όχι - [Ιδρώνεις στο γυμναστήριο και τα κιλά δεν πέφτουν; Έχουμε απάντηση!](https://tvf.gr/idroneis-sto-gymnastirio-kai-ta-kila-den-peftoyn-echoyme-apantisi/) - Αν δεν παραλείπεις κανένα ραντεβού με το γυμναστήριο, αλλά η βελόνα δείχνει να είναι κολλημένη στα ίδια κιλά τότε δεν χάλασε η ζυγαριά! Εσύ κάτι κάνεις λάθος και πιθανότατα πέφτεις συχνά σε κάποιο ή κάποια από τα παρακάτω fitness παραπτώματα. Δεν ασκείσαι καθόλου όταν δεν πας γυμναστήριο Προφανώς θα γνωρίζεις πως η καθιστική - [Προσοχή: Αυτά είναι τα "ύποπτα" συμπτώματα εγκεφαλικού - Όσα πρέπει να γνωρίζετε](https://tvf.gr/prosochi-ayta-einai-ta-ypopta-symptomata-egkefalikoy---osa-prepei-na-gnorizete/) - Τα αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια αποτελούν μία από τις πιο συχνές αιτίες νοσηρότητας και θνητότητας παγκοσμίως. Ο λόγος για αυτή τη ραγδαία αύξηση είναι οτι ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι εμφανίζουν παράγοντες κινδύνου για εγκεφαλικό, όπως υπέρταση, υψηλή χοληστερίνη, διαβήτη και αρρυθμίες της καρδιάς. Επιπλέον ο σύγχρονος τρόπος ζωής με την έλλειψη φυσικής άσκησης, την - [AΠΙΣΤΕΥΤΕΣ ΧΡΗΣΕΙΣ για το ΓΑΛΑ που ΔΕΝ ΞΕΡΕΙΣ!!!](https://tvf.gr/Apisteytes-chriseis-gia-to-gala-poy-den-xereis/) - 1. Ξεπαγώστε τα κατεψυγμένα ψάρια Βάλτε τα ψάρια να ξεπαγώσουν σε ένα μπολ με γάλα για ταχύτητα αλλά και για επιπλέον νοστιμιά στο ψήσιμο. 2. Φτιάξτε μια μάσκα προσώπου Εκμεταλλευόμενοι τις ενυδατικές ιδιότητες του γάλακτος, αναμείξτε γάλα σε σκόνη με ίση ποσότητα νερού μέχρι να δημιουργηθεί μια ομοιογενής πάστα. Απλώστε στο πρόσωπο και - [Πώς θα διατηρείτε ΜΑΛΑΚΟ το παγωτό σας στην κατάψυξη????](https://tvf.gr/pos-tha-diatireite-malako-to-pagoto-sas-stin-katapsyxi/) - Δύσκολες οι ώρες που περνάμε όταν προσπαθούμε να σερβίρουμε παγωτό στους καλεσμένους μας και μας πονάει το χέρι ώσπου να βγάλουμε μία μπάλα παγωτό! Ξεθάψαμε ένα κολπάκι με το οποίο μπορούμε να κρατήσουμε το παγωτό μαλακό μέσα στην κατάψυξη. Υπάρχει Λύση : Σύμφωνα με το κόλπο αυτό, - τοποθετούμε το κουτί του παγωτού μέσα - [Τέλεια Σαλάτα με Φακές-Τόνο-Ρύζι!!!!!](https://tvf.gr/teleia-salata-me-fakes-tono-ryzi/) - Συστατικά 2 κ.σ. ελαιόλαδο 1 μικρό κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 καρότο κομμενο σε μικρούς κύβους 0.5 εκ. 2 σκελίδες σκόρδο 3/4 κούπας φακές μουσκεμένες σε νερό για μερικές ώρες 1 ζωμό κοτόπουλο 1 φύλλο δάφνης 250 γρ. ρυζι μακρύκοκκο 1/2 κούπα ελιές χωρίς κουκούτσια σε ροδέλες 1/2 κούπα μαϊντανό ψιλοκομμένο 3 κ.σ. ταχίνι 1 - [Αυτές είναι οι 5 ΤΡΟΦΕΣ που ΔΕΝ ΠΑΧΑΙΝΟΥΝ!!!!](https://tvf.gr/aytes-einai-oi-5-trofes-poy-den-pachainoyn/) - Ποιες τροφές δεν πλησιάζεις κάθε φορά που κάνεις δίαιτα; Τη σοκολάτα ή τα αλμυρά σνακ; Σύμφωνα με τους διατροφολόγους, κάποιες τροφές παρόλο που έχουν την φήμη ότι είναι ‘παχυντικές’, περιέχουν τον σωστό συνδυασμό θρεπτικών συστατικών για να μπορέσεις να χορτάσεις και να ελέγξεις την όρεξή σου. Τέτοιες τροφές είναι η μαύρη σοκολάτα, οι φρυγανιές σικάλεως, τα μανιτάρια, - [Κι όμως δεν είναι σκηνή από ταινία - Ποιοι ΣΤΑΥΡΩΣΑΝ αυτές τις γυναίκες;](https://tvf.gr/ki-omos-den-einai-skini-apo-tainia---poioi-stayrosan-aytes-tis-gynaikes/) - Πρόκειται για ντοκουμέντο από τα Αρχεία του Βατικανού. Στις 24 Απριλίου του 1915, δηλαδή πριν ακριβώς 100 χρόνια, λίγες ημέρες μετά το Πάσχα, ο τουρκικός στρατός σταύρωσε γυμνές τις γυναίκες των Αρμενίων. Ως Γενοκτονία των Αρμενίων αναφέρονται τα γεγονότα εξόντωσης Αρμενίων πολιτών της Οθωμανικής Αυτοκρατορίας κατά τη διάρκεια του Α” Παγκοσμίου Πολέμου. Ως - [Ποιά ΠΑΣΙΓΝΩΣΤΗ ηθοποιός είναι η ΚΟΡΗ της 'Παναγίας' από τη σειρά 'Ιησούς από τη Ναζαρέτ'???? (PHOTO)](https://tvf.gr/poia-pasignosti-ithopoios-einai-i-kori-tis-panagias-apo-ti-seira-iisoys-apo-ti-nazaret-PHOTO/) - Απίστευτο κι όμως, η 21χρονη India Eisley είναι κόρη της Olivia Hussey, της πανέμορφης ηθοποιού που υποδύθηκε την Παναγία στην μίνι σειρά του Franco Zeffirelli, «Ο Ιησούς από τη Ναζαρέτ». Η ηθοποιός ακολουθεί τα βήματα της διάσημης μαμάς της. Έχει παίξει στην ταινία Underworld ενώ είναι η πρωταγωνίστρια της αμερικανικής σειράς του ABC, The - [Όλα τα ΑΝΕΞΗΓΗΤΑ που συνέβησαν κατά τα γυρίσματα χριστιανικών ταινιών...](https://tvf.gr/ola-ta-anexigita-poy-synevisan-kata-ta-gyrismata-christianikon-tainion/) - Ανεξήγητα φαινόμενα, συμπτώσεις, οιωνοί, αναποδιές, μυστήρια, και που συνέβησαν στο πλατό, ταινιών με χριστιανικό ”θέμα” σέρνονται πίσω τους σαν μύθος... πλεγμένος με κατάρες και θαύματα. Eίναι αλήθεια ή ψέματα; Ποιος μπορεί να ξέρει – έτσι κι αλλιώς, γι’αυτόν που έχει πίστη καμιά εξήγηση δεν είναι αναγκαία… ΤΑ ΠΑΘΗ ΤΟΥ ΧΡΙΣΤΟΥ Ο Τζίμι Καβίζελ, - [Πώς είναι ΣΗΜΕΡΑ το αγόρι που υποδύθηκε τον ''Ιησού από τη Ναζαρέτ''???? (PHOTOS)](https://tvf.gr/pos-einai-simera-to-agori-poy-ypodythike-ton-iisoy-apo-ti-nazaret-PHOTOS/) - Μπορεί η υπερπαραγωγή του Φράνκο Τζεφιρέλι «Ο Ιησούς Από Την Ναζαρέτ» να προβάλλεται κάθε χρόνο, ωστόσο, 39 χρόνια μετά την κυκλοφορία της, παραμένει… άφαντος ο Λορέντζο Μονέτ, το αγόρι με τα γαλανά μάτια που υποδύθηκε τον Χριστό σε μικρή ηλικία! Γεννημένος τo 1965, o Μονέ υποδύθηκε τον Ιησού σε ηλικία 12 ετών και εμφανίζεται στο πρώτο - [Το ανέκδοτο... της πράσινης φούσκας!!!](https://tvf.gr/to-anekdoto-tis-prasinis-foyskas/) - Ήταν ο Γιωρίκας, ο Κωστίκας, ο Νικολάκης και εγώ σε ένα αυτοκίνητο. Οδηγούσα, τρακάρουμε και πεθαίνουν όλοι εκτός από μένα. Στεναχωρέθηκα φοβερά και μετά από 2 χρόνια πέθανα. Στη πύλη του παραδείσου βλέπω τον Απόστολο Πέτρο. - Σε παρακαλώ άφησε με να πάω στον παράδεισο έστω για να πω συγνώμη στους φίλους μου - [Mουσακάς…παραλλαγή (με λαχανικά και κοτόπουλο)](https://tvf.gr/Moysakasparallagi-me-lachanika-kai-kotopoylo/) - Για να γίνει ακόμα πιο ελαφρύς και με λιγότερες θερμίδες αντί να τηγανίσουμε τα υλικά μπορούμε να τα ψήσουμε. Για την συνταγή θα χρειαστούμε: 2 κιλά πατάτες 1 κρεμμύδι 2 ντομάτες 4 πράσινες πιπεριές 1 κόκκινη πιπεριά (προαιρετικά, ψητή) 1 στήθος κοτόπουλο 250γρ κρέμα γάλακτος 1 ποτήρι γάλα 200γρ κεφαλοτύρι 1 κ.σ. βιτάμ - [Υπέροχη Πίτα με ντομάτα και τυρί!!!!](https://tvf.gr/yperochi-pita-me-ntomata-kai-tyri/) - Για τη ζύμη 500 γρ. Φαρίνα 250 γρ. βούτυρο σε θερμοκρασία δωματίου 200 γρ. γιαούρτι 50 γρ. τριμμένη παρμεζάνα η άλλο σκληρό τυρί 1/2 κ.γ. αλάτι 1/2 κ.γ. χοντροτριμμένα ανάμεικτα πιπέρια 1 αβγό λίγη ρίγανη φρέσκια ψιλοκομμένη λίγο θυμάρι φρέσκο ψιλοκομμένο λίγο δεντρολίβανο φρέσκο ψιλοκομμένο Για τη γέμιση 4 ώριμες αλλά πολύ σφιχτές ντομάτες 4-5 κ.σ. φρυγανιά τριμμένη 250 γρ. σκληρή φέτα λίγες - [Ώρα για αποτοξίνωση - Τι να προσέξετε μετά τις πασχαλινές κραιπάλες;](https://tvf.gr/ora-gia-apotoxinosi---ti-na-prosexete-meta-tis-paschalines-kraipales/) - Το Πάσχα και δη το τραπέζι της Κυριακής του Πάσχα ενδείκνυται για διατροφικές κραιπάλες. Το θέμα είναι πώς μπορούμε να επαναφέρουμε τον μεταβολισμό μας στην προ-οβελία κατάστασή του. Δείτε λοιπόν τι πρέπει να κάνετε για να νιώσετε πιο ανάλαφροι: 1. Ζεστό νερό με λεμόνι το πρωί. Τα οφέλη αυτού του «ροφήματος» είναι - [Ανέκδοτο... στο γιατρό!!!](https://tvf.gr/anekdoto-sto-giatro/) - - Γιατρέ, νομίζω ότι έχω σοβαρό πρόβλημα υγείας. - Γιατί, τι έχετε; - Να η γυναίκα μου με απατά, αλλά δεν έχω βγάλει ακόμα κέρατα... Νομίζω ότι έχω έλλειψη ασβεστίου... Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα μας e-jokes.gr - [3 ΑΛΗΘΕΙΕΣ για τις μητέρες που έχουν γεννήσει με ΚΑΙΣΑΡΙΚΗ που κανείς δεν συνειδητοποιεί...](https://tvf.gr/3-alitheies-gia-tis-miteres-poy-echoyn-gennisei-me-kaisariki-poy-kaneis-den-syneiditopoiei/) - Όταν ακούμε μια μαμά να λέει πως γέννησε φυσιολογικά τότε την επικροτούμε και της λέμε μπράβο που βρήκε την δύναμη να γεννήσει μόνη της το παιδί της. Γιατί δεν λέμε το ίδιο σε μια μαμά που γέννησε με καισαρική; Γιατί θεωρούμε σίγουρο έναν τοκετό που προγραμματίζεται από έναν γιατρό; Υπάρχουν 3 αλήθειες για τις μητέρες - [ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ ΦΑΙΝΟΜΕΝΟ!!! Έγινε μάνα στα 5 της χρόνια!!!!! (PHOTOS)](https://tvf.gr/pagkosmio-fainomeno-egine-mana-sta-5-tis-chronia-PHOTOS/) - Στις 27 Σεπτεμβρίου του 1933, η οικογένεια Medina μια οικογένεια ανθρακορύχων από ένα απομακρυσμένο χωριό στους πρόποδες των Άνδεων του Περού, έφερε στη ζωή ένα κοριτσάκι. Το βάπτισαν Lina. Ήταν ένα κοριτσάκι με τη χαρακτηριστική ινδιάνικη ομορφιά των κατοίκων των Άνδεων. Η Lina μεγάλωνε και ταυτόχρονα το κορμί της αναπτυσσόταν με εξωπραγματικούς ρυθμούς. - [Τι ΣΗΜΑΙΝΕΙ το σούβλισμα του αρνιού το Πάσχα????](https://tvf.gr/ti-simainei-to-soyvlisma-toy-arnioy-to-pascha/) - Το σούβλισμα του αρνιού έχει δύο πιθανές προελεύσεις. Η μία προέρχεται από τις συνήθειες στην Αρχαία Ελλάδα, κατά την οποία μετά τον θάνατο των συγγενών τους οι Έλληνες έψηναν αρνιά και γλένταγαν δίπλα στον τάφο, για σαράντα ημέρες, για να τους τιμήσουν και η δεύτερη από την Ιουδαϊκή θρησκεία όπου το αρνί συμβολίζει - [Ευλογία ή Κατάρα??? Τι ΕΠΑΘΑΝ οι ηθοποιοί που υποδύθηκαν τον Ιησού Χριστό??? (PHOTOS)](https://tvf.gr/eylogia-i-katara-ti-epathan-oi-ithopoioi-poy-ypodythikan-ton-iisoy-christo-PHOTOS/) - Όταν κάτι συμβαίνει με συχνότητα, παύει να είναι σύμπτωση και αποτελεί… φαινόμενο! Ο λόγος, για την «κατάρα» που φαίνεται να ακολουθεί όσους ηθοποιούς υποδύθηκαν τον Ιησού Χριστό, μιας και οι περισσότεροι μετά το ρόλο αυτό όχι μόνο δεν έκαναν ποτέ ξανά καριέρα, αλλά τους συνέβησαν καιπολλά τραγικά γεγονότα. Μερικοί έπαθαν διάφορα ατυχήματα, ενώ δεν έλειψαν κι αυτοί - [Γεμιστό ΑΡΝΙ με Μελιτζάνες και Γραβιέρα!!!!](https://tvf.gr/gemisto-arni-me-melitzanes-kai-graviera/) - Υλικά 1 αρνίσιο μπούτι 10 κλαράκια φρέσκο δενδρολίβανο 5-10 σκελίδες σκόρδο ελαιόλαδο 3-4 κ.σ. φρυγανιά τριμμένη 300 γρ γραβιέρα Κρήτης αλάτι πιπέρι 3 μελιτζάνες φλάσκες 1 κιλό πατάτες μικρές στρογγυλές Εκτέλεση Καθαρίζουμε το μπούτι από τα περιττά λίπη και με τη βοήθεια ενός καλού μαχαιριού το ανοίγουμε όσο περισσότερο μπορούμε ώστε να - [Ξέρετε σε τι ΗΛΙΚΙΑ κοιμήθηκε η Παναγία????](https://tvf.gr/xerete-se-ti-ilikia-koimithike-i-panagia/) - Πρόκειται για το αγιότερο και γλυκύτερο πρόσωπο των χριστιανικών Γραφών, τη λατρεύουν εκατομμύρια πιστοί σε όλο τον κόσμο, λίγοι όμως γνωρίζουν το πόσα χρόνια έζησε. Η Παναγία προσφέρθηκε 3 ετών στο Ναό, από τους γονείς Της Ιωακείμ και Άννα. Εκεί έμεινε 12 χρόνια. Σε ηλικία 15 ετών μνηστεύθηκε τον Ιωσήφ και σε ηλικία - [O Έλληνας Χριστός - Η τραγική ιστορία του Αλέξη Γκόλφη [photos]](https://tvf.gr/O-ellinas-christos---i-tragiki-istoria-toy-alexi-gkolfi-photos/) - Η σειρά «Ο Χριστός ξανασταυρώνεται» ήταν σταθμός στην ελληνική τηλεόραση και ήταν... βασισμένη στο ομώνυμο βιβλίο του Νίκου Καζαντζάκη. Η σειρά προβλήθηκε το 1975- 1976. Η σκηνοθεσία ήταν του Βασίλη Γεωργιάδη και πρωταγωνιστούσαν οι Αλέξης Γκόλφης, Κάτια Δανδουλάκη, Λυκούργος Καλλέργης, Ανδρέας Φιλιππίδης, Γιώργος Φούντας, Γεωργία Βασιλειάδου και πολλοί άλλοι. Αξίζει όμως να σταθούμε - [Σου φαίνεται ένας κανονικός γάμος; Δες τι θα συμβεί και θα σου πάρει το μυαλό! (VIDEO)](https://tvf.gr/soy-fainetai-enas-kanonikos-gamos-des-ti-tha-symvei-kai-tha-soy-parei-to-myalo-VIDEO/) - Οι Gary και Tracy Richardson σχεδιάζοντας τον γάμο τους φανταζόντουσαν πως θα ήταν ξεχωριστός… Και πράγματι ήταν… Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα μας - [Bάλτε ΤΕΛΟΣ στην πείνα της νηστείας με ΕΞΥΠΝΑ ΤΡΙΚ!!!!](https://tvf.gr/Balte-telos-stin-peina-tis-nisteias-me-exypna-trik/) - Για τον μέσο «καλοφαγά» η νηστεία της Μ. Εβδομάδας φαντάζει... Γολγοθάς. Όσοι νηστεύουν όλη τη Μ. Σαρακοστή έχουν συνηθίσει την λιτή διατροφή με αποτέλεσμα η Μ. Εβδομάδα να είναι απλά η κορύφωση. Όμως, για όσους νηστεύουν εθιμοτυπικά, παρατηρείται να πεινάνε συνεχώς και καταφεύγουν σε συνεχές τσιμπολόγημα. Αυτό είναι κάτι που εξηγείται διατροφικά. Η - [Συνταγή για Μουσταλευριά!!!!!](https://tvf.gr/syntagi-gia-moystaleyria/) - Υλικά 5 ποτήρια νερού κομμένο μούστο 3/4 ποτηριού νερού αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1/4 ποτηριού νερού σιμιγδάλι ψιλό 1 κ.σ. θυμαρίσιο μέλι 1/2 κ.γλ. κοπανισμένη μαστίχα 1 φλιτζ. καβουρδισμένα αμύγδαλα Για το γαρνίρισμα 1/2 φλιτζ. καβουρδισμένο σουσάμι κανέλα Εκτέλεση 1. Βάζουμε το μούστο σε κατσαρόλα να ζεσταθεί. Προσθέτουμε το αλεύρι και το σιμιγδάλι ανακατεύοντας με σύρμα (όχι με - [Μακριά μαλλιά σε χρόνο ΡΕΚΟΡ!!!](https://tvf.gr/makria-mallia-se-chrono-rekor/) - Πάντα ονειρευόσασταν μακριά μαλλιά αλλά δεν μπορείτε να τα μακρύνετε; Εμείς σας έχουμε τη λύση! Ακολουθείστε τα παρακάτω beauty tips και τα μαλλιά σας θα έχουν μακρύνει μέχρι το καλοκαίρι! Λουστείτε με χλιαρό νερό Στο λούσιμο πείτε όχι στο καυτό νερό. Λουστείτε με χλιαρό νερό στην αρχή και καθώς τελειώνετε τη διαδικασία γυρίστε - [Μεγάλη Τρίτη: Η συγκλονιστική ιστορία της Κασσιανής και το τροπάριο που ψάλλεται](https://tvf.gr/megali-triti-i-sygklonistiki-istoria-tis-kassianis-kai-to-tropario-poy-psalletai/) - Η Κασσιανή είναι ένα από τα πιο παρεξηγημένα πρόσωπα του Χριστιανισμού. Διαβάστε τη συγκλονιστική ιστορία της "εν πολλαίς αμαρτίαις περιπεσούσας γυνής" και το τροπάριο που έγραψε το οποίο ψάλλεται σήμερα Μεγάλη Τρίτη σε όλες τις εκκλησίες. Η Κασσιανή γεννήθηκε μεταξύ του 805 και του 810 στην Κωνσταντινούπολη και ήταν γόνος φεουδαρχικής οικογενείας. Ο - [Έτσι θα βράσεις τα αυγά χωρίς να σπάσουν...](https://tvf.gr/etsi-tha-vraseis-ta-ayga-choris-na-spasoyn/) - Το βάψιμο των αβγών δε θέλει κόπο, θέλει τρόπο! Τα μισά αυγά σπάνε κατά το βράσιμο ενώ το χρώμα εισχωρεί μέσα από το τσόφλι; Τι κάνεις λάθος; Διάβασε τα 7 βασικά μυστικά για να τα βάψεις σωστά και δίχως απώλειες. 1. Πώς θα βράσεις τα αβγά χωρίς να σπάσουν; Υπάρχουν δύο βασικές επιλογές - [Προσοχή σε αυτά τα ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ!!! Πρέπει να τρέξετε στον γυναικολόγο!!!!](https://tvf.gr/prosochi-se-ayta-ta-symptomata-prepei-na-trexete-ston-gynaikologo/) - Η ποσότητα του αίματος που απορρίπτει το σώμα, η «συνέπεια» της περιόδου ανά μήνα και ο πόνος που τη συνοδεύει μπορούν να αποτελέσουν ενδείξεις για διαταραχές που ίσως η γυναίκα δεν έχει αντιληφθεί. Δείτε ποια είναι τα συμπτώματα που πρέπει οπωσδήποτε να αναφέρετε στο γυναικολόγο σας. 1. Εκτενής αιμορραγία: Εάν χρειάζεται να αλλάζετε πολύ - [Ανέκδοτο... το μυγάκι!!!](https://tvf.gr/anekdoto-to-mygaki/) - Ένα ζευγάρι κινείται με το αυτοκίνητό του επί της Εθνικής Οδού. Ο άνδρας βρίσκεται στο τιμόνι και κινείται με μια ταχύτητα 140 χμ/ώρα. Ξαφνικά η κοπέλα από δίπλα του αρχίζει να "ανάβει". "Σε θέλω πολύ του λέει, θέλω να με πάρεις..." και τα σχετικά. Αυτός συνεχίζει να οδηγεί λέγοντάς της ότι είναι αδύνατον - [Αυτό είναι το απόλυτο ΚΟΛΠΟ για να γυαλίσετε τα βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο!](https://tvf.gr/ayto-einai-to-apolyto-kolpo-gia-na-gyalisete-ta-vammena-ayga-me-fysiko-tropo/) - Μία από τις αγαπημένες και κλασικές παραδόσεις που τηρούμε απαραιτήτως κάθε Πάσχα είναι και το βάψιμο των κόκκινων αυγών! Πλέον στο εμπόριο μπορείτε να βρείτε πολλών ειδών βαφές και γυαλιστικά, όπως και να το κάνουμε όμως το φυσικό είναι πάντα καλύτερο! Τα κόκκινα αυγά τις γιορτινές ημέρες του Πάσχα είναι ένα στοιχείο που - [Γραμμές στα νύχια: Δείτε τι σημαίνουν... (φωτογραφίες) ](https://tvf.gr/grammes-sta-nychia-deite-ti-simainoyn-fotografies-/) - Αλλοιώσεις που εμφανίζονται στα νύχια των χεριών ή των ποδιών μπορούν να υποδείξουν κάποια διατροφική έλλειψη που υπάρχει στον οργανισμό μας ή κάποιο πρόβλημα υγείας που δεν έχουμε ακόμη αντιληφθεί. Η επίσκεψη στο δερματολόγο προς αξιολόγηση της αλλοίωσης κρίνεται απαραίτητη ώστε να εντοπιστεί έγκαιρα και με απόλυτη βεβαιότητα η ακριβής αιτία της αλλοίωσης. Δείτε μερικές - [Πιλάφι με Γαρίδες στο πι και φι!!!!](https://tvf.gr/pilafi-me-garides-sto-pi-kai-fi/) - Όταν μαγειρεύουμε οστρακόδερμα και όστρακα φροντίζουμε ο χρόνος μαγειρέματος τους να είναι ελάχιστος -µόνο λίγα λεπτά- ώστε να διατηρήσουν τη γεύση και τη νοστιμιά τους. Όσο πιο πολύ τα μαγειρεύουμε, αυτά συρρικνώνονται και σκληραίνουν. Υλικά 1/4 φλ. τσαγιού ελαιόλαδο 1 κιλό καθαρισμένες γαρίδες 1 σκελίδα σκόρδο 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 κόκκινη πιπεριά ψιλοκομμένη 1 κίτρινη πιπεριά ψιλοκομμένη 2 - [Aνέκδοτο... το τριο!!!!](https://tvf.gr/Anekdoto-to-trio/) - Ήταν 3 φίλοι, 2 άντρες και μία γυναίκα και ταξίδευαν. Το βράδυ πάνε σε ένα ξενοδοχείο, αλλά το μόνο διαθέσιμο δωμάτιο ήταν ένα με διπλό κρεβάτι. Τί να κάνουν, το παίρνουν, και την νύχτα κοιμούνται οι δύο άντρες στις άκρες, και η γυναίκα στην μέση. Ξυπνάει το πρωί ο ένας και λέει: - Έβλεπα - [Με ποιές ΠΑΘΗΣΕΙΣ σχετίζεται η Κακοσμία του Στόματος???](https://tvf.gr/me-poies-pathiseis-schetizetai-i-kakosmia-toy-stomatos/) - Η κακοσμία του στόματος (χαλίτωση όπως λέγεται επιστημονικά ) είναι ένα κοινό πρόβλημα ανδρών και γυναικών που μπορεί να έχει δυσάρεστες συνέπειες. Πολλοί ωστόσο δεν το αντιλαμβάνονται λόγω του φαινομένου της προσαρμογής. Το μεγαλύτερο ποσοστό των περιπτώσεων της κακοσμίας οφείλεται στη στοματική κοιλότητα. Η κακοσμία του στόματος οφείλεται στην αύξηση της συγκέντρωσης βακτηρίων - [Ετοιμάστε λαχταριστές κροκέτες λαχανικών ](https://tvf.gr/etoimaste-lachtaristes-kroketes-lachanikon-/) - Οι κροκέτες λαχανικών είναι ο πιο εύκολος τρόπος για να φάνε τα μικρά παιδιά λαχανικά αλλά είναι και μία εύκολη επιλογή τώρα κατά τη διάρκεια της νηστείας. Τις κροκέτες λαχανικών μπορείτε να τις σερβίρετε ζεστές ή κρύες. Υλικά 3 πατάτες τριμμένες 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 κουταλιές ελαιόλαδο 1 καρότο τριμμένο 3 κολοκυθάκια τριμμένα - [ΝΗΣΤΕΙΑ: Αντικαταστήστε κρέας και γαλακτοκομικά με.... τις SUPER τροφες!!!](https://tvf.gr/nisteia-antikatastiste-kreas-kai-galaktokomika-me-tis-SUPER-trofes/) - Πέρασαν οι μέρες και κοντεύει να έρθει το Πάσχα. Την ερχόμενη εβδομάδα, η οποία είναι η Μεγάλη Εβδομάδα, οι περισσότεροι από εμάς κάνουμε νηστεία. Εσείς γνωρίζετε ποιες είναι οι τροφές που αντικαθιστούν το κρέας και τα γαλακτοκομικά; Εμείς είμαστε εδώ για να σας δώσουμε την απάντηση, καθώς απευθυνθήκαμε σε ειδικούς. • Ξηροί καρποί - [Ποιό ΛΑΧΑΝΙΚΟ ξανανιώνει τον ΕΓΚΕΦΑΛΟ???](https://tvf.gr/poio-lachaniko-xananionei-ton-egkefalo/) - Μπορούμε να το απολαύσουμε ωμό ως σαλάτα, βραστό, σε ομελέτα ή πιο παραδοσιακά με ρύζι και φέτα ή σε πίτα. Τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά του δίνουν ενέργεια, αυξάνουν τη μυϊκή μάζα του σώματος και βελτιώνουν τα αντανακλαστικά μας. Μια νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε από Αμερικανούς ερευνητές δείχνει όμως ότι μπορεί επίσης να κάνει - [Ψεύτικα Κεφτεδάκια με... Φακές και Πλιγούρι!!!!](https://tvf.gr/pseytika-keftedakia-me-fakes-kai-pligoyri/) - Ένα πραγματικά «έξυπνο» πιάτο που «παντρεύει» τη χαμηλή θερμιδική αξία με την υψηλή θρεπτική αξία. Ο συνδυασμός των οσπρίων (φακές) με τα δημητριακά (πλιγούρι) αποτελεί μία καλή εναλλακτική του κρέατος, καθώς σας εφοδιάζει με υψηλής βιολογικής αξία πρωτεΐνη, που αφομοιώνεται δηλαδή καλύτερα από τον ανθρώπινο οργανισμό. Υλικά συνταγής 2 φλ. χοντρές φακές 4½ - [Χάλασε το μανικιούρ σου; Το κόλπο για να δείχνει σαν να το έκανες μόλις!](https://tvf.gr/chalase-to-manikioyr-soy-to-kolpo-gia-na-deichnei-san-na-to-ekanes-molis/) - Εκείνη η αμήχανη στιγμή που διαπιστώνεις ότι το βερνίκι σου έχει ξεφτίσει! Και ειδικά αν έχουν περάσει ελάχιστες μέρες από τότε που το έκανες και ειδικά (δις) αν είχες κλείσει και ραντεβού για μανικιούρ (που σημαίνει ξόδεψες χρήματα) αυτή η κατάσταση μπορεί να γίνει ακόμη πιο εκνευριστική. Εκτός αν κάνεις αυτό το κόλπο και παρατείνεις - [Τα λάθη που κάνετε στεγνώνοντας τα μαλλιά σας χωρίς να το ξέρετε](https://tvf.gr/ta-lathi-poy-kanete-stegnonontas-ta-mallia-sas-choris-na-to-xerete/) - Έχετε κανονίσει για το μεσημέρι να βγείτε κι ακόμα δε έχετε προλάβει να κάνετε μπάνιο. Μπαίνετε, λοιπόν, γρήγορα για να τα προλάβετε όλα και, μόλις τελειώνετε, με γρήγορες κινήσεις αρπάζετε το σεσουάρ κι αρχίζετε το στέγνωμα όπως όπως με τα μαλλιά να φεύγουν από δω κι από κει αλλοπρόσαλλα λόγω του αέρα. Μετά από λίγο - [Ανέκδοτο... τα πόδια](https://tvf.gr/anekdoto-ta-podia/) - Ήταν μια φορά, ο Τοτός στο σχολείο και η δασκάλα ζήτησε από τα παιδάκια να πουν κάτι που έχει πόδια. - Ο σκύλος, λέει η Ελενίτσα. - Ο άνθρωπος κυρία, λέει ο Κωστάκης. - Η καρδιά, λέει ο Τοτός... - Η καρδιά δεν έχει πόδια Τοτέ, απαντάει η δασκάλα. - Πώς δεν έχει; - [Βάλτε τον αφρό ξυρίσματος στον νεροχύτη - Μόλις δείτε το video θα τρέξετε να το δοκιμάσετε [video] ](https://tvf.gr/valte-ton-afro-xyrismatos-ston-nerochyti---molis-deite-to-video-tha-trexete-na-to-dokimasete-video-/) - Στο παρακάτω βίντεο θα δείτε τι μπορεί να κάνει ένας αφρός ξυρίσματος εκτός φυσικά από το να... σας απαλλάξει από τα γένια, για παράδειγμα έχετε φανταστεί ότι μπορεί να αφαιρέσει από τα χέρια σας λεκέδες βαφής; Η έχετε φανταστεί ότι μπορεί να αποτρέψει το θάμπωμα του καθρέπτη σας; 5 εναλλακτικές χρήσεις του αφρού - [Κόλπο για να μη μυρίζει το σπίτι καμένο λάδι τηγανίσματος](https://tvf.gr/kolpo-gia-na-mi-myrizei-to-spiti-kameno-ladi-tiganismatos/) - H συμβουλή της ημέρας Πόσες φορές σας έχει τύχει την ώρα που τηγανίζετε το σπίτι να έχει μία δυσάρεστη οσμή; Ο λόγος είναι ότι έχετε ξαναχρησιμοποιήσει το λάδι αυτό σε άλλο φαγητό.Τι γίνεται όμως με τη μυρωδιά του καμένου λαδιού; Εμείς όπως κάθε φορά έτσι και τώρα σε αυτήν την περίπτωση σας έχουμε τη λύση.Αν - [Βάζεις γάλα στον καφέ; Στο εξής θα πάψεις να το κάνεις. Μάθε γιατί! ](https://tvf.gr/vazeis-gala-ston-kafe-sto-exis-tha-papseis-na-to-kaneis-mathe-giati-/) - Όταν πίνουμε τον καφέ μας συνήθως προσθέτουμε γάλα για να τον κάνουμε πιο ελαφρύ και γευστικό... Η συνήθειά μας αυτή έχει όμως σαν αποτέλεσμα την αύξηση αποβολής του ασβεστίου από τον οργανισμό μας. Σύμφωνα με έρευνες, όταν το γάλα συνδυαστεί με υψηλή ποσότητα καφεΐνης αυξάνεται η απέκκριση ασβεστίου στα ούρα και προκαλείται αυξημένη έκκριση ασβεστίου - [7 tips για να μη φαινόμαστε κουρασμένες...](https://tvf.gr/7-tips-gia-na-mi-fainomaste-koyrasmenes/) - Πολύ συχνά νιώθουμε εξαντλημένες αλλά και φαινόμαστε. Καθώς δεν μας αρέσει να ακούμε ότι φαινόμαστε χάλια μπορούμε να δοκιμάσουμε διάφορα tips για να δείχνουμε καλύτερες. Πώς θα φαινόμαστε πιο φρέσκιες ακόμα και αν έχουμε ξενυχτήσει; Κομμάτια αγγουριού Υπάρχει λόγος που τα χρησιμοποιούμε. Οι δροσερές φέτες γύρω από τα μάτια θα βοηθήσουν στη μείωση του πρηξίματος - [Δείτε πώς το αλουμινόχαρτο μπορεί να κάνει το σαπούνι σας να διαρκέσει περισσότερο! ](https://tvf.gr/deite-pos-to-aloyminocharto-mporei-na-kanei-to-sapoyni-sas-na-diarkesei-perissotero-/) - Δείτε τι μπορεί να κάνει το πιο ταπεινό από όλα τα λαμπερά ευέλικτα μέταλλα, το αλουμινόχαρτο. 1. Ξεμείνατε από σακούλες σαντιγύς; Απλά πάρτε δύο φύλλα αλουμινόχαρτου και τυλίξτε τα σε ένα κωνικό σχήμα, αφήνοντας ένα μικρό άνοιγμα στη μύτη. Περιστρέψτε την κορυφή για να κλείσετε τον κώνο και χρησιμοποιήστε τη συσκευή για να κάνετε σχέδια - [9 έξυπνα TIPS για την κουζίνα σας ΜΟΝΟ!!!!!!!](https://tvf.gr/9-exypna-TIPS-gia-tin-koyzina-sas-mono/) - Είναι στιγμές που πελαγώνετε και δεν ξέρετε τι να κάνετε και πού να βρείτε τη λύση; Στην κουζίνα πολλές φορές αντιμετωπίζετε κάποια δυσκολία και δεν μπορείτε να σκεφτείτε κάτι που θα σας λύσει τα χέρια; Μήπως ξαφνικά έχετε μια έλλειψη ή θα θέλατε να μάθετε έξυπνες λύσεις φαγητού ή αποθήκευσης ή ακόμα και παρασκευής κάποιων - [Γάμοι - παρωδίες! Οι πιο περίεργες γαμήλιες φωτογραφίες! Θα κλάψετε από τα γέλια!](https://tvf.gr/gamoi---parodies-oi-pio-perierges-gamilies-fotografies-tha-klapsete-apo-ta-gelia/) - Σαν θέλει η νύφη κι ο γαμπρός τύφλα να΄χει.... Την συνέχεια μπορείτε να την βάλετε εσείς γιατί οι γαμήλιες φωτογραφίες που θα δείτε θα σας απογειώσουν τόσο αισθητικά όσο και ψυχολογικά. Και θα σκεφτείτε οι έγγαμοι ότι όλα πήγαν καλά στον γάμο σας και ότι ήταν μια αξιοπρεπής τελετή σε σχέση με αυτά - [Πώς να βάζετε μολύβι ματιών για να μην ερεθίζετε τα μάτια σας](https://tvf.gr/pos-na-vazete-molyvi-mation-gia-na-min-erethizete-ta-matia-sas/) - Αρκετές γυναίκες ταλαιπωρούνται από ερεθισμούς των ματιών όταν υπολείμματα από τα προϊόντα μακιγιάζ που χρησιμοποιούν εισέρχονται στο μάτι ή προσκολλώνται επάνω στο φακό επαφής. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Γουοτερλού στον Καναδά, σύμφωνα με το onmed, θέλησαν να εξετάσουν την ποσότητα υπολειμμάτων που εισέρχονται στα μάτια αναλόγως πόσο κοντά εφαρμόζεται το καλλυντικό στο μάτι. Σύμφωνα - [Υπέροχο Λικέρ Φράουλα...](https://tvf.gr/yperocho-liker-fraoyla/) - Υλικά: 1 κιλό ώριμες φράουλες, γερές 1 κιλό ζάχαρη 500 ml κονιάκ 1 αστεροειδής γλυκάνισος 3 - 4 καρφάκια γαρίφαλο Εκτέλεση: Πλένω τις φράουλες, τις στεγνώνω καλά και με ένα μαχαιράκι κόβω και πετάω τα κοτσανάκια τους. Μετά κόβω τις φράουλες σε φετούλες. Τις βάζω σε μια μεγάλη γυάλα (που να κλείνει αεροστεγώς) και - [28 χρόνια μετά… «Παντρεμένοι με παιδιά»: Δείτε πως είναι σήμερα οι πρωταγωνιστές](https://tvf.gr/28-chronia-meta-pantremenoi-me-paidia-deite-pos-einai-simera-oi-protagonistes/) - Η πιο δημοφιλής σειρά που μεγάλωσε γενιές και γενιές. Η τηλεοπτική οικογένεια Μπάντυ, που μας συστήθηκε το 1987, κατάφερε να αγαπηθεί όσο καμία άλλη, και για 300 επεισόδια, που οι επαναλήψεις τους που προβάλλονται ακόμα και σήμερα, τρελαίνουν τα μηχανάκια της AGB. «Love and marriage» με τον Άλ, την Πέγκυ, την Κέλυ και - [Το αγοράκι της φωτογραφίας είναι σήμερα πασίγνωστος Έλληνας ηθοποιός...](https://tvf.gr/to-agoraki-tis-fotografias-einai-simera-pasignostos-ellinas-ithopoios/) - Το αγοράκι της φωτογραφίας είναι σήμερα ένας από τους πιο γνωστούς Έλληνες ηθοποιούς, αλλά και ένας από τους πλέον γοητευτικούς. Γεννήθηκε πριν 40 χρόνια στην Αθήνα και έχει συμμετάσχει σε πολύ σημαντικές παραγωγές τόσο στο θέατρο, όσο και στην τηλεόραση. Στην προσωπική του ζωή είναι ευτυχισμένος στο πλευρό της συζύγου του, της επίσης ηθοποιού Έμιλυ Κολιανδρή, - [Το ήξερες; Ποια φυτά καθαρίζουν τον αέρα του σπιτιού σας; (PHOTOS)](https://tvf.gr/to-ixeres-poia-fyta-katharizoyn-ton-aera-toy-spitioy-sas-PHOTOS/) - Ο κόσμος στον οποίο ζούμε είναι γεμάτoς από συνθετικές χημικές ουσίες, οι περισσότερες από τις οποίες είναι τοξικές. Bρίσκονται παντού, στην τροφή μας και σε όλα τα αντικείμενα που αγγίζουμε.Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η έκρηξη των περιπτώσεων της πολλαπλής χημικής ευαισθησίας (MCS) έχει σχέση με την μόλυνση. Αλλά αν νομίζετε ότι η μόλυνση υπάρχει μόνο - [Μυρωδάτο σουφλέ λαχανικών](https://tvf.gr/myrodato-soyfle-lachanikon/) - Η πιο εύκολη και νόστιμη συνταγή για σουφλέ κατάλληλη και για αυτούς που νηστεύουν. Υλικά Ένα κιλό, πατάτες 500 γραμμάρια κολοκύθα κίτρινη (εναλλακτικά, κολοκυθάκια, καρότα, μελιτζάνες) 2-3 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 1 πράσο ψιλοκομμένο 250 γραμμάρια φέτα 250 γραμμ. ανθότυρο 4 μεγάλα αυγά 1/2 φλιτζ. σιμιγδάλι ψιλό 500 γρ. κρέμα γάλακτος, Άνηθο, μαϊντανό 1/4 - [ΠΡΟΣΟΧΗ: Ποιους πόνους δεν πρέπει να αγνοείτε;](https://tvf.gr/prosochi-poioys-ponoys-den-prepei-na-agnoeite/) - Μπορεί οι περισσότεροι να ακολουθούν την παλιά κλασσική συμβουλή πόνος είναι θα περάσει αλλά υπάρχουν κάποιοι πόνοι, που δεν πρέπει να τους αγνοείτε. Πόνος στα γόνατα Ο πόνος στα γόνατα είναι ο πιο συνηθισμένος αλλά όταν δεν υποχωρεί με τίποτα μπορεί να κρύβει κάποιο σοβαρό πρόβλημα υγείας όπως είναι η οστεοαρθρίτιδα. Καταγράψτε πόσο - [Aνέκδοτο ο τοτός στην τάξη...](https://tvf.gr/Anekdoto-o-totos-stin-taxi/) - Είναι ο Τοτός και η καθηγήτρια τους για να δοκιμάσει τις δυνατότητες των μαθητών της τους ρωτά κάποιες πράξεις: ΔΑΣΚΑΛΑ: Πόσο κάνει παιδιά μου 15 και 15? (κανείς... Σηκώνει το χέρι του μόνο ο Τοτός). Πες μας Τοτέ... Γλείφει τα δάχτυλα του τα βάζει στο κούτελο και απαντά... ΤΟΤΟΣ: 30 κυρία. ΔΑΣΚΑΛΑ: Μπράβο - [Νερό με λεμόνι: Το απόλυτο ρόφημα αποτοξίνωσης ](https://tvf.gr/nero-me-lemoni-to-apolyto-rofima-apotoxinosis-/) - Η κατανάλωση ενός ποτηριού με χλιαρό νερό και φρεσκοστυμμένο λεμόνι το πρωί είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε τη μέρα σας. Ειδικά αυτές τις μέρες που οι ατασθαλίες στο φαγητό ήταν συχνές, το νερό με το λεμόνι θα σας βοηθήσει να κρατήσετε δραστήριο τον μεταβολισμό σας, ενυδατώνοντας παράλληλα το σώμα σας. Πρέπει επίσης να - [ΕΙΣΤΕ ΚΑΠΝΙΣΤΗΣ; Αυτές οι 6 τροφές θα καθαρίσουν τη νικοτίνη από τον οργανισμό σας!](https://tvf.gr/eiste-kapnistis-aytes-oi-6-trofes-tha-katharisoyn-ti-nikotini-apo-ton-organismo-sas/) - Το κάπνισμα είναι βλαβερό για την υγεία . Όλοι το γνωρίζουμε αυτό , αλλά για κάποιους είναι αρκετά δύσκολο να σπάσει αυτή η συνήθεια . Η νικοτίνη προκαλεί ταχεία αύξηση της πίεσης του αίματος και σοβαρές βλάβες στους πνεύμονες. Επιπλέον , ακόμη και αν κάποιος σταματήσει το κάπνισμα , η επίδραση της νικοτίνης - [Πεντανόστιμος Νηστίσιμος ΜΟΥΣΑΚΑΣ!!!!!](https://tvf.gr/pentanostimos-nistisimos-moysakas/) - Υλικά 1 κιλό μελιτζάνες φλάσκες 1½ πακέτο μανιτάρια φρέσκα καθαρισμένα και ψιλοκομμένα 4 ώριμες ντομάτες ψιλοκομμένες 2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα 1/2 φλ. ελαιόλαδο 1 ξύλο κανέλας λάδι για το τηγάνισμα 1½ φλ . φρυγανιά τριμμένη αλάτι πιπέρι Για την κρέμα 5 φλ. ζωμό λαχανικών 3/4 φλ. νιφάδες πατάτας για πουρέ 1/2 φλ. ελαιόλαδο 3/4 φλ. αλεύρι για όλες της χρήσεις μοσχοκάρυδο τριμμένο αλάτι φρεσκοτριμμένο - [Το Ανέκδοτο της αρκούδας!!!!](https://tvf.gr/to-anekdoto-tis-arkoydas/) - Mια μέρα ένας κυνηγός πάει στο δάσος για να κυνηγήσει αρκούδες. Εκεί που περπάταγε βλέπει πίσω από έναν θάμνο μια τεράστια αρκούδα. Σηκώνει το όπλο ... σημαδεύει ... και μπαμ, μπουμ .... αδειάζει όλες τις σφαίρες του επάνω στην αρκούδα. Λίγα δευτερόλεπτα μετά αφού καθαρίζει το τοπίο από τον καπνό αρχίζει να ψάχνει - [Περνούσε ωραία ο τύπος μέχρι που τον είδε η γυναικα του και… (Βίντεο)](https://tvf.gr/pernoyse-oraia-o-typos-mechri-poy-ton-eide-i-gynaika-toy-kai-vinteo/) - Περνούσε ωραία ο τύπος μέχρι που τον είδε τυχαία η γυναίκα του και μπούκαρε μέσα και τα έκανε όπα Δείτε το βίντεο Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα μας - [Οι 9 αλήθειες για τη γονιμότητα που θα σε αφήσουν άφωνη!](https://tvf.gr/oi-9-alitheies-gia-ti-gonimotita-poy-tha-se-afisoyn-afoni/) - Εάν προσπαθείς να συλλάβεις ή σκέφτεσαι να κάνεις σύντομα παιδάκι, πιθανότα θέλεις να γνωρίχεις τα πάντα γύρω από τη γονιμότητα. Υπάρχουν αρκετές αντικρουόμενες πληροφορίες για το τι ισχύει και τι όχι καθώς και πώς μπορεί μια γυναίκα να κάνει για να συλλάβει γρήγορα. Σε παλαιότερο άρθρο μας αναφερθήκαμε στις αλλαγές στον τρόπο ζωής που θα - [Tι μπορεί να ΠΑΘΕΙ κάποιος όταν παίρνει ΣΥΝΕΧΩΣ ΑΝΑΛΓΗΤΙΚΑ???](https://tvf.gr/Ti-mporei-na-pathei-kapoios-otan-pairnei-synechos-analgitika/) - Σίγουρα θα έχετε ακούσει, πως δεν πρέπει να παίρνετε συχνά παυσίπονα και αναλγητικά σκευάσματα. Νέα έρευνα έδειξε πως όχι μόνο κάνετε τον οργανισμό σας να συνηθίζει, αλλά... Η παρακεταμόλη που περιέχουν τα πιο γνωστά και διαδεδομένα παυσίπονα, έχει κι άλλες επιπτώσεις στην υγεία μας, εκτός από το να απομακρύνει τον πόνο. Οι επιστήμονες - [Γιατί πρέπει να βάζετε... κρεμμύδια στο πόδια σας πριν τον ύπνο](https://tvf.gr/giati-prepei-na-vazete-kremmydia-sto-podia-sas-prin-ton-ypno/) - Γνωρίζατε ότι το κάτω μέρος των ποδιών μας έχουν άμεση «πρόσβαση» στα εσωτερικά όργανα του σώματος; Στην κινέζικη ιατρική, τα σημεία πρόσβασης είναι γνωστά ως μεσημβρινοί, και είναι τα μονοπάτια για κάθε όργανο μέσα στο σώμα μας. Ορισμένοι ωστόσο υποστηρίζουν ότι δεν υπάρχουν μεσημβρινοί, αλλά εκείνοι που γνωρίζουν από κινεζική ιατρική γνωρίζουν ότι το μεσημβρινό - [ΕΞΑΦΑΝΙΣΤΕ τα λιπώματα με ΦΥΣΙΚΟ ΤΡΟΠΟ!!!!](https://tvf.gr/exafaniste-ta-lipomata-me-fysiko-tropo/) - Τα εξογκώματα του δέρματος συνήθως εμφανίζονται στο κεφάλι, το λαιμό, στις μασχάλες και το χέρι. Αυτοί είναι καλοήθεις όγκοι που μπορούν να εμφανιστούν ανά πάσα στιγμή. Στην ιατρική αυτές οι διογκώσεις αναφέρονται συχνά ως λιπώματα. Τα λιπώματα εμφανίζονται συνήθως σε ένα μέρος του σώματος, αλλά σε τακτική βάση μπορεί να εμφανίζονται σε όλο - [Σουφλέ με μακαρόνια, μπέικον και μπρόκολο](https://tvf.gr/soyfle-me-makaronia-mpeikon-kai-mprokolo/) - Λαχταριστό και εύκολο πιάτο με μπρόκολο για όλη την οικογένεια! Υλικά Για 4-6 άτομα 900 γραμμάρια μπρόκολο βρασμένο Αλάτι 2 λωρίδες μπέικον κομμένα σε πλατιές λωρίδες 1/3 φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις 5 αυγά χτυπημένα 1/2 φλιτζάνι κρέμα γάλακτος 1 φλιτζάνι πλήρες γάλα 1/2 πακέτο πέννες 2 έως 3 κουταλάκια του γλυκού φρεσκοτριμμένο μαύρο - [Ποιά ανδρικά χαρακτηριστικά ΜΑΡΤΥΡΟΥΝ τις σεξουαλικές του ΕΠΙΔΟΣΕΙΣ???](https://tvf.gr/poia-andrika-charaktiristika-martyroyn-tis-sexoyalikes-toy-epidoseis/) - Απίθανο ίσως να ακούγεται, αλλά οι επιστήμονες βρήκαν ποιο χαρακτηριστικό στον άντρα τον μαρτυρά τι σεξ κάνει… Αν και οι περισσότεροι άνδρες έχουν την τάση να κοκορεύονται για το μέγεθος των προσόντων του αλλά και τις επιδόσεις τους στο σεξ, εντούτοις οι γυναίκες μπορούν να διαπιστώσουν από μόνες τους αν είναι αλήθεια όσα ισχυρίζονται. Οι - [ΔΙΩΞΤΕ την κυτταρίτιδα μέχρι το καλοκαίρι!!!!](https://tvf.gr/dioxte-tin-kyttaritida-mechri-to-kalokairi/) - Βρισκόμαστε ένα βήμα πριν την παραλία και την κρίσιμη στιγμή του να εκθέσουμε το σώμα μας. Οι περισσότερες έρχονται στο ιατρείο πανικόβλητες. Τα θέματα που απασχολούν είναι κλασικά "μαγικές λύσεις" και μεταμόρφωση σε ένα μήνα. Φυσικά δεν υπάρχουν "μαγικές λύσεις" ούτε χάπια. Η σωστή διατροφή είναι τρόπος ζωής όπως και η συστηματική άσκηση, - [Σουτζουκάκια Κρασάτα!!!](https://tvf.gr/soytzoykakia-krasata/) - Υλικά: Για 6 άτομα 350 γρ. κιμάς μοσχαρίσιος, από κιλότο 350 γρ. κιμάς χοιρινός, από σπάλα 2 αυγά (προτιμάμε βιολογικά) 4 κουτ. σούπας τριμμένη φρυγανιά 1 σκελίδα σκόρδου, λιωμένη ½ φλιτζ. τσαγιού ψιλοκομμένα φύλλα μαϊντανού 100 γρ. φέτα, θρυμματισμένη 100 γρ. κεφαλοτύρι, τριμμένο 200 γρ. παρμεζάνα, τριμμένη 120 ml ελαιόλαδο, για το τηγάνισμα - [Κάντε τη μάσκα μαλλιών σας να έχει καλύτερο αποτέλεσμα!!!](https://tvf.gr/kante-ti-maska-mallion-sas-na-echei-kalytero-apotelesma/) - Πόσες φορές σας έχουν κάνει την ερώτηση στο κομμωτήριο, εάν χρησιμοποιείτε μάσκα μαλλιών; Η απάντησή σας είναι ναι, αλλά έχετε αναρωτηθεί γιατί είναι εμφανή τα σημάδια αφυδάτωσης στα μαλλιά σας, ενώ εσείς τα περιποιείστε; Η ενυδάτωση των μαλλιών σας είναι το Α και το Ω στην περιποίηση τους. Οι περιβαλλοντικές συνθήκες, τα κακής ποιότητας προϊόντα που χρησιμοποιείτε - [ΑΝΕΚΔΟΤΟ... το τηλεπαιχνίδι!!!!](https://tvf.gr/anekdoto-to-tilepaichnidi/) - Συμμετοχή σε τηλεπαιχνίδι. - Παρουσιαστής: Θα σας κάνω τρεις ερωτήσεις αν απαντήσετε σωστά θα κερδίσετε 100000 ευρώ. Ξεκινάμε... 1 Ερώτ.: Τι είναι αυτό που κάνει νιαου-νιαου στα κεραμίδια; - Παίχτης.: Είναι μια γάτα. - Παρουσ.: Λυπάμαι χάσατε, ήταν μαύρη η γάτα. - Παίχτης:! - Παρουσ. Ερώτηση 2η. Τι είναι αυτό που έχει μηχανή - [Τα 11 κραυγαλέα ΛΑΘΗ που κάνουν οι Ελληνίδες στο ντύσιμό τους...](https://tvf.gr/ta-11-kraygalea-lathi-poy-kanoyn-oi-ellinides-sto-ntysimo-toys/) - Έχεις να βγεις έξω και θες να εντυπωσιάσεις. Παίρνεις το ένα, αγοράζεις το άλλο, βάφεσαι, ξύνεις το μαλλί και καταλήγεις σαν την… Άρτα και τα Γιάννενα! Γιατί; Μα, επειδή, οι Ελληνίδες δεν το’ χουμε και πολύ με το σωστό ντύσιμο. Παρακάτω, θα δεις ΑΚΡΙΒΩΣ τι εννοούμε! 1. Οι εύσωμες φοράνε κολάν από λεπτό - [Ποιο μεγάλο της σουξέ τραγούδησε μόνο μια φορά η Τσαλιγοπούλου;](https://tvf.gr/poio-megalo-tis-soyxe-tragoydise-mono-mia-fora-i-tsaligopoyloy/) - Το «Πιάσε με» υπήρξε μια από τις τεράστιες επιτυχίες της Ελένης Τσαλιγοπούλου. Ένα τραγούδι που όλοι έχουμε τραγουδήσει πολλές φορές στην ζωή μας, σε αντίθεση με την τραγουδίστρια που το ερμήνευσε μόνο μια φορά και το κυκλοφόρησε με τη μορφή ντέμο. Απαιτώντας να μην την βάλουν να το ξανά τραγουδήσει ποτέ. Σε πρόσφατη - [ΠΕΝΤΑΝΟΣΤΙΜΟ Κέικ με Λεμόνι και Φράουλες!!!!](https://tvf.gr/pentanostimo-keik-me-lemoni-kai-fraoyles/) - Υλικά για το κέικ 250 γρ. βούτυρο σε θερμοκρασία δωματίου καθώς και λίγο ακόμα για το άλειμμα της φόρμας. 250 γρ κρυσταλλική ζάχαρη 3 αυγά 100 γρ πολέντα 250 γρ τριμμένα αμύγδαλα 1 κ.γ. μπέικιν πάουντερ ξύσμα από 3 λεμόνια 3 κ.σ. χυμό λεμονιού Υλικά για τις φράουλες 200 γρ μαρμελάδα φράουλα - [ΕΞΥΠΝΟ ΚΟΛΠΟ για να κρατήσεις ΟΡΘΙΟΥΣ τους γιακάδες στη βαλίτσα!!!!!](https://tvf.gr/exypno-kolpo-gia-na-kratiseis-orthioys-toys-giakades-sti-valitsa/) - Συνήθως στριμώχνουμε τα ρούχα μας στη βαλίτσα όταν ετοιμαζόμαστε για ταξίδι, με αποτέλεσμα να τα τσαλακώνουμε ανεπανόρθωτα. Ένα σίδερο ταξιδίου ίσως δώσει μία προσωρινή λύση, αλλά το καλύτερο είναι να προνοήσουμε και να τοποθετήσουμε σωστά τα ρούχα στη βαλίτσα. Ξετρυπώσαμε ένα εύκολο και πρακτικό κολπάκι για να κρατάμε τους γιακάδες από τα πουκάμισά μας - [ΑΝΕΚΔΟΤΟ.... το παζλ!!!](https://tvf.gr/anekdoto-to-pazl/) - Mία ξανθιά παίρνει τηλέφωνο κλαίγοντας τον άνδρα της στο γραφείο. - Γιατί κλαις γλυκιά μου; - Να, προσπαθώ να φτιάξω ένα παζλ αλλά... δεν τα καταφέρνω. Όλα τα κομμάτια φαίνονται ίδια. - Τι παζλ; - Να... είναι ένας κόκορας πάνω σε ένα κουτί, αλλά δεν μπορώ να το φτιάξω.. - Έλα ηρέμησε... όταν - [ΑΝΤΕΧΕΤΕ???? Δείτε την πιο SEXY ΧΟΡΕΥΤΡΙΑ YOGA!!!! (VIDEO)](https://tvf.gr/antechete-deite-tin-pio-SEXY-choreytria-YOGA-VIDEO/) - Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα μας athensmagazine.gr - [Πώς να καθαρίσετε ΑΨΟΓΑ τις γωνίες με την ηλεκτρική σκούπα!!!!](https://tvf.gr/pos-na-katharisete-apsoga-tis-gonies-me-tin-ilektriki-skoypa/) - Σίγουρα υπάρχουν κάποιες γωνίες στο σπίτι που έχουν μήνες να καθαριστούν. Ας τις κάνουμε να λάμπουν! Λίγο το ότι δεν ρουφάει καλά η ηλεκτρική μας σκούπα, λίγο το ότι δεν φτάνει καλά το κοντάρι της σκούπας, καταλήγουμε να αφήνουμε σχετικά βρώμικες, διάφορες γωνίες στους τοίχους του σπιτιού μας. Υπάρχει λύση : Με μία μικρή - [ΑΝΕΚΔΟΤΟ!!!!](https://tvf.gr/anekdoto/) - Ήταν μια φορά μια ξανθιά και καθώς προχωρούσε βλέπει ένα μηχάνημα που βγαζε coca-cola, sprite... Βγάζει ένα κέρμα το ρίχνει, πέφτει μια κόκα κόλα. Μετά βγάζει άλλο ένα κέρμα, το ρίχνει και ξανά κόκα-κόλα. Το έκανε συνέχεια μέχρι που είχε μαζευτεί κόσμος από πίσω για να πάρουν ένα αναψυκτικό. Οπότε ακούγεται μια φωνή: - [ΠΡΟΣΟΧΗ: Τι παρενέργειες προκαλεί η υπερκατανάλωση πρωτεϊνών;;](https://tvf.gr/prosochi-ti-parenergeies-prokalei-i-yperkatanalosi-proteinon/) - Οι πρωτεΐνες είναι απαραίτητες για τον οργανισμό μας, καθώς βοηθούν στην αποκατάσταση των μυών, ενισχύουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού, συμβάλλουν στην παραγωγή ορμονών και ενζύμων και μας χορταίνουν για αρκετή ώρα. Πρέπει να καταναλώνουμε καθημερινά πρωτεΐνες, τι θα συμβεί όμως αν ξεπεράσουμε τα όρια της προτεινόμενης ημερήσιας κατανάλωσης; Η αυξημένη κατανάλωση πρωτεϊνών συμβάλλει μεν στην - [Σε ποιές ΠΕΡΙΟΧΕΣ της Ελλάδας 'ΧΤΥΠΑΕΙ' ο καρκίνος????](https://tvf.gr/se-poies-perioches-tis-elladas-chtypaei-o-karkinos/) - Ο καρκίνος φαίνεται πως «προτιμά» κάποιες περιοχές της Ελλάδας περισσότερο από κάποιες άλλες... Η Δράμα μαζί με το Κιλκίς, την Καρδίτσα και τα Γρεβενά, καταλαμβάνουν τις τέσσερις πρώτες θέσεις σε θνησιμότητα από καρκίνο, επισημαίνει ο παθολογοανατόμος και πρόεδρος της Ελληνικής Επιστημονικής Εταιρείας «Η Δράμα ενάντια στον Καρκίνο» Σάββας Παπαδόπουλος, επικαλούμενος στοιχεία της Ελληνικής - [Πεντανόστιμο Γαλαξειδιώτικο Ραβανί!!!!](https://tvf.gr/pentanostimo-galaxeidiotiko-ravani/) - Υλικά 750 γρ. ρύζι 1 κιλό ζάχαρη 1.250 γρ νερό 1 λεμόνι το ξύσμα 1 βανίλια 125 γρ. βούτυρο και λίγο επιπλέον για άλλειμα λίγη μαστίχα Εκτέλεση Μουλιάζουμε το ρύζι σε νερό για 2 ώρες. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 200 βαθμούς. Στη συνέχεια βράζουμε σε μία κατσαρόλα τα 1.250 γρ. νερό με το - [Δες πώς να λευκάνεις τα δόντια σου με φυσικό τρόπο με 2 υλικά που σίγουρα έχεις στο ντουλάπι σου! VIDEO](https://tvf.gr/des-pos-na-leykaneis-ta-dontia-soy-me-fysiko-tropo-me-2-ylika-poy-sigoyra-echeis-sto-ntoylapi-soy-VIDEO/) - Από τη μια... ένα όμορφο χαμόγελο μπορεί να αφήσει κάποιους άφωνους. Από την άλλη, ένα απλό χαμόγελο μπορεί να θεωρηθεί το παν. Όλα αυτά όμως, κοστίζουν και πλέον κανένας μας δε χαραμίζει τα λεφτά του για μια λεύκανση στον οδοντίατρο. Όμως… τι γίνεται εάν τα δόντια σας είναι κίτρινα και έχουν λεκέδες; Το χαμόγελο - [Πώς να αφαιρέσετε ΒΡΩΜΙΑ και ΓΡΑΤΖΟΥΝΙΕΣ από τις ΚΕΡΑΜΙΚΕΣ εστίες!!!!](https://tvf.gr/pos-na-afairesete-vromia-kai-gratzoynies-apo-tis-keramikes-esties/) - Φυσικός τρόπος καθαρισμού κεραμικής εστίας Γεμίστε ένα μπωλ με χλυαρό νερό. Με ένα σφουγγάρι (που δε χαράζει) βουτηγμένο στο χλυαρό νερό, μουλιάστε την επιφάνεια της εστίας και τους ξεραμένους λεκέδες. Βρέχετε συνεχώς το σφουγγάρι για να απομακρύνετε υπολείμματα λεκέδων στοσφουγγάρι που μπορεί να γρατζουνίσουν την επιφάνεια της εστίας. Ρίξτε λίγη ποσότητα μαγειρικής σόδας πάνω σε κάθε - [Aνέκδοτο!!!!](https://tvf.gr/Anekdoto/) - Μια ξανθιά μπαίνει σε ένα κατάστημα καλλυντικών: Ξανθιά: Έχετε μια κρέμα για αποτρίχωση; Πωλήτρια: Για ποια περιοχή; Ξανθιά: Για το Χαλάνδρι...! Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα μας misterfun.gr - [ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ: Βάλτε ένα παγάκι σε αυτό το σημείο του κεφαλιού σας και θα...!](https://tvf.gr/apisteyto-valte-ena-pagaki-se-ayto-to-simeio-toy-kefalioy-sas-kai-tha/) - Μπορείτε να φανταστείτε ότι ένα απλό παγάκι μπορεί να σας κάνει να δείχνετε νεότεροι και να… αυξήσετε την ενέργειά σας; Εκτός από αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παγάκια για να ισορροπήσετε ορισμένες διαταραχές. Ωστόσο, τα παγάκια δεν έχουν την ίδια ισχύ σε κάθε μέρος του σώματος. Για βέλτιστα αποτελέσματα, θα πρέπει να εντοπίσετε το ιδανικό - [Κριθαράκι στα γρήγορα!!!!!](https://tvf.gr/kritharaki-sta-grigora/) - Νηστίσιμο και νόστιμο κριθαράκι.. .. το ταχίνι του δίνει νοστιμιά και προσδίδει ακόμα περισσότερο στο πιάτο Συστατικά 1 κούπα κριθαράκι 2 ποτήρια νερό 1 κρεμμύδι 3 σκελίδες σκόρδο 1 πράσο 2 φύλλα δάφνης λίγα ντοματίνια 2 κουταλιές της σούπας ταχίνι 1 ντομάτα κονκασέ Ελαιόλαδο Εκτέλεση Σοτάρουμε σε λίγο ελαιόλαδο το κρεμμύδι, το σκόρδο, - [Ελληνικός νηστίσιμος μπακλαβάς με μέλι](https://tvf.gr/ellinikos-nistisimos-mpaklavas-me-meli/) - Στη συνταγή του ελληνικότατου μπακλαβά από την Εύβοια, που υιοθέτησα ως έναν από τους καλύτερους, πρόσθεσα και πιπέρι και ιδού το αποτέλεσμα! Υλικά 1½ πακέτο φύλλο κρούστας 600γρ. καρυδόψιχα ψιλοκοπανισμένη 1 φλιτζάνι ζάχαρη 1 κουτ. σούπας γεμάτη, κανέλα τριμμένη 1 κουτ. γλυκού γαρύφαλλα κοπανισμένα 1 νεροπότηρο ελαιόλαδο 1 νεροπότηρο εκλεκτό μέλι 1 κουτ. γλυκού πιπέρι - [ΑΠΙΘΑΝΑ Μπισκότα Παλμιέ με 2 υλικά σε 10′!!!](https://tvf.gr/apithana-mpiskota-palmie-me-2-ylika-se-10/) - Τα αγαπημένα μπισκότα παλμιέ, αφράτα και απολαυστικά, κυριολεκτικά έτοιμα σε 10 λεπτά για το φούρνο! Μια πανεύκολη συνταγή για μπισκότα παλμιέ με γέμιση Νουτέλας. Απολαύστε τα μόλις τα βγάλετε από το φούρνο με τραγανό φύλλο και λιωμένη σοκολάτα ή και κρύες με το ίδιο γευστικά αποτέλεσμα και θα απογειώσετε τη γεύση σας. Υλικά - [Το ρόφημα που γιατρεύει τα πάντα!](https://tvf.gr/to-rofima-poy-giatreyei-ta-panta/) - Αϋπνίες, ανησυχία, κατάθλιψη, κρύωμα, δυσπεψία, όλα μαζί;...Μια παραλλαγή ενός αρχαίου ινδικού ροφήματος που θα σας θεραπεύσει! Δεν ξέρω τίποτα περί αγιουρβέδα και βοτάνων, αλλά ξέρω πόση διαφορά μπορεί να κάνει η γεύση στην ψυχολογία και η ψυχολογία όλων είναι στον πάτο. Θα έχετε δοκιμάσει το αλκοόλ, αλλά προτείνω αρχαία ινδική σοφία: Με βάση το haldi - [Μύκητες Νυχιών - Αντιμετωπίστε τους....](https://tvf.gr/mykites-nychion---antimetopiste-toys/) - Η λοίμωξη των νυχιών από μύκητα είναι ένα εξαιρετικά συχνό πρόβλημα που εκδηλώνεται αρχικά με την εμφάνιση μιας λευκής ή κιτρινωπής κηλίδας κάτω από την άκρη του νυχιού, είτε στο χέρι είτε στο πόδι. Όσο η λοίμωξη προχωρά βαθύτερα, μπορεί το νύχι να αποχρωματιστεί, να γίνει πιο παχύ και σκληρό ή να θρυμματίζεται - [Απίθανη Σκορδαλιά της 25ης Μαρτίου!!!!!](https://tvf.gr/apithani-skordalia-tis-25is-martioy/) - Υλικά: 6-7 πατάτες 4-5 σκελίδες σκόρδο 1/2 λεμόνι (χυμός) 3 κ.σ. Κόκκινο Ξίδι Καλαμάτας Kalamata Papadimitriou 1½ φλ. τσαγιού (στο 1½ φλ. υπολογίστε μισή ποσότητα από το κάθε λάδι) ελαιόλαδο και σπορέλαιο αλάτι 1 αβγό (βιολογικό) Εκτέλεση: Καθαρίζουμε, πλένουμε και κόβουμε τις πατάτες σε καρέ. Τις βράζουμε για περίπου 20΄, να μαλακώσουν. Τις στραγγίζουμε και τις ρίχνουμε στον - [Μυστικά για τις βαφές μαλλιών...](https://tvf.gr/mystika-gia-tis-vafes-mallion/) - Είτε ανήκετε στις οπαδούς των φυσικών αποχρώσεων –η νέα τάση– είτε προτιμάτε τις πιο extreme βαφές, που απασχόλησαν τη μόδα την τελευταία διετία, αυτές είναι οι πιο χρήσιμες συμβουλές για να κάνετε το δικό σας color update με επιτυχία. Οι βαφές είναι στο επίκεντρο της μόδας και φαίνεται πως οι celebrities έχουν ξετρελαθεί με τις - [Μεγάλη προσοχή: Έτσι θα προλάβετε το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα!](https://tvf.gr/megali-prosochi-etsi-tha-prolavete-to-syndromo-karpiaioy-solina/) - Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα πλήττει εκατομμύρια ανθρώπους κάθε χρόνο, αλλά οι ειδικοί δεν είναι απόλυτα σίγουροι τι ακριβώς το προκαλεί. Ένας συνδυασμός του τρόπου ζωής και ορισμένων γενετικών παραγόντων είναι πιθανό να είναι οι "ένοχοι", αλλά οι παράγοντες κινδύνου είναι τόσο διαφορετικοί που σχεδόν ο κάθε ασθενής έχει ένα ή περισσότερους από αυτούς. - [Υπέροχοι Χταποδοκεφτέδες!!!!](https://tvf.gr/yperochoi-chtapodokeftedes/) - Υλικά μισό μικρό χταπόδι ή 2-3 κουκούλες χταποδιού (500 γρ. σύνολο) 2 φύλλα δάφνης 1 κ.σ. πιπέρι κόκκους 2 κ.σ. βαλσάμικο μισό ματσάκι άνηθο λίγα φύλλα φρέσκου δυόσμου ψιλοκομμένα 3 κρεμμύδια φρέσκα κομμένα σε λεπτές φέτες ξύσμα από 3 λάιμ 2-3 κ.σ. ελαιόλαδο φρυγανιά τριμμένη όση πάρει (περίπου 50 γρ.) 1 αυγό ελαφρά - [Χρήσιμες συμβουλές για να διαλέξετε φρέσκα θαλασσινά της Σαρακοστής](https://tvf.gr/chrisimes-symvoyles-gia-na-dialexete-freska-thalassina-tis-sarakostis/) - Μύδια, γαρίδες, καλαμαράκια, γυαλιστερές έχουν την τιμητική τους αυτή την περίοδο και συνοδεύουν τα σαρακοστιανά σας πιάτα. Εάν σας προβληματίζει πως θα τα διαλέξετε και πως θα τα καθαρίσετε οι παρακάτω συμβουλές σίγουρα θα σας βοηθήσουν. Η αγωνία όταν πρόκειται να αγοράσετε θαλασσινά είναι να διαλέξετε κάτι που είναι φρέσκο. Όσον αφορά τη φρεσκάδα των θαλασσινών - [ΑΝΕΚΔΟΤΟ!!!!](https://tvf.gr/anekdoto/) - - Γιατί η ξανθιά στον υπολογιστή της έχει για κωδικό (password): "Mickey_Minnie_Pluto_Huey_Louie_Dewey_Donald_Goofy"; - Γιατί έπρεπε να είναι τουλάχιστον 8 χαρακτήρες!! Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα μας misterfun.gr - [Έκοβε ένα δέντρο άλλα… αυτό που έπαθε δεν το περίμενε με τίποτα! [video]](https://tvf.gr/ekove-ena-dentro-alla-ayto-poy-epathe-den-to-perimene-me-tipota-video/) - Κόβοντας ένα μαγικό δέντρο! Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα μας Πηγή: ingossip.gr - [Κουνουπίδι: Ξεφορτωθείτε τη Μυρωδιά του με μια Μόνο Κίνηση](https://tvf.gr/koynoypidi-xefortotheite-ti-myrodia-toy-me-mia-mono-kinisi/) - Είναι πολύ υγιεινό και η γεύση του μπορεί να γίνει καταπληκτική. Η μυρωδιά από το κουνουπίδι, όμως, δεν είναι και τόσο θελκτική, και συνηθίζει να μένει στον χώρο. Μάθετε πώς θα την εξολοθρεύσετε! Κόψτε ένα μικρό κομμάτι βαμβάκι και βουτήξτε το σε λίγο ξίδι. Στη συνέχεια, ακουμπήστε το πάνω στο καπάκι της κατσαρόλας στην οποία το βράζετε. Σε - [Θέλετε να ΚΑΘΑΡΙΣΕΤΕ το ΣΧΟΙΝΙ από τα ΣΤΟΡΙΑ σας???? Δείτε τον ΤΡΟΠΟ....](https://tvf.gr/thelete-na-katharisete-to-schoini-apo-ta-storia-sas-deite-ton-tropo/) - Δεν είναι συνηθισμένο να έχουμε στόρια στο σπίτι, μερικοί όμως έχουν. Τα συναντάμε ωστόσο στα περισσότερα γραφεία τα οποία συνηθίζεται να έχουν στόρια αντί για κουρτίνες. Είναι αναπόφευκτο να κρατήστε καθαρό το σχοινί του μηχανισμού για τα στόρια. Τα πιάνουμε με λερωμένα χέρια κι έτσι βρωμίζουν γρήγορα και καταλήγουν να γίνονται κατάμαυρα. Σκεφτείτε πόσα - [ΕΞΥΠΝΕΣ ΧΡΗΣΕΙΣ της οδοντόκρεμας!!!!](https://tvf.gr/exypnes-chriseis-tis-odontokremas/) - Δες πώς μπορεί να σου χρησιμεύσει η οδοντόπαστα εναλλακτικά, αλλά πρόσεχε δύο βασικά σημεία. Πρώτον αναφερόμαστε μόνο στη λευκή κλασική κρέμα και δεύτερον η οδοντόβουρτσα που θα χρησιμοποιήσεις στις παρακάτω περιπτώσεις δεν ξαναμπαίνει στα δοντάκια… 1. Μυρωδάτα χέρια στο λεπτό. Έχεις καθαρίσει κρεμμύδια; Καθάρισες ψάρια; Έλιωσες σκόρδο; Μη σκας. Πλύνε τα χέρια σου με οδοντόκρεμα - [Ποιά λάθη κάνουμε όταν οργανώνουμε τις ντουλάπες μας ](https://tvf.gr/poia-lathi-kanoyme-otan-organonoyme-tis-ntoylapes-mas-/) - Όλες οι γυναίκες ονειρεύονται να αποκτήσουν κάποια μέρα μια τεράστια walk-in closet(τύπου Carrie Bradshaw). Το θέμα είναι, πως μέχρι τότε, πρέπει να αξιοποιήσεις ό,τι έχεις και να προσπαθήσεις να κάνεις την ήδη υπάρχουσα ντουλάπα σου όσο πιο οργανωμένη και όσο πιο άψογη γίνεται! Ποιο είναι, όμως, το ένα και μοναδικό λάθος που κάνουν οι περισσότερες γυναίκες - [Πανεύκολο σοκολατένιο γλυκό ψυγείου με μπισκότα](https://tvf.gr/paneykolo-sokolatenio-glyko-psygeioy-me-mpiskota/) - Σήμερα σας προτείνουμε μία συνταγή για ένα πολύ εύκολο γλυκό το οποίο μπορείτε να το φτιάξετε όποια στιγμή θέλετε, γιατί τα υλικά του είναι πολύ απλά και δε χρειάζεται ιδιαίτερη προετοιμασία. Υλικά 120 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα 1 μεγάλο κουτί γάλα εβαπορέ 100 γρ ζάχαρη 5 κουτ. σούπας κορν φλάουρ 2 πακέτα μπισκότα τύπου πτι μπερ - [Ανέκδοτο... το ούζο!!!!](https://tvf.gr/anekdoto-to-oyzo/) - Ήταν ένας τύπος σʼ ένα μπαρ και λέει στον μπάρμαν: – Βάλε μου ένα ούζο σκέτο. Του το φέρνει ο μπάρμαν και ο τύπος το κατεβάζει με τη μία. Του λέει ξανά: – Ρε φίλε, φέρε μου ένα άλλο. Το φέρνει ο μπάρμαν, και το κατεβάζει πάλι ο άλλος με τη μια. Αυτό - [Φτιάξτε ΑΠΟΡΡΥΠΑΝΤΙΚΟ για την τουαλέτα σας με ΦΥΣΙΚΑ ΥΛΙΚΑ!!!!](https://tvf.gr/ftiaxte-aporrypantiko-gia-tin-toyaleta-sas-me-fysika-ylika/) - Ακόμα χρησιμοποιείτε ισχυρά χημικά καθαριστικά για την τουαλέτα σας; Ας φτιάξουμε ένα δικό μας με πιο ήπια καθαριστικά. Διαδικασία : 1/4 κούπας υγρό κρεμοσάπουνο ή εναλλακτικά τρίψτε 50γρ πράσινο σαπούνι 2 κούπες χλιαρό νερό 2 κ.γ. μαγειρική σόδα 1 κ.γ. αιθέριο έλαιο της επιλογής σας Αναμείξτε τα υλικά σε ένα μπουκάλι με αντλία σπρέυ και ανακινήστε καλά Ψεκάστε - [Μια υπέροχη και εύκολη Σοκολατόπιτα (Συνταγή - Εκτέλεση) ](https://tvf.gr/mia-yperochi-kai-eykoli-sokolatopita-syntagi---ektelesi-/) - Είναι λίγες οι φορές που η ευκολία στην εκτέλεση μιας συνταγής για γλυκό συνδυάζεται με maximum απόλαυση. Φτιάξτε τη σοκολατόπιτα και απολαύστε την με μια ζεστή κούπα καφέ. Υλικά 50 γρ. μαργαρίνη 250 γρ. κουβερτούρα 2 αβγά 1 σφηνάκι κρέμα γάλακτος ½ φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις ½ φλιτζάνι ζάχαρη Για - [Γευστικά ταρτάκια με σπαράγγια ](https://tvf.gr/geystika-tartakia-me-sparaggia-/) - Σας προτείνουμε μία εύκολη συνταγή που θα σας ενθουσιάσει. Φτιάξτε ταρτάκια με σπαράγγια και απολαύστε την πλούσια γεύση τους. Υλικά 2 φύλλα έτοιμη σφολιάτα 16 σπαράγγια ολόκληρα καθαρισμένα στη βάση τους 4 ρίζες φινόκιο καθαρισμένες και κομμένες σε 4 τεμάχια η καθεμία 1 κουτ. σούπας βούτυρο 1 κουτ. σούπας ελαιόλαδο 1 κουτ. σούπας - [Ποιές πρέπει να είναι οι ΠΡΩΤΕΣ ΚΙΝΗΣΕΙΣ για να ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΤΕ έναν ΛΕΚΕ????](https://tvf.gr/poies-prepei-na-einai-oi-protes-kiniseis-gia-na-antimetopisete-enan-leke/) - Μια στάνταρ κίνηση που κάνουμε όλοι είναι να μουλιάσουμε το λεκέ με ένα καθαρό Vitex και μετά να σκουπίσουμε με απορροφητικό χαρτί κουζίνας. Υπάρχει και μία κίνηση όμως που θα κάνει την τελική πλύση στο πλυντήριο ακόμα πιο εύκολη. Διαδικασία : 1. Ρίξτε στο λεκέ μικρή ποσότητα από αλεύρι. Τόσο όσο να ξεκινήσει και να απορροφά το λεκέ. - [ΑΝΕΚΔΟΤΟ.... σκοπεύσατε ΠΥΡ!!!!](https://tvf.gr/anekdoto-skopeysate-pyr/) - Μπαίνει ένας ελεύθερος σκοπευτής σε ένα κατάστημα που πουλάνε όπλα και ζητάει ένα όπλο μεγάλης απόστασης με διόπτρα. Ο υπάλληλος βγάζει αμέσως το καλύτερο και του λέει δείχνοντας έξω από το παράθυρο : -"Αυτό το όπλο είναι τόσο καλό που μπορείς να δεις από εδώ μέσα στο σπίτι μου που είναι εκεί πάνω στον - [Τι αντιπαθούν οι άντρες στην εμφάνιση μιας γυναίκας;;;](https://tvf.gr/ti-antipathoyn-oi-antres-stin-emfanisi-mias-gynaikas/) - Η άποψη που έχουμε εμείς τα κορίτσια και τα αγόρια περί μόδας και στυλ διαφέρει πολύ! Και μπορεί σε κάποιες στιλιστικές εμμονές μας να κάνουν τα στραβά μάτια αλλά υπάρχουν καικάποια πράγματα που υιοθετούν οι γυναίκες και που κανένα αρσενικό δεν πρόκειται να χωνέψει! 1. Όταν μια γυναίκα μακιγιάρεται πάρα πολύ να ξέρετε ότι δεν πρόκειται - [AΛΛΕΣ ΧΡΗΣΕΙΣ της ζάχαρης που δεν έχεις φανταστεί!!!!](https://tvf.gr/Alles-chriseis-tis-zacharis-poy-den-echeis-fantastei/) - Η ζάχαρη δεν είναι μόνο υλικό ζαχαροπλαστικής και αντικείμενο πόθου για τους περισσότερους, όπως άλλωστε και η σοκολάτα. Δείτε μερικές χρήσεις της που πιθανώς να μη γνωρίζατε! Η ζάχαρη δεν είναι μόνο υλικό ζαχαροπλαστικής και αντικείμενο πόθου για τους περισσότερους, όπως άλλωστε και η σοκολάτα. Δείτε μερικές χρήσεις της που πιθανώς να μη - [ΑΦΑΙΡΕΣΤΕ τους λεκέδες από ΛΑΚ μαλλιών με....](https://tvf.gr/afaireste-toys-lekedes-apo-lak-mallion-me/) - Αν το σπίτι έχει γυναίκα τότε και οι επιφάνειες στο μπάνιο είναι γεμάτες πιτσιλιές από σπρέυ μαλλιών. Αυτό είναι σίγουρο ! Πως καθαρίζω τους λεκέδες; Παίρνετε ένα άδειο πλαστικό δοχείο με αντλία σπρέυ Βάζουμε 1/3 του δοχείου σαμπουάν μαλλιών Προσθέτουμε 2/3 του δοχείου χλιαρό νερό για να διαλυθεί το σαμπουάν Βιδώνουμε την αντλία και ανακατεύουμε - [Πόσο ΣΥΧΝΑ πρέπει να ΚΑΘΑΡΙΖΟΥΜΕ τα πλακάκια και ΠΩΣ????](https://tvf.gr/poso-sychna-prepei-na-katharizoyme-ta-plakakia-kai-pos/) - Θέλεις τα πλακάκια σου στην κουζίνα και το μπάνιο να λάμπουν; Δες κάθε πότε και πώς πρέπει να τα καθαρίζεις! Καταρχάς μία φορά το χρόνο είναι αρκετή για να καθαρίζονται αυτές οι επιφάνειες. Πώς να το κάνεις.. Φτιάξε ένα μείγμα που θα περιέχει 50% χλωρίνη και 50% νερό και βάλ’το σε ένα μπουκαλάκι - [Ένας ΚΟΡΜΟΣ αλλιώτικος από τους άλλους....](https://tvf.gr/enas-kormos-alliotikos-apo-toys-alloys/) - Υλικά 1 κουβερτούρα 1 ζαχαρούχο 2 πακέτα ΠΤΙ ΜΠΕΡ 250γ ρ. Βιτάμ ινδοκάρυδο (προαιρετικά) Εκτέλεση Βάζουμε σε μια κατσαρολίτσα το βούτυρο να λιώσει.Σπάμε την κουβερτούρα και την προσθέτουμε στο βούτυρο.Ανακατεύουμε να γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα. Το αποσύρουμε από την φωτιά και ρίχνουμε το ζαχαρούχο. Ανακατεύουμε να γίνει ένα το μείγμα,σαν μερέντα.Σπάμε - [Πώς να εξαφανίσεις ΛΕΚΕΔΕΣ από ΙΔΡΩΤΑ...](https://tvf.gr/pos-na-exafaniseis-lekedes-apo-idrota/) - Ο λεκές από ιδρώτα θεωρείται από τους πιο δύσκολους και επίμονους. Πολύ συχνά βλέπουμε στις μπλούζες μας αυτόν τον λεκέ και δεν ξέρουμε τι να κάνουμε καθώς δεν βγαίνει ούτε στα πλυσίματα με το καλύτερο και πιο δυνατό απορρυπαντικό. Εμείς όμως όπως κάθε φορά έτσι και τώρα σας έχουμε τη λύση η οποία - [ΣΥΜΒΟΥΛΗ προς ΑΝΤΡΕΣ: Πώς θα πετύχετε ΑΠΑΝΩΤΟΥΣ οργασμούς???](https://tvf.gr/symvoyli-pros-antres-pos-tha-petychete-apanotoys-orgasmoys/) - Ο πολλαπλός οργασμός είναι για πολλούς άπιαστο όνειρο... Αν και για τις γυναίκες θεωρείται κάτι το εφικτό, για τους άντρες είναι σχεδόν αδύνατο... Ή μήπως όχι; Η ειδικός απαντά. Σύμφωνα με τη σεξολόγο και συγγραφέα Ava Cadell, τόσο οι γυναίκες όσο και οι άντρες μπορούν να απολαύσουν τον οργασμό πολλές φορές κατά τη διάρκεια της - [Πεντανόστιμη συνταγή για κρέμα σοκολάτα με 5 υλικά!](https://tvf.gr/pentanostimi-syntagi-gia-krema-sokolata-me-5-ylika/) - Έχετε υπογλυκαιμία και δεν έχετε γλυκό στο σπίτι; Μην στενοχωριέστε σας έχουμε τη λύση! Φτιάξτε με 5 μόνο υλικά την πιο νόστιμη κρέμα σοκολάτα που έχετε φάει ποτέ. ΥΛΙΚΑ: • 200gr λιωμένη κουβερτούρα • 750gr γάλα • 6 κρόκοι αυγών • 80gr ζάχαρη • 40gr κορν φλάουρ ΕΚΤΕΛΕΣΗ: 1. Βάζουμε τα 650gr γάλα σε μια - [Ανέκδοτο: οι μάρκες....](https://tvf.gr/anekdoto-oi-markes/) - Ένας μπασκετμπολίστας ήταν αραχτός σ' ένα μπαρ. Την έπεσε σε μια πανέμορφη κοπέλα και χωρίς πολλά-πολλά φεύγουν από το μπαρ και πάνε σπίτι της. Κατά την διάρκεια των προκαταρτικών και ενώ η κοπέλα του βγάζει το πουκάμισο, βλέπει ένα τατουάζ στο μπράτσο του που λέει REEBOK. Αυτός της εξηγεί ότι είναι για διαφημιστικούς λόγους και - [Βάζει το φακελάκι τσάι σε άπλυτα πιάτα και δείτε τι συμβαίνει...](https://tvf.gr/vazei-to-fakelaki-tsai-se-aplyta-piata-kai-deite-ti-symvainei/) - Δεν είχα ξαναδεί κάτι τέτοιο! Εσείς που πίνετε τσάι και το λατρεύετε, τώρα μπορείτε να το χρησιμοποιείτε το φακελάκι και μετά από την χρίση του. Δείτε μερικά tips στο βίντεο που θα σας λύσουν τα χέρια και μπορείτε να εξοικονομείτε χρήματα ακολουθώντας τα βήματα. Δείτε το βίντεο... Αν σας άρεσε το άρθρο , - [Φούρνος μικροκυμάτων: Πόσο επικίνδυνος είναι για την υγεία; ](https://tvf.gr/foyrnos-mikrokymaton-poso-epikindynos-einai-gia-tin-ygeia-/) - Η χρήση του φούρνου μικροκυμάτων έχει φανατικούς υποστηρικτές και ορκισμένους πολέμιους. Είναι από τα θέματα που προκαλεί αντιπαραθέσεις, με τους μεν να υποστηρίζουν ότι είναι ασφαλής και πρακτικός και τους δε να επικαλούνται αρνητικές επιπτώσεις στον ανθρώπινο οργανισμό. Τα πλεονεκτήματα -Το μεγαλύτερο πλεονέκτημα του φούρνου μικροκυμάτων είναι αναμφισβήτητα η ταχύτητα, καθώς ξεπαγώνει, ζεσταίνει και ψήνει - [ΞΕΣΚΟΝΙΣΕ τα διακοσμητικά ΚΕΡΙΑ ΠΑΝΕΥΚΟΛΑ!!!!!](https://tvf.gr/xeskonise-ta-diakosmitika-keria-paneykola/) - Εάν έχετε προσπαθήσει να ξεσκονίσετε τα διακοσμητικά σας κεριά, σίγουρα θα έχετε διαπιστώσει ότι δεν είναι ό,τι πιο εύκολο. Η σκόνη κολλάει πάνω τους και πολλές φορές παραμένουν βρώμικα ακόμα και αν προσπαθήσαμε να τα καθαρίσουμε με κάποιο καθαριστικό "φτερό" ή με κάποιο αντιστατικό πανάκι τύπου swiffer. Βρήκαμε μια πιο εύκολη λύση που θα σας λύσει - [Σε ποιά ΕΛΛΗΝΙΔΑ ανήκει το ωραιότερο ΦΥΣΙΚΟ ΣΤΗΘΟΣ της φωτογραφίας??? (PHOTOS)](https://tvf.gr/se-poia-ellinida-anikei-to-oraiotero-fysiko-stithos-tis-fotografias-PHOTOS/) - Τη λένε Λίλα Κυριαζοπούλου, δηλώνει διαιτολόγος, αλλά παράλληλα ασχολείται με το μόντελινγκ, τον χορό και τη μουσική. Η ξανθιά καλλονή διαθέτει κορμί θανατηφόρο και σε κάθε ευκαιρία το αποκαλύπτει σε διάφορες φωτογραφίσεις της. Το δυνατό της σημείο είναι, φυσικά, το στήθος της που φημολογείται ότι είναι φυσικό. Απολαύστε την... - [ΑΝΕΚΔΟΤΟ....](https://tvf.gr/anekdoto/) - Πάει ένα βαμπίρ σε ένα μπάρ...Πάει ο μπάρμαν και τον ρωτάει: -Τι να σας φέρω κύριε? -Θα ήθελα αίμα με λιγο ουίσκι και πάγο,παρακαλώ. -Μα!Τι λέτε κύριε του λέει?Πείτε μου σας παρακαλώ τι θα πάρετε? -Καλά,φέρτε μου αίμα με λίγο ουίσκι χωρίς πάγο... -Μα εσείς έχεται όρεξη για πλάκα..Σκεφτείτε τι θέλετε και θα - [ΠΡΟΣΟΧΗ: ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ να πιάνουμε το ΠΡΟΣΩΠΟ μας!!!!! Δείτε τους λόγους...](https://tvf.gr/prosochi-apagoreyetai-na-pianoyme-to-prosopo-mas-deite-toys-logoys/) - Το ξέρουμε. Είναι μία κίνηση που την κάνεις ασυνείδητα. Και δεν μιλάμε μόνο για τις στιγμές που σε τρώει ένα σημείο και το ξύνεις ή όταν πειράζεις ένα σπυράκι, αλλά για μία κίνηση που συνοδεύει ακόμα και ενστικτώδεις συναισθηματικές εκφράσεις, όπως όταν βάζεις τα χέρια σου γύρω από το στόμα σου στις περιπτώσεις - [Πόσα ραντεβού απαιτούνται πριν ολοκληρωθεί μία σχέση](https://tvf.gr/posa-rantevoy-apaitoyntai-prin-oloklirothei-mia-schesi/) - Βασανίζει άνδρες και γυναίκες. Αν γίνει πολύ σύντομα, υπάρχει ο κίνδυνος να... κακοχαρακτηριστεί κάποιος ή ο άλλος να βγάλει λάθος συμπεράσματα. Αν πάλι καθυστερήσει ιδιαίτερα, μπορεί να χαθεί το ενδιαφέρον. Πόσα ραντεβού απαιτούνται όμως, πριν ολοκληρωθεί μία σχέση; Μία παγκόσμια έρευνα έδωσε την απάντηση σε αυτό το μεγάλο ερώτημα. Ή τουλάχιστον, αποκάλυψε τι σκέφτονται οι περισσότεροι. - [Tips για να διώξετε την τσιγαρίλα από τα ρούχα σας!!!!!](https://tvf.gr/Tips-gia-na-dioxete-tin-tsigarila-apo-ta-roycha-sas/) - Η μυρωδιά του τσιγάρου μπορεί να μην ενοχλεί τον ίδιο τον καπνιστή (που την έχει συνηθίσει) αλλά σίγουρα ενοχλεί όσους από αυτούς που βρίσκονται γύρω του και δεν καπνίζουν. Η νικοτίνη έχει την κακή συνήθεια να εισχωρεί στα μαλλιά, τα ρούχα και την ατμόσφαιρα και να γίνεται ιδιαιτέρως ενοχλητική. Όπως ξέρετε, ο πιο απλός τρόπος για να διώξετε - [Δίπλωμα Ρούχων: 7 Λάθη που Κρατάνε τα Ρούχα σας Τσαλακωμένα](https://tvf.gr/diploma-roychon-7-lathi-poy-kratane-ta-roycha-sas-tsalakomena/) - Υπάρχουν κάποια λάθη στο δίπλωμα των ρούχων που έχουν ως αποτέλεσμα τσαλακωμένα ρούχα και κακή εμφάνιση όλη μέρα. Επειδή η εμφάνιση είναι η πρώτη εντύπωση, δείτε ποια είναι αυτά για να μπορέσετε τα αποφύγετε. Αφήνετε τα ρούχα στο στεγνωτήριο για πολλή ώρα Αν δεν βγάλετε αμέσως τα ρούχα από το στεγνωτήριο τότε αυτά αρχίζουν να γεμίζουν «ρυτίδες». Για - [Αφροδισιοφοβία: Η φοβία που μας κρατά μακριά από το σεξ !!!](https://tvf.gr/afrodisiofovia-i-fovia-poy-mas-krata-makria-apo-to-sex-/) - Τα Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα παρουσιάζουν τεράστια έξαρση τα τελευταία χρόνια. Μερικά από αυτά είναι εξαιρετικά συνήθη, όπως η γονόρροια και τα χλαμύδια, άλλα όμως είναι επικίνδυνα, όπως η λοίμωξη από τον HIV που μπορεί αργότερα να εξελιχθεί σε AIDS. Η διάγνωση για κάποιο –λιγότερο ή περισσότερο επικίνδυνο– ΣΜΝ μπορεί να οδηγήσει στην - [ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ!! Τι να πίνετε μετά το σουβλάκι για να μην παχαίνετε! ](https://tvf.gr/katapliktiko-ti-na-pinete-meta-to-soyvlaki-gia-na-min-pachainete-/) - Λίγο μετά την απόλαυση έρχονται συνήθως οι... τύψεις! Υπάρχει όμως λύση για να απολαμβάνετε τα αγαπημένα σας εδέσματα χωρίς να παίρνετε κιλά! Νέα μελέτη δείχνει πώς μπορούμε να «εξουδετερώσουμε» ένα λιπαρό γεύμα. Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Μπέρκλεϊ της Καλιφόρνια διαπίστωσαν ότι ο χυμός από γκρέιπφρουτ (χωρίς πολτό) είναι πιο αποτελεσματικός από το - [ΔΟΚΙΜΑΣΕ ΤΟ! Κάνε και εσύ αυτή την απλή άσκηση και μάθε πόσα χρόνια ζωής έχεις...](https://tvf.gr/dokimase-to-kane-kai-esy-ayti-tin-apli-askisi-kai-mathe-posa-chronia-zois-echeis/) - Μπορεί κανείς να προβλέψει το πόσα χρόνια θα ζήσει κάνοντας μια απλή άσκηση γυμναστικής; Μια ομάδα γιατρών υποστηρίζει πως ναι. Η άσκηση αυτή... βαθμολογείται ανάλογα με το πόσο καλά τα καταφέρνουν όσοι την κάνουν. Σύμφωνα με την ιατρική ομάδα που την ανέπτυξε, όσοι συγκεντρώνουν από 3 έως 7,5 βαθμούς (στην κλίμακα του 10) έχουν πέντε φορές περισσότερες - [Κοιτάξου στον καθρέπτη και μάθε για την ΥΓΕΙΑ σου!!!!](https://tvf.gr/koitaxoy-ston-kathrepti-kai-mathe-gia-tin-ygeia-soy/) - Οι αλλαγές στα χαρακτηριστικά του προσώπου μας μπορεί να μας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε γρήγορα κάποιες ασθένειες που απειλούν τον οργανισμό μας. Σας παραθέτουμε ένα οδηγό με τις μεταβολές του προσώπου που δρουν ως συναγερμός για την αντιμετώπιση προβλημάτων του οργανισμού. Μάτια Η εμφάνιση ενός λευκού δακτυλιδιού μέσα στην ίριδα του ματιού μπορεί - [ΑΝΕΚΔΟΤΟ... η ξανθιά και ο Πακιστανός!!!!](https://tvf.gr/anekdoto-i-xanthia-kai-o-pakistanos/) - Μια ξανθιά οδηγούσε το αμάξι για να πάει στην δουλειά της. Κάποια στιγμή φτάνει σε ένα κόκκινο φανάρι και σταματάει. Εκεί που περιμένει έρχεται ένας Πακιστανός να καθαρίσει τα τζάμια. Μόλις είχε πλύνει το αμάξι της, και έτσι του κάνει αρνητικό νόημα και του δίνει 50 λεπτά. Εκείνος της λέει σε σπαστά ελληνικά: - [Λαζάνια φούρνου με Μανιτάρια... Υπέροχη γεύση!!!](https://tvf.gr/lazania-foyrnoy-me-manitaria-yperochi-geysi/) - Υλικά · 500 γρ. μικρά λευκά μανιτάρια κομμένα στη μέση · 4 χωριάτικα λουκάνικα κομμένα στη μέση, σε φέτες (400 γρ ) · 1 πακέτο λαζάνια · 1 συσκευασία έτοιμη σάλτσα ντομάτας(400 γρ.) · 1 κύβο ζωμό κοτόπουλο · ελαιόλαδο · 300 γρ. κρέμα γάλακτος · 1 ποτήρι του κρασιού κόκκινο κρασί · - [Ποιά είναι η ΤΡΟΦΗ που σε ''ΑΝΕΒΑΖΕΙ''????](https://tvf.gr/poia-einai-i-trofi-poy-se-anevazei/) - Όταν είμαστε στεναχωρημένοι ή πολύ κουρασμένοι έχουμε την τάση να ξεσπάμε στο... ψυγείο μας. Σίγουρα θα έχετε παρατηρήσει ότι μετά από μια κακή μέρα ή μετά από ένα στρεσογόνο συμβάν η όρεξη ανοίγει και στην πλειονότητα των περιπτώσεων αναζητάμε κάτι γλυκό. Όμως η τακτική αυτή φαίνεται να μην αποδίδει, καθώς το σνακ - [Έχεις ΕΥΑΙΣΘΗΤΑ δόντια;; - Αυτά είναι τα μυστικά που θα σε "σώσουν"...](https://tvf.gr/echeis-eyaisthita-dontia---ayta-einai-ta-mystika-poy-tha-se-sosoyn/) - Tα δόντια και γενικότερα την στοματική τους υγιεινή, αφήνουν στο έλεος της τόσο τα Ελληνόπουλα όσο και οι γονείς τους. Εκτός από την τερηδόνα, την ουλίτιδα και τα χαλασμένα δόντια αντιμετωπίζουν και ευσθησία με συνέπεια να μην μπορούν ούτε να φάνε ούτε να πιούν. Γιατί τα δόντια γίνονται ευαίσθητα; Ποιοι παράγοντες ενοχοποιούνται; Ορισμένες δραστηριότητες, όπως - [Η πιο νόστιμη και εύκολη τούρτα χωρίς θερμίδες (Συνταγή - Εκτέλεση)](https://tvf.gr/i-pio-nostimi-kai-eykoli-toyrta-choris-thermides-syntagi---ektelesi/) - Χωρίς να είναι ιδιαίτερα γλυκιά, σχεδόν με κίνδυνο να χαρακτηριστεί υγιεινή, είναι μία τάρτα που θα μας δροσίσει ευχάριστα και δεν θα μας επιβαρύνει με περιττές θερμίδες! Υλικά για 1 στρογγυλή φόρμα με διάμετρο 23 εκ. Για τη βάση 450 γραμμ. μπισκότα πτι-μπερ θρυμματισμένα 250 γραμμ. βούτυρο λιωμένο Για την κρέμα 3 μεγάλες μπανάνες - [Κοκτέιλ ενεργοποίησης του μεταβολισμού και εξάλειψης του λίπους!](https://tvf.gr/kokteil-energopoiisis-toy-metavolismoy-kai-exaleipsis-toy-lipoys/) - Κάποιες φορές ενώ κάνουμε δίαιτα η ζυγαριά κολλάει και δεν χάνουμε κιλά... Δεν φταίει η ζυγαριά αλλά ο μπλοκαρισμένος μεταβολισμός μας. Η βοήθεια έρχεται από το εξωτερικό με ένα κοκτέιλ που υπόσχεται ότι θα μας βοηθήσει όχι μόνο να ενεργοποιήσουμε τον μεταβολισμό μας αλλά και να κάψουμε λίπος. Συνδυάστε τον χυμό με δίαιτα και γυμναστική - [Θα τρομάξεις! Δες πως ήταν η Jennifer Aniston σε νεαρή ηλικία και πριν τις πλαστικές! [photos]](https://tvf.gr/tha-tromaxeis-des-pos-itan-i-Jennifer-Aniston-se-neari-ilikia-kai-prin-tis-plastikes-photos/) - Η ηθοποιός που έχει υπάρξει το κρυφό απωθημένο πολλών αντρών και κερδίζει τις εντυπώσεις σε κάθε της δουλειά τηλεοπτική ή κινηματογραφική... έχει κάμποσες φωτογραφίες που σίγουρα θα ήθελε να τις κάψει! Δείτε για ποιες μιλάμε: Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα μας Πηγή: ingossip.gr - [Δείτε την ΠΡΩΤΗ φωτογραφία της Marilyn Monroe στα 19 της.... (PHOTO)](https://tvf.gr/deite-tin-proti-fotografia-tis-Marilyn-Monroe-sta-19-tis-PHOTO/) - Είναι η 19χρονη τότε Norma Jean Dougherty ή αλλιώς Marilyn Monroe, η οποία ποζάρει για την πρώτη της φωτογράφιση και αυτό ήταν μονάχα η αρχή μιας μεγάλης καριέρας. Το νεαρό κορίτσι ποζάρει στο φακό του διάσημου φωτογράφου Joseph Jasgur σε ένα σοκάκι του Ηοllywood και δεν θυμίζει σε τίποτα την εικόνα της θρυλικής σταρ. Σύμφωνα με δημοσίευμα - [ΠΑΝΕΥΚΟΛΟΣ ΤΡΟΠΟΣ να ΚΑΘΑΡΙΣΕΤΕ τον φούρνο σας!!!!](https://tvf.gr/paneykolos-tropos-na-katharisete-ton-foyrno-sas/) - Βρήκαμε μια άλλη μέθοδο με την οποία "μαλακώνουν" τα λίπη και είναι σαφώς πιο εύκολο το καθάρισμα! Πάμε να δούμε μαζί τη διαδικασία. Βήμα 1ο Θερμαίνουμε το φούρνο για 15 λεπτά στους 70 βαθμούς Βήμα 2ο Τοποθετούμε στην κάτω σχάρα μια κατσαρόλα με βραστό νερό. Βήμα 3ο Στην πάνω σχάρα τοποθετούμε ένα σκεύος - [ΑΝΕΚΔΟΤΟ...η εξομολόγηση!!!](https://tvf.gr/anekdotoi-exomologisi/) - Μία καθολική γυναίκα πάει να εξομολογηθεί. (Η εξομολόγηση στους καθολικούς ναούς γίνεται σε κλειστά παραβάν με διαφορετική είσοδο του παπά και του πιστού). -Παπά μου αμάρτησα.... -Εξομολογήσου τέκνων μου και ο Θεός θα σε συγχωρέσει. -Να, τις προάλλες βγήκα ραντεβού με έναν άντρα και .... μου έπιασε το χέρι. -Το χέρι; Ανοίγει ο - [Ποια ΔΙΑΣΗΜΗ Ελληνίδα είναι η μπέμπα της φωτογραφίας????](https://tvf.gr/poia-diasimi-ellinida-einai-i-mpempa-tis-fotografias/) - Είναι από τα πιο όμορφα κορίτσια της ελληνικής σόου μπιζ κι εκτός από το μόντελινγκ έχει ασχοληθεί και με το χώρο της τηλεόρασης. Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα μας athensmagazine.gr - [Χάσατε μικροσκοπικό αντικείμενο και θέλετε να το βρείτε ΧΩΡΙΣ να το ρουφήξετε με τη σκούπα??? (PHOTO)](https://tvf.gr/chasate-mikroskopiko-antikeimeno-kai-thelete-na-to-vreite-choris-na-to-royfixete-me-ti-skoypa-PHOTO/) - Φαντάζομαι πολλές φορές έχει τύχει να σκουπίζετε και να ακούσετε ένα τσακ. Και μετά λέτε ... "Πάει το ρούφηξε..." . Και βγάλε τη σακούλα και ψάξε μέχρι να το βρεις ! Αυτά γίνονται όταν θέλεις να καθαρίσεις το σπίτι, αλλά παράλληλα ξέρεις ότι κάτι σου έχει πέσει στο πάτωμα αλλά δεν το βρίσκεις - [AΝΕΚΔΟΤΟ....](https://tvf.gr/Anekdoto/) - Mία ξανθιά οδηγεί το αυτοκίνητό της και την σταματάει μία τροχονόμος, επίσης ξανθιά. - Το δίπλωμά σας παρακαλώ, της λέει η τροχονόμος. Η ξανθιά οδηγός σαστισμένη, αρχίζει να ψάχνει στην τσάντα της και ρωτά την τροχονόμο. - Πώς είναι αυτό το δίπλωμα; Δεν το βρίσκω. - Είναι ροζ, τετράγωνο και έχει την φωτογραφία - [AΝΕΚΔΟΤΟ!!!!](https://tvf.gr/Anekdoto/) - Μπαίνει μια ξανθιά σε ένα σουβλατζίδικο: - Μία πίτα, σας παρακαλώ, λέει στον σουβλατζή. - Με καλαμάκι; ρωτάει αυτός. - A, θα τρελλαθώ, μη μου πείτε οτι βγήκε και σε χυμό; Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα μας misterfun.gr - [Το ήξερες; ΕΤΣΙ θα εξαφανίσεις όλα τα ΜΙΚΡΟΒΙΑ από το πλυντήριο των πιάτων!](https://tvf.gr/to-ixeres-etsi-tha-exafaniseis-ola-ta-mikrovia-apo-to-plyntirio-ton-piaton/) - Έτσι θα εξαφανίσετε τα μικρόβια από το πλυντήριο πιάτων, εξασφαλίζοντας πιο υγιεινά σκεύη για εσάς και την οικογένειά σας... -Αδειάστε καλά το πλυντήριο και βγάλτε το κάτω καλάθι, όσο πιο έξω γίνεται (αν γίνεται και εντελώς, ακόμα καλύτερα). Εντοπίστε την υποδοχή της αποχέτευσης, και καθαρίστε καλά γύρω από αυτήν, αφαιρώντας το φίλτρο. Τσεκάρετε όλες τις εξόδους του νερού, - [Σε πιάνει πόνος στον ώμο; Δες που οφείλεται και πόσο σοβαρός είναι!](https://tvf.gr/se-pianei-ponos-ston-omo-des-poy-ofeiletai-kai-poso-sovaros-einai/) - Ο πόνος στον ώμο είναι ένα αρκετά συχνό πρόβλημα και αφορά άτομα κάθε ηλικίας. Τα αίτια που τον προκαλούν είναι πολλά και διαφορετικά και πρέπει να αντιμετωπιστούν άμεσα, γιατί ο πόνος μπορεί να γίνει αφόρητος και να μας δυσκολεύει στις καθημερινές εργασίες. Διαβάστε στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί τι φταίει και πονάει ο - [Το ανέκδοτο με το... ΠΙΣΤΟΛΙΔΙ!!!](https://tvf.gr/to-anekdoto-me-to-pistolidi/) - Γιατρέ κάνε κάτι, δε μπορώ να ευχαριστηθώ το σεξ, τελειώνω πολύ γρήγορα. - Χμ...Πάρε αυτό το πιστόλι... - Πιστόλι; - Πιστόλι κρότου είναι, κάθε φορά που θα βλέπεις ότι φτάνεις στο τέλος, θα ρίχνεις μια και απ' τον κρότο θα φοβάσαι και θα μαγκώνεσαι. Την άλλη μέρα ο ασθενής παίρνει τηλέφωνο τον γιατρό - [ΠΡΟΣΟΧΗ: Μετά από αυτό δεν θα ξανακάνεις ημιμόνιμο μανικιούρ!](https://tvf.gr/prosochi-meta-apo-ayto-den-tha-xanakaneis-imimonimo-manikioyr/) - Τα περιποιημένα άκρα είναι σημείο αναφοράς για μια γυναίκα που την ενδιαφέρει η εικόνα της. Οι σύγχρονες τεχνικές δίνουν τη δυνατότητα στις γυναίκες που θέλουν να έχουν πάντα περιποιημένα νύχια μέσω του λεγόμενου ημιμόνιμου μανικιούρ. Το αποτέλεσμα διαρκεί περισσότερo από αυτό του απλού μανικιούρ, είναι πιο όμορφο και πιο ανθεκτικό. Είναι όμως - [Πώς να κρατήσεις τα ΑΘΛΗΤΙΚΑ παπούτσια σου ΚΑΙΝΟΥΡΙΑ?????](https://tvf.gr/pos-na-kratiseis-ta-athlitika-papoytsia-soy-kainoyria/) - Η αλήθεια είναι ότι ένα ζευγάρι καλών αθλητικών παπουτσιών κοστίζει αρκετά και αναλόγως τη χρήση που κάνεις μπορεί να πρέπει να τα αλλάζεις 2 φορές τον χρόνο. Επειδή όμως οι καιροί είναι δύσκολοι, δες πως μπορείς να προστατέψεις τα αθλητικά σου παπούτσια και να παρατείνεις τη διάρκεια ζωής τους για μεγαλύτερη άνεση και - [ΑΠΙΣΤΕΥΤΕΣ οι ιδιότητες του ΚΑΦΕ!!!! Δείτε που κάνει καλό...](https://tvf.gr/apisteytes-oi-idiotites-toy-kafe-deite-poy-kanei-kalo/) - Αν ανήκετε στην κατηγορία όλων όσων πριν ακόμη ανοίξουν τα μάτια τους το πρωί, έχουν ήδη πιει την πρώτη τους γουλιά καφέ, τότε τα νέα είναι ακόμη πιο ευχάριστα για εσάς. Αν πάλι, δεν είστε και τόσο...fan του, μάλλον ήρθε η ώρα να τον αγαπήσετε έστω και τόσο δα. Ο καφές δεν είναι μόνο - [Πόσο συχνά πρέπει να ΕΠΙΣΚΕΠΤΟΜΑΣΤΕ την ΤΟΥΑΛΕΤΑ???](https://tvf.gr/poso-sychna-prepei-na-episkeptomaste-tin-toyaleta/) - Φυσικά πρέπει να πηγαίνετε όποτε νιώθετε την ανάγκη, πότε όμως η καθυστέρηση θεωρείται ανησυχητική και πότε οι συχνές επισκέψεις στην τουαλέτα αναδεικνύονται σε πρόβλημα; Δείτε τις απαντήσεις στις ερωτήσεις που ντρέπεστε να κάνετε ακόμη και στο γιατρό σας! Συχνότητα ενούρησης Έως 7 επισκέψεις στην τουαλέτα την ημέρα (περίπου 2 λίτρα υγρών) θεωρούνται φυσιολογικές. Δεν - [Περαστικοί ''ΤΑ ΕΧΑΣΑΝ'' με την καλλονή ΧΩΡΙΣ ΕΣΩΡΟΥΧΟ!!!! (VIDEO)](https://tvf.gr/perastikoi-ta-echasan-me-tin-kalloni-choris-esoroycho-VIDEO/) - Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα μας athensmagazine.gr - [ΠΟΛΥ ΓΕΛΙΟ!!!! Ατύχημα σε γύρισμα ΤΣΟΝΤΑΣ... Τι ''το βρήκε'' το κορίτσι!!!! (VIDEO)](https://tvf.gr/poly-gelio-atychima-se-gyrisma-tsontas-ti-to-vrike-to-koritsi-VIDEO/) - Δείτε το βίντεο που σαρώνει στο YouTube! Οι ταινίες αυτές έχουν τις ιδιαιτερότητές τους, ωστόσο αυτό που έπαθε η πρωταγωνίστρια του παρακάτω βίντεο, δεν θα μπορούσε να το περιμένει. Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα μας athensmagazine.gr - [ΔΙΩΞΕ τη σκουριά με τον πιο ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟ τρόπο!!!!](https://tvf.gr/dioxe-ti-skoyria-me-ton-pio-oikonomiko-tropo/) - Το αλάτι και οι εναλλακτικές του χρήσεις, που θα σε εντυπωσιάσουν! Το αλάτι είναι ένα θαυματουργό (και πάμφθηνο) προϊόν! Θέλεις να καθαρίσεις τη σκουριά από τα μαγειρικά σου σκεύη ή να κάνεις τα φλιτζάνια του καφέ να αστράφτουν; Δες πως το αλάτι θα γίνει σύμμαχος σου! Για να γυαλίζεις πιάτα και ποτήρια: -Απλά ρίξε - [Ανέκδοτο: Στο αεροπλάνο...](https://tvf.gr/anekdoto-sto-aeroplano/) - Μπαίνει ένας τύπος στο αεροπλάνο και κάθεται περιμένοντας την απογείωση. Σε λίγο μπαίνει στο αεροπλάνο μια κοπέλα και παγώνουν όλοι. Κουκλάρα με τα όλα της, κρατά το εισιτήριο της και κάθεται τελικά ακριβώς δίπλα από τον τύπο. Απογειώνεται το αεροσκάφος και σε λίγο η γκόμενα βγάζει από το τσαντάκι της ένα πορνοπεριοδικό. Αρχίζει - [Πώς θα δείτε καλύτερο αποτέλεσμα στη ζυγαριά κάνοντας δίαιτα...](https://tvf.gr/pos-tha-deite-kalytero-apotelesma-sti-zygaria-kanontas-diaita/) - Το γρήγορο αποτέλεσμα στην απώλεια βάρους είναι κάτι που επιζητούν οι περισσότεροι που εντάσσονται σε πρόγραμμα διατροφής. Στα πλαίσια βέβαια που δεν ξεφεύγουμε από τις συστάσεις των ειδικών, υπάρχει ένας τρόπος να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας να χάσει λίγο πιο γρήγορα. Και ποιος είναι αυτός; Εντάξτε στη δίαιτά σας λίγο περισσότερη πρωτεΐνη. Τροφές πλούσιες σε - [ΠΑΝΕΞΥΠΝΑ tips για ΠΕΝΤΑΚΑΘΑΡΟ σπίτι!!!!!](https://tvf.gr/panexypna-tips-gia-pentakatharo-spiti/) - Μπορεί τα προϊόντα του εμπορίου να λύνουν τα χέρια στην καθαριότητα όμως περιέχουν χημικά και συχνά προκαλούν αλεργίες και προσβλήματα στο αναπνευστικό. Γι’ αυτό οι παλιές νοικοκυρές αποκαλύπτουν τα μυστικά τους για λαμπερό και καθαρό σπίτι στη στιγμή με υλικά που υπάρχουν στο σπίτι αρκεί να ξέρουμε να τα χρησιμοποιήσουμε σωστά. *Τηγανίζετε - [Νόστιμα tips για καλή.... ΤΣΙΚΝΟΠΕΜΠΤΗ!!!!](https://tvf.gr/nostima-tips-gia-kali-tsiknopempti/) - Η Τσικνοπέμπτη σήμερα και όπως καταλαβαίνετε τρίβουμε ήδη τα χεράκια μας. Μπριζόλες, λουκάνικα, κοτόπουλο, μπιφτέκια και η λίστα δε σταματά. Την ημέρα εκείνη όλα επιτρέπονται. Δώστε του να καταλάβει και από... Παρασκευή δίαιτα! Αν αποφασίσατε κι εσείς να τσικνίσετε σπίτι, σας έχουμε τα τέλεια tips για πετυχημένο ψήσιμο. Καλέστε την παρέα σας και καταπλήξτε την με τις ικανότητές - [Τσικνοπέμπτη: Ήθη και έθιμα! Γιατί καθιερώθηκε να τρώμε κρέας αυτή την μέρα; ](https://tvf.gr/tsiknopempti-ithi-kai-ethima-giati-kathierothike-na-trome-kreas-ayti-tin-mera-/) - Η Πέμπτη της δεύτερης εβδομάδας του Τριωδίου (Κρεατινής) ονομάζεται Τσικνοπέμπτη ή Τσικνοπέφτη, επειδή την ημέρα αυτή όλα τα σπίτια ψήνουν κρέας ή λειώνουν το λίπος από τα χοιρινά και ο μυρωδάτος καπνός (τσίκνα) είναι διάχυτος παντού. Από αυτή την τσίκνα, λοιπόν, έχει πάρει και το όνομά της η Πέμπτη και λέγεται Τσικνοπέμπτη. Το - [Πώς να ΕΞΑΦΑΝΙΣΕΤΕ τις γρατζουνιές από τα έπιπλα σας...](https://tvf.gr/pos-na-exafanisete-tis-gratzoynies-apo-ta-epipla-sas/) - Έρχονται οι συγγενείς; Η πεθερά σου πρόκειται να σε επισκεφτεί μετά από πολύ καιρό και δεν ξέρεις πως να κρύψεις της γρατζουνιές που έχουν τα ξύλινα έπιπλά σου; Μπορείς να τις καλύψεις σε λιγότερο από ένα λεπτό. Παρόλο που η παρακάτω λύση δεν είναι μόνιμη, μπορεί να κάνει θαύματα και να καλύψει - [Μuffins με τριπλή σοκολάτα και ο πειρασμός δεν έχει τέλος...](https://tvf.gr/muffins-me-tripli-sokolata-kai-o-peirasmos-den-echei-telos/) - Συστατικά 175 γρ. βούτυρο 175 γρ. ζάχαρη 3 αυγά 175 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 1 κ.γ. μπέικιν πάουντερ 2 κ.σ. κακάο 4 κ.σ. γάλα 3,5% λιπαρά 75 γρ. λευκή σοκολάτα χοντροκομμένη σε κομμάτια 0,5 εκ. 75 γρ. μαύρη σοκολάτα χοντροκομμένη σε κομμάτια 0,5 εκ 75 γρ. σοκολάτα γάλακτος χοντροκομμένη σε κομμάτια 0,5 - [Έξυπνα Τips για να ξεμπερδέψεις τα σγουρά μαλλιά (εικόνες)](https://tvf.gr/exypna-tips-gia-na-xemperdepseis-ta-sgoyra-mallia-eikones/) - 1. Χρησιμοποίησε τα δάχτυλά σου ή μια χτένα με αραιά δόντια για να ξεμπλέξεις τα μαλλιά σου αντί για μια βούρτσα. Έτσι δεν θα καταστραφούν οι τρίχες σου και δεν θα χαλάσουν οι μπούκλες σου. 2. Ξεκίνα να χτενίζεις τα μαλλιά σου από κάτω προς τα πάνω. Όσο παράξενο και να σου φαίνεται - [Πόσο παραπάνω πρέπει να φας για να βάλεις λίπος;](https://tvf.gr/poso-parapano-prepei-na-fas-gia-na-valeis-lipos/) - Μία από τις πιο κλασσικές απόψεις για τις θερμίδες είναι ότι μερικές επιπλέον θερμίδες την μέρα μπορούν σε βάθος χρόνου να οδηγήσουν στην παχυσαρκία. Με άλλα λόγια ένα κουλουράκι 50 θερμίδων την ημέρα μπορεί να προσθέσει περί τα 2,5 κιλά λίπος στο σώμα μας κάθε χρόνο. Σίγουρα κάτι τέτοιο ακούγεται λογικοφανές ,αλλά δεν νομίζω ότι - [AΝΕΚΔΟΤΟ: Ο Τοτός στην τάξη...](https://tvf.gr/Anekdoto-o-totos-stin-taxi/) - Μια μέρα στο σχολείο του Τοτού έρχεται ένας νέος καθηγητής Αγγλικών. Μόλις μπαίνει στην τάξη, θέλοντας να γνωρίσει τα παιδιά άρχισε να τα ρωτά πως τα λένε: - Πώς σε λένε; - Τζούλια, απαντά η μικρή. - Όπως Τζούλια Ρόμπερτς! Τι όμορφο όνομα! Απευθυνόμενος σε ένα άλλο παιδί... - Εσένα πώς σε λένε; - [Galaxy hair trend: Ο ουρανός με τα άστρα τώρα στα μαλλιά σου (εικόνες)](https://tvf.gr/Galaxy-hair-trend-o-oyranos-me-ta-astra-tora-sta-mallia-soy-eikones/) - Αν έχεις δει φωτογραφίες από το διάστημα, σίγουρα έχεις εντυπωσιαστεί από τα χρώματα που δημιουργούνται από την αστρική σκόνη και τα νεφελώματα. Με έμπνευση αυτές τις δίνες χρωμάτων δημιουργήθηκε ένα αλλόκοσμο trend, τα galaxy hair. Ζαλίστηκες, ε; Φαντάσου τώρα αυτή την ονειρική χρωματιστή ροή στα μαλλιά σου. Εκθαμβωτικά μωβ και μεταλλιζέ μπλε, ονειρικά ροζ και - [Πώς να κάνετε τα μπωλ σας να ΞΕΜΥΡΙΣΟΥΝ?????](https://tvf.gr/pos-na-kanete-ta-mpol-sas-na-xemyrisoyn/) - Συνήθως αποθηκεύεις τα τρόφιμα που περισσεύουν σε πλαστικά τάπερ και βαζάκια. Το πρόβλημα είναι πως θα απαλλαγείς από τη δυσάρεστη μυρωδιά που μένει μέσα τους και δε σου επιτρέπει να τα χρησιμοποιήσεις εκ νέου. Ακολούθησε την παρακάτω συμβουλή: Αν πρόκειται για πλαστικά τάπερ ή δοχεία, μούλιασε τα σε ζεστό νερό και μαγειρική σόδα - [ΒΙΝΤΕΟ-Flashback: Δείτε το σπάνιο διαφημιστικό που έκανε γνωστή την Angelina Jolie!](https://tvf.gr/vinteo-Flashback-deite-to-spanio-diafimistiko-poy-ekane-gnosti-tin-Angelina-Jolie/) - Μια εικόνα, χίλιες λέξεις! Από μικρή φαινόταν ότι το ‘χει με τον φακό, αφού η τσαχπινιά και οι λάγνες πόζες της δεν πέρασαν απαρατήρητες από τους ιθύνοντες! Ο λόγος για την Angelina Jolie η οποία έκανε την παρθενική της εμφάνιση σε ένα διαφημιστικό σποτ για γνωστή οδοντόκρεμα, όταν ήταν ακόμα άσημη. Το βίντεο - [Ποιά είναι τα ΛΑΘΗ που κάνουν ακόμα και οι πιο ΥΓΙΕΙΣ άνθρωποι????](https://tvf.gr/poia-einai-ta-lathi-poy-kanoyn-akoma-kai-oi-pio-ygieis-anthropoi/) - Και ποιος δε θαυμάζει όλους όσους καταφέρνουν να τρώνε υγιεινά και να ασκούνται καθημερινώς. Είναι όμως ο τρόπος ζωής τους τόσο υγιής, όσο νομίζετε; Και όμως πέφτουν και αυτοί σε λάθη και παγίδες που τελικά υπονομεύουν την υγεία τους χωρίς καν να το καταλάβουν. Δείτε μερικά από αυτά: Πίνουν υπερβολικά νερό: Ναι το νερό κάνει - [20 Σκυλιά-ΓΙΓΑΝΤΕΣ που θέλουν... ΑΓΚΑΛΙΤΣΑ???!!!!!...(PHOTOS)](https://tvf.gr/20-skylia-gigantes-poy-theloyn-agkalitsaPHOTOS/) - Στο παρακάτω άρθρο θα δείτε φωτογραφίες από σκυλιά τα οποία δεν έχουν συνειδητοποιήσει ακόμα ότι μεγάλωσαν. Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα μας apisteuta.net - [Λαχταριστό Calzone με... Πραλίνα Φουντουκιού!!!](https://tvf.gr/lachtaristo-Calzone-me-pralina-foyntoykioy/) - Υλικά Για το προζύμι 1 φακελάκι μαγιά 250 γρ. νερό 1 κ.γ. ζάχαρη 140 γρ. αλεύρι 1 κ.γ. ζάχαρη Για τη ζύμη 300 γρ. αλεύρι γ.ο.χ. 1 πρέζα αλάτι 85 γρ. σοκολάτα 2 κ.σ. λάδι σιμιγδάλι για το άνοιγμα Για τη γέμιση μασκαρπόνε πραλίνα φουντουκιού σπασμένα φουντούκια προαιρετικά μπισκότα 2 ώριμες μπανάνες Εκτέλεση - [Tα 10 πιο μυστήρια φαινόμενα που έχουν συμβεί στη Γη... [video]](https://tvf.gr/Ta-10-pio-mystiria-fainomena-poy-echoyn-symvei-sti-gi-video/) - Μυστήρια γεγονότα που συνέβησαν στη γη σε διαφορετικές χρονικές στιγμές και εποχές. Γεγονότα που έστρεψαν το βλέμμα της ανθρωπότητας πάνω τους και μερικά από αυτά παραμένουν ακόμη ανεξήγητα έως σήμερα... Δείτε το βίντεο: Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα μας - [Πεντανόστιμο Κριθαρότο σε 15 λεπτά!!!](https://tvf.gr/pentanostimo-kritharoto-se-15-lepta/) - Πιο γρήγορο και από το να παραγγείλετε πίτσα… Έχετε τα υλικά έτοιμα για να μην χάνετε χρόνο. Υλικά 3 κ.σ. ελαιόλαδο μισό κρεμμύδι ψιλοκομμένο μια μικρή σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη 150 γρ. μπρόκολο σε μπουκετάκια λίγα μανιτάρια σε φέτες λίγη πανσέτα ή καπνιστή γαλοπούλα κομμένη σε κύβους 300 γρ. κριθαράκι μέτριο 125 γρ. - [Δείτε ποια φρούτα μπορείτε να ψήνετε στα κάρβουνα για να εκτοξεύσετε την γεύση τους!](https://tvf.gr/deite-poia-froyta-mporeite-na-psinete-sta-karvoyna-gia-na-ektoxeysete-tin-geysi-toys/) - Αν δεν ψήνεται στο γκριλ φρούτα και λαχανικά, είναι η ώρα που πρέπει να αρχίσετε να το κάνετε. Αν το Σαββατοκύριακο το περάσατε ψήνοντας στην σχάρα κρέας και λουκάνικα, το επόμενο μπάρμπεκιου που σχεδιάζετε να κάνετε, μην ξεχάσετε να αφήσετε χώρο στην σχάρα σας για φρούτα και λαχανικά. Και αν και για τα λαχανικά πολλοί - [ΠΟΛΥ ΓΕΛΙΟ!!!! 5 σύντομα ανέκδοτα!!!!](https://tvf.gr/poly-gelio-5-syntoma-anekdota/) - Συνομιλία στο chat: - Τι φοράς τώρα; - Ροζ εσώρουχα ... - Περιέγραψε τα μου... - 67% βαμβάκι και 33% πολυεστέρας!!! Ρε συ, κάτι περίεργο έχουν τα κουλουράκια... Τι τους βάζει ο φούρναρης; -Ταχίνι. -Α τον ανώμαλο! Χτύπησα την πόρτα της τουαλέτας και ρώτησε "ποιος είναι;;". Φίλε να χέσω ήρθα - [Δεν ξέρεις με τι να συνοδέψεις τα γεμιστά ζυμαρικά σου; Τι θα έλεγες για μία σάλτσα από γιαούρτι](https://tvf.gr/den-xereis-me-ti-na-synodepseis-ta-gemista-zymarika-soy-ti-tha-eleges-gia-mia-saltsa-apo-giaoyrti/) - Συστατικά 2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα μισό φλυτζάνι ελαιόλαδο 1 1/2 φλιτζάνι τριμμένο κεφαλοτύρι 2 κεσεδάκια γιαούρτι 1 κουταλάκι μαιντανός ψιλοκομμένος 1 κουταλάκι πιπέρι καγιέν 1 κουταλάκι πάπρικα ένα πακέτο ζυμαρικά βρασμένα Τρόπος μαγειρέματος 1 Σε βαθύ τηγάνι σόταρε το κρεμμύδι με το ελαιόλαδο. 2 Πρόσθεσε το πιπέρι καγιέν, την πάπρικα και ανακάτεψε. 3 Ρίξε - [SUPER TIP: Πως να εξαφανίσετε τα σημάδια καψίματος από τα ρούχα!](https://tvf.gr/SUPER-TIP-pos-na-exafanisete-ta-simadia-kapsimatos-apo-ta-roycha/) - Όταν σιδερώνετε τα ρούχα σας, πρέπει να προσέχετε να μην αποσπάτε η προσοχή σας γιατί η καυτή μεταλλική πλάκα μπορεί να κάψει το ρούχο γρήγορα. Αυτά τα σημάδια καψίματος μπορεί να μοιάζουν μόνιμα, αλλά μπορείτε να τα αντιμετωπίσετε και να απαλλαγείτε από αυτά μια για πάντα! Πως; Δείτε παρακάτω. Τα οξειδωτικά προϊόντα όπως το υπεροξείδιο - [Κάνε το τεστ και δες αν έχεις φωτογραφική μνήμη!](https://tvf.gr/kane-to-test-kai-des-an-echeis-fotografiki-mnimi/) - Για τους περισσότερους από εμάς, οι αναμνήσεις είναι κάτι το μεταβλητό και φευγαλέο, ιδιαίτερα όσο περνούν τα χρόνια. Σπανίως θυμόμαστε γεγονότα από τα πρώτα χρόνια της ζωής μας και ο Σίγκμουντ Φρόυντ αποκαλούσε το φαινόμενο αυτό «αμνησία της παιδικής ηλικίας». Μελέτη που πραγματοποιήθηκε πέρυσι από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Έμορυ κατέδειξε πως οι περισσότερες αναμνήσεις των παιδικών μας - [Η πιο ΕΠΙΚΗ φάρσα για την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου! Δείτε το βίντεο και θα καταλάβετε!(Video)](https://tvf.gr/i-pio-epiki-farsa-gia-tin-imera-toy-agioy-valentinoy-deite-to-vinteo-kai-tha-katalaveteVideo/) - Θες να γίνεις ο Βαλεντίνος μου ? Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα μας - [Ημέρα Αγίου Βαλεντίνου: Οι μεγάλοι έρωτες που έγραψαν... ιστορία!](https://tvf.gr/imera-agioy-valentinoy-oi-megaloi-erotes-poy-egrapsan-istoria/) - Happy Valentine' s Day” λένε σήμερα όλοι οι ερωτευμένοι και γεμίζουν δώρα, ευχές και φιλιά τα αγαπημένα τους πρόσωπα. Σήμερα 14 Φεβρουαρίου σε όλο το δυτικό κόσμο και όχι μόνο γιορτάζουμε την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου που είναι αφιερωμένη στον έρωτα... Η συγκεκριμένη ημέρα είναι αφιερωμένη σε όλους τους ερωτευμένους και ακόμη κι - [Γιατί πρέπει να τρώμε σπιτικό φαγητό;;;;](https://tvf.gr/giati-prepei-na-trome-spitiko-fagito/) - Νέα έρευνα αποδεικνύει αυτό που όλοι φανταζόμασταν. Το σπιτικό φαγητό όχι μόνο είναι πιο υγιεινό αλλά έχει και λιγότερες θερμίδες. Το σπιτικό φαγητό είναι καλύτερο από το έτοιμο για πολλούς λόγους. Πρώτα απ' όλα γιατί παρασκευάζεται με φρέσκα, αγνά υλικά που φτιάχνουμε και επιλέγουμε εμείς οι ίδιοι. Είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, αλλά φτωχό σε - [Γλυκό του κουταλιού πορτοκάλι!!!](https://tvf.gr/glyko-toy-koytalioy-portokali/) - Υλικά για 6-8 άτομα - 240 γραμμάρια νερό - 1 κουταλιά του γλυκού ξινό - 240 γραμμάρια φλούδες πορτοκαλιού (5 πορτοκάλια χοντρόφλουδα) - νερό για το βρασμό - 480 γραμμάρια ζάχαρη Εκτέλεση Στο τρίφτη με τη λεπτή επιφάνεια τρίβουμε ελαφρά τα πορτοκάλια σε όλη τους την επιφάνεια. Τα ξεπλένουμε και τα σκουπίζουμε ελαφρά με - [Πώς να παρατείνεις τη "ζωή" καθημερινών σου αντικειμένων!!!](https://tvf.gr/pos-na-parateineis-ti-zoi-kathimerinon-soy-antikeimenon/) - Μπορεί συνεχώς να ξεχνιέσαι και να «ταλαιπωρείς» τα προσωπικά σου αντικείμενα με τον τρόπο που τα μεταχειρίζεσαι, όμως τι γίνεται όταν τελικά καταστρέφεται... πριν την ώρα του, το αγαπημένο σου παντελόνι ή ξαφνικά χρειάζεται να αντικαταστήσεις μια ηλεκτρική σου συσκευή με κάποια καινούρια άμεσα- γιατί κατάφερες να την καταστρέψεις- και χωρίς να έχεις - [Γιατί οι άνθρωποι κλαίμε; Τι είναι τα δάκρυα;](https://tvf.gr/giati-oi-anthropoi-klaime-ti-einai-ta-dakrya/) - Υπάρχει άνθρωπος στον κόσμο που να μην έχει κλάψει; Ακόμη και οι πιο «σκληροί» χαρακτήρες, όταν μένουν μόνοι τους δακρύζουν. Ο άνθρωπος σαν μέλος του ζωικού βασιλείου είναι το μοναδικό ον το οποίο κλαίει όταν υπερφορτίζεται συναισθηματικά. Τα υπόλοιπα όντα κλαίνε, ή καλύτερα δακρύζουν επειδή βιολογικά πρέπει οι οφθαλμοί τους να διατηρούνται υγροί. Τουλάχιστον αυτό υποστηρίζει - [Kι όμως το οδοντικό νήμα ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΜΟΝΟ για τα δόντια!!! Δείτε ΑΛΛΕΣ ΧΡΗΣΕΙΣ του... ](https://tvf.gr/Ki-omos-to-odontiko-nima-den-einai-mono-gia-ta-dontia-deite-alles-chriseis-toy-/) - Μπορεί να έχεις συνηθίσει να το χρησιμοποιείς μονάχα για την υγιεινή των δοντιών σου, ωστόσο το οδοντικό νήμα είναι από τα καθημερινά εκείνα αντικείμενα που μπορούν να εκπληρώσουν και άλλες λειτουργίες, που μάλιστα πολύ πιθανό είναι να μην είχες καν σκεφτεί. Δες παρακάτω τις 5 εναλλακτικές χρήσεις του και κάνε την καθημερινότητά σου ευκολότερη. - [Υπέροχο ΚΕΪΚ υγρό με σοκολάτα πραλίνα και φουντούκια!!!!!!](https://tvf.gr/yperocho-keik-ygro-me-sokolata-pralina-kai-foyntoykia/) - Υλικά · 60 γρ. βούτυρο γάλακτος σε θερμοκρασία δωματίου · 200 γρ. ζάχαρη · 4 αυγά · 2 βανίλιες · 200 γρ. αλεύρι γ.ο.χ. · 2 κ.γ. μπέικιν πάουντερ · 200 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα ψιλοκομμένη · 100 γρ. πραλίνα φουντουκιού · 260 γρ. γάλα · 50 γρ. φουντούκια ψιλοκομμένα για το σερβίρισμα - [Ψαρονέφρι με καραμελωμένα λαχανικά (Συνταγή - Εκτέλεση)](https://tvf.gr/psaronefri-me-karamelomena-lachanika-syntagi---ektelesi/) - Υλικά: • 1 κιλό ψαρονέφρι κομμένο σε φιλέτα • 1 κ.σ. ελαιόλαδο • 1 Έτοιμη Σάλτσα για Κρέας Βουτύρου με λεμόνι και άρωμα κρασιού • 4 καρότα • 2 κρεμμύδια • 1 πράσο • 6-8 μανιτάρια • 1 πράσινη πιπεριά • 1 κόκκινη πιπεριά • 1 Κύβο Λαχανικών της Knorr • 4 - [Μουστάρδα : Χρήσεις που ΔΕΝ φαντάζεστε !!!](https://tvf.gr/moystarda---chriseis-poy-den-fantazeste-/) - Οι Αρχαίοι Ρωμαίοι έφεραν τη μουστάρδα από την Αίγυπτο και χρησιμοποιούσαν τους σπόρους για να αρωματίζουν το χυμό από σταφύλι που τον ονόμαζαν «must».... Έτσι πιστεύεται ότι πήρε το όνομα της η μουστάρδα. Απαλύνετε τους πόνους της πλάτης Κάντε ένα μπάνιο σε κίτρινη μουστάρδα για να απαλλαγείτε από τους πόνους στην πλάτη, αλλά και - [ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ: Η ΜΑΧΗ του Συλλόγου Παραπληγικών ενάντια στα καθημερινά προβλήματα και η ΑΔΙΑΦΟΡΙΑ του Κράτους!!!! (VIDEO)_](https://tvf.gr/synenteyxi-i-machi-toy-syllogoy-parapligikon-enantia-sta-kathimerina-provlimata-kai-i-adiaforia-toy-kratoys-VIDEO/) - Επισκεφτήκαμε τον Πανελλήνιο Σύλλογο Παραπληγικών και συνομιλήσαμε με τον κ. Πυγιάκη μέλος του Δ.Σ. του συλλόγου για την καθημερινότητα των βαριά αναπήρων, τις διεκδικήσεις τους, την δράση του συλλόγου και την επιδοματική πολιτική της κυβέρνησης. Αξίζει να σημειώσει κανείς ότι η πλειοψηφία των δικαιούχων του προνοιακού επιδόματος αδυνατεί να καλύψει βασικές ανάγκες της - [Συνταγή για ΛΑΧΤΑΡΙΣΤΗ ΑΥΓΟΠΙΤΑ!!!!!](https://tvf.gr/syntagi-gia-lachtaristi-aygopita/) - Λοιπόν… μια τρομερά εύκολη πίτα.. Ότι πρέπει για πρωινό μιας και ψήνεται σε μισή ώρα και ετοιμάζεται σε 10 λεπτά.. άντε 15… real time! Πρέπει να τη δοκιμάσετε και δεν θα χάσετε.. Συστατικά 1 συσκευασία ζύμη σφολιάτας 2 μέτριες πιπεριές Φλωρίνης 150 γρ. καλαμπόκι (κονσέρβα) 2 μέτρια κρεμμύδια 1 σκελίδα σκόρδο 2-3 - [Θέλετε διάρκεια για τα βαμμένα σας νύχια??? Δείτε 5 συμβουλές](https://tvf.gr/thelete-diarkeia-gia-ta-vammena-sas-nychia-deite-5-symvoyles/) - Η άνοιξη έφτασε και είστε έτοιμες να ανανεώσετε μανικιούρ και πεντικιούρ, να φορέσετε πιο ελαφριά ρούχα και να δείξετε τα όμορφα πόδια σας. Λίγα πράγματα όμως είναι πιο εκνευριστικά από το να περάσετε ώρες ολόκληρες στο σαλόνι ομορφιάς και την επόμενη μέρα με ένα λάθος κλιπ στο ψαλίδια να πάνε όλα στον βρόντο. Δείτε - [Δείτε τις πιο περίεργες ΥΠΟΓΕΙΕΣ ΠΟΛΕΙΣ στον κόσμο.....(PHOTOS)](https://tvf.gr/deite-tis-pio-perierges-ypogeies-poleis-ston-kosmoPHOTOS/) - Από τα πολεμικά καταφύγια στο Βερολίνο έως τα... εμπορικά καταστήματα στο Μόντρεαλ, αυτές είναι οι πιο περίεργες, υπόγειες «πόλεις» που έχει κατασκευάσει ο άνθρωπος. Οι υπόγειες πόλεις στην Καππαδοκία της Τουρκίας αποτελούν μια από τις πιο εντυπωσιακές ανακαλύψεις που έχουν κάνει οι αρχαιολόγοι. Πάνω από 20.000 άτομα εκτιμάται ότι κατοικούσαν κάτω από τη - [Οκτώ σημαντικές πληροφορίες γύρω από το σεξ που όλοι πρέπει να γνωρίζουν](https://tvf.gr/okto-simantikes-plirofories-gyro-apo-to-sex-poy-oloi-prepei-na-gnorizoyn/) - Αν και η ερωτική επαφή αποτελεί δείκτη υγείας, ευεξίας και αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας, το να συζητάμε τι κάνουμε στο κρεβάτι θεωρείται ταμπού. Έτσι, μπορεί οι απορίες μας γύρω από το σεξ να είναι αρκετές, ωστόσο λίγες φορές απευθυνόμαστε σε ειδικούς. Βέβαια, η υγιής ερωτική ζωή εξαρτάται και από το πόσο ασφαλείς - [Tips για να ανοίξεις τα παπούτσια που σε χτυπάνε!!](https://tvf.gr/Tips-gia-na-anoixeis-ta-papoytsia-poy-se-chtypane/) - Αγοράζεις ένα ζευγάρι μπότες αλλά το πρόβλημα είναι ότι ο αρχικός ενθουσιασμός σου διακόπτεται όταν τις πρωτοφοράς καθώς σε χτυπάνε… Δες τι μπορείς να κάνεις: 1. Καλό είναι να ξεκινήσεις φορώντας τις νέες σου μπότες μέσα στο σπίτι με ένα ζευγάρι λεπτές κάλτσες. Έτσι, θα αρχίσεις να τις συνηθίζεις και να τις ανοίγεις σιγά σιγά. - [Τι να κάνετε για... "επαγγελματικό" μανικιούρ!!!!](https://tvf.gr/ti-na-kanete-gia-epaggelmatiko-manikioyr/) - Όταν πρόκειται για την περιποίηση των νυχιών και της επιδερμίδας στα δάχτυλα, κάθε γυναίκα προσέχει ιδιαίτερα, αφού τα χέρια είναι μονίμως εκτεθειμένα τόσο στις κακουχίες της καθημερινότητας, όσο και στα βλέμματα των αγνώστων που μπορούν να κάνουν μια γυναίκα να γεμίζει αυτοπεποίθηση. Για να το πετύχει όμως αυτό, οφείλει να ξέρει το πώς πρέπει - [Έχετε λιπαρά μαλλιά???? Δείτε τη λύση...](https://tvf.gr/echete-lipara-mallia-deite-ti-lysi/) - Σε κανέναν δεν αρέσουν τα μαλλιά που είναι λαδωμένα, Κάνουν το χτένισμα να φαίνεται πρόχειρο και δίνουν την εντύπωση ότι έχετε μέρες να λουστείτε. Είτε ανήκετε σε εκείνους που έχουν γενετική προδιάθεση για λιπαρά/λαδωμένα μαλλιά, είτε επιθυμείτε να μάθετε πώς μπορείτε να διατηρήσετε τα μαλλιά σας φρέσκα για αρκετές μέρες, δείτε μερικούς έξυπνους και - [Τέτοια έπιπλα σίγουρα δεν έχετε ξαναδεί ! ! ! (VIDEO)](https://tvf.gr/tetoia-epipla-sigoyra-den-echete-xanadei-----VIDEO/) - Όταν ζεις σε ένα μικρό σπίτι , δεν υπάρχουν και πολλά που μπορείς να κάνεις με τα επίπλα ... μέχρι τώρα. Αυτό το απίστευτο ιταλικό ντιζάιν δημιουργεί εξοικονόμηση χώρου, είναι έξυπνα σχεδιασμένο για το μικροσκοπικό δωμάτιο σας . Μπορεί να χωρέσει ένα τραπέζι, καρέκλες, και ναι, ακόμα και ένα κρεβάτι. - [Πώς να κάνετε... αγόρι!!](https://tvf.gr/pos-na-kanete-agori/) - Αρκετοί γονείς, ειδικά όσοι έχουν ήδη ένα παιδάκι γένους θηλυκού, επιθυμούν να αποκτήσουν κι ένα αγοράκι. Βέβαια αυτό δεν μπορεί να γίνει κατά παραγγελία, υπάρχουν όμως τρόποι και μάλιστα απολύτως φυσικοί με τους οποίους έχετε μεγάλες πιθανότητες να αποκτήσετε αγοράκι! Ποιοι είναι αυτοί; • Καταναλώστε άφοβα πολλές θερμίδες. Προτιμήστε τις μπανάνες και τα δημητριακά. - [Ποιές τροφές μας ΚΡΑΤΟΥΝ με το 'ΜΑΤΙ ΓΑΡΙΔΑ'?????](https://tvf.gr/poies-trofes-mas-kratoyn-me-to-mati-garida/) - Tώρα τελευταία δεν σε παίρνει με ευκολία ο ύπνος; Δες τις διατροφικές σου συνήθειες και αν καταναλώνεις κάποια από τις παρακάτω τροφές αποφυγέ την ώρες πριν πέσεις στο κρεβάτι. Αλκόολ Δεν ξέρουμε πως ακριβώς ξεκίνησε η έκφραση "να πιω ένα ποτηράκι κρασί για να χαλαρώσω και να κοιμηθώ", αλλά σίγουρα δεν είναι - [Απλά ΤΕΛΕΙΟ!!!!! ΓΡΗΓΟΡΗ PIZZA σε καρβέλι για βραδιές προβολής ταινιών!!!!!](https://tvf.gr/apla-teleio-grigori-PIZZA-se-karveli-gia-vradies-provolis-tainion/) - Το τι γεύση ψωμιού θα χρησιμοποιήσετε δεν παίζει πολύ ρόλο και έχει να κάνει με το τι σας αρέσει… Αυτό που πρέπει να καταλάβετε είναι ο τρόπος που το φτιάχνουμε. Βασικά φτιάχνουμε ένα τυρόψωμο χωρίς να χρειαστεί να ψήσουμε το ψωμί. Υλικά 1 καρβέλι ψωμί (όσο πιο μπαγιάτικο τόσο πιο νόστιμο) λίγο - [ΠΟΛΥ ΓΕΛΙΟ!!!! Τι παθαίνει μια κοπέλα την ώρα που....????](https://tvf.gr/poly-gelio-ti-pathainei-mia-kopela-tin-ora-poy/) - Δείτε τι παθαίνει η κοπέλα ενώ κοιμάται!(βίντεο) Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα μας athensmagazine.gr - [ΚΟΠΗΚΕΣ στο ξύρισμα???? Δεν πάει ο νους σου πώς θα ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΙΣ το αίμα....](https://tvf.gr/kopikes-sto-xyrisma-den-paei-o-noys-soy-pos-tha-stamatiseis-to-aima/) - Με αναρίθμητες άσχημες συνέπειες, το ξύρισμα σίγουρα βρίσκεται στις πρώτες θέσεις των πιο εκνευριστικών καλλωπιστικών δραστηριοτήτων, αν όχι στην κορυφή. Και ειδικότερα, τις περιόδους που το κρύο είναι... τσουχτερό, το να καταφέρεις να φέρεις σε πέρας αυτή τη διαδικασία μοιάζει κυριολεκτικά σαν ένα κατόρθωμα, αφού το δέρμα σου σκληραίνει, όπως επίσης και οι τρίχες σου, - [Μελωμένο χοιρινό κότσι με αποξηραμένα φρούτα](https://tvf.gr/melomeno-choirino-kotsi-me-apoxiramena-froyta/) - Γιορτινή συνταγή που γίνεται εύκολα και δίνει στο κρέας πλούσια γλυκιά και φρουτώδη γεύση. Υλικά 3-4 κότσια χοιρινά (μέτριο μέγεθος) 4 μεγάλες πατάτες 1 πακέτο ξερά δαμάσκηνα χωρίς κουκούτσι 1 πακέτο ξερά βερίκοκα 1 κουτάλι σούπας μουστάρδα 2 κουταλιές σούπας μέλι 2 ποτήρια χυμό πορτοκαλιού 1 ποτήρι χυμός ενός λεμονιού αλάτι, πιπέρι ρίγανη - [Θαύμα ..... Θαύμα!!! Ίσως οι καλύτερες φάρσες που έγιναν ποτέ... ( VIDEO)](https://tvf.gr/thayma--thayma-isos-oi-kalyteres-farses-poy-eginan-pote--VIDEO/) - Και από φαντασία και από εκτέλεση , είναι από τις καλύτερες φάρσες , δείτε το βίντεο... Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα μας - [Τι δουλειά έχει το αγγούρι στο μπάνιο του σπιτιού μας????](https://tvf.gr/ti-doyleia-echei-to-aggoyri-sto-mpanio-toy-spitioy-mas/) - Σε τι μπορεί να χρησιμεύσει ένα δροσερό πράσινο λαχανικό στο μπάνιο; Μα για να καθαρίσει τον καθρέφτη από τους υδρατμούς που δημιούργησε η… ομίχλη ενός ζεστού ντους! Το αγγούρι είναι ιδανικό για να ξαναδώσει στον καθρέφτη σου την καθαρή του όψη. Αρκεί να κόψεις μια φέτα και να τρίψεις με αυτή την επιφάνεια του καθρέφτη. Επιπλέον, το αγγούρι θα - [Οι 4 τροφές που νικούν τη δυσκοιλιότητα...](https://tvf.gr/oi-4-trofes-poy-nikoyn-ti-dyskoiliotita/) - Η δυσκοιλιότητα αποτελεί ένδειξη κακού μεταβολισμού των λιπαρών, ανισορροπίας στη μικροχλωρίδα του γαστρεντερικού ή τοξικότητας στο συκώτι.... Σε κάθε περίπτωση, είναι ένα εξαιρετικά ενοχλητικό σύμπτωμα και αν εκδηλώνεται συχνά και για πολλά χρόνια μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα στη μέση ή στο χρόνιο πόνο στην κοιλιά. Ευτυχώς όμως υπάρχουν μερικά «φυσικά όπλα» που - [Πώς να καθαρίσετε τον απορροφητήρα σας...](https://tvf.gr/pos-na-katharisete-ton-aporrofitira-sas/) - Το μυαλό σας πάει σε ακριβά χημικά και σκληρές λύσεις ε; Δεν είναι όμως έτσι ... το διαβάσαμε, το δοκιμάσαμε για να μην μας κυνηγάτε μετά... και σας το παρουσιάζουμε ! Κι όμως ... το λάδι φεύγει με λάδι Το μόνο που χρειάζεστε είναι χαρτί κουζίνας ή μια καθαρή στεγνή πετσέτα και λίγο ελαιόλαδο ή - [Η Απίστευτη δίαιτα του blue jean που κάνει θραύση!](https://tvf.gr/i-apisteyti-diaita-toy-blue-jean-poy-kanei-thraysi/) - Να ποιος είναι ο ευκολότερος τρόπος να αποκτήσεις λεπτή σιλουέτα... Υπάρχουν κάποιοι πρωτότυποι τρόποι εκεί έξω για να χάσει κανείς βάρος. Όμως, η νέα τάση που επικρατεί στο εξωτερικό συνδυάζει ένα πιο «τεμπέλικο» τρόπο για να διατηρείσαι σε φόρμα και ταυτόχρονα το αγαπημένο κομμάτι που έχουν στη ντουλάπα τους όλες οι γυναίκες: τα - [Χορταστική γεμιστή τάρτα με μανιτάρια ](https://tvf.gr/chortastiki-gemisti-tarta-me-manitaria-/) - Η τάρτα μανιταριών είναι τόσο γευστική αλλά και τόσο χορταστική. Εκτελέστε την παρακάτω συνταγή και απολαύστε την. Υλικά για τη ζύμη της τάρτας 220 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 125 γρ. βούτυρο κρύο 1 μεγάλο αβγό 3-4 κ.σ. παγωμένο νερό λίγο αλάτι για τη γέμιση της τάρτας 600 γρ. μανιτάρια λευκά - [Τρόποι για να καταπολεμήσεις την κατακράτηση...](https://tvf.gr/tropoi-gia-na-katapolemiseis-tin-katakratisi/) - Νιώθεις διαρκώς πρησμένη και φουσκωμένη; H κυτταρίτιδα δε λέει να εξαφανιστεί παρόλο που προσέχεις τη διατροφή σου και γυμνάζεσαι; Ακολούθησε τα tips που δημοσίευσε το queen.gr και αμέσως θα δεις διαφορά: 1. Ναι στο νερό: Η ενυδάτωση είναι το παν. Μην ξεχνάτε να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα. Η κατανάλωση νερού βοηθά - [Μια τρυφερή στιγμή: Μαμά αρκούδα αναρριχάται με το μωρό της σε βουνό της Πίνδου!...(VIDEO)](https://tvf.gr/mia-tryferi-stigmi-mama-arkoyda-anarrichatai-me-to-moro-tis-se-voyno-tis-pindoyVIDEO/) - Η σκηνή που ακολουθεί είναι ιδιαιτέρως τρυφερή και κατεγράφη από ένα ζευγάρι Γερμανών τουριστών. Η αναρρίχηση μιας αρκούδας στους ασβεστολιθικούς πύργους του Ζαγορίου, παρέα με το μωρό της, καταγράφηκαν από έναν Γερμανό τουρίστα και τη σύντροφό του. Το ζευγάρι προσκόμισε το βίντεο στο κέντρο πληροφόρησης του Εθνικού Πάρκου Βόρειας Πίνδου και συνομίλησε μαζί με τους - [Δείτε το μυστικό για τέλειο καφέ !!!](https://tvf.gr/deite-to-mystiko-gia-teleio-kafe-/) - Ξεχάστε τις πολυτελείς ηλεκτρικές συσκευές, που το μόνο που δεν υπόσχονται είναι να σας φέρνουν τον καφέ στο κρεβάτι και τις πανάκριβες ποικιλίες καφέ.... Σύμφωνα με τους επιστήμονες, το μυστικό του τέλειου καφέ κρύβεται στο πιο βασικό συστατικό του: το νερό! Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν διαφορετικούς τύπου νερού για να διαπιστώσουν αν και κατά - [ΔΕΙΤΕ: Πως είναι σήμερα η Λόρα από το «Μικρό σπίτι στο λιβάδι» ](https://tvf.gr/deite-pos-einai-simera-i-lora-apo-to-mikro-spiti-sto-livadi-/) - Το «μικρό σπίτι στο λιβάδι» ήταν μία από τις πιο επιτυχημένες σειρές, αφού παιζόταν στην τηλεόραση επί εννιά τηλεοπτικές σεζόν... Πρώτη φορά βγήκε στον αέρα το 1974 και από τότε η πρωταγωνίστρια Laura, έμεινε χαραγμένη στην καρδιά μας ως το γλυκό κοριτσάκι με τις κοτσιδούλες. Και μπορεί τότε να ήταν ένα γλυκό κοριτσάκι - [Πώς να καθαρίσετε το λάστιχο του ψυγείου σας??](https://tvf.gr/pos-na-katharisete-to-lasticho-toy-psygeioy-sas/) - Ένα από τα πιο βρώμικα σημεία στην κουζίνα του σπιτιού μας. Ένα σημείο που αμελούμε διαρκώς να καθαρίσουμε, όπως και το χερούλι της πόρτας του ψυγείου. 1. Καθάρισμα με λευκό ξύδι Εμποτίστε ένα καθαρό πανί με λευκό ξύδι (ή κλασσικό ξύδι αν δεν έχετε λευκό) και καθαρίστε απαλά το λάστιχο. 2. Καθάρισμα με χλωρίνη Αναμείξτε - [It's sex o'clock... Οι καλύτερες ώρες και μέρες για σεξ!](https://tvf.gr/Its-sex-oclock-oi-kalyteres-ores-kai-meres-gia-sex/) - Ποια είναι η καλύτερη ώρα για τέλειο sex; Απάντηση στο ερώτημα έρχεται να δώσει μία πρόσφατη βρετανική δημοσκόπηση! Σύμφωνα με τις απαντήσεις των συμμετεχόντων, ιδανικότερη ώρα φαίνεται πως είναι στις 7.30, το απόγευμα της Παρασκευής. Παράλληλα, η πιο δημοφιλής ημέρα για σεξ με ποσοστό 44% αναδείχθηκε το Σάββατο, με την Κυριακή να - [Δείτε ποιούς πειρασμούς μπορείτε να απολαύσετε χωρίς ενοχές !!!!!](https://tvf.gr/deite-poioys-peirasmoys-mporeite-na-apolaysete-choris-enoches-/) - Έχετε λιγούρα για αλμυρό ή γλυκό αλλά σκέφτεστε τις θερμίδες; Υπάρχει λύση!... Μπορείτε να επιλέξετε ένα από τα παρακάτω σνακ με μόλις 250 θερμίδες! 1. Μια μικρή σοκολάτα Αρκετές από τις γνωστές εταιρίες γλυκών επιδορπίων έχουν μειώσει το μέγεθος των προϊόντων τους ώστε να διατηρήσουν σε χαμηλά επίπεδα τον αριθμό των θερμίδων. Μια - [Τι μπορεί να μας προκαλέσει ταχυπαλμία????](https://tvf.gr/ti-mporei-na-mas-prokalesei-tachypalmia/) - Η ταχυκαρδία προκαλείται από κάτι που διαταράσσει τις φυσιολογικές ηλεκτρικές ώσεις που ελέγχουν το ρυθμό με τον οποίο η καρδιά σας αντλεί αίμα από και προς τα όργανα. Πολλά πράγματα μπορούν να προκαλέσουν ή να συμβάλουν σε προβλήματα με το ηλεκτρικό σύστημα της καρδιάς. Οι πιο σημαντικοί από αυτούς ρους παράγοντες είναι η ακόλουθοι: - [Ποιά είναι η ΗΛΙΚΙΑΚΗ ΔΙΑΦΟΡΑ που πρέπει να έχει ένα ΖΕΥΓΑΡΙ????](https://tvf.gr/poia-einai-i-ilikiaki-diafora-poy-prepei-na-echei-ena-zeygari/) - Ασχημα τα νέα για τις... cougars αλλά και για τους άνδρες που προτιμούν τις... μικρές καθώς, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα όσο μεγαλύτερη η διαφορά ηλικίας του ζευγαριού, τόσο μεγαλύτερες οι πιθανότητες διαζυγίου. Σύμφωνα με την εν λόγω μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Social Science Research Network όσο πιο κοντά, ηλικιακά, βρίσκεται το ζευγάρι, τόσες λιγότερες - [Κανελένιο κέικ με καραμελωμένα μήλα και σοκολάτα](https://tvf.gr/kanelenio-keik-me-karamelomena-mila-kai-sokolata/) - Ένα κέικ με άρωμα κανέλας, σοκολατένια γλύκα και μήλα καραμελωμένα. Θα γίνει σίγουρα ανάρπαστο και δεν θα προλαβαίνετε να μοιράζετε τη συνταγή! Υλικά Για το κέικ 100γρ. κουβερτούρα καλής ποιότητας (55% κακάο) 3 αβγά 180γρ. ζάχαρη 170γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 κουτ. γλυκού μπέικιν πάουντερ 1 κουτ. γλυκού κανέλα 130γρ. βούτυρο αγελαδινό, μαλακωμένο - [Πως να διατηρήσεις τη σάλτσα τομάτας φρέσκια για μήνες](https://tvf.gr/pos-na-diatiriseis-ti-saltsa-tomatas-freskia-gia-mines/) - Η σάλτσα τομάτας δίνει μοναδική γεύση στα φαγητά μας. Δυστυχώς όμως στο ψυγείο μπορεί να διατηρηθεί μέχρι κάποιες μέρες. Ως γνωστό η κατάψυξη τροφίμων μπορεί να επεκτείνει για πολύ τη διάρκεια "ζωής" τους, χωρίς να αλλοιώσει τη γεύση τους. Πως θα διατηρήσουμε λοιπόν τη σάλτσα τομάτας για μήνες; Υπάρχει Λύση : Χρειαζόμαστε - [Η ανεκτίμητη αντίδραση ενός κοριτσιού όταν της έκαναν δώρο ένα κουτάβι (Video)](https://tvf.gr/i-anektimiti-antidrasi-enos-koritsioy-otan-tis-ekanan-doro-ena-koytavi-Video/) - Η μικρή Emma ζητούσε για χρόνια ένα κουτάβι και τελικά το πήρε με αφορμή τα γενέθλια της. Όμως αντί να της δώσουν απλά το χαριτωμένο μικρό παγκ, οι γονείς της έγραψαν ένα μικρό ποίημα που αποκάλυπτε την μεγάλη έκπληξη. Δείτε την απίστευτη αντίδραση της… Αν σας άρεσε το άρθρο , - [27 διάσημα παιδιά ηθοποιοί τότε και τώρα (Photos)](https://tvf.gr/27-diasima-paidia-ithopoioi-tote-kai-tora--Photos/) - Κέρδισαν την αναγνωρισιμότητα του κόσμου από πολύ νωρίς, όμως σήμερα οι περισσότεροι από αυτούς έχουν αλλάξει πολύ. Δείτε μια σειρά από διάσημα παιδιά του Hollywood που… μεγάλωσαν. Thomas Sangster Taylor Momsen Tatyana Ali Shailene Woodley Selena Gomez Sean Astin Ralph Macchio Neil Patrick Harris Michelle Trachtenberg Mara Wilson Macaulay Culkin Lindsay - [ΜΕΓΑΛΗ ΠΡΟΣΟΧΗ: Δείτε τα συμπτώματα του καρκίνου στο κεφάλι!](https://tvf.gr/megali-prosochi-deite-ta-symptomata-toy-karkinoy-sto-kefali/) - Ένας καρκινικός όγκος στο κεφάλι καταλαμβάνει χώρο στο κρανίο και επηρεάζει τη λειτουργία των επιμέρους περιοχών του εγκεφάλου, ανάλογα με τη θέση στην οποία βρίσκεται... Δείτε ποια είναι τα συνηθέστερα συμπτώματα που εκδηλώνουν οι ασθενείς με αυτή τη μορφή καρκίνου. 1. Λόγω αυξημένης πίεσης στο εσωτερικό του κρανίου Καθώς ο εγκέφαλος περιβάλλεται από οστά (κρανίο), καταλαμβάνει περιορισμένο - [Φανταστικές γαρίδες λαδορίγανη !!!.....Συνταγή - Εκτέλεση](https://tvf.gr/fantastikes--garides-ladorigani-syntagi---ektelesi/) - Τι χρειαζόμαστε: γαρίδες 1 ποτηράκι νερό λάδι λεμόνι ρίγανη (πιπέρι) Πώς το κάνουμε: Πλένουμε τις γαρίδες. Δε χρειάζεται να είναι καθαρισμένες από το κέλυφος. Βάζουμε τις γαρίδες σε ένα τηγάνι να σιγοβράσουν με ένα ποτηράκι νερό. Τις αφήνουμε μέχρι να απορροφηθεί το νερό. Στη συνέχεια χτυπάμε στο μούλτι το λεμόνι, το λάδι, - [Όταν Άνθρωποι ΣΩΖΟΥΝ ΖΩΑ από βέβαιο θάνατο!- Ένα άκρως συγκινητικό VIDEO !!!](https://tvf.gr/otan-anthropoi-sozoyn-zoa-apo-vevaio-thanato--ena-akros-sygkinitiko-VIDEO-/) - Ο Alexandr Mish δημιούργησε πρόσφατα αυτό το συγκινητικό βίντεο των 4 περίπου λεπτών όπου άνθρωποι σώζουν ήμερα ή άγρια ζώα τα οποία έχουν ανάγκη... Η ανθρωπιά περισσεύει στα στιγμιότυπα που θα δείτε στη συνέχεια και κάθε στιγμή αποδεικνύει περίτρανα πως ακόμα… υπάρχουν άνθρωποι που δεν σκέφτονται εγωιστικά, που δεν αγνοούν τον πόνο του - [Γιατί τα γαλλάκια ΔΕΝ είναι κακομαθημένα??? Ελληνίδες μαμάδες πάρτε μαθήματα....](https://tvf.gr/giati-ta-gallakia-den-einai-kakomathimena-ellinides-mamades-parte-mathimata/) - Είτε τα έχετε δει στη χώρα τους, είτε διακοπές στην Ελλάδα με τους γονείς τους το καλοκαίρι, είναι τα παιδιά που προσέχουν όλοι. Πρόκειται για τα πιτσιρίκια που κάθονται όλη την ώρα στην καρέκλα τους στο εστιατόριο και παίζουν χωρίς να τσιρίζουν στην αμμουδιά, την ίδια στιγμή που τα δικά μας παιδιά παίζουν «πόλεμο» στο - [Λαμπερά και ενυδατωμένα μαλλιά σε ΜΙΑ μόλις ΝΥΧΤΑ!!!!!!](https://tvf.gr/lampera-kai-enydatomena-mallia-se-mia-molis-nychta/) - Θα ήταν ψέμα αν λέγατε πως δεν έχετε ψαλίδα στα μαλλιά σας. Όλες οι γυναίκες έχουμε –άλλες σε μεγαλύτερο, άλλες σε μικρότερο βαθμό- μιας και είναι αναπόφευκτο να τη γλυτώσουμε, όπως τονίζουν αρκετοί κομμωτές. Και αν αυτή τη στιγμή αναρωτιέστε, κοιτώντας τις ταλαιπωρημένες άκρες των μαλλιών σας, τι είναι αυτό που τις καταστρέφει, θυμηθείτε μερικές από τις στιγμές που - [Δείτε τι πρέπει να τρώτε για να απαλλαγείτε από τη δυσπεψία μια και καλή!!!](https://tvf.gr/deite-ti-prepei-na-trote-gia-na-apallageite-apo-ti-dyspepsia-mia-kai-kali/) - Η πέψη είναι η διαδικασία της διάσπασης των τροφών μέσα στο στομάχι και το εντερικό σύστημα, προκειμένου ο οργανισμός να πάρει τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να λειτουργεί σωστά, όπως ανόργανα άλατα, βιταμίνες, λιπαρά, θερμίδες και πρωτεΐνες. Ως εκ τούτου, η φροντίδα του πεπτικού συστήματος είναι σημαντική σχεδόν για κάθε λειτουργία του οργανισμού. Πολλοί - [Τι πρέπει να ΠΡΟΣΕΧΟΥΜΕ στα θερμόμετρα Υδραργύρου????](https://tvf.gr/ti-prepei-na-prosechoyme-sta-thermometra-ydrargyroy/) - Στα περισσότερα σπίτια υπάρχει ή υπήρξε ένα θερμόμετρο υδραργύρου. Πρόκειται για το παραδοσιακό θερμόμετρο, η κυκλοφορία του οποίου απαγορεύθηκε από την 1/1/2011 με οδηγία της Ε.Ε. Η απαγόρευση της κυκλοφορίας του σχετίζεται με το γεγονός ότι ο υδράργυρος είναι ένα επιβλαβές βαρύ μέταλλο, η κατάποση και η εισπνοή του οποίου μπορεί να - [Πόσο υγιής είναι ο εγκέφαλός σας; Κάντε το τεστ των 20''](https://tvf.gr/poso-ygiis-einai-o-egkefalos-sas-kante-to-test-ton-20/) - Θέλετε να μάθετε σε τι κατάσταση βρίσκεται ο εγκέφαλός σας, ανεξάρτητα από την ηλικία σας; Επιστήμονες από την Ιαπωνία επινόησαν ένα απλό τεστ, το οποίο μπορεί να πραγματοποιηθεί στο σπίτι, και αποκαλύπτει εάν υπάρχουν βλάβες στα μικρά αιμοφόρα αγγεία του εγκεφάλου και μειωμένη νοητική λειτουργία σε φαινομενικά υγιείς ενήλικες. Για τις ανάγκες της μελέτης που - [Φτιάξε το πιο νόστιμο κοτόπουλο!](https://tvf.gr/ftiaxe-to-pio-nostimo-kotopoylo/) - Υλικά: 1 κοτόπουλο κομμένο σε κομμάτια 1 κιλό πιπεριές κέρατα ή κατσίκες) 2 πιπεριές κόκκινες 1 κούπα ψιλοκομμένη ντομάτα 1 κούπα τυρί φέτα Αλάτι, πιπέρι, λάδι, μαϊντανό Εκτέλεση: Κόβουμε τις πιπεριές κάθετα σε 4 κομμάτια, καθαρίζοντας το εσωτερικό (τα σπόρια). Τις απλώνουμε στο ταψί, ρίχνουμε τη ντομάτα και το τυρί, αλάτι, πιπέρι, μαϊντανό, - [H Μαρία Μπεκατώρου μελαχρινή ?? Κι όμως έτσι ξεκίνησε την καριέρα της !!!!......(VIDEO)](https://tvf.gr/H-maria-mpekatoroy-melachrini---ki-omos-etsi-xekinise-tin-kariera-tis-VIDEO/) - Δείτε την παρουσιάστρια χρόνια πριν όταν ήταν ακόμα μελαχρινή... Στην Ελεονώρα Μελέτη είδαμε την Μαρία Μπεκατώρου που βγήκε από τα στούντιο ΚΑΠΑ, όπου προετοιμάζουν τον τελικό του Your Face Sounds Familiar. Όπως ήταν φυσικό η παρουσιάστρια μίλησε για το σόου και για το τι θα δούνε οι τηλεθεατές την Κυριακή το βράδυ, - [Χρήσιμες συμβουλές για τις ΔΥΣΚΟΛΕΣ ΜΕΡΕΣ του μήνα...](https://tvf.gr/chrisimes-symvoyles-gia-tis-dyskoles-meres-toy-mina/) - Περίοδος σημαίνει πόνος, νεύρα, πρήξιμο στην κοιλιά και στο στήθος, ενοχλητικά σπυράκια στο πρόσωπο και λαιμαργία για οτιδήποτε αλμυρό και γλυκό. Οι χειρότερες 7 ημέρες του μήνα που όλοι και όλα σου φταίνε. Ακόμα και ο εαυτός σου... Κι ενώ έχεις ξεκινήσει δίαιτα, δεν μπορείς εκείνες τις μέρες να την ακολουθήσεις γιατί λιμπίζεσαι - [Απαλλαγείτε από την υγρασία και τη μούχλα στο σπίτι!!!! Διαβάστε έξυπνα tips!!](https://tvf.gr/apallageite-apo-tin-ygrasia-kai-ti-moychla-sto-spiti-diavaste-exypna-tips/) - Οι ειδικοί επιστήμονες αναφέρουν ότι είναι πολύ σημαντικό να την αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά και να την κλείσουμε έξω από το σπίτι μας. Τα συμπτώματα που δείχνουν ότι η μούχλα που υπάρχει σε ένα σπίτι έχει μολύνει τους κατοίκους είναι: βήχας, συνεχή κόπωση, ερεθισμό των ματιών και του λαιμού, πονοκέφαλος, δερματικός ερεθισμός και ναυτία. Έξω - [Δείτε ένα ΚΟΛΠΟ για να ξεχωρίζετε το καλό ελαιόλάδο!!!](https://tvf.gr/deite-ena-kolpo-gia-na-xechorizete-to-kalo-elaiolado/) - Πολλοί από εσάς έχετε βρεθεί στη δυσάρεστη κατάσταση να αγοράσετε λάδι πληρώνοντάς το για φρέσκο εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο αλλά τελικά διαπιστώσατε ότι πήρατε «γουρούνι σε σακί». Στη συνέχεια θα σας δώσουμε μερικές απλές οδηγίες-βήματα ώστε να είσαστε σε θέση να διακρίνετε την ποιότητα του λαδιού που αγοράζετε… Βασική αρχή: «Το λάδι το καταλαβαίνουμε με - [Έχεις λιπαρά μαλλιά;;;; Δες εδώ πώς να δώσεις τέλος στη λιπαρότητα με ένα απλό κόλπο!!!!](https://tvf.gr/echeis-lipara-mallia-des-edo-pos-na-doseis-telos-sti-liparotita-me-ena-aplo-kolpo/) - Πλένετε και περιποιήστε τα μαλλιά σας τακτικά, αλλά μέσα στην ίδια μέρα φαίνονται θαμπά και βρώμικα; Δεν είστε η μόνη πάνω στη γη με λιπαρά μαλλιά! Η λιπαρότητα στα μαλλιά, είναι ένα πρόβλημα που ταλαιπωρεί συνήθως άτομα που έχουν λιπαρή επιδερμίδα. Οι αδένες στο τριχωτό της κεφαλής τείνουν να εκκρίνουν μεγαλύτερο ποσοστό σμήγματος- απ' οτι το - [Στεγνώνετε τα ρούχα ΜΕΣΑ στο σπίτι???? Δείτε από τι ΚΙΝΔΥΝΕΥΕΤΕ!!!](https://tvf.gr/stegnonete-ta-roycha-mesa-sto-spiti-deite-apo-ti-kindyneyete/) - Μήπως ανήκετε κι εσείς σε αυτούς που βρίσκουν καλή ιδέα να στεγνώνουν τα ρούχα τους, το χειμώνα, μέσα στο σπίτι; Αν ναι, μάλλον θα πρέπει να σταματήσετε, καθώς μία ομάδα Βρετανών ερευνητών προειδοποιεί ότι η μέθοδος αυτή κρύβει σοβαρότατους κινδύνους για την υγεία μας. Μάλιστα, ο κίνδυνος είναι ακόμη μεγαλύτερος για τα άτομα - [«Έχετε σκύλο; 10 συμβουλές για καθαρό σπίτι»](https://tvf.gr/echete-skylo-10-symvoyles-gia-katharo-spiti/) - Για να κάνετε πιο εύκολη την εκπαίδευση του σκύλου σας , έτσι ώστε να μάθει να λερώνει στο σημείο που έχετε ΕΣΕΙΣ επιλέξει , καλό θα είναι να αρχίσετε να το περιορίζετε στο κλουβί του αμέσως μόλις το υιοθετήσετε και το φέρετε στο σπίτι. Αν το κουτάβι θεωρήσει το κλουβί του σαν φωλιά δεν θα λερώσει εκεί. - [Δείτε ένα σκύλο τι κάνει με το στοπ της πόρτας.....(VIDEO)](https://tvf.gr/deite-ena-skylo-ti-kanei-me-to-stop-tis-portasVIDEO/) - O Κάρλος, ένα αξιαγάπητο κουτάβι, παλεύει με μανία με το στοπ μιας πόρτας. Άλλωστε ποιος ο λόγος να αγοράζετε παιχνίδια στο σκύλο σας αν έχετε στοπ σαν αυτό στις πόρτες σας; Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα μας Πηγή: kollima.gr - [Γνωρίστε τον εαυτό σας με τα παρακάτω ψυχολογικά τεστ...](https://tvf.gr/gnoriste-ton-eayto-sas-me-ta-parakato-psychologika-test/) - Μπορεί μια ζωγραφιά να φανερώσει τα μύχια της προσωπικότητάς σας; Γίνεται με μια σειρά ερωτήσεων και επιλογών να αποτυπωθούν οι προτεραιότητες στη ζωή σας; Κι όμως, γίνεται. Αυτό τουλάχιστον υπόσχονται τα παρακάτω ψυχολογικά τεστ που εντοπίσαμε στον ιστό, και με βάση απλές ψυχολογικές και συμβολικές αναγωγές, φιλοδοξούν να σας αποκαλύψουν πολλά για τον ψυχισμό σας. - [Πράγματα που σίγουρα ΔΕΝ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ για το ανθρώπινο σώμα!!!!!](https://tvf.gr/pragmata-poy-sigoyra-den-gnorizete-gia-to-anthropino-soma/) - Το ανθρώπινο σώμα είναι ένα μικρό θαύμα και αυτό πολλές φορές το ξεχνάμε. Είναι ικανό να κάνει απίστευτα πράγματα, μα πάνω απ' όλα η ίδια του η λειτουργία αποτελείται από επιμέρους λειτουργίες, που, όταν τις αναλύσει κανείς, συνειδητοποιεί ότι το ανθρώπινο σώμα είναι ένας τέλειος μηχανισμός. Δείτε μερικά πραγματικά απίστευτα στοιχεία για την - [Συνταγή: Υπέροχο ΣΟΥΦΛΕ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ!!!!](https://tvf.gr/syntagi-yperocho-soyfle-lachanikon/) - Τι χρειαζόμαστε: 2 μελιτζάνες 5-6 κολοκυθάκια μικρά 1-2 καρότα 1 μικρό μπρόκολο πράσινο 1 μικρό μπρόκολο κόκκινο 2 φέτες ζαμπόν λίγο τριμμένο τυρί (π.χ. mozzarella, παρμεζάνα, κεφαλοτύρι) 2-3 κουτ. σούπας ελαιόλαδο αλάτι, πιπέρι Για τη μπεσαμέλ: 2 φακελάκια έτοιμη μπεσαμέλ 1 λίτρο γάλα λίγο βούτυρο Προεραιτικά: λίγο κουνουπίδι, 1 κόκκινη πιπεριά - [Κορυφαίο Ανέκδοτο!!!!](https://tvf.gr/koryfaio-anekdoto/) - Σύντομο Ανέκδοτο: Πάει ένας νταλικέρης σε oίκο *νοxής… Πάει ένας νταλικέρης σε έναν oίκο *νοxής, βγαίνει μια ψηλή ξανθιά γκομενάρα. Τη ρωτάει: – Για 50 ευρώ τι κάνεις; – Για 50 ευρώ κάνω ότι θέλεις μωρό μου! – Ωραία, ντύσου κι έλα έξω να ξεφορτώσεις το φορτηγό… Αν σας άρεσε το άρθρο , - [Οι 15 λόγοι για να κάνετε sex 2 φορές την εβδομάδα!](https://tvf.gr/oi-15-logoi-gia-na-kanete-sex-2-fores-tin-evdomada/) - «H σεξουαλική επαφή αποτελεί πολύτιμο μυστικό υγείας. Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, η σεξουαλική δραστηριότητα δρα ευεργετικά σε σωματικό και ψυχικό επίπεδο, ενώ αντιθέτως η απουσία της σχετίζεται αρνητικά με την υγεία του ανθρώπου» δήλωσε ο Δημήτρης Χατζηχρήστου, καθηγητής Ουρολογίας του Α.Π.Θ. και επιστημονικός υπεύθυνος του Κέντρου Σεξουαλικής και Αναπαραγωγικής Υγείας. «Η πληροφορία αυτή - [Μπείτε στο κλίμα των γιορτών ΦΤΙΑΧΝΟΝΤΑΣ santa claus cupcakes!!!!!](https://tvf.gr/mpeite-sto-klima-ton-giorton-ftiachnontas-santa-claus-cupcakes/) - Οι γιορτινές μέρες πλησιάζουν και όλες μας ψάχνουμε να βρούμε τους καλύτερους τρόπους για να φέρουμε το πνεύμα των Χριστουγέννων στο σπίτι μας. Και τι καλύτερο, με εξαίρεση τη γιορτινή διακόσμηση, από ένα εντυπωσιακό χριστουγεννιάτικο γλυκό. Αν νομίζεις πως τα μόνα που μπορείς να φτιάξεις είναι μελομακάρονα και κουραμπιέδες κάνεις μεγάλο λάθος. Τα παρακάτω cupcakes είναι yummy - [Αυτή είναι η ιδανική διατροφή για το τσουχτερό κρύο!](https://tvf.gr/ayti-einai-i-idaniki-diatrofi-gia-to-tsoychtero-kryo/) - Ο χειμώνας πλέον είναι εδώ και το τσουχτερό κρύο είτε το θέλουμε είτε όχι, μας επιβάλλει να προσέξουμε το φαγητό μας, το οποίο πρέπει να είναι πλούσιο θρεπτικά, με στόχο να ενισχύσει και το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Με τόσο χαμηλές θερμοκρασίες λοιπόν, το σώμα μας έχει ανάγκη από τρόφιμα που ενδυναμώνουν το ανοσοποιητικό και διατηρούν - [Δείτε ένα υπέροχο ΜΑΓΙΚΟ σπήλαιο που..... (PHOTOS)](https://tvf.gr/deite-ena-yperocho-magiko-spilaio-poy-PHOTOS/) - Οι πυγολαμπίδες γεμίζουν το σπήλαιο Waitomo Glowworm στη Νέα Ζηλανδία, γοητεύοντας τους επισκέπτες, αφού τους προσφέρουν ένα μοναδικό θέαμα. Τα σώματα τους ακτινοβολούν, μετατρέποντας το σπήλαιο σε σκηνικό παραμυθιού. Τα πλάσματα φωτίζουν τον κατά τα άλλα κατάμαυρο σπηλαιώδη χώρο, χαρίζοντας στους επισκέπτες μια ανεπανάληπτη στιγμή. Οι πυγολαμπίδες του σπηλαίου φτιάχνουν μια φωλιά από - [Ποιές είναι οι πιο ΤΣΙΓΓΟΥΝΕΣ stars???? ΘΑ ΕΚΠΛΑΓΕΙΤΕ!!!!!](https://tvf.gr/poies-einai-oi-pio-tsiggoynes-stars-tha-ekplageite/) - Οι αμοιβές τους αγγίζουν αστρονομικά ποσά, αλλά πληροφορίες θέλουν πολλές από αυτές να έχουν... καβούρια στην τσέπη τους. Μάλλον κάποιος τους έχει μάθει πως φασούλι φασούλι γεμίζει το σακούλι και εμείς ακόμα να το πάρουμε χαμπάρι. Ας ξεκινήσουμε από την αγαπημένη σε όλους μας Madonna, η οποία αν και δεν είναι λίγες οι φορές - [Φτιάξτε ΜΟΝΟΙ ΣΑΣ όμορφα μοναδικά ΣΤΟΛΙΔΙΑ!!!!!](https://tvf.gr/ftiaxte-monoi-sas-omorfa-monadika-stolidia/) - Αυτή είναι ίσως η καλύτερη ζύμη για χριστουγεννιάτικα στολίδια που έχετε φτιάξει ποτέ. Είναι ολόλευκη, είναι απαλή και είναι βελούδινη. Εμείς την φτιάξαμε... δοκιμάστε και εσείς. Υλικά 1 κούπα μαγειρική σόδα 1/2 κούπα κορν φλάουρ 3/4 της κούπας νερό Εκτέλεση Ανάψτε το μάτι της κουζίνας σε μέτρια φωτιά, βάλτε όλα - [Γιατί οι παντρεμένες 40άρες είναι ότι πιο HOT στο SEX?????](https://tvf.gr/giati-oi-pantremenes-40ares-einai-oti-pio-HOT-sto-SEX/) - Και ενώ πολλοί υποστηρίζουν ότι το σεξ μέσα στο γάμο μετά από κάποια χρόνια καταντάει ρουτίνα ή μια βαρετή πράξη, έρευνα από την Αγγλία έρχεται να ανατρέψει αυτό το στερεότυπο. Η καλύτερη περίοδος για σεξ στις γυναίκες είναι όταν αγγίζουν τα 40 χρόνια, και είναι και παντρεμένες. Τότε βρίσκονται στο ζενίθ της - [Ιδέες διακόσμησης: Χριστουγεννιάτικο σπίτι σε χρόνο... dt!](https://tvf.gr/idees-diakosmisis-christoygenniatiko-spiti-se-chrono-dt/) - Μπήκε και ο μήνας των Χριστουγέννων και δεν είναι λίγοι αυτοί, που ακόμα έχουν τα στολίδια τους καλά κρυμμένα στις κούτες. Ναι μπορεί να είχατε υποσχεθεί στον εαυτό σας, πως το Σαββατοκύριακο που πέρασε θα στολίζατε το σπίτι σας, αλλά μάλλον προτιμήσατε να κοιμηθείτε λίγο παραπάνω. Και πολύ καλά κάνατε! Δε χρειάζεται να ανησυχείτε, αφού - [Oι ΧΑΜΗΛΕΣ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΕΣ κάνουν καλό στις ΔΙΑΙΤΕΣ??? ](https://tvf.gr/Oi-chamiles-thermokrasies-kanoyn-kalo-stis-diaites-/) - Η συχνή έκθεση σε μέτριο κρύο αποτελεί ένα υγιεινό τρόπο αδυνατίσματος, σύμφωνα με Ολλανδούς επιστήμονες, που μελετούν το ζήτημα εδώ και μια δεκαετία. Όπως υποστηρίζουν, τα ζεστά και άνετα σπίτια και γραφεία μας ευθύνονται σε ένα βαθμό που παχαίνουμε. Γι' αυτό προτείνουν να κατεβάσουμε τον θερμοστάτη, αν θέλουμε να χάσουμε κιλά, συνδυάζοντας τη - [Ανέκδοτο με μια Σκωτσέζα σε ενδιαφέρουσα....](https://tvf.gr/anekdoto-me-mia-skotseza-se-endiaferoysa/) - Νεαρή Σκωτσέζα γυρίζει σπίτι με κλάματα και όταν η μάνα της τη ρωτάει «τι τρέχει», απαντάει ότι έκανε τεστ εγκυμοσύνης και της βγήκε θετικό. «ΑΑΑΑΑ! Ποιο γουρούνι στο έκανε αυτό;» λέει η μαμά. «Να “ρθει αμέσως ν” αναλάβει τις ευθύνες του!!!» Σηκώνει το τηλέφωνο η μικρή, παίρνει ένα νούμερο και σε καμιά ωρίτσα - [ΓΟΝΕΙΣ ΠΡΟΣΟΧΗ!!! Πώς λέμε όχι σε ένα παιδί που τα θέλει όλα;;](https://tvf.gr/goneis-prosochi-pos-leme-ochi-se-ena-paidi-poy-ta-thelei-ola/) - Οι γονείς θέλουν να μη στερούν τίποτα από τα παιδιά τους – είτε από αγάπη είτε λόγω του αρχέγονου ενστίκτου τους. Τα παιδιά από την πλευρά τους, από τη στιγμή που γεννιούνται έχουν ανάγκες κι επιθυμίες που μεταφράζονται σ’ ένα διαρκές «θέλω». Αν ενδίδετε σε κάθε «θέλω» των παιδιών, καλλιεργείτε την εντύπωση ότι μπορούν να - [Tελικά πρέπει τα παιδιά να πιστεύουν στον Αϊ-Βασίλη??? Τι λένε οι ψυχολόγοι...](https://tvf.gr/Telika-prepei-ta-paidia-na-pisteyoyn-ston-ai-vasili-ti-lene-oi-psychologoi/) - Γενικώς το να λέμε ψέματα στα παιδιά είναι κακό. Ωστόσο υπάρχει και ένα λευκό (όπως η γενειάδα του Αϊ-Βασίλη) ψέμα που καλά κάνουμε και το επαναλαμβάνουμε, σύμφωνα με τους ψυχολόγους. Και αυτό διότι το να πιστεύουν οι μικροί στον Αϊ-Βασίλη αποτελεί φυσιολογικό και υγιές κομμάτι της ανάπτυξής τους. Η έννοια ενός άνδρα που - [Αναγνωρίζετε ποιά ΠΑΣΙΓΝΩΣΤΗ ΤΡΑΓΟΥΔΙΣΤΡΙΑ είναι το κοριτσάκι της φωτογραφίας??????](https://tvf.gr/anagnorizete-poia-pasignosti-tragoydistria-einai-to-koritsaki-tis-fotografias/) - Το μικρό κοριτσάκι με τις καστανές μπούκλες σήμερα είναι μια εντυπωσιακή γυναίκα με τέλειες αναλογίες αν και πριν από λίγους μόνο μήνες γέννησε το δεύτερο παιδί της . Ποια είναι; Ο λόγος για την Αγγελική Ηλιάδη… Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα μας - [Κρεατάκια στη Μύτη???? Πόσο επικίνδυνα είναι???](https://tvf.gr/kreatakia-sti-myti-poso-epikindyna-einai/) - Τα λεγόμενα «κρεατάκια» (αδενοειδείς εκβλαστήσεις) είναι μικρές μάζες ιστού που βρίσκονται στο φάρυγγα, ακριβώς επάνω από τις αμυγδαλές. Τα κρεατάκια μοιάζουν με τις αμυγδαλές και μαζί με αυτές αποτελούν την πρώτη γραμμή άμυνας του οργανισμού μας. Όλοι έχουμε κρεατάκια, τα οποία αναπτύσσονται κατά την παιδική ηλικία, μέχρι και το πέμπτο έτος της ζωής - [Συμβουλές για να πιστέψουν τα παιδιά σας ότι... ΥΠΑΡΧΕΙ ΑΪ-ΒΑΣΙΛΗΣ!!!!!](https://tvf.gr/symvoyles-gia-na-pistepsoyn-ta-paidia-sas-oti-yparchei-ai-vasilis/) - Μπαίνουμε σιγά σιγά στο κλίμα των Χριστουγέννων. Αυτό σημαίνει ότι ήρθε η ώρα να στείλουν το γράμμα τους όλα τα παιδάκια στον Aη – Βασίλη. Επειδή όμως όλα τα παιδάκια είναι πολύ έξυπνα δεν θα λείψουν οι ερωτήσεις τύπου: «Που μένει ο Αη – Βασίλης;», «Πώς θα χωρέσει από την καμινάδα;», «Εμείς που δεν - [Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Αίτια και συμπτώματα](https://tvf.gr/gastrooisofagiki-palindromisi-aitia-kai-symptomata/) - Στην είσοδο του στομάχου υπάρχει μια "βαλβίδα", ένας μυς σε σχήμα δακτυλίου που ονομάζεται οισοφαγικός σφιγκτήρας. Κανονικά, αυτός ο μυς κλείνει αμέσως μόλις η τροφή περνά μέσα από αυτό. Αν, όμως, δεν λειτουργεί σωστά ή αν ανοίγει πολύ συχνά, τότε το οξύ που παράγεται από το στομάχι σας μπορεί να κινηθεί προς τα επάνω, στον - [ΦΤΙΑΞΤΕ μόνοι σας υπέροχες μαγικές ΧΙΟΝΟΜΠΑΛΕΣ!!!!](https://tvf.gr/ftiaxte-monoi-sas-yperoches-magikes-chionompales/) - Η μαγεία του χιονιού συναρπάζει μικρούς και μεγάλους, είτε το βλέπουμε από το παράθυρό μας, ή και ακόμη ονειροπολώντας βλέποντας αυτό το παιχνίδι. Όλοι μας έχουμε αγαπήσει μία γυάλινη σφαίρα με χιόνι. Πόσες ώρες δεν έχουμε περάσει κουνώντας την πάνω κάτω και ανακατεύοντας τις νιφάδες του χιονιού. Άλλες από αυτές είχαν έλατα, άλλες τάρανδους ενώ - [A Ν Ε Κ Δ Ο Τ Ο ! ! !](https://tvf.gr/A-n-e-k-d-o-t-o---/) - Ο σύζυγος με τη σύζυγο μαλώνουν την ώρα του πρωινού. Ο σύζυγος σηκώνεται έξαλλος και της λέει: - Και να σου πω και κάτι; Δεν είσαι και πολύ καλή στο κρεβάτι! και φεύγει για τη δουλεία. Λίγο αργότερα, συνειδητοποιεί πως δεν φέρθηκε σωστά και αποφασίζει να της τηλεφωνήσει. Αυτή απαντά στο τηλέφωνο ύστερα - [Η πιο ΝΟΣΤΙΜΗ ΒΑΣΙΛΟΠΙΤΑ κέικ με τα περισσότερα Like στο ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ!!!!](https://tvf.gr/i-pio-nostimi-vasilopita-keik-me-ta-perissotera-Like-sto-diadiktyo/) - Υλικά για το μείγμα 1 300 γραμμάρια βούτυρο 250 γραμμάρια άχνη ζάχαρη ξύσμα από 1 – 2 πορτοκάλια 1 βανίλια 1/2 κουταλάκι μοσχοκάρυδο 1 γραμμάρια μαστίχα 1 συσκευασία μαχλέπι Υλικά για το μείγμα 2 200 γραμμάρια αυγά 75 γραμμάρια γάλα Υλικά για το μείγμα 3 400 γραμμάρια αλεύρι 1 κουτί μπεϊκιν πάουτερ ΕΚΤΕΛΕΣΗ: Χτυπάμε - [Γιατί ξυπνάς κουρασμένος????](https://tvf.gr/giati-xypnas-koyrasmenos/) - Κοιμάστε πολλές ώρες και την επόμενη μέρα νιώθετε ακατανίκητη κούραση; Σας λείπει συνεχώς ενέργεια και δεν μπορείτε να αποδώσετε στον επιθυμητό βαθμό; Δείτε τι μπορεί να φταίει... 1. Ξαπλώνετε παρέα με... το κινητό ή τον υπολογιστή Το φως που εκπέμπουν οι ηλεκτρονικές συσκευές «ξεγελά» τον εγκέφαλο, με αποτέλεσμα να συγχέει το τεχνητό φως με - [Αλλαγές στο στήθος, και τι σημαίνει αυτό;](https://tvf.gr/allages-sto-stithos-kai-ti-simainei-ayto/) - Το στήθος σου αλλάζει. Και μάλιστα συχνά. Μεγαλώνει, μικραίνει, αλλάζει σχήμα, ακόμα και χρώμα. Να πως θα αποκωδικοποιήσεις τα μηνύματα που σου στέλνει. 1. Ο ένας μαστός είναι μεγαλύτερος από τον άλλον Αυτό είναι κάτι που συμβαίνει σε κάθε γυναίκα εξηγεί η Mary Jane Minkin, γυναιοκολόγος και καθηγήτρια στην σχολή Ιατρικής του Πανεπιστημίου Yale. - [Ανέκδοτο!!!!](https://tvf.gr/anekdoto/) - Μπαίνει ένας άντρας μέσα σε ένα φαρμακείο και ζητά από τον φαρμακοποιό με απότομο τρόπο να του δώσει προφυλακτικά. Ο φαρμακοποιός του λέει : - Βγες πάλι έξω, χτύπα την πόρτα, μπες μέσα και ζήτα τα πρoφυλακτικά ευγενικά. Βγαίνει έξω ο τύπος χτυπάει στην πόρτα, μπαίνει μέσα, κατεβάζει το παντελόνι και το - [Το ήξερες; Γιατί ο Άγιος Βασίλης είναι χοντρός;](https://tvf.gr/to-ixeres-giati-o-agios-vasilis-einai-chontros/) - Η αλήθεια είναι ότι ακόμα και ο Άγιος Βασίλης έχει πέσει θύμα των... μεγάλων πολυεθνικών εταιριών, όπως η γνωστή αμερικάνικη εταιρεία αναψυκτικών για διαφημιστικούς λόγους την εικόνα του χοντρού γεράκου, ντυμένου με γούνα που κουβαλάει δώρα και πίνει το εν λόγω αναψυκτικό. Σύμφωνα με το trikalazoom στην πραγματικότητα, ο Αϊ-Βασίλης είναι ένας λεπτός, ολιγαρκής, ασθενικός - [Τα απίστευτα οφέλη της μουστάρδας που δεν τα φαντάζεστε!!!!](https://tvf.gr/ta-apisteyta-ofeli-tis-moystardas-poy-den-ta-fantazeste/) - Οι περισσότεροι από εμάς χρησιμοποιούμε την μουστάρδα επειδή δίνει γεύση και πικάντικη νότα στις συνταγές και στο πιάτο μας. Λίγοι όμως γνωρίζουν ότι αυτός ο μοναδικός καρπός, είναι πηγή υγείας και ασπίδα προστασίας για τον άνθρωπο απέναντι σε επικίνδυνες ασθένειες. Δείτε μερικά από τα απίστευτα οφέλη της μουστάρδας: Συμβάλλει στον έλεγχο των συμπτωμάτων του άσθματος - [Πως να ''σβήσετε'' τις καφέ κηλίδες από το πρόσωπο!!!](https://tvf.gr/pos-na-svisete-tis-kafe-kilides-apo-to-prosopo/) - Πως να »σβήσετε» τις καφέ κηλίδες από το πρόσωπο!!! Ένα σοβαρό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν κυρίως οι γυναίκες είναι η εμφάνιση »καφέ» κηλίδων στο δέρμα. Το αντιαισθητικό αυτό πρόβλημα γίνεται πιο έντονο στη διάρκεια των διακοπών και μετά από παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο. Ωστόσο αυτές οι δυσχρωμίες δείχνουν σημάδια βελτίωσης το χειμώνα αλλά επανέρχονται - [ΠΡΟΣΟΧΗ στις συσκευές που ΚΑΤΑΝΑΛΩΝΟΥΝ πολύ ρεύμα!!!](https://tvf.gr/prosochi-stis-syskeyes-poy-katanalonoyn-poly-reyma/) - Υπάρχουν μερικές συσκευές μέσα στο σπίτι που γνωρίζετε ότι καταναλώνουν πολύ ενέργεια. Το θέμα είναι ότι υπάρχουν και άλλες τις οποίες δεν υποπτεύεστε ότι σας αυξάνουν τον λογαριασμό του ρεύματος. Δείτε ποιες είναι αυτές. Ψυγείο Αν έχετε παλιό ψυγείο ο μόνος τρόπος για να μην καταναλώνετε πολλή ενέργεια είναι να το αντικαταστήσετε. Όπως - [Πέντε χρήσεις που ΣΙΓΟΥΡΑ δεν γνώριζες για την οδοντόκρεμα](https://tvf.gr/pente-chriseis-poy-sigoyra-den-gnorizes-gia-tin-odontokrema/) - Βγάλε την οδοντόκρεμα από το μπάνιο και χρησιμοποίησε τη όχι μόνο για να τη στοματική σου υγιεινή αλλά και για άλλες 5 χρήσεις! Μάθε λοιπόν τι μπορείς να κάνεις με την οδοντόκρεμα που έχεις ήδη σπίτι σου: #1 Γυαλίζει τα κοσμήματα: Τα faux κοσμήματα με την πάροδο του χρόνου χάνουν τη γυαλάδα και - [Το ήξερες; Από τι μας προστατεύουν τα δημητριακά ολικής αλέσεως;](https://tvf.gr/to-ixeres-apo-ti-mas-prostateyoyn-ta-dimitriaka-olikis-aleseos/) - Τα δημητριακά ολικής αλέσεως προστατεύουν την καρδιά μας. Τα τρόφιμα που περιέχουν αυτό το είδος δημητριακών περιέχουν ουσίες που μας προστατεύουν από κάποια είδη καρδιοπάθειας, αλλά και από χρόνιες παθήσεις, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα. Σύμφωνα με μια μελέτη του πανεπιστημίου του Harvard που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση Journal of the American Medical Association, τα δημητρικά ολικής άλεσης μπορούν να - [Βουλωμένη μύτη – Πώς να αναπνεύσετε ελεύθερα.....](https://tvf.gr/voylomeni-myti--pos-na-anapneysete-eleythera/) - Η ρινική συμφόρηση είναι ένα ιδιαίτερα συχνό φαινόμενο, ειδικά τις μέρες αυτές όπου τα κρυολογήματα και οι διάφορες ιώσεις κάνουν θραύση. Υπολογίζεται ότι ένας στους τρεις ενήλικους ταλαιπωρείται από την κατάσταση αυτή η οποία δημιουργεί κακή διάθεση και προκαλεί εκνευρισμό τόσο σε μικρούς όσο και σε μεγάλους. Οι μύτη μας βουλώνει κυρίως τον - [Το ζήτημα του ψυχολογικού φόβου και πώς να τον αντιμετωπίσετε.....!!!](https://tvf.gr/to-zitima-toy-psychologikoy-fovoy-kai-pos-na-ton-antimetopisete/) - Ένας απο τους μεγαλους εχθρούς του ανθρώπου είναι ο φόβος. Όσο λιγότερο φόβο έχει κανείς, τόσο περισσότερο υγεία και ψυχική αρμονία θα βιώνει στη ζωή του. Το ουσιαστικό πρόβλημα της ανθρωπότητας είναι να απαλλαγεί απ’ τον φόβο.Όταν δεν νιώθεις φόβο για μια κατάσταση, τότε αυτή δεν μπορεί να σε βλάψει. Πρέπει βέβαια - [Μυϊκοί σπασμοί: Πότε θα πρέπει να σας προβληματίζουν;](https://tvf.gr/myikoi-spasmoi-pote-tha-prepei-na-sas-provlimatizoyn/) - Οι μυϊκοί σπασμοί είναι ακούσιες συσπάσεις των μυών. Συμβαίνουν ξαφνικά, συνήθως υποχωρούν άμεσα και συνοδεύονται συχνά από έντονο πόνο. Ο μυϊκός σπασμός διαφέρει από τη δεσμίδωση, δηλαδή τη μικρή, τοπική, ακούσια μυϊκή σύσπαση που είναι ορατή υπό το δέρμα και παριστά αυτόματη εκφόρτιση ινών που νευρώνονται από ένα και μόνο κινητικό νευρικό νημάτιο. Οι σπασμοί - [Το τελευταίο καρέ: Φωτογραφίες-ντοκουμέντα μεγάλων σταρ λίγο πριν πεθάνουν (Photos)](https://tvf.gr/to-teleytaio-kare-fotografies-ntokoymenta-megalon-star-ligo-prin-pethanoyn-Photos/) - Η τελευταία φορά που το κοινό τους είδε ζωντανούς. Οι παρακάτω εικόνες μπορεί να μην έχουν καλλιτεχνική αξία ως φωτογραφίες, αλλά έχουν οριστεί ως ντοκουμέντα καθώς αποτυπώθηκαν σε αυτές οι στιγμές λίγο πριν οι συγκεκριμένοι πρωταγωνιστές βρεθούν νεκροί. Heath Ledger Ένας χαμογελαστός Heath Ledger στο σετ του «Doctor Panassus» λίγο πριν βρεθεί - [Ποιοί σπόροι ΠΡΟΚΑΛΟΥΝ αρθρίτιδα, χοληστερίνη και άσθμα????](https://tvf.gr/poioi-sporoi-prokaloyn-arthritida-cholisterini-kai-asthma/) - Οι περισσότεροι από εμάς τη γνωρίζουμε ως ένα συνοδευτικό σε μορφή "σάλτσας" στο πιάτο μας ή ως ένα ακόμα υλικό στο μαγείρεμα ενός φαγητού. Επίσης, πολλοί αγνοούν ότι πρόκειται για ένα υλικό που προέρχεται από τους σπόρους φυτού και όχι από απλές προσμίξεις άλλων υλικών. Ακόμα περισσότερο, αγνοούν ότι αυτοί οι σπόροι έχουν - [Δείτε που μας ωφελεί το σφίξιμο της παλάμης!](https://tvf.gr/deite-poy-mas-ofelei-to-sfiximo-tis-palamis/) - Οι ερευνητές πιστεύουν ότι το σφίξιμο της γροθιάς ενεργοποιεί συγκεκριμένες περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με τη διαδικασία μνήμης. Το σφίξιμο της δεξιάς παλάμης για 90 δευτερόλεπτα βοηθά στη δημιουργία μνήμης, ενώ η ίδια κίνηση στο αριστερό βελτιώνει την ανάκληση, δηλώνουν Αμερικανοί ψυχολόγοι. Σε πείραμα, 50 ενήλικες είχαν καλύτερη επίδοση στην ανάκληση λέξεων από - [Ηλεκτρονικές οθόνες! Αφαιρούν από τα παιδιά μας τη δημιουργικότητά και εξέλιξή τους!](https://tvf.gr/ilektronikes-othones-afairoyn-apo-ta-paidia-mas-ti-dimioyrgikotita-kai-exelixi-toys/) - Την εξέλιξη και την δημιουργικότητα των παιδιών μπορεί να επηρεάσει η υπερβολική χρήση ηλεκτρονικών οθονών, σύμφωνα με έρευνα. Η ψηφιακή τεχνολογία διευκολύνει πλέον την καθημερινότητά μας και έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι. Η υπερβολική του χρήση όμως μπορεί να οδηγήσει σε εξάρτηση δημιουργώντας προβλήματα στα παιδιά. Τα παιδιά αλλά και οι μεγάλοι - [Γιατί ΠΡΕΠΕΙ να τρώτε ανάλατα αμύγδαλα.....](https://tvf.gr/giati-prepei-na-trote-analata-amygdala/) - Τα γευστικά και αγαπημένα όλων αμύγδαλα, αποτελούν το ξηρό καρπό με τα περισσότερα οφέλη. Συγκεκριμένα: 1. Βοηθούν αποδεδειγμένα στην μείωση της χοληστερίνης. 2. Σύμφωνα με μελέτες, όσοι εμπεριέχουν στην καθημερινή διατροφή τους αμύγδαλα γύρω στις 5 φορές την εβδομάδα έχουν λιγότερες πιθανότητες για καρδιακό επεισόδιο. 3. Περιέχουν φώσφορο που συμβάλλει στην «ενδυνάμωση» - [Αυτά συμβαίνουν όταν αφήνεις έναν μπαμπά μόνο με το μωρό του (Video)](https://tvf.gr/ayta-symvainoyn-otan-afineis-enan-mpampa-mono-me-to-moro-toy-Video/) - Όταν έμεινε μόνος με την 3 μηνών κόρη του, Emily, αυτός ο πατέρας από την Πολωνία αποφάσισε να διασκεδάσει λιγάκι και απ’ ότι φαίνεται αυτό άρεσε και στην μικρή… Δείτε το βίντεο που κάνει τον γύρο του διαδικτύου! Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα μας - [Δεν πάει ο νους σας με ποιόν είχε σχέση η Έλενα Τσαβαλιά πριν τον Μάρκο Σεφερλή!](https://tvf.gr/den-paei-o-noys-sas-me-poion-eiche-schesi-i-elena-tsavalia-prin-ton-marko-seferli/) - Οι περισσότεροι από εμάς έχουν συνδυάσει την Έλενα Τσαβαλιά με τον Μάρκο Σεφερλή. Η αγαπημένη όμως παρουσιάστρια, πριν γνωρίσει τον Μάρκο Σεφερλή είχε πολύχρονο δεσμό με τον επίσης κωμικό ηθοποιό,Τάσο Περζικιανίδη. Οι περισσότεροι θυμούνται τον άντρα από την τηλεοπτική σειρά «Εμείς κι Εμείς», που προβάλλεται μέχρι και σήμερα σε επανάληψη στο Mega. Οι - [Πώς μπορούμε να ελέγξουμε το επίπεδο της συναισθηματικής μας νοημοσύνης με 13 απλούς τρόπους ....](https://tvf.gr/pos-mporoyme-na-elegxoyme-to-epipedo-tis-synaisthimatikis-mas-noimosynis-me-13-aploys-tropoys-/) - Ο δείκτης συναισθηματικής νοημοσύνης μας (Emotional Intelligence), ή αλλιώς EQ, καθορίζει τον τρόπο με τον οποίο διαχειριζόμαστε τα συναισθήματα, τόσο τα δικά μας, όσο και των άλλων και μπορεί να διαδραματίσει κρίσιμο ρόλο στον καθορισμό της ευτυχίας και της επιτυχίας μας. Πώς όμως μπορούμε να ελέγξουμε το επίπεδο της συναισθηματικής μας νοημοσύνης; Όπως - [Tο άρωμα είναι αξεσουάρ: 'Eξυπνα tips για να μυρίζει υπέροχα το σπίτι σας](https://tvf.gr/To-aroma-einai-axesoyar-Exypna-tips-gia-na-myrizei-yperocha-to-spiti-sas/) - Κεριά, αρωματικά sticks, σπρέι, πουγκάγκια με mix αποξηραμένων λουλουδιών και βοτάνων... τι είναι αυτό που μας κάνει να ψάχνουμε την ιδανική ευωδιά για το χώρο μας; «Το άρωμα είναι ένα αξεσουάρ» εξήγησε σε πρόσφατη συνέντευξή της η διάσημη αρωματοποιός, Rayda Vega. Δίνει βάθος και χαρακτήρα σε έναν χώρο και ταυτόχρονα σας δίνει τη δυνατότητα να - [Καταπληκτική Ζωγραφική στο σώμα με έργα που φωσφορίζουν στο σκοτάδι !!!!!.....(PHOTOS)](https://tvf.gr/katapliktiki-zografiki-sto-soma-me-erga-poy-fosforizoyn-sto-skotadi-PHOTOS/) - Η ζωγραφική στο σώμα είναι μία δημιουργική τέχνη χρησιμοποιώντας το ανθρώπινο σώμα ως καλλιτεχνικό καμβά. Αυτός είναι ο Αμερικανός καλλιτέχνης John Poppleton που ζωγράφισε με χρώματα τα οποία φωσφορίζουν και τα παρουσίασε στο σκοτάδι. Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα μας - [ΑΛΜΥΡΟ ΣΝΑΚ με... μπαγιάτικο ψωμί????](https://tvf.gr/almyro-snak-me-mpagiatiko-psomi/) - Υλικά παλιό ψωμί αλάτι ρίγανη σκόρδο σε σκόνη ελαιόλαδο Εκτέλεση Κόβουμε το ψωμί σε μπαστουνάκια. Βάζουμε στο ταψί του φούρνου λαδόκολλα και από πάνω βάζουμε το ψωμί σε μπαστουνάκια ρίχνουμε λίγο λάδι να πάει παντού, εγώ έχω ένα ψεκαστήρα με λάδι, βολεύει πολύ αν και μπουκώνουν και χαλάνε εύκολα (αυτά για τα ρούχα) πασπαλίζω - [Έχετε κοντά πόδια; – Μία πρώην μπαλαρίνα αποκαλύπτει τρικς για να φαίνονται μακρύτερα.........](https://tvf.gr/echete-konta-podia--mia-proin-mpalarina-apokalyptei-triks-gia-na-fainontai-makrytera/) - Η αλήθεια είναι ότι κοιτάζοντας φωτογραφίες διάσημων κυριών, δεν στεκόμαστε μόνο στο τι φοράνε και πώς έχουν τα μαλλιά τους, αλλά κυρίως στο πώς είναι το σώμα και γενικότερα η εμφάνισή τους. Και με μεγάλη μας αγανάκτηση και εκνευρισμό, διαπιστώνουμε ότι όλες, ανεξαιρέτως διαθέτουν τα τέλεια, καλλίγραμμα και μακριά πόδια, ακόμα - [Ποιές διατροφικές ΕΛΛΕΙΨΕΙΣ φανερώνουν οι… λιγούρες σας ???](https://tvf.gr/poies-diatrofikes-elleipseis--faneronoyn-oi-ligoyres-sas-/) - Αδύνατο να υποστηρίξει κάποιος ότι δεν έχει αισθανθεί ποτέ το εντονότατο αίσθημα λαχτάρας για ένα γλυκό ή αλμυρό έδεσμα. Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι γνωστές σε όλους λιγούρες είναι στην πραγματικότητα ένας μηχανισμός άμυνας του οργανισμού μας ώστε να μας προειδοποιήσει για κάτι που του λείπει. Στέλνοντας το απαραίτητο σήμα στον εγκέφαλο, το σώμα προσπαθεί να - [Γιατί έχω ΜΟΝΙΜΑ ΠΑΓΩΜΕΝΑ χέρια και πόδια????](https://tvf.gr/giati-echo-monima-pagomena-cheria-kai-podia/) - Πολλοί άνθρωποι διαμαρτύρονται ότι τα χέρια τους και τα πόδια τους «είναι μονίμως κρύα», ειδικά κατά τους χειμερινούς μήνες και υποστηρίζουν ότι αυτό οφείλεται στην κακή κυκλοφορία του αίματος.Η αλήθεια, όμως δεν είναι ακριβώς αυτή. Το δέρμα σας διατηρείται σε μια άνετη θερμοκρασία με την βοήθεια των αιμοφόρων αγγείων, τα οποία διανέμουν πλούσιο - [10 πράγματα που ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΕΙΣ για τον ΓΥΝΑΙΚΕΙΟ ΟΡΓΑΣΜΟ (Video)](https://tvf.gr/10-pragmata-poy-prepei-na-xereis-gia-ton-gynaikeio-orgasmo-Video/) - Δεν χρειάζεται να το θεωρείται τόσο μυστηριώδες! Κι όμως ο γυναικείος οργασμός, μπορεί να εξηγηθεί πολύ πιο απλά από όσο νομίζετε! Υπάρχουν 10 αλήθειες που παρουσιάζει το BuzzFeed και οφείλετε να τις ξέρετε! Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα μας Πηγή: athensmagazine.gr - [Η super διατροφή των Αρχαίων Ελλήνων: Σκόρδο, κρεμμύδια κι άλλα τρόφιμα που θεραπεύουν!](https://tvf.gr/i-super-diatrofi-ton-archaion-ellinon-skordo-kremmydia-ki-alla-trofima-poy-therapeyoyn/) - Μια νέα έρευνα βασισμένη στην μελέτη των κειμένων των αρχαίων Ελλήνων γιατρών υποστηρίζει ότι η μεσογειακή διατροφή εφευρέθηκε ως μέσο θεραπείας από τους αρχαίους Eλληνες θεραπευτές. Ο Τζον Γουίλκινς, ειδικευμένος στο αρχαίο ελληνικό πολιτισμό, και επικεφαλής της έρευνας τονίζει:«Ο Γαληνός και άλλοι γιατροί πίστευαν ότι η γεύση είναι μέτρο της διατροφικής ισχύς και - [Ξυπνάτε με ΠΟΝΟ στη ΜΕΣΗ??? Δείτε τι φταίει...](https://tvf.gr/xypnate-me-pono-sti-mesi-deite-ti-ftaiei/) - Ο πρωινός πόνος στη μέση είναι ένα εξαιρετικά συχνό ιατρικό μυστήριο. Όταν ο γιατρός ρωτά τον ασθενή πώς προέκυψε ο πόνος, η απάντηση συνήθως είναι «Απλώς έτσι ξύπνησα». Η απάντηση αυτή φυσικά δεν είναι ικανοποιητική ούτε βοηθά να λυθεί το πρόβλημα. Είναι σύνηθες να εκδηλωθεί το πρώτο οξύ επεισόδιο οσφυαλγίας τις πρωινές ώρες, - [Τι να κάνετε για να προλάβετε τις ΝΥΧΤΕΡΙΝΕΣ ΚΡΑΜΠΕΣ!!!](https://tvf.gr/ti-na-kanete-gia-na-prolavete-tis-nychterines-krampes/) - Η κράμπα στο πόδι «χτυπά» βαθιά το μυ της γάμπας και προκαλεί επίπονους σπασμούς που μπορεί να διαταράξουν τον ύπνο μας. Η αιτία που εκδηλώνεται η κράμπα δεν είναι πάντοτε σαφής. Μερικοί συνήθεις παράγοντες που μπορεί να συμβάλλουν στο χαρακτηριστικό σπασμό είναι η καταπόνηση των μυών, η επαφή με πολύ κρύο νερό, η - [Πανεύκολο Γλυκό Ψυγείου με Πραλίνα!!!!](https://tvf.gr/paneykolo-glyko-psygeioy-me-pralina/) - Yλικά 40 μπισκότα σαβουαγιάρντι (ιταλικά), περίπου 400 γραμ. Μισό λίτρο γάλα 4 κ.σ. ζάχαρη 4 κ.σ. κακάο 3 συσκευασίες μόρφατ + 5-6 κ.σ. γεμάτες ζάχαρη άχνη 1 συσκευασία τρούφα σοκολάτας 90 γρ. 1 -2 κούπες αμύγδαλα με το φλούδι τους ανάλατα και καβουρντισμένα 1 συσκευασία πραλίνα φουντουκιού με σοκολάτα 400 γρ ή 600 - [Ανέκδοτο ''στις πύλες του παραδείσου''....](https://tvf.gr/anekdoto-stis-pyles-toy-paradeisoy/) - Πεθαίνουν τρεις άντρες και φτάνουν στην πύλη του παραδείσου. Εκεί τους περιμένει ο Άγιος Πέτρος και τους ρωτά πόσες φορές έχουν κάνει σεξ στη ζωή τους. Ο πρώτος λέει ότι έχει κάνει 20 φορές και ο Άγιος τον αφήνει να μπει στον παράδεισο. Ο δεύτερος λέει ότι το έχει κάνει 30 φορές - [Πεντανόστιμες Καραμελωμένες Πανσέτες!!!!](https://tvf.gr/pentanostimes-karamelomenes-pansetes/) - Τι χρειαζόμαστε: 4 πανσέτες αλάτι πιπέρι πιπέρι καγιέν δεντρολίβανο κανέλα λάδι λευκό κρασί βαλσάμικο ξύδι Πώς το κάνουμε: Απλώνουμε τις πανσέτες σε ενα πιάτο και ρίχνουμε το αλάτι, το πιπέρι, λίγο κανέλα, το δεντρολίβανο και λιγο λάδι. Αφήνουμε το αντικολητικό τηγάνι πάνω σε δυνατή φωτία να κάψει καλά και μετά ρίχνουμε τις - [Η 14χρονη που "έριξε" το Youtube! Aκούστε την να ερμηνεύει το "I Will Always Love You" και θα πάθετε πλάκα! (VIDEO)](https://tvf.gr/i-14chroni-poy-erixe-to-Youtube-Akoyste-tin-na-ermineyei-to-I-Will-Always-Love-You-kai-tha-pathete-plaka-VIDEO/) - Η 14χρονη Jade Burke από την Σκωτία έχει μια μαγευτική φωνή. Κι αν δε μας πιστεύεις δες το βίντεο... Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα μας - [Πέντε βρώμικα αντικείμενα που ίσως δεν έχετε καθαρίσει ποτέ...](https://tvf.gr/pente-vromika-antikeimena-poy-isos-den-echete-katharisei-pote/) - Μπορεί να θυμάστε να καθαρίζετε το γυάλινο τραπέζι της κουζίνας κάθε φορά που βλέπετε τις σκόνες να κάθονται πάνω του αλλά υπάρχουν και μερικά βρώμικα αντικείμενα που κατά πάσα πιθανότητα ξεχνάτε να τα καθαρίσετε. Ανεμιστήρας οροφής Αν έχετε έναν τέτοιο ανεμιστήρα στο ταβάνι σας ίσως ήρθε η ώρα να τον καθαρίσετε για πρώτη φορά στη ζωή - [Αρχίστε το γεύμα σας με επιδόρπιο για να... αδυνατίσετε??!!!](https://tvf.gr/archiste-to-geyma-sas-me-epidorpio-gia-na-adynatisete/) - Έναν μηχανισμό στον εγκέφαλο που πιστεύουν ότι ρυθμίζει τη λαχτάρα μας για γλυκά, μακαρονάδες και άλλα πλούσια σε υδατάνθρακες τρόφιμα, ανακάλυψαν επιστήμονες από τη Βρετανία. Ο μηχανισμός αυτός δρα με τέτοιον τρόπο, ώστε οι ερευνητές πιστεύουν ότι αν κάποιος αρχίσει να τρώει σε κάθε κύριο γεύμα πρώτα κάτι πολύ πλούσιο σε υδατάνθρακες, θα καταλήξει να - [ Γέννησε μετά από βιασμό !!! Το άγνωστο δράμα πασίγνωστης ΣΤΑΡ! ](https://tvf.gr/-gennise-meta-apo-viasmo---to-agnosto-drama-pasignostis-star-/) - Ποιος θα φανταζόταν ότι πίσω από το λαμπερό όνομα και την επιτυχημένη καριέρα της θα κρυβόταν ένα δράμα!... Κι όμως εκείνη λειτούργησε για μια ακόμη φορά σαν «ηρωίδα» φέρνοντας στον κόσμο ένα μωρό μετά από βιασμό στα 16 της χρόνια! Η Κλάουντια Καρντινάλε μέσα από την αυτοβιογραφία της αναφέρεται στα παιδικά της - [Οι ρετρό διαφημίσεις των '80s που έγραψαν ιστορία (video)](https://tvf.gr/oi-retro-diafimiseis-ton-80s-poy-egrapsan-istoria-video/) - Μπορεί τα προϊόντα να χάθηκαν στο χρόνο, τα σλόγκαν τους όμως ηχούν ακόμα στα αφτιά μας... Ήταν τότε που η νοικοκυρά ήταν κεφάτη κι τραγουδούσε εκστασιασμένη κατά την έξοδό της από το super market, ήταν η δεκαετία που επιμέναμε ελληνικά, που το σαπούνι δεν μας εγκατέλειπε ποτέ, που το νόστιμο ξύδι για το φαγητό χόρευε - [Μάθε που αλλού μπορείς να χρησιμοποιήσεις το βουρτσάκι της μάσκαρας!!!!](https://tvf.gr/mathe-poy-alloy-mporeis-na-chrisimopoiiseis-to-voyrtsaki-tis-maskaras/) - Τελείωσε η παλιά αγαπημένη σας μάσκαρα; Προτού την πετάξετε κρατήστε το βουρτσάκι! Δείτε τους τέσσερις διαφορετικούς τρόπους να το χρησιμοποιήσετε στην καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς σας , κάνοντας την ζωή σας πιο εύκολη και πρακτική! Χρησιμοποιήστε το λοιπόν: 1. στα φρύδια σας για να τιθασεύσετε Ένα από τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι περισσότερες γυναίκες με έντονα, γεμάτα - [Το ανέκδοτο του ΠΡΟΦΥΛΑΚΤΙΚΟΥ....](https://tvf.gr/to-anekdoto-toy-profylaktikoy/) - - Το άκουσες; Βγήκε καινούργιο προφυλακτικό! - Σοβαρά; Και τι κάνει; - Όταν σπάσει, μιλάει! - Αλήθεια; Και τι σου λέει; - Να σας ζήσει! Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα μας asteiatoras.gr - [ΑΠΙΘΑΝΑ ΝΕΑ!!!! Βρέθηκε η ΛΥΣΗ για τη ΦΑΛΑΚΡΑ!!!! ](https://tvf.gr/apithana-nea-vrethike-i-lysi-gia-ti-falakra-/) - Πρόσφατα, ο επιστημονικός κόσμος συγκλονίστηκε από ένα αναπάντεχο νέο που ήταν αποτέλεσμα εκ βαθέων ερευνών για δεκαετίες - Η θεραπεία της φαλάκρας! Η γιατρός A. Chan είναι μια Αμερικανίδα Κινεζικής καταγωγής που αποφοίτησε από την Ιατρική Σχολή του Stanford University. Μετά από την αποφοίτησή της με διάκριση, η Δρ. Chan ξόδεψε πάνω από - [Όταν στεγνώνει το στόμα, τι φταίει;](https://tvf.gr/otan-stegnonei-to-stoma-ti-ftaiei/) - Η αίσθηση της ξηροστομίας είναι δυσάρεστη και άβολη και οφείλεται στη μειωμένη παραγωγή σάλιου. Υπάρχουν διάφορες καταστάσεις που προκαλούν ξηροστομία, οι περισσότερες από τις οποίες είναι παροδικές και αντιμετωπίσιμες. Της Χριστίνας Ι. Μπουντούρη Γενικού – Οικογενειακού Ιατρού Το σάλιο είναι απαραίτητο για να παραμένει το στόμα υγρό και να καθαρίζεται, να παρεμποδίζεται η - [Σου λύνουμε τα χέρια!!! Πώς να πακετάρεις μια βαλίτσα για διακοπές ακόμα και 2 εβδομάδων;;;](https://tvf.gr/soy-lynoyme-ta-cheria-pos-na-paketareis-mia-valitsa-gia-diakopes-akoma-kai-2-evdomadon/) - Αν πρόκειται να πάτε διακοπές για πολύ καιρό και φοβάστε μην δεν χωρέσουν τα πράγματα στη βαλίτσα σας, μην ανησυχείτε σας έχουμε μερικές απλές συμβουλές (που ακολουθούμε και εμείς, πιστά). 1 . Αφήστε κάποια παπούτσια Μερικές φορές μπορεί να θέλετε να πάρετε πάρα πολλά παπούτσια για τις διακοπές σας. Το μόνο που χρειαζόμαστε στην πραγματικότητα - [Aνέκδοτο... ΤΡΕΛΟ ΓΕΛΙΟ!!!!](https://tvf.gr/Anekdoto-trelo-gelio/) - Ένας παππούς 80 χρονών πηγαίνει στο γιατρό. - Γιατρέ είμαι παντρεμένος με μια 30χρονη και είναι έγκυος. Μου ετοιμάζει παιδί! Ο γιατρός του λέει : - Λοιπόν αφήστε με να σας πω μια ιστορία. Ήταν ένας φίλος μου κυνηγός λίγο στραβός, ο οποίος αντί να πάρει το όπλο του, παίρνει κατά λάθος μια - [Ρετρό και αγαπημένο: Αυτά είναι τα 10 Τηλεοπτικά Μπαράκια, που αγαπήσαμε! (PHOTOS)](https://tvf.gr/retro-kai-agapimeno-ayta-einai-ta-10-tileoptika-mparakia-poy-agapisame-PHOTOS/) - Τα πιο χοτ στέκια, στα οποία ευχαρίστως θα ξημεροβραδιαζόμασταν αν υπήρχαν, είναι αυτά: 10. Ο «Κάκτος» του Ντόλτσε Βίτα Στον πρώτο κύκλο, ο Αντώνης κι η Χριστίνα ξεμοναχιάζονταν στο «Φλαμίνγκο», όπου και τους είδε η ανιψιά της γριάς η Μερόπη, που είχε μάτι αστρίτη. Γι’ αυτό και αργότερα άλλαξαν στέκι, και την έβγαζαν σε - [Aνέκδοτο: Τα αγοράκια και τα κοριτσάκια....](https://tvf.gr/Anekdoto-ta-agorakia-kai-ta-koritsakia/) - Ένα κοριτσάκι στην θάλασσα βλέπει ένα αγοράκι γυμνό και ρωτάει την μητέρα του. - Τι είναι αυτό μαμά; - Πουλάκι είναι Αννούλα. - Εγώ γιατί δεν έχω; - Επειδή είσαι κοριτσάκι. - Όταν μεγαλώσω μπορώ να έχω και εγώ ένα τέτοιο; - Αν είσαι καλό κορίτσι, όταν μεγαλώσεις θα έχεις ένα. - Και - [Δείτε τι μπορεί να ΣΥΜΒΕΙ όταν μια γυναίκα ΠΑΙΡΝΕΙ ΕΚΔΙΚΗΣΗ!!!!! (VIDEO)](https://tvf.gr/deite-ti-mporei-na-symvei-otan-mia-gynaika-pairnei-ekdikisi-VIDEO/) - Το αίμα της πίσω πήρε μια τσέχα ψεκάζοντας με σπρέι πιπεριού το χαρτί τουαλέτας. Οπως χαρακτηριστικά λέει στην αρχή του video είναι καιρός για εκδίκηση για όλες τις φάρσες που της έχει κάνει. Η φάρσα ξεκινάει με τη φαρσέρ να ψεκάζει ένα ρολό χαρτί τουαλέτας με σπρέι πιπεριού. Ολα είναι έτοιμα μέχρι - [Δείτε photos από την ΟΛΟΓΥΜΝΗ φωτογράφηση της Άντζυ Σαμίου!!!!](https://tvf.gr/deite-photos-apo-tin-ologymni-fotografisi-tis-antzy-samioy/) - Πριν από πολλά χρόνια η Άντζυ Σαμίου φωτογραφήθηκε ολόγυμνη για το γνωστό περιοδικό. Απολαύστε την... Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα μας athensmagazine.gr - [ΤΟ ΗΞΕΡΕΣ; Ποιούς μήνες γεννιούνται τα πιο ΧΑΡΙΣΜΑΤΙΚΑ άτομα;](https://tvf.gr/to-ixeres-poioys-mines-gennioyntai-ta-pio-charismatika-atoma/) - Σύμφωνα με μελέτη, όσοι έχουν γενέθλια μέσα τους μήνες Σεπτέμβρη, Οκτώβρη και Νοέμβρη είναι πιο χαρισματικοί από τους άλλους. Μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Essex που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση «International Journal of Sports Medicine» αναφέρει πως τα παιδιά που γεννιούνται το φθινόπωρο επιτυγχάνουν καλύτερες επιδόσεις σε πολλούς τομείς της ζωής τους, ενώ έχουν καλύτερη φυσική - [Καθαρίστε το σκόρδο ΠΑΝΕΥΚΟΛΑ!!!!](https://tvf.gr/kathariste-to-skordo-paneykola/) - Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και τα γιορτινά τραπέζια έχουν την τιμητική τους! Έτσι, όλες μας, σαν καλές νοικοκυρές θα μπούμε στην κουζίνα για να δημιουργήσουμε ο,τι πιο εντυπωσιακό αλλά και νόστιμο! Το σκόρδο εκτός του ότι έχει και πολλά οφέλη για την υγεία μας, θα αποτελέσει σημαντικό συστατικό για πολλά από τα φαγητά που πρόκειται να - [Aνάβετε τζάκι??? Προσοχή υπάρχουν κίνδυνοι για την υγεία σας...](https://tvf.gr/Anavete-tzaki-prosochi-yparchoyn-kindynoi-gia-tin-ygeia-sas/) - Εκτός από τον κίνδυνο της βεβαρημένης ατμόσφαιρας στην πόλη, οι κίνδυνοι που διατρέχει η υγεία όλων από την καύση ξύλου σε εσωτερικό χώρο, όπως είναι το τζάκι ή η ξυλόσομπα, είναι πολύ σημαντικοί και απαιτούν μεγάλη προσοχή. Είναι απαραίτητη η σωστή απαγωγή του καπνού (καμινάδα, εξαερισμός κλπ) και η σωστή οξυγόνωση και εξαερισμός - [Ωτίτιδα: Τι την προκαλεί και πώς θα την αντιμετωπίσετε!](https://tvf.gr/otitida-ti-tin-prokalei-kai-pos-tha-tin-antimetopisete/) - Η ωτίτιδα είναι η πιο συνηθισμένη λοίμωξη του αυτιού και ταλαιπωρεί κυρίως τα παιδιά τον χειμώνα. Η πιο κοινή είναι η μέση ωτίτιδα, που είναι η λοίμωξη του μέσου ωτός. Οτιδήποτε προκαλεί οίδημα ή απόφραξη της ευσταχιανής σάλπιγγας, προκαλεί τη συσσώρευση περισσότερου υγρού στο μέσο ους, πίσω από το τύμπανο. Τα αίτια αυτά περιλαμβάνουν: -Αλλεργίες - [Παιδί και εμετός: Οι συχνότερες αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης...](https://tvf.gr/paidi-kai-emetos-oi-sychnoteres-aities-kai-tropoi-antimetopisis/) - Όταν το παιδί κάνει για πρώτη φορά εμετό, οι περισσότεροι γονείς δεν είναι πάντα ψύχραιμοι και ιδίως οι νέοι γονείς. Είναι αναμφισβήτητα μια κατάσταση που οι γονείς δυσκολεύονται να αντιμετωπίσουν τις περισσότερες φορές και δε γνωρίζουν ακριβώς τι πρέπει να κάνουν, όταν το παιδί τους κάνει εμετό. Την εποχή κατά την οποία τα παιδιά και κυρίως - [ΠΡΟΣΟΧΗ!!!! Μην πίνετε σε ΚΟΝΤΑ ποτήρια... δείτε γιατί...](https://tvf.gr/prosochi-min-pinete-se-konta-potiria-deite-giati/) - Τι κι αν βάζοντας το ποτό μας σε χαμηλό ποτήρι νομίζουμε ότι καταναλώνουμε λιγότερο; Σύμφωνα με επιστημονική έρευνα από τον καθηγητή πειραματικής ψυχολογίας Τσαρλς Σπενς του πανεπιστημίου της Οξφόρδης μεγαλύτερη ποσότητα αλκοόλ -ακόμα και διπλάσια- καταναλώνουν όσοι επιλέγουν να απολαύσουν το ποτό τους, κρασί ή μπίρα, σε χαμηλό ποτήρι σε σχέση με όσους - [AΠΙΘΑΝΗ Χριστουγεννιάτικη Κρεατόπιτα!!!!!](https://tvf.gr/Apithani-christoygenniatiki-kreatopita/) - υλικά Για τη γέμιση 1 κιλό σπάλα μοσχαρίσια ή 1/2κιλό μοσχάρι και 1/2 κιλό χοιρινό, κομμένα σε μέγεθος τηγανιάς 6-7 μικρά-μέτρια κρεμμύδια 1 φλυτζ. του καφέ ρύζι καρολίνα 2 αυγά 2 περίπου φλυτζ. του καφέ ελαιόλαδο αλάτι πιπέρι Για το φύλλο 700 γραμ.αλεύρι νερό χλιαρό 1 κουτ. αλάτι 1 κουτ.σούπας ξύδι 4-5 - [Τι να φάτε μετά τη γαλοπούλα και τους κουραμπιέδες για να μην παχύνετε! ](https://tvf.gr/ti-na-fate-meta-ti-galopoyla-kai-toys-koyrampiedes-gia-na-min-pachynete-/) - Είναι αδύνατο να αντισταθούμε στα χριστουγεννιάτικα γλυκά και αλμυρά εδέσματα και το χειρότερο είναι ότι πολλές φορές νιώθουμε τύψεις γι' αυτό... Ακούγεται σαν όνειρο, όμως μπορούμε να αντισταθμίσουμε τον αντίκτυπο των βλαβερών λιπαρών που περιλαμβάνει το γιορτινό τραπέζι! Μια χούφτα μούρα είναι ο ιδανικός επίλογος σε ένα λουκούλειο γεύμα, καθώς είναι ιδανικά για να εξαλείψουν - [Συνταγή για υπέροχο Ρολό χοιρινό με μήλα και αχλάδια!!!!!](https://tvf.gr/syntagi-gia-yperocho-rolo-choirino-me-mila-kai-achladia/) - Δεν φαντάζεστε για τι φαγητό μιλάμε!! Άλλο πράγμα!!! Υλικά 1 κ.γ. ζάχαρη χυμό και ξύσμα από 2 λεμόνια φρέσκο θυμάρι και φρέσκια μαντζουράνα 6 σκελίδες σκόρδο 50 γρ. σταφίδες 3 κιλά πανσέτα χωρίς κόκαλο 2 πράσινα μήλα 2 αχλάδια λίγο ελαιόλαδο αλάτι πιπέρι Εκτέλεση Ξεφλουδίζουμε τα μήλα και τα κόβουμε - [10 τρόποι για να φορέσετε ένα κασκόλ (VIDEO)](https://tvf.gr/10-tropoi-gia-na-foresete-ena-kaskol--VIDEO/) - Κρατηθείτε ζεστή τις κρύες ημέρες του Χειμώνα, φορώντας το κασκόλ ή την πασμίνα σας και δώστε ένα υπέροχο στυλ στην εμφάνιση σας με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους δεσίματος του απαραίτητου για την εποχή αξεσουάρ. Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα μας beautetinkyriaki.gr - [Πώς θα στολίσεις "έξυπνα" το σπίτι σου για τα Χριστούγεννα;](https://tvf.gr/pos-tha-stoliseis-exypna-to-spiti-soy-gia-ta-christoygenna/) - Μπήκε και ο μήνας των Χριστουγέννων και δεν είναι λίγοι αυτοί, που ακόμα έχουν τα στολίδια τους καλά κρυμμένα στις κούτες... Ναι μπορεί να είχατε υποσχεθεί στον εαυτό σας, πως το Σαββατοκύριακο που πέρασε θα στολίζατε το σπίτι σας, αλλά μάλλον προτιμήσατε να κοιμηθείτε λίγο παραπάνω. Και πολύ καλά κάνατε! Δε χρειάζεται να ανησυχείτε, αφού - [Φωλιές σφολιάτας με προσούτο, μοτσαρέλα και βασιλικό](https://tvf.gr/folies-sfoliatas-me-prosoyto-motsarela-kai-vasiliko/) - Tο σνακ αυτό θα το λατρέψουν όλοι όσοι το δοκιμάσουν... Υλικά 2 φύλλα σφολιάτα 12 λεπτές φέτες προσούτο 2 μπάλες μοτσαρέλα κομμένες σε λεπτές φέτες 12 φύλλα φρέσκος βασιλικός πιπέρι φρεσκοτριμμένο 1 κρόκος 3 κ.σ. γάλα φρέσκο Εκτέλεση τα φύλλα της σφολιάτας στον πάγκο της κουζίνας. Χαράσσουμε με το μαχαίρι ή με τη βοήθεια ενός - [Μπορείτε να ελέγξετε τη ζήλεια σας?????](https://tvf.gr/mporeite-na-elegxete-ti-zileia-sas/) - Είναι το μικρό «τερατάκι» που μπαίνει μέσα μας χωρίς να το θέλουμε. Ο λόγος για τη ζήλια, που αναστατώνει τις σχέσεις μας και μπορεί να φτάσει ακόμα και να τις καταστρέψει, τόσο αυτές όσο και -σε ακραίες περιπτώσεις- ολόκληρη τη ζωή μας. «Ξέρω ότι πιθανότατα έχω άδικο, αλλά δεν μπορώ να ελέγξω τον εαυτό - [17 υπέροχα σχέδια μανικιούρ για να υποδεχθείτε τον καινούργιο χρόνο](https://tvf.gr/17-yperocha-schedia-manikioyr-gia-na-ypodechtheite-ton-kainoyrgio-chrono/) - Μετράμε πλέον αντίστροφα για τον ερχομό του 2015 και η στιγμή της αλλαγής του χρόνου πλησιάζει. Τολμήστε λοιπόν να υποδεχθείτε το νέο έτος με ένα από αυτά τα εντυπωσιακά σχέδια που θα ταιριάξουν τέλεια με την γιορτινή σας διάθεση! Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like - [Αντιοξειδωτικές τροφές απευθείας από το μανάβικο της γειτονιάς](https://tvf.gr/antioxeidotikes-trofes-apeytheias-apo-to-manaviko-tis-geitonias/) - Αν θέλετε ενέργεια, καλή φυσική κατάσταση και αντιγηραντική δράση βάλτε τα φρούτα και τα λαχανικά στη διατροφή σας. Τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν τη σημαντικότερη πηγή αντιοξειδωτικών. Συμβάλλουν δραστικά στην επιβράδυνση της διαδικασίας της γήρανσης και στη διατήρηση της υγείας μας σε άριστη κατάσταση. Σημασία φυσικά δεν έχει μόνο η ποσότητα που καταναλώνουμε καθημερινά, αλλά και η ποιότητα. Μην ξεχνάτε ότι όσο πιο έντονα και ζωηρά είναι τα χρώματα των φρούτων - [Ποιό φάρμακο τρέμουν όλα τα μικρόβια????](https://tvf.gr/poio-farmako-tremoyn-ola-ta-mikrovia/) - Λύση στην αυξανόμενη αντίσταση των μικροβίων στις θεραπευτικές μεθόδους, θα μπορούσε να αποτελέσει το μέλι, σύμφωνα με μία νέα έρευνα, που διεξήχθη στο πλαίσιο του 247ου Συνεδρίου της Αμερικανικής Χημικής Εταιρείας. Όπως εξηγεί η επικεφαλής της έρευνας, Susan M. Meschwitz, η αξία του μελιού κρύβεται στην ικανότητα να καταπολεμά της μολύνσεις σε πολλαπλά επίπεδα. - [Οι καφέδες που παχαίνουν | Μάθε ποιοί είναι και απέφυγέ τους!](https://tvf.gr/oi-kafedes-poy-pachainoyn--mathe-poioi-einai-kai-apefyge-toys/) - Ο καφές είναι ένα από τα απαραίτητα ροφήματα για τους περισσότερους ανθρώπους, ωστόσο αποτελεί πολλές φορές πηγή αρκετών θερμίδων. Ένας καφές με πλήρες γάλα, πλούσια κρέμα και ζάχαρη, μπορεί να φτάσει τις 550 θερμίδες, όσο δηλαδή και ένα χάμπουργκερ. Πάμε λοιπόν να δούμε τα πιο διάσημα είδη καφέ και τις θερμίδες τους: Ο - [Χριστουγεννιάτικη τάρτα με τυριά και καρύδια (Συνταγή - Εκτέλεση) ](https://tvf.gr/christoygenniatiki-tarta-me-tyria-kai-karydia-syntagi---ektelesi-/) - Η συνταγή αυτή μας έρχεται από το εξωτερικό και μάλιστα από την Αγγλία. Δοκιμάστε αυτή τη γεύση και προετοιμαστείτε για τα Χριστούγεννα που πλησιάζουν. Υλικά 1 φύλλο ζύμης κουρού μισό φλιτζάνι καρύδια χοντροτριμμένα 4-5 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 100 γρ σκληρό τυρί τριμμένο της επιλογής σας (παρμεζάνα, κεφαλοτύρι...) 100 γρ γκούντα τριμμένο 300 - [ΘΑ ΕΝΘΟΥΣΙΑΣΤΕΙΤΕ!!! 17 πράγματα που δεν ξέρετε ότι κάνει το σώμα σας και θα σας ξαφνιάσουν!](https://tvf.gr/tha-enthoysiasteite-17-pragmata-poy-den-xerete-oti-kanei-to-soma-sas-kai-tha-sas-xafniasoyn/) - Η φύση πάντα προνοεί… Πολλές φορές το σώμα μας λειτουργεί ανεξάρτητα από τις εντολές που του δίνουμε… Διαβάστε 17 ενδιαφέροντα κόλπα καλής υγείας που κάνει το σώμα μας… 1. Εάν σας γαργαλάει ο λαιμός σας, ξύστε το αυτί σας Ένας έξυπνος τρόπος για να απαλλαγείτε από το γαργαλητό που νιώθετε στο λαιμό σας είναι να - [ΠΡΟΣ ΚΑΠΝΙΣΤΕΣ... Καθαρίστε τα πνευμόνια σας με τις ΜΑΓΙΚΕΣ ΤΡΟΦΕΣ!!! Δείτε ποιές είναι....](https://tvf.gr/pros-kapnistes-kathariste-ta-pneymonia-sas-me-tis-magikes-trofes-deite-poies-einai/) - Το κάπνισμα είναι βλαβερό για την υγεία . Όλοι το γνωρίζουμε αυτό , αλλά για κάποιους είναι αρκετά δύσκολο να σπάσει αυτή η συνήθεια. Η νικοτίνη προκαλεί ταχεία αύξηση της πίεσης του αίματος και σοβαρές βλάβες στους πνεύμονες. Επιπλέον , ακόμη και αν κάποιος σταματήσει το κάπνισμα , η επίδραση της νικοτίνης θα - [Έκανε το απίθανο... (PHOTO GIF)](https://tvf.gr/ekane-to-apithano----PHOTO-GIF/) - Πηγή : newsbeast - [Οι θερμίδες και τα θρεπτικά συστατικά του κάστανου](https://tvf.gr/oi-thermides-kai-ta-threptika-systatika-toy-kastanoy/) - Πρόκειται για ένα χαρακτηριστικό χειμωνιάτικο τρόφιμο, ιδιαίτερα δημοφιλές κατά την περίοδο των Χριστουγέννων, αφού μπορεί να συνοδεύσει ευχάριστα ένα χειμερινό περίπατο ή να αποτελέσει συστατικό πολλών εορταστικών συνταγών. Τα κάστανα ανήκουν στους ξηρούς καρπούς, αν και η διατροφική τους σύσταση θυμίζει περισσότερο αμυλούχο τρόφιμο, καθώς έχουν σημαντικά χαμηλότερη περιεκτικότητα σε λιπαρά οξέα. Γενικά, παρόλο που - [Ηπειρώτικη Αλευρόπιτα με Κυδώνι (Συνταγή - Εκτέλεση ) ](https://tvf.gr/ipeirotiki-aleyropita-me-kydoni-syntagi---ektelesi--/) - Αρέσει σε όλους το αποτέλεσμα που προκύπτει, όταν οι chef εμπλουτίζουν τις παραδοσιακές συνταγές με νέα υλικά. Η παραδοσιακή αλευρόπιτα συναντά το κυδώνι και η γεύση, που προσφέρει είναι ανεπανάληπτη. Υλικά 1 κυδώνι (350 γρ. περίπου) 1 κουτ. γλυκού ζάχαρη μαύρη 1 φλιτζάνι αλεύρι κοσκινισμένο 1 αβγό 7 κουτ. σούπας ελαιόλαδο 1 - [Ένα μικρό κόλπο για να μυρίζει το σπίτι σας τέλεια!!!](https://tvf.gr/ena-mikro-kolpo-gia-na-myrizei-to-spiti-sas-teleia/) - Ένα μικρό κόλπο για να μυρίζει το σπίτι σας τέλεια!!! Ένα μικρό κόλπο για να μυρίζει τέλεια το σπίτι σας για πάντα Σας έχουμε έναν τρόπο για να μυρίζει το σπίτι σας τέλεια όλες τις ώρες. Από το πρωί ως το βράδυ! Σας χρειάζονται μόνο δύο δόσεις βανίλιας, που βάζετε στα γλυκά, και - [Τα ΕΙΔΗ του SEX που πρέπει ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΩΣ να δοκιμάσετε!!!!](https://tvf.gr/ta-eidi-toy-SEX-poy-prepei-aparaititos-na-dokimasete/) - Ναι μπορεί η σεξουαλική σας ζωή να είναι μια χαρά. Φανταστική. Ιδανική. Γιατί όμως το σεξ θα πρέπει να είναι ενός είδος. Είναι μήπως η ζωή μας; Το δέσιμο και η σωστή σεξουαλική επικοινωνία μπορεί να εκφράζονται με περισσότερα είδη σεξ . Ωριμάζουμε, αλλάζουμε, εξελισσόμαστε σαν ζευγάρι. Δείτε ποια είδη σεξ κατέχετε και ποια σας - [Ποιά τρόφιμα ΠΡΟΚΑΛΟΥΝ πονοκέφαλο???](https://tvf.gr/poia-trofima-prokaloyn-ponokefalo/) - Σύμφωνα με νέα έρευνα από το κορυφαίο Αμερικανικό Πανεπιστήμιο John Hopkins, οι διατροφικές μας συνήθειες μπορεί να παίξουν καθοριστικό ρόλο στη συχνότητα εμφάνισης του πονοκεφάλου. Μάλιστα, επισημαίνουν πως για τον πόνο μπορεί να ευθύνεται ένα συστατικό που βρίσκεται σε όλες σχεδόν τις τροφές που καταναλώνουμε. Τα αποτελέσματα της νέας μελέτης υποδεικνύουν ότι - [Ξέρετε τι σημαίνουν: Διπούτσα, Μπροστομούνι κτλ.???? ΜΗΝ ΣΚΕΦΤΕΣΑΙ ΠΡΟΣΤΥΧΑ!!! Δεν πάει ο νους σου...](https://tvf.gr/xerete-ti-simainoyn-dipoytsa-mprostomoyni-ktl-min-skeftesai-prostycha-den-paei-o-noys-soy/) - Η ελληνική γλώσσα δεν περιορίζεται μόνο στις πρωτότυπες ονομασίες. Κάνοντας μια… σύντομη αναζήτηση σε κείμενα, ποιήματα, αλλά και «ντόπιες» ονομασίες ανακαλύπτουμε δεκάδες ελληνικές λέξεις τις οποίες αν δεν είχαμε λεξικό, πιθανώς να κατατάσσαμε στην κατηγορία της… προσβολής. Δείτε παρακάτω μερικά χαρακτηριστικά παραδείγματα. *λοπαδοτεμαχοσελαχογαλεοκρανιολειψανοδριμυποτριμματοσιλφιολιπαρομελιτο- κατακεχυμενοκιχλεπικοσσυφοφαττοπεριστεραλεκτρυονοπτοπιφαλλιδοκιγκλοπε- λειολαγῳοσιραιοβαφητραγανοπτερυγών: Σας κόπηκε η… ανάσα; Λογικό. Η μεγαλύτερη πραγματική λέξη - [Σου τελείωσε η οδοντόκρεμα??? Δείτε με τι μπορείς να την αντικαταστήσεις....](https://tvf.gr/soy-teleiose-i-odontokrema-deite-me-ti-mporeis-na-tin-antikatastiseis/) - Δείτε τις εννέα φυσικές εναλλακτικές λύσεις που θα κάνουν τα δόντια σας γερά και κάτασπρα και δεν θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε οδοντόκρεμα στο μέλλον. 1. Θαλασσινό αλάτι Βουρτσίστε τα δόντια σας με θαλασσινό αλάτι και θα τα δείτε πιο καθαρά από ποτέ! Αν ανησυχείτε για την τριβή μπορείτε να διαλύσετε το αλάτι στο - [Γιατί πρήζονται οι αδένες μας????](https://tvf.gr/giati-prizontai-oi-adenes-mas/) - Οι λεμφαδένες βρίσκονται σε όλο το σώμα και μπορεί να είναι μεμονωμένοι ή κατά ομάδες. Μερικοί είναι ακριβώς κάτω από το δέρμα, ενώ άλλοι είναι βαθιά μέσα στο σώμα. Ακόμα και οι πιο επιφανειακοί δεν είναι ορατοί ή ψηλαφητοί υπό φυσιολογικές συνθήκες παρά μόνο όταν διογκωθούν. Τι φταίει και πρήζονται; Τι σημαίνει αυτό; - [Γιατί παρά την κρίση έχει ΑΝΕΒΕΙ το κασέ των ιερόδουλων????](https://tvf.gr/giati-para-tin-krisi-echei-anevei-to-kase-ton-ierodoylon/) - Κατακόρυφη αύξηση παρουσιάζουν οι τιμές που χρεώνουν οι ιερόδουλες στο ρωσικό λιμάνι του Murmansk. Συγκεκριμένα οι τιμές που χρεώνουν για τις υπηρεσίες τους οι Ρωσίδες καλλονές παρουσίασαν αύξηση της τάξης του... 40%. Οι γυναίκες που ασκούν το αρχαιότερο επάγγελμα αποδίδουν την αύξηση στη συναλλαγματική ισοτιμία του ρωσικού εθνικού νομίσματος που βρίσκεται σε ελεύθερη - [8 απλά βήματα για να απαλλαγείτε απο τις αιμορροΐδες!](https://tvf.gr/8-apla-vimata-gia-na-apallageite-apo-tis-aimorrodes/) - Οι αιμορροΐδες, είναι πρησμένες και με φλεγμονή φλέβες στον πρωκτό και στον κάτω ορθό. Μπορεί να προκύψουν από «στράγγισμα» (αφυδατώσεις) κατά τη διάρκεια της κινητικότητας του εντέρου ή από την αυξημένη πίεση στις φλέβες αυτές, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή άλλων συνθηκών. Οι αιμορροΐδες μπορεί να βρίσκονται στο εσωτερικό του ορθού (εσωτερικές - [Μια αλήθεια για τις γυναίκες με μεγάλο στήθος που δεν ξέρατε...](https://tvf.gr/mia-alitheia-gia-tis-gynaikes-me-megalo-stithos-poy-den-xerate/) - Μια παράξενη αλήθεια για τις γυναίκες με μεγάλο στήθος που πιθανόν δεν ξέρατε. Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα και δείγμα 1.200 γυναικών οι επιστήμονες κατέληξαν ότι οι γυναίκες με μεγαλύτερο στήθος έχουν ελαφρώς πιο υψηλό δείκτη νοημοσύνης. Οι ερευνητές χώρισαν τις γυναίκες σε 5 κατηγορίες ανάλογα με το στήθος τους και τους έκαναν τα - [Θα πάθετε πλάκα : Φωτογραφίες της Monica Bellucci από την εφηβεία της (Photos)](https://tvf.gr/tha-pathete-plaka--fotografies-tis-Monica-Bellucci-apo-tin-efiveia-tis-Photos/) - Φωτογραφίες της Monica Bellucci από την εφηβεία της βλέπουν για πρώτη φορά το φως της δημοσιότητας. Η πρωτοβουλία ανήκει στον πατέρα της ιταλίδας καλλονής, Pasquale Bellucci, ο οποίος άνοιξε το οικογενειακό άλμπουμ αποκαλύπτοντας σπάνιες φωτογραφίες από την εφηβεία της ηθοποιού στις οποίες και μπορεί εύκολα κανείς να παρατηρήσει τη φυσική ομορφιά της. Μιλώντας - [Θέλετε να μειώσετε το στρες; Με ΑΥΤΟΝ τον τρόπο θα τα καταφέρετε!](https://tvf.gr/thelete-na-meiosete-to-stres-me-ayton-ton-tropo-tha-ta-kataferete/) - Θέλετε να μειώσετε το στρες και να βελτιώσετε τη ψυχική σας διάθεση; Ο διαλογισμός και η γιόγκα δεν έχουν βοηθήσει; Μην σπαζοκεφαλιάζετε άλλο! Σας έχουμε τη λύση! Τι πρέπει να κάνετε; Σταματήστε να ελέγχετε το e-mail σας συχνότερα από 3 φορές την ημέρα!!! Όχι, δεν το λέμε εμείς, αλλά επιστήμονες από τον Καναδά. Η αποστολή - [Τρίζουν τα δόντια σας όταν κοιμόσαστε????? Δείτε τι φταίει...](https://tvf.gr/trizoyn-ta-dontia-sas-otan-koimosaste-deite-ti-ftaiei/) - Κάθε πρωί ξυπνάτε με πονοκέφαλο. Τις περισσότερες φορές όταν θέλετε να πιείτε νερό δεν το κάνετε αφού ο πόνος στα δόντια είναι έντονος. Τα σημάδια αυτά δείχνουν ότι κάτι δεν πάει καλά. Μη διστάσετε να ρωτήστε το σύντροφό σας αν τρίζετε τα δόντια σας την ώρα που κοιμάστε, γιατί μπορεί τα συμπτώματα - [ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ ΑΝΕΚΔΟΤΟ!!!!! ΤΡΕΛΟ ΓΕΛΙΟ!!!!](https://tvf.gr/apisteyto-anekdoto-trelo-gelio/) - Τρεις φίλες είχαν σχεδιάσει να κάνουν έκπληξη στους άντρες τους φορώντας προκλητικά ρούχα για να δουν την αντιδρασή τους. Την επόμενη ημέρα συναντηθήκαν σε ένα μπαρ για να συζητήσουν τις εξελίξεις. Η γυναίκα που είχε απλά σχέση με έναν άντρα λέει : - Χθες πήγα στον δικό μου φορώντας ένα δερμάτινο πανωφόρι και - [Γιατί δεν μπορούμε να κόψουμε το τσιγάρο;;;](https://tvf.gr/giati-den-mporoyme-na-kopsoyme-to-tsigaro/) - Κάποιοι άνθρωποι τα καταφέρνουν με την πρώτη προσπάθεια, ενώ για άλλους είναι μία «μάχη» που δεν τελειώνει ποτέ. Μια ομάδα ερευνητών από τις ΗΠΑ ισχυρίζονται, ότι μπορούν να ξεχωρίσουν τους καπνιστές που είναι πιο πιθανό να μην καταφέρουν να αποχωριστούν τη βλαβερή για τον οργανισμό τους συνήθεια του τσιγάρου… μελετώντας τους εγκεφάλους τους. Σύμφωνα με - [Wow! Έτσι θα τυλίξεις τα δώρα σου για αυτές τις γιορτές σε λιγότερο από 30 δευτερόλεπτα! (VIDEO)](https://tvf.gr/Wow-etsi-tha-tylixeis-ta-dora-soy-gia-aytes-tis-giortes-se-ligotero-apo-30-deyterolepta-VIDEO/) - Μην παιδεύεστε! Οι οδηγίες είναι απλές και μπορείτε να το κάνετε κι εσείς! Σας εγγυόμαστε πως δεν θα σας πάρει περισσότερο από μισό λεπτό... Δείτε τον πιο γρήγορο τρόπο για να καταφέρετε να τυλίγετε τα δώρα, για τους αγαπημένους σας! Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα μας - [ΤΡΕΛΟ ΓΕΛΙΟ!!!! Ζευγάρια ακούν λέξεις και ΦΑΝΤΑΖΟΝΤΑΙ... ΣΤΑΣΕΙΣ!!! (VIDEO)](https://tvf.gr/trelo-gelio-zeygaria-akoyn-lexeis-kai-fantazontai-staseis-VIDEO/) - Οι τύποι που έδωσαν στις τρεις ηλικιωμένες να κάνουν μπάφο, έκαναν ένα ακόμη κοινωνικό πείραμα... Οι Cut Video, ζήτησαν από πραγματικά ζευγάρια να τους δείξουν πώς θα εκτελούσαν σεξουαλικές στάσεις ανάλογα με τα ονόματά τους... Δείτε το ξεκαρδιστικό βίντεο Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα μας - [Το ανέκδοτο της ανθοδέσμης!!!](https://tvf.gr/to-anekdoto-tis-anthodesmis/) - Είναι δύο γειτόνισσες και τα λένε. - Βλέπω τον άντρα μου να έρχεται με ένα μεγάλο μπουκέτο με λουλούδια πράγμα που σημαίνει ότι όλο το βράδυ θα είμαι ξαπλωμένη με τα πόδια ανοικτά. λέει η μία. - Γιατί καλέ; της λέει η δεύτερη, δεν έχετε βάζα στο σπίτι σας; Αν - [6 κοινά λάθη που κάνετε όταν βάφετε τα νύχια σας ](https://tvf.gr/6-koina-lathi-poy-kanete-otan-vafete-ta-nychia-sas-/) - Μπορεί όλες οι γυναίκες να γνωρίζουμε τα βασικά σε ότι αφορά την περιποίηση και το βάψιμο των νυχιών, όμως είναι πιθανόν να κάνετε κάποιο από τα παρακάτω λάθη που επηρεάζουν το αποτέλεσμα και τη διάρκεια του μανικιούρ και του πεντικιούρ σας. 1. Βάφετε τα νύχια σας ενώ είναι βρώμικα Πλύντε και - [Ποιοί λόγοι δημιουργούν ΦΑΓΟΥΡΑ στα γεννητικά όργανα????](https://tvf.gr/poioi-logoi-dimioyrgoyn-fagoyra-sta-gennitika-organa/) - Στην πλειονότητα των περιπτώσεων, η φαγούρα στα γυναικεία ή τα ανδρικά γεννητικά όργανα οφείλεται σε λοίμωξη από κάποιο μύκητα, βακτήριο, ιό ή παράσιτο. Η δυσφορία όμως μπορεί να οφείλεται και σε άλλη, λιγότερο σοβαρή αιτία. Δείτε ποιες είναι οι πιθανές αιτίες, ανάλογα με τα συμπτώματα που συνοδεύουν την ενοχλητική φαγούρα. Για γυναίκες - [Γέλιο μέχρι δακρύων ! Αυτός ο μπέμπης έχει πάθει ΠΛΑΚΑ με τα δίδυμα! (VIDEO)](https://tvf.gr/gelio-mechri-dakryon--aytos-o-mpempis-echei-pathei-plaka--me-ta-didyma-VIDEO/) - Πραγματικά ξεκαρδιστικό αποτέλεσμα! Ένας γλυκός μπόμπιρας αντιμετωπίζει τους πρώτους του προβληματισμούς.Ο μικρός Landon συναντά για πρώτη του φορά δίδυμα και παθαίνει κυριολεκτικά σύγχυση! Δεν σταματά να κοιτά δεξιά και αριστερά! Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα μας - [Παράξενη έρευνα εξηγεί γιατί αρέσουν τα εσώρουχα στους άντρες ](https://tvf.gr/paraxeni-ereyna-exigei-giati-aresoyn-ta-esoroycha-stoys-antres-/) - Δε θέλει τα πράσινα, ούτε τα μπεζ, θέλει τα ίδια που φόραγες χτες. Δε θέλει ούτε τα κόκκινα, ούτε τα ροζ, αλλά τα «πρόστυχα, τα μαύρα τα εσώρουχά σου». Αυτό τραγουδούσε πριν από αρκετές δεκαετίες ο Ν. Καρβέλας και μάλλον κάτι γνώριζε καλύτερα. Σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα, ακριβώς όπως αρέσουν τα - [Ανέκδοτο: το πιο παράξενο φαγητό...](https://tvf.gr/anekdoto-to-pio-paraxeno-fagito/) - Ρωτάει η δασκάλα τα παιδιά στη τάξη να της πουν το πιο παράξενο φαγητό. Λέει ο Κωστάκης: - Τα κανελόνια κυρία! - Εσύ Ελένη; - Το παστίτσιο. - Για πες μας και εσύ Τοτέ. - Η λάμπα! - Υπάρχει τέτοιο φαγητό; - Φυσικά κυρία. Αφού κάθε βράδυ ο πατέρας μου λέει στη μάνα - [ΠΑΡΑΞΕΝΟ: O περίεργος λόγος για τον οποίο παχαίνουμε! ... μήπως είναι αλήθεια ? ? ? ](https://tvf.gr/paraxeno-O-periergos-logos-gia-ton-opoio-pachainoyme--mipos-einai-alitheia----/) - Ξέρουμε πολύ καλά ότι παχαίνουμε όταν ενδίδουμε σε γλυκά και πρόχειρα γεύματα, όταν καθόμαστε όλη μέρα και δε γυμναζόμαστε και όταν ξεφεύγουμε με τις ποσότητες των θερμίδων που καταναλώνουμε καθημερινά. Ωστόσο, νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση American Journal of Epidemiology αποκαλύπτει ότι τα περιττά κιλά είναι παράλληλα ένα φαινόμενο με... κοινωνική διάσταση! - [Μήπως φοράς το λάθος νούμερο σουτιέν; Τα 5 σημάδια που θα στο δείξουν!](https://tvf.gr/mipos-foras-to-lathos-noymero-soytien-ta-5-simadia-poy-tha-sto-deixoyn/) - Μπορεί να μας φαίνεται μια αρκετά εύκολη υπόθεση και για το λόγο αυτό, πολλές φορές, να μην ζητάμε την βοήθεια κάποιου εξειδικευμένου στο θέμα ατόμου, ωστόσο η επιλογή του σωστού νούμερου στο σουτιέν είναι πιο περίπλοκη από όσο φανταζόμαστε. Έτσι, πολλές είναι οι γυναίκες εκείνες που φορούν το λάθος νούμερο χωρίς καν να το γνωρίζουν και μάλιστα αρκετές φορές θεωρούν - [Αυτά είναι τα 4 βήματα περιποίησης προσώπου που δεν γνώριζες!](https://tvf.gr/ayta-einai-ta-4-vimata-peripoiisis-prosopoy-poy-den-gnorizes/) - Οι περισσότερες γυναίκες από εμάς έχουν πάνω-κάτω την ίδια ρουτίνα ομορφιάς. Το σαπούνι καθαρισμού, η ενυδατική κρέμα ημέρας, η αντιγηραντική κρέμα, το serum και η κρέμα ματιών είναι προϊόντα που όλες έχουμε λίγο πολύ στο ντουλάπι του κομοδίνου μας! Τα παρακάτω βήματα ,όμως, σου έχουν κατά πάσα πιθανότητα ξεφύγει. Δες 4 βήματα περιποίησης που δεν γνώρισες - [Απογευματινό γλυκό. Τι θα λέγατε για μια πάστα φλώρα;](https://tvf.gr/apogeymatino-glyko-ti-tha-legate-gia-mia-pasta-flora/) - Θέλετε ένα γλυκό που θα συνοδέψει τον απογευματινό καφέ και να είναι και πολύ εύκολο; Δοκιμάστε την πάστα φλώρα και όσο η καφετιέρα θα φτιάχνει τον καφέ σας, εσείς ετοιμάστε το γλυκό με απλές και γρήγορες κινήσεις. Υλικά 4 κρόκοι αυγών 100 γραμ. φρέσκο βούτυρο ξεπαγωμένο 140 γραμ. ζάχαρη λίγο αλατάκι ξύσμα - [Εφηβικά χέρια για ΠΑΝΤΑ... Τι πρέπει να κάνετε...](https://tvf.gr/efivika-cheria-gia-panta-ti-prepei-na-kanete/) - Όπως το δέρμα στο λαιμό και το στήθος, έτσι και το δέρμα στο πίσω μέρος των χεριών σας είναι εξαιρετικά λεπτό και ευαίσθητο. Και αν αναλογιστείτε πόσο χρόνο έχουν περάσει τα χέρια σας σε κακουχίες (σκόνες, τραυματισμούς, απορρυπαντικά κλπ) τότε καταλαβαίνετε ότι δεν είναι καθόλου τυχαίο το γεγονός ότι τα χέρια είναι - [Αυτά είναι τα πιο ΚΛΑΣΣΙΚΑ λάθη, που κάνουμε όλοι μας το χειμώνα! (PHOTOS)](https://tvf.gr/ayta-einai-ta-pio-klassika-lathi-poy-kanoyme-oloi-mas-to-cheimona-PHOTOS/) - Λίγο ως πολύ όλοι πέφτουμε στις συγκεκριμένες παγίδες! Ο χειμώνας έχει τα καλά του αλλά και τα κακά του. Στο πέρασμα των χρόνων, μικροί και μεγάλοι έχουμε συνηθίσει να εφαρμόζουμε ορισμένες πρακτικές, που θεωρητικά μας κάνουν "καλό". Πόσα όμως από αυτά συνεχίζουμε και τα κάνουμε εσφαλμένα; Δείτε στο athensmagazine τα κυριότερα: Βασιζόμαστε στη - [Ιδέες για τα ΠΙΟ SEXY δώρα για να τον ΤΡΕΛΑΝΕΙΣ!!!!](https://tvf.gr/idees-gia-ta-pio-SEXY-dora-gia-na-ton-trelaneis/) - Ιδέες για τα σέξι δώρα που μπορείς να του κάνεις αυτές τις γιορτές. Εκείνοι τα είπαν, όχι εμείς. «Ένα παιχνίδι ρόλων με το ξωτικό του Αϊ-Βασίλη θα μου άρεσε πολύ (προς Θεού, όχι με τάρανδο). Αν περιλαμβάνει και μπισκότα, θα είναι το τέλειο δώρο».  Τιμ, 25 ετών «Ένα ωραίο μασάζ. Έχω πολύ στρες μέσα - [Τη θυμάσαι; Δες πώς ήταν η Αγγελική Ηλιάδη 22 χρόνια πριν, όταν εμφανιζόταν στο Ciao Ant1! (VIDEO)](https://tvf.gr/ti-thymasai-des-pos-itan-i-aggeliki-iliadi-22-chronia-prin-otan-emfanizotan-sto-Ciao-Ant1-VIDEO/) - Ήταν μόλις 18 ετών κι έκανε τα πρώτα της βήματα στη showbiz, ως μοντέλο. Η Αγγελική Ηλιάδη ξεκίνησε την καριέρα της ως… «ciao- ουσα», ως ένα δηλαδή από τα νεαρά όμορφα κορίτσια που πλαισίωναν τη Ρούλα Κορομηλά στο περίφημο show των αρχών της δεκαετίας του ’90 “Ciao Ant1”. Αν σας άρεσε - [Απλά Υπέροχο!!! Ταλιατέλες με κάστανα............Γεύσεις του χειμώνα](https://tvf.gr/apla-yperocho-taliateles-me-kastanageyseis-toy-cheimona/) - Κάστανα και χειμώνας πηγαίνουν μαζί. Δοκιμάστε τα κάστανα με τα ζυμαρικά...το γευστικό αποτέλεσμα είναι εκπληκτικό! Υλικά 250 γρ. ταλιατέλες 250 γρ. κάστανα βρασμένα, καθαρισμένα 100 γρ. παντσέτα (αλλαντικό) σε κυβάκια ή μπέικον 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 κ.σ. φασκόμηλο 1/2 φλ.τσ. μαϊντανός ψιλοκομμένος 2-3 κ.σ. βούτυρο φρέσκο 2 κ.σ. ελαιόλαδο 3/4 φλ. τσ. - [Συνταγή για υπέροχους γιορτινούς κουραμπιέδες!!!](https://tvf.gr/syntagi-gia-yperochoys-giortinoys-koyrampiedes/) - Συστατικά 1 κιλό αλεύρι γ.ο.χ. 500 γρ. φρέσκο βούτυρο πρόβειο 160 γρ. ζάχαρη άχνη 2 βανίλιες 200 γρ. ξεφλουδισμένο και καβουρντισμένο αμύγδαλο φιλέ (καβουρδίζουμε στους 200 βαθμούς για 5-10 λεπτά) ζάχαρη άχνη για το πασπάλισμα ροδόνερο Εκτέλεση Βγάζουμε 2-3 ώρες νωρίτερα το βούτυρο από το ψυγείο και το αφήνουμε σε θερμοκρασία δωματίου για να - [Χριστουγεννιάτικο αμπαλάζ: Πώς μπορούμε να κάνουμε και το πιο απλό πακέτο, γιορτινό!](https://tvf.gr/christoygenniatiko-ampalaz-pos-mporoyme-na-kanoyme-kai-to-pio-aplo-paketo-giortino/) - Η Βάλια Νούσια, (η "ψυχή" και τα "χέρια" της Beaucoup Handcrafts) μας δείχνει step by step πώς θα μετατρέψουμε και το πιο απλό πακέτο σε... γιορτινό! Τα υλικά που θα χρειαστείτε είναι τα ακόλουθα: Ένα μακρόστενο κομμάτι ύφασμα δίχρωμο κορδόνι bakers twine ή κηρόσπαγκο 1 κλωνάρι έλατο ή σκίνο ή ακόμη και κυπαρίσσι A4 εμπριμέ λεπτό - [Φτιάξτε γλάσο άσπρο από άχνη για τα Χριστουγεννιάτικα γλυκά σας](https://tvf.gr/ftiaxte-glaso-aspro-apo-achni-gia-ta-christoygenniatika-glyka-sas/) - Τώρα τα Χριστούγεννα το άσπρο γλάσο είναι απαραίτητο για να καλύψουμε τα κέικ μας και να φτιάξουμε ένα χειμωνιάτικο, χειμερινό τοπίο. Υλικά 370 γρ. άχνη 2 ασπράδια από αυγά 2 κ.γ. χυμό λεμονιού 1 βανίλια Εκτέλεση Ανακατεύουμε την άχνη με την βανίλια και τα ασπράδια με μια ξύλινη κουτάλα μέχρι να γίνει το - [Πώς να φορέσετε το κασκόλ σας για να είστε πάντα κομψές (video)](https://tvf.gr/pos-na-foresete-to-kaskol-sas-gia-na-eiste-panta-kompses-video/) - Πόσοι τρόποι υπάρχουν για να φορέσουμε ένα κασκόλ; Οι διάσημοι στιλίστες, οι fashion bloggers και τα στιλάτα κορίτσια της μόδας έχουν επιδείξει αμέτρητους τρόπους για να φορέσουμε ένα κασκόλ ανάλογα με το ύφασμά του και το στιλ που θα επιλέξουμε. Είτε θέλετε να δημιουργήσετε ένα μοντέρνο look είτε θέλετε να χρησιμοποιήσετε ένα μαντήλι σαν αξεσουάρ - [Διασώσεις ζώων σε ένα video που συγκίνησε εκατομμύρια ανθρώπους... (VIDEO)](https://tvf.gr/diasoseis-zoon-se-ena-video-poy-sygkinise-ekatommyria-anthropoys--VIDEO/) - Οι πρωταγωνιστές του βίντεο που ακολουθεί δείχνουν πως υπάρχουν ακόμα άνθρωποι, καθώς ρισκάρουν ακόμα και την ασφάλεια τους για να σώσουν άτυχα ζώα… Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα μας - [Αυτά είναι τα 4 απόλυτα tips για να καλύψεις τα σπυράκια!!!](https://tvf.gr/ayta-einai-ta-4-apolyta-tips-gia-na-kalypseis-ta-spyrakia/) - Τα βλέπεις, τα ξαναβλέπεις και θέλεις ή να σπάσεις τον καθρέφτη που βρίσκεσαι μπροστά σου ή να βάλεις τα κλάματα-πράγμα σύνηθες- ή να πασαλείψεις την περιοχή που βρίσκεται ο εχθρός με ότι κρέμα έχεις στο νεσεσέρ σου. Σε καταλαβαίνω, όλες έχουμε περάσει και περνάμε την ίδια φάση. Πριν λοιπόν, κάνεις κάτι που θα το - [Έχετε ΕΝΤΟΝΟΥΣ καρδιακούς χτύπους??? Δείτε γιατί...](https://tvf.gr/echete-entonoys-kardiakoys-chtypoys-deite-giati/) - Έχετε αισθανθεί υπό συγκεκριμένες συνθήκες τους παλμούς της καρδιάς σας; Έχετε νιώσει τους καρδιακούς παλμούς σας δυνατούς και την καρδιά σας να «τρέχει»; Πρόκειται για μια δυσάρεστη και ανησυχητική εμπειρία που εντοπίζεται συνήθως στο θώρακα, το λάρυγγα ή τον λαιμό και δίνει την αίσθηση ότι ο καρδιακός ρυθμός είναι ακανόνιστος και παθολογικός. - [ΠΟΛΥ ΧΡΗΣΙΜΟ!!! AΠΙΣΤΕΥΤΕΣ οι χρήσεις του BABY SHAMPOO!!!!](https://tvf.gr/poly-chrisimo-Apisteytes-oi-chriseis-toy-BABY-SHAMPOO/) - Αν είστε μαμά σίγουρα θα έχετε ένα baby shampoo στο μπάνιο σας. Αν,πάλι, δεν είστε, σίγουρα σε αυτό το post θα βρείτε πολλούς έξτρα λόγους- εκτός από την απίθανη, τρυφερή ευωδιά του- για να το αγοράσετε: δείτε μερικές περιπτώσεις που το baby shampoo θα σας λύσει τα χέρια! 1. Καθαρίζετε τα πινέλα μακιγιάζ. - [Δεν θα πιστεύετε με ποια ήταν παντρεμένος ο Νίκος Ευαγγελάτος... (PHOTO)](https://tvf.gr/den-tha-pisteyete-me-poia-itan-pantremenos-o-nikos-eyaggelatos-PHOTO/) - Για όσους δεν ξέρουν… οΝίκος Ευαγγελάτος ήταν παντρεμένος με την διάσημη.. αθλητικογράφο Ζέτα Θεοδωρακοπούλου. Ο Γάμος διήρκησε από το 1996 μέχρι το 1999. Τόσο ο άνκορμαν όσο και η παρουσιάστρια των αθλητικών ειδήσεων ουδέποτε απασχόλησαν τη δημοσιότητα με δηλώσεις για το διαζύγιό τους. Και οι δύο υπεραγαπούν το γιο τους Λάμπη, που - [Θες ΕΠΙΠΕΔΗ κοιλιά μέχρι τα Χριστούγεννα;; - Δες πώς θα την αποκτήσεις...ΕΓΓΥΗΜΕΝΑ](https://tvf.gr/thes-epipedi-koilia-mechri-ta-christoygenna---des-pos-tha-tin-apoktiseiseggyimena/) - Η αντίστροφη μέτρηση για τα Χριστούγεννα έχει ήδη αρχίσει, αλλά καθημερινά η φουσκωμένη σας κοιλιά θέλει να σας υπενθυμίζει, πως για μία ακόμη χρονιά το αγαπημένο σας στενό φόρεμα... θα μείνει στη ντουλάπα. Και όμως όχι! Δείτε τις 3 ασκήσεις που έχουμε για εσάς και μη χάνετε... ούτε λεπτό. Άσκηση 1: Ξαπλώνετε στο πλάι - [ΠΑΝΕΥΚΟΛΑ μπισκοτάκια ΧΩΡΙΣ........ ΨΗΣΙΜΟ???](https://tvf.gr/paneykola-mpiskotakia-choris-psisimo/) - Τα συγκεκριμένα μπισκότα είναι πολύ εύκολα, αλλά και πολύ νόστιμα!!! Υλικά για 15 μπισκότα 120 γραμμ. φιστικοβούτυρο 2 μπανάνες πολτοποιημένες στο μούλτι 100 ml γάλα με 1,5% λιπαρά 4 κουταλιές κακάο 50 γραμμ. ζάχαρη 200 γραμμ. νιφάδες βρώμης Εκτέλεση Βάζουμε το φυστικοβούτυρο και την μπανάνα σε μία μικρή κατσαρόλα και ανακατεύουμε σε - [Πώς θα καταλάβεις ότι ΔΕΝ ΦΟΡΑΣ το σωστό νούμερο σουτιέν????](https://tvf.gr/pos-tha-katalaveis-oti-den-foras-to-sosto-noymero-soytien/) - Μπορεί να μας φαίνεται μια αρκετά εύκολη υπόθεση και για το λόγο αυτό, πολλές φορές, να μην ζητάμε την βοήθεια κάποιου εξειδικευμένου στο θέμα ατόμου, ωστόσο η επιλογή του σωστού νούμερου στο σουτιέν είναι πιο περίπλοκη από όσο φανταζόμαστε. Έτσι, πολλές είναι οι γυναίκες εκείνες που φορούν το λάθος νούμερο χωρίς καν να το γνωρίζουν και μάλιστα αρκετές φορές - [Ποιά γυναικεία ρούχα μισούν οι άντρες;;; Μήπως έχουν δίκιο τελικά;](https://tvf.gr/poia-gynaikeia-roycha-misoyn-oi-antres-mipos-echoyn-dikio-telika/) - Μπορεί οι γυναίκες να νιώθουν fashion icons φορώντας τα μοδάτα τους ρούχα, που μόλις ξεστόλισαν από τη βιτρίνα κάποιου γουστόζικου καταστήματος. Όμως οι άντρες δεν βλέπουν με το ίδιο μάτι τις ενδυματολογικές τους επιλογές. Μπορεί αυτό που στα μάτια μιας γυναίκας φαντάζει κολακευτικό στα μάτια ενός άντρα να φαίνεται άσχημο, κακόγουστο και αταίριαστο για το - [Έξυπνα τρικ για να περάσει γρήγορα ο πονόλαιμος!](https://tvf.gr/exypna-trik-gia-na-perasei-grigora-o-ponolaimos/) - Οι ιώσεις έχουν ήδη αρχίσει να κάνουν την εμφάνισή τους και ο ενοχλητικός πονόλαιμος ταλαιπωρεί πλήθος κόσμου. Ο πονόλαιμος μπορεί να γίνει βασανιστικός εμποδίζοντας την κατάποση και την ομιλία και έτσι καταφεύγουμε στα φαρμακεία να προμηθευτούμε προϊόντα που θα μας ανακουφίσουν. Δείτε στο επιστημονικό άρθρο ποιες είναι οι απλές και οικονομικές λύσεις στο σπίτι που - [Γιατί οι σκύλοι μας τρώνε χορτάρι;;;;;](https://tvf.gr/giati-oi-skyloi-mas-trone-chortari/) - Θα έχετε σίγουρα παρατηρήσει το σκύλο σας να μασουλάει το γρασίδι ή κάποιο φυτό κατά την διάρκεια της βόλτας. Υπάρχουν φορές που μετά από λίγο κάνει εμετό. Γιατί συμβαίνει αυτό; Ας το δούμε από διατροφική άποψη. Οι πρόγονοι του (όποιοι και αν είναι/ήταν τελικά...) για να επιβιώσουν, από ανάγκη έτρωγαν συχνά ολόκληρο το θήραμα ακόμα - [Δεν φαντάζεστε από τι προστατεύει το μωρό αυτό το σκυλάκι (VIDEO)](https://tvf.gr/den-fantazeste-apo-ti-prostateyei-to-moro-ayto-to-skylaki-VIDEO/) - Τον γύρο του Διαδικτύου κάνει ερασιτεχνικό βίντεο που δείχνει ένα μικρό σκυλάκι να κάνει ό, τι μπορεί για να προστατέψει το μωρό της οικογένειας από μια... ηλεκτρική σκούπα! «Προστάτεψε την αδελφή σου» ακούγεται να λέει ο ιδιοκτήτης του σκύλου. Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα μας - [Ποια είναι η σωστή θερμοκρασία για το παιδικό δωμάτιο το χειμώνα;](https://tvf.gr/poia-einai-i-sosti-thermokrasia-gia-to-paidiko-domatio-to-cheimona/) - Όσο η θερμοκρασία πέφτει, τόσο πιο πολύ ανησυχούμε για το αν το παιδί μας κρυώνει. Τελικά ποια είναι η σωστή θερμοκρασία για το παιδικό δωμάτιο και πόσο κρυώνουν ή ζεσταίνονται τα παιδιά; Η θερμοκρασία του παιδικού δωματίου και γενικότερα του σπιτιού μας καλό είναι να κυμαίνεται μεταξύ 18-22 βαθμών και ίσως λίγο πιο χαμηλά στη διάρκεια της νύχτας. - [Υπέροχη-πανεύκολη ΠΑΤΣΑΒΟΥΡΟΠΙΤΑ!!!!](https://tvf.gr/yperochi-paneykoli-patsavoyropita/) - Υλικά 1 πακέτο φύλλο κρούστας 500 γραμ.τυρί φέτα 150 γραμ. βούτυρο (όποιο επιλέξετε) 3 αυγά 1 ποτήρι νερού σόδα (αναψυκτικό) Πιπέρι Εκτέλεση Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180 βαθμούς (αντιστάσεις πάνω και κάτω) Τρίβουμε το τυρί με το χέρι μας σε μικρά κομμάτια. Αλείφουμε το ταψί με ποσότητα από το βούτυρο που - [Ποιά βιταμίνη μας προστατεύει από τις ιώσεις του χειμώνα;;;;](https://tvf.gr/poia-vitamini-mas-prostateyei-apo-tis-ioseis-toy-cheimona/) - Τα κρυολογήματα είναι συχνό αλλά ταυτόχρονα ενοχλητικό φαινόμενο κάθε χειμώνα για όλους μας. Είναι πλέον γνωστό ότι η σωστή διατροφή και η πρόσληψη συγκεκριμένων βιταμινών από τον ανθρώπινο οργανισμό βοηθάει πολύ τόσο στην πρόληψη όσο και στην ίαση των ιώσεων που μας ταλαιπωρούν κάθε χειμώνα. Διαβάστε παρακάτω ποια βιταμίνη μας βοηθά να καταπολεμήσουμε τις χειμωνιάτικες - [Α ν έ κ δ ο τ ο ! ! ! ](https://tvf.gr/a-n-e-k-d-o-t-o----/) - Ένα ζευγάρι βρίσκεται σε ένα ξενοδοχείο για το μήνα του μέλιτος. Στο διπλανό δωμάτιο μένει ένα ζευγάρι νάνων. Το πρώτο βράδυ πάει ο άντρας στη γυναίκα του και της λέει : – Γυναίκα, θα κάνουμε κάτι σήμερα το βράδυ; – Δεν μπορώ σήμερα είμαι κουρασμένη, του απαντά εκείνη. – Έϊ ωπ…, Έϊ ωπ…, ## Σελίδες - [Homepage - Newsmag](https://tvf.gr/) - Το Focus WEB TV έχοντας την πρωτιά ως ολοκληρωμένη διαδικτυακή τηλεόραση στην Ελλάδα, πρώτο στις ειδήσεις και τα γεγονότα, τηλεοπτικές παραγωγές - [Focus-Radio](https://tvf.gr/focus-radio/) - Focus-Radio - Focus Media Group Tv Radio News - [Ενημερωτικές Εκπομπές](https://tvf.gr/enimerotikes-ekpobes/) - Αχαρναί News Weekly Αρχείον Πολιτισμού Παιδεία και Εργασία Ζώδια και Μέλλον Κατασκευή – Real Estate – Ενέργεια ΑΜΕΑ Η Φωνή Σου 7 μέρες ΑΣΤΡΑ Η Τέχνη Συστήνεται Αποκλειστικά Με το Βλέμμα στο Μέλλον Γιατί Μαμά ? Από Καρδιάς Beautyland Είναι Θέμα Υγείας Focus με την Φαίη Overdrive Reportaz Επιχειρείν Focus on body Πρωταθλητής Ζωής Υπέρ - [Homepage - Video](https://tvf.gr/homepage-video/) - Homepage – Video - Focus Media Group Tv Radio News - [Τι Αναλαμβάνουμε](https://tvf.gr/focus-media-group/ti-analamvanoume/) - Τι Αναλαμβάνουμε - Focus Media Group Tv Radio News - [Οδηγός Focus](https://tvf.gr/odigos-focus/) - Απογείωσε διαφημιστικά την επιχείρησή σου από 0,50 έως 1 ευρώ την ημέρα με τον Επαγγελματικό Κατάλογο επιχειρήσεων και υπηρεσιών Odigos Focus, video-photo-360Vr - [Privacy Policy](https://tvf.gr/privacy-policy/) - Τα cookies είναι μικρά αρχεία κειμένου τα οποία ένας ιστότοπος αποθηκεύει στον υπολογιστή σας ή στην κινητή σας συσκευή όταν επισκέπτεστε αυτόν τον ιστότοπο - [Homepage - Fashion](https://tvf.gr/homepage-fashion/) - Homepage – Fashion - Focus Media Group Tv Radio News - [Εκπομπές](https://tvf.gr/ekpobes/) - Εκπομπές Ενημερωτικές Εκπομπές Ψυχαγωγικές Εκπομπές Κοινωνικές Εκπομπές Τοπική Αυτοδιοίκηση - [Κοινωνικές Εκπομπές](https://tvf.gr/kinonikes-ekpobes/) - Σχέσεις ζωής Φωλιά των Ζώων Αλληλογραφία Σιωπής Αποκλειστικά Κοινωνικά Δεν Έφυγαν Ποτέ Διαπροσωπικά Κοινωνικές Εκπομπές - [Επικοινωνία](https://tvf.gr/contact/) - Επικοινωνία - Focus Media Group Tv Radio News https://tvf.gr/contact/ - [Τοπική Αυτοδιοίκηση](https://tvf.gr/topiki-aftodiikisi/) - Τοπική Αυτοδιοίκηση - Focus Media Group Tv Radio News - [Χάρτης Ιστότοπου](https://tvf.gr/chartis-istotopou/) - Χάρτης Ιστότοπου - Focus Media Group Tv Radio News - [Ψυχαγωγικές Εκπομπές](https://tvf.gr/psychagogikes-ekpobes/) - Ψυχαγωγικές Εκπομπές - Focus Media Group Tv Radio News - [About Focus](https://tvf.gr/about-focus/) - Το Focus WEB TV έχοντας την πρωτιά ως ολοκληρωμένη διαδικτυακή τηλεόραση στην Ελλάδα, κάνει την ανατροπή! - About Focus - [Live Web Tv](https://tvf.gr/live-web-tv/) - Το μεγαλύτερο και εγκυρότερο ηλεκτρονικό τηλεοπτικό κανάλι - Live Web Tv - [Cosmogym 2017](https://tvf.gr/live-event/cosmogym-2017/) - Cosmogym 2017 - Focus Media Group Tv Radio News - [Live EVENT](https://tvf.gr/live-event/) - Cosmogym 2017 Cosmogym 2016 Olympia HighWay - #Live EVENT - [Homepage - Infinite Scroll](https://tvf.gr/homepage-infinite-scroll/) - Homepage – Infinite Scroll - Focus Media Group Tv Radio News - [Homepage - Full Post Featured](https://tvf.gr/homepage-full-post-featured/) - Homepage – Full Post Featured - Focus Media Group Tv Radio News - [Focus Web TV](https://tvf.gr/focus-web-tv/) - Focus Web TV - Εκπομπές Live TV Δελτία Τύπου About Focus - Focus Media Group Tv Radio News - [Τι έχουν πει για Eμάς](https://tvf.gr/focus-media-group/ti-echoun-pi-gia-emas/) - Τι έχουν πει για Eμάς - Focus Web TV το μεγάλο διαδικτυακό κανάλι Eπικαιρότητα, Άρθρα, Συνεντεύξεις, Πολιτικά, Κοινωνικά, Τοπική Αυτοδιοίκηση, Ψυχαγωγία - [Ποιοι Είμαστε](https://tvf.gr/focus-media-group/focus-media-group-pii-imaste/) - Ποιοι Είμαστε - Focus Media Group Tv Radio News - [Focus Media Group](https://tvf.gr/focus-media-group/) - Focus Media Group - Focus Media Group Tv Radio News - [Cosmogym 2019](https://tvf.gr/cosmogym-2019/) - Cosmogym 2019 - Focus Media Group Tv Radio News - [News](https://tvf.gr/news/) - News - Focus Media Group Tv Radio News - [Home](https://tvf.gr/home/) - MOST POPULAR Focus Web TV Όλη η αλήθεια για την Τεχνητή Νοημοσύνη Γιώργος Σαζακλής - 2026-03-16 0 Ο συγγραφέας του βιβλίου "Σιωπηλός Καινούργιος Κόσμος" μας μίλησε για τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της τεχνητής νοημοσύνης, καθώς επίσης και πως επηρεάζουν τον άνθρωπο. Παραδοσιακά Κούλουμα με μουσική και χαρταετούς στο Ολυμπιακό Χωριό 2026-02-23 Η μεγάλη καρναβαλική - [Homepage - Big Slide](https://tvf.gr/homepage-big-slide/) - Οι Τάσεις Τώρα Όλη η αλήθεια για την Τεχνητή Νοημοσύνη Παραδοσιακά Κούλουμα με μουσική και χαρταετούς στο Ολυμπιακό Χωριό Η μεγάλη καρναβαλική παρέλαση του δήμου Αχαρνών Παραδοσιακό Καρναβάλι στις Αχαρνές Ο εορτασμός του Πολιούχου Αγίου Βλασίου στις Αχαρνές DON'T MISS Focus Web TV Ο κατανυκτικός εσπερινός της παραμονής των Χριστουγέννων στην Παναγία Σουμελά των... Γιώργος ## Cloud Templates - [Header Template - Revenant](https://tvf.gr/tdb_templates/header-template-revenant/) - {"tdc_header_desktop":"[tdc_zone type=\"tdc_header_desktop\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsiZGlzcGxheSI6IiJ9fQ==\" h_display=\"\" h_position=\"\" zone_shadow_shadow_offset_horizontal=\"0\"][vc_row tdc_css=\"eyJhbGwiOnsicGFkZGluZy10b3AiOiIyMCIsInBhZGRpbmctYm90dG9tIjoiMjAiLCJiYWNrZ3JvdW5kLWNvbG9yIjoiIzAwMDAwMCIsImRpc3BsYXkiOiIifSwibGFuZHNjYXBlIjp7InBhZGRpbmctdG9wIjoiMTUiLCJwYWRkaW5nLWJvdHRvbSI6IjE1IiwiZGlzcGxheSI6IiJ9LCJsYW5kc2NhcGVfbWF4X3dpZHRoIjoxMTQwLCJsYW5kc2NhcGVfbWluX3dpZHRoIjoxMDE5LCJwb3J0cmFpdCI6eyJwYWRkaW5nLXRvcCI6IjEwIiwicGFkZGluZy1ib3R0b20iOiIxMCIsImRpc3BsYXkiOiIifSwicG9ydHJhaXRfbWF4X3dpZHRoIjoxMDE4LCJwb3J0cmFpdF9taW5fd2lkdGgiOjc2OH0=\" full_width=\"stretch_row_1400 td-stretch-content\" flex_vert_align=\"center\" flex_horiz_align=\"space-between\" flex_layout=\"row\"][vc_column flex_layout=\"row\" flex_horiz_align=\"space-between\" flex_vert_align=\"center\"][tdb_header_logo align_vert=\"content-vert-center\" svg_code=\"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\" svg_width=\"eyJhbGwiOiIxNzAiLCJsYW5kc2NhcGUiOiIxNDAiLCJwb3J0cmFpdCI6IjEwMCJ9\"][td_block_raw_css content=\"LnRkLW1haW4tbWVudS1lZGl0LXJldmVuYW50JTIwLnRkLW5leHQtcHJldi13cmFwJTIwJTdCJTBBJTIwJTIwZGlzcGxheSUzQSUyMGZsZXglM0IlMEElMjAlMjBqdXN0aWZ5LWNvbnRlbnQlM0ElMjBjZW50ZXIlM0IlMEElN0QlMEE=\"][tdb_header_menu main_sub_tdicon=\"td-icon-down\" sub_tdicon=\"td-icon-right-arrow\" mm_align_horiz=\"content-horiz-right\" modules_on_row_regular=\"25%\" modules_on_row_cats=\"25%\" image_size=\"td_324x400\" modules_category=\"image\" show_excerpt=\"none\" show_com=\"none\" show_date=\"none\" show_author=\"none\" mm_sub_align_horiz=\"content-horiz-right\" mm_elem_align_horiz=\"content-horiz-center\" menu_id=\"12\" text_color=\"#ffffff\" tds_menu_active1-line_width=\"0\" tds_menu_active1-line_height=\"0\" hover_opacity=\"0.5\" f_elem_font_family=\"702\" f_elem_font_transform=\"none\" f_elem_font_size=\"eyJhbGwiOiIxNiIsImxhbmRzY2FwZSI6IjEzIiwicG9ydHJhaXQiOiIxMSJ9\" f_elem_font_line_height=\"1.2\" f_elem_font_weight=\"700\" mm_width=\"600\" mm_posts_limit=\"4\" mm_sub_inline=\"yes\" mm_elem_border=\"0\" mm_elem_padd=\"5px 20px 5px 0\" mm_child_cats=\"7\" f_sub_elem_font_family=\"702\" f_mm_sub_font_family=\"702\" f_mm_sub_font_size=\"12\" f_mm_sub_font_weight=\"500\" f_mm_sub_font_spacing=\"0.2\" mm_subcats_bg=\"#000000\" mm_elem_color=\"#ffffff\" mm_elem_bg=\"rgba(0,0,0,0)\" mm_elem_bg_a=\"rgba(0,0,0,0)\" mm_sub_padd=\"0\" mm_padd=\"0 0 5px 0\" modules_gap=\"0\" mm_elem_border_a=\"0\" mm_sub_border=\"0\" sub_border_size=\"0\" mm_border_size=\"0\" image_height=\"120\" meta_padding=\"15px 10px 0\" f_title_font_family=\"702\" f_cat_font_family=\"702\" f_meta_font_family=\"702\" f_ex_font_family=\"702\" f_title_font_size=\"10\" f_title_font_line_height=\"1.2\" f_title_font_spacing=\"0.2\" f_title_font_weight=\"500\" align_horiz=\"content-horiz-right\" f_title_font_transform=\"uppercase\" sub_bg_color=\"#000000\" mm_bg=\"#262626\" title_txt=\"#ffffff\" title_txt_hover=\"#e2e2e2\" mm_elem_color_a=\"#f45391\" pag_border_radius=\"50%\" pag_border_width=\"0\" pag_padding=\"0 10px 2px\" prev_tdicon=\"tdc-font-fa tdc-font-fa-angle-left\" next_tdicon=\"tdc-font-fa tdc-font-fa-angle-right\" pag_icons_size=\"15\" pag_bg=\"#000000\" pag_space=\"15\" art_title=\"0\" pag_h_bg=\"#ffffff\" pag_h_text=\"#000000\" el_class=\"td-main-menu-edit-revenant\" show_review=\"none\" show_cat=\"none\" show_mega_cats=\"yes\" f_elem_font_spacing=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjAuMiJ9\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsicGFkZGluZy1yaWdodCI6IjEwIiwicGFkZGluZy1sZWZ0IjoiMTAiLCJkaXNwbGF5IjoiIn19\" excl_txt=\"Exclusive -\" excl_bg=\"rgba(0,0,0,0)\" excl_bg_h=\"rgba(0,0,0,0)\" excl_color=\"#d2366d\" excl_color_h=\"#f45391\" excl_padd=\"0\" f_excl_font_family=\"702\" f_excl_font_size=\"10\" f_excl_font_line_height=\"1.2\" f_excl_font_weight=\"700\" f_excl_font_transform=\"uppercase\" f_excl_font_spacing=\"0.2\" all_excl_border_color=\"#d2366d\" excl_margin=\"0 4px 0 0\"][tdb_header_user inline=\"yes\" usr_color=\"#ffffff\" log_color=\"#ffffff\" log_ico_color=\"#ffffff\" f_usr_font_family=\"702\" f_log_font_family=\"702\" f_usr_font_size=\"eyJhbGwiOiIxNiIsImxhbmRzY2FwZSI6IjEzIiwicG9ydHJhaXQiOiIxMSJ9\" f_log_font_size=\"eyJhbGwiOiIxNiIsImxhbmRzY2FwZSI6IjEzIiwicG9ydHJhaXQiOiIxMSJ9\" f_usr_font_weight=\"700\" f_log_font_weight=\"700\" usr_color_h=\"#d2366d\" log_color_h=\"#d2366d\" log_ico_color_h=\"#d2366d\" show_log=\"\" login_txt=\"Sign In\" logout_tdicon=\"td-icon-minus\" icon_size=\"eyJhbGwiOiIxMSIsInBvcnRyYWl0IjoiNiJ9\" icon_space=\"5\" f_log_font_spacing=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjAuMiJ9\" f_usr_font_spacing=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjAuMiJ9\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsicGFkZGluZy1yaWdodCI6IjEwIiwiZGlzcGxheSI6IiJ9fQ==\"][tdb_header_date inline=\"yes\" date_color=\"#ffffff\" f_date_font_family=\"702\" f_date_font_weight=\"700\" f_date_font_size=\"eyJhbGwiOiIxNiIsImxhbmRzY2FwZSI6IjEzIiwicG9ydHJhaXQiOiIxMSJ9\" f_date_font_spacing=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjAuMiJ9\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsicGFkZGluZy1yaWdodCI6IjEwIiwiZGlzcGxheSI6IiJ9LCJwb3J0cmFpdCI6eyJkaXNwbGF5Ijoibm9uZSJ9LCJwb3J0cmFpdF9tYXhfd2lkdGgiOjEwMTgsInBvcnRyYWl0X21pbl93aWR0aCI6NzY4fQ==\"][tdb_header_search inline=\"yes\" toggle_txt_pos=\"after\" form_align=\"content-horiz-right\" results_msg_align=\"content-horiz-center\" image_floated=\"\" image_width=\"100\" image_size=\"td_324x400\" show_cat=\"none\" show_btn=\"none\" show_date=\"none\" show_review=\"none\" show_com=\"none\" show_excerpt=\"none\" show_author=\"none\" all_modules_space=\"0\" show_form=\"yes\" tdicon=\"td-icon-magnifier-big-square-space\" icon_color=\"#ffffff\" form_general_bg=\"#000000\" form_bg=\"#000000\" results_bg=\"#262626\" results_msg_bg=\"#000000\" results_msg_color=\"#ffffff\" results_msg_color_h=\"#d2366d\" title_txt=\"#ffffff\" title_txt_hover=\"#e2e2e2\" arrow_color=\"#000000\" form_shadow_shadow_offset_vertical=\"0\" form_border_color=\"#000000\" form_padding=\"0\" form_border=\"0\" input_border=\"0\" input_padding=\"5px 10px\" results_border=\"0\" btn_bg=\"rgba(210,54,109,0)\" btn_bg_h=\"rgba(244,83,145,0)\" btn_color=\"#ffffff\" btn_color_h=\"#d2366d\" f_input_font_family=\"702\" f_placeholder_font_family=\"702\" f_btn_font_family=\"702\" f_results_msg_font_family=\"702\" f_title_font_family=\"702\" f_cat_font_family=\"702\" f_meta_font_family=\"702\" f_ex_font_family=\"702\" f_btn_font_size=\"13\" f_btn_font_weight=\"500\" f_title_font_size=\"10\" f_title_font_line_height=\"1.4\" f_title_font_weight=\"500\" mc1_tl=\"30\" image_height=\"120\" modules_on_row=\"50%\" modules_gap=\"0\" art_title=\"0\" meta_padding=\"10px 15px\" results_padding=\"0\" f_vid_time_font_family=\"702\" f_toggle_txt_font_family=\"702\" f_title_font_spacing=\"0.2\" input_bg=\"#141414\" input_color=\"#ffffff\" placeholder_color=\"#ffffff\" f_title_font_transform=\"uppercase\" icon_size=\"eyJhbGwiOjIwLCJsYW5kc2NhcGUiOiIxNiIsInBvcnRyYWl0IjoiMTQifQ==\"][\/vc_column][\/vc_row][\/tdc_zone]","tdc_header_desktop_sticky":"[tdc_zone type=\"tdc_header_desktop_sticky\" s_transition_type=\"\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsiZGlzcGxheSI6IiJ9fQ==\" hs_transition_type=\"\" hs_transition_effect=\"opacity\" hs_sticky_type=\"\" hs_sticky_offset=\"59\" hs_transitions_speed=\"0.9\"][vc_row tdc_css=\"eyJhbGwiOnsicGFkZGluZy10b3AiOiIyMCIsInBhZGRpbmctYm90dG9tIjoiMjAiLCJiYWNrZ3JvdW5kLWNvbG9yIjoiIzE0MTQxNCIsImRpc3BsYXkiOiIifSwibGFuZHNjYXBlIjp7InBhZGRpbmctdG9wIjoiMTUiLCJwYWRkaW5nLWJvdHRvbSI6IjE1IiwiZGlzcGxheSI6IiJ9LCJsYW5kc2NhcGVfbWF4X3dpZHRoIjoxMTQwLCJsYW5kc2NhcGVfbWluX3dpZHRoIjoxMDE5LCJwb3J0cmFpdCI6eyJwYWRkaW5nLXRvcCI6IjEwIiwicGFkZGluZy1ib3R0b20iOiIxMCIsImRpc3BsYXkiOiIifSwicG9ydHJhaXRfbWF4X3dpZHRoIjoxMDE4LCJwb3J0cmFpdF9taW5fd2lkdGgiOjc2OH0=\" full_width=\"stretch_row_1400 td-stretch-content\" flex_vert_align=\"center\" flex_horiz_align=\"space-between\" flex_layout=\"row\"][vc_column flex_layout=\"row\" flex_horiz_align=\"space-between\" flex_vert_align=\"center\"][tdb_header_logo align_vert=\"content-vert-center\" svg_code=\"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\" svg_width=\"eyJhbGwiOiIxNzAiLCJsYW5kc2NhcGUiOiIxNDAiLCJwb3J0cmFpdCI6IjEwMCJ9\"][td_block_raw_css content=\"LnRkLW1haW4tbWVudS1lZGl0LXJldmVuYW50JTIwLnRkLW5leHQtcHJldi13cmFwJTIwJTdCJTBBJTIwJTIwZGlzcGxheSUzQSUyMGZsZXglM0IlMEElMjAlMjBqdXN0aWZ5LWNvbnRlbnQlM0ElMjBjZW50ZXIlM0IlMEElN0QlMEE=\"][tdb_header_menu main_sub_tdicon=\"td-icon-down\" sub_tdicon=\"td-icon-right-arrow\" mm_align_horiz=\"content-horiz-right\" modules_on_row_regular=\"25%\" modules_on_row_cats=\"25%\" image_size=\"td_324x400\" modules_category=\"image\" show_excerpt=\"none\" show_com=\"none\" show_date=\"none\" show_author=\"none\" mm_sub_align_horiz=\"content-horiz-right\" mm_elem_align_horiz=\"content-horiz-center\" menu_id=\"12\" text_color=\"#ffffff\" tds_menu_active1-line_width=\"0\" tds_menu_active1-line_height=\"0\" hover_opacity=\"0.5\" f_elem_font_family=\"702\" f_elem_font_transform=\"none\" f_elem_font_size=\"eyJhbGwiOiIxNiIsImxhbmRzY2FwZSI6IjEzIiwicG9ydHJhaXQiOiIxMSJ9\" f_elem_font_line_height=\"1.2\" f_elem_font_weight=\"700\" mm_width=\"600\" mm_posts_limit=\"4\" mm_sub_inline=\"yes\" mm_elem_border=\"0\" mm_elem_padd=\"5px 20px 5px 0\" mm_child_cats=\"7\" f_sub_elem_font_family=\"702\" f_mm_sub_font_family=\"702\" f_mm_sub_font_size=\"12\" f_mm_sub_font_weight=\"500\" f_mm_sub_font_spacing=\"0.2\" mm_subcats_bg=\"#000000\" mm_elem_color=\"#ffffff\" mm_elem_bg=\"rgba(0,0,0,0)\" mm_elem_bg_a=\"rgba(0,0,0,0)\" mm_sub_padd=\"0\" mm_padd=\"0 0 5px 0\" modules_gap=\"0\" mm_elem_border_a=\"0\" mm_sub_border=\"0\" sub_border_size=\"0\" mm_border_size=\"0\" image_height=\"120\" meta_padding=\"15px 10px 0\" f_title_font_family=\"702\" f_cat_font_family=\"702\" f_meta_font_family=\"702\" f_ex_font_family=\"702\" f_title_font_size=\"10\" f_title_font_line_height=\"1.2\" f_title_font_spacing=\"0.2\" f_title_font_weight=\"500\" align_horiz=\"content-horiz-right\" f_title_font_transform=\"uppercase\" sub_bg_color=\"#000000\" mm_bg=\"#262626\" title_txt=\"#ffffff\" title_txt_hover=\"#e2e2e2\" mm_elem_color_a=\"#f45391\" pag_border_radius=\"50%\" pag_border_width=\"0\" pag_padding=\"0 10px 2px\" prev_tdicon=\"tdc-font-fa tdc-font-fa-angle-left\" next_tdicon=\"tdc-font-fa tdc-font-fa-angle-right\" pag_icons_size=\"15\" pag_bg=\"#000000\" pag_space=\"15\" art_title=\"0\" pag_h_bg=\"#ffffff\" pag_h_text=\"#000000\" el_class=\"td-main-menu-edit-revenant\" show_review=\"none\" show_cat=\"none\" show_mega_cats=\"yes\" f_elem_font_spacing=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjAuMiJ9\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsicGFkZGluZy1yaWdodCI6IjEwIiwicGFkZGluZy1sZWZ0IjoiMTAiLCJkaXNwbGF5IjoiIn19\" excl_txt=\"Exclusive -\" excl_bg=\"rgba(0,0,0,0)\" excl_bg_h=\"rgba(0,0,0,0)\" excl_color=\"#d2366d\" excl_color_h=\"#f45391\" excl_padd=\"0\" f_excl_font_family=\"702\" f_excl_font_size=\"10\" f_excl_font_line_height=\"1.2\" f_excl_font_weight=\"700\" f_excl_font_transform=\"uppercase\" f_excl_font_spacing=\"0.2\" all_excl_border_color=\"#d2366d\" excl_margin=\"0 4px 0 0\"][tdb_header_user inline=\"yes\" usr_color=\"#ffffff\" log_color=\"#ffffff\" log_ico_color=\"#ffffff\" f_usr_font_family=\"702\" f_log_font_family=\"702\" f_usr_font_size=\"eyJhbGwiOiIxNiIsImxhbmRzY2FwZSI6IjEzIiwicG9ydHJhaXQiOiIxMSJ9\" f_log_font_size=\"eyJhbGwiOiIxNiIsImxhbmRzY2FwZSI6IjEzIiwicG9ydHJhaXQiOiIxMSJ9\" f_usr_font_weight=\"700\" f_log_font_weight=\"700\" usr_color_h=\"#d2366d\" log_color_h=\"#d2366d\" log_ico_color_h=\"#d2366d\" show_log=\"\" login_txt=\"Sign In\" logout_tdicon=\"td-icon-minus\" icon_size=\"eyJhbGwiOiIxMSIsInBvcnRyYWl0IjoiNiJ9\" icon_space=\"5\" f_log_font_spacing=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjAuMiJ9\" f_usr_font_spacing=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjAuMiJ9\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsicGFkZGluZy1yaWdodCI6IjEwIiwiZGlzcGxheSI6IiJ9fQ==\"][tdb_header_date inline=\"yes\" date_color=\"#ffffff\" f_date_font_family=\"702\" f_date_font_weight=\"700\" f_date_font_size=\"eyJhbGwiOiIxNiIsImxhbmRzY2FwZSI6IjEzIiwicG9ydHJhaXQiOiIxMSJ9\" f_date_font_spacing=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjAuMiJ9\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsicGFkZGluZy1yaWdodCI6IjEwIiwiZGlzcGxheSI6IiJ9LCJwb3J0cmFpdCI6eyJkaXNwbGF5Ijoibm9uZSJ9LCJwb3J0cmFpdF9tYXhfd2lkdGgiOjEwMTgsInBvcnRyYWl0X21pbl93aWR0aCI6NzY4fQ==\"][tdb_header_search inline=\"yes\" toggle_txt_pos=\"after\" form_align=\"content-horiz-right\" results_msg_align=\"content-horiz-center\" image_floated=\"\" image_width=\"100\" image_size=\"td_324x400\" show_cat=\"none\" show_btn=\"none\" show_date=\"none\" show_review=\"none\" show_com=\"none\" show_excerpt=\"none\" show_author=\"none\" all_modules_space=\"0\" show_form=\"yes\" tdicon=\"td-icon-magnifier-big-square-space\" icon_color=\"#ffffff\" form_general_bg=\"#000000\" form_bg=\"#000000\" results_bg=\"#262626\" results_msg_bg=\"#000000\" results_msg_color=\"#ffffff\" results_msg_color_h=\"#e2e2e2\" title_txt=\"#ffffff\" title_txt_hover=\"#e2e2e2\" arrow_color=\"#000000\" form_shadow_shadow_offset_vertical=\"0\" form_border_color=\"#000000\" form_padding=\"0\" form_border=\"0\" input_border=\"0\" input_padding=\"5px 10px\" results_border=\"0\" btn_bg=\"rgba(210,54,109,0)\" btn_bg_h=\"rgba(244,83,145,0)\" btn_color=\"#ffffff\" btn_color_h=\"#d2366d\" f_input_font_family=\"702\" f_placeholder_font_family=\"702\" f_btn_font_family=\"702\" f_results_msg_font_family=\"702\" f_title_font_family=\"702\" f_cat_font_family=\"702\" f_meta_font_family=\"702\" f_ex_font_family=\"702\" f_btn_font_size=\"13\" f_btn_font_weight=\"500\" f_title_font_size=\"10\" f_title_font_line_height=\"1.4\" f_title_font_weight=\"500\" mc1_tl=\"30\" image_height=\"120\" modules_on_row=\"50%\" modules_gap=\"0\" art_title=\"0\" meta_padding=\"10px 15px\" results_padding=\"0\" f_vid_time_font_family=\"702\" f_toggle_txt_font_family=\"702\" f_title_font_spacing=\"0.2\" input_bg=\"#141414\" input_color=\"#ffffff\" placeholder_color=\"#ffffff\" f_title_font_transform=\"uppercase\" icon_size=\"eyJhbGwiOjIwLCJsYW5kc2NhcGUiOiIxNiIsInBvcnRyYWl0IjoiMTQifQ==\"][\/vc_column][\/vc_row][\/tdc_zone]","tdc_header_mobile":"[tdc_zone type=\"tdc_header_mobile\" tdc_css=\"eyJwaG9uZSI6eyJkaXNwbGF5IjoiIn0sInBob25lX21heF93aWR0aCI6NzY3fQ==\"][vc_row tdc_css=\"eyJwaG9uZSI6eyJwYWRkaW5nLXRvcCI6IjUiLCJwYWRkaW5nLWJvdHRvbSI6IjUiLCJiYWNrZ3JvdW5kLWNvbG9yIjoiIzAwMDAwMCIsImRpc3BsYXkiOiIifSwicGhvbmVfbWF4X3dpZHRoIjo3Njd9\" flex_layout=\"eyJhbGwiOiJibG9jayIsInBob25lIjoicm93In0=\"][vc_column flex_layout=\"eyJhbGwiOiJibG9jayIsInBob25lIjoicm93In0=\" flex_horiz_align=\"eyJhbGwiOiJmbGV4LXN0YXJ0IiwicGhvbmUiOiJzcGFjZS1iZXR3ZWVuIn0=\" flex_vert_align=\"eyJhbGwiOiJmbGV4LXN0YXJ0IiwicGhvbmUiOiJjZW50ZXIifQ==\"][tdb_mobile_menu inline=\"yes\" menu_id=\"12\" icon_size=\"eyJhbGwiOjI3LCJwaG9uZSI6IjIwIn0=\" tdicon=\"td-icon-menu-rounded-square\" icon_color=\"#ffffff\" icon_color_h=\"#d2366d\"][tdb_header_logo align_vert=\"content-vert-center\" media_size_image_height=\"69\" media_size_image_width=\"475\" image=\"454826\" image_width=\"eyJwaG9uZSI6IjEyMCJ9\"][tdb_mobile_search inline=\"yes\" icon_size=\"eyJhbGwiOjIyLCJwaG9uZSI6IjIwIn0=\" icon_padding=\"eyJhbGwiOjIuNSwicGhvbmUiOiIyIn0=\" icon_color=\"#ffffff\" icon_color_h=\"#d2366d\" tdicon=\"td-icon-magnifier-big-square-space\"][\/vc_column][\/vc_row][\/tdc_zone]","tdc_header_mobile_sticky":"[tdc_zone type=\"tdc_header_mobile_sticky\" tdc_css=\"eyJwaG9uZSI6eyJkaXNwbGF5IjoiIn0sInBob25lX21heF93aWR0aCI6NzY3fQ==\" ms_transition_effect=\"eyJhbGwiOiJvcGFjaXR5IiwicGhvbmUiOiJzbGlkZSJ9\" ms_sticky_type=\"\"][vc_row tdc_css=\"eyJwaG9uZSI6eyJwYWRkaW5nLXRvcCI6IjUiLCJwYWRkaW5nLWJvdHRvbSI6IjUiLCJiYWNrZ3JvdW5kLWNvbG9yIjoiIzE0MTQxNCIsImRpc3BsYXkiOiIifSwicGhvbmVfbWF4X3dpZHRoIjo3Njd9\" flex_layout=\"eyJhbGwiOiJibG9jayIsInBob25lIjoicm93In0=\"][vc_column flex_layout=\"eyJhbGwiOiJibG9jayIsInBob25lIjoicm93In0=\" flex_horiz_align=\"eyJhbGwiOiJmbGV4LXN0YXJ0IiwicGhvbmUiOiJzcGFjZS1iZXR3ZWVuIn0=\" flex_vert_align=\"eyJhbGwiOiJmbGV4LXN0YXJ0IiwicGhvbmUiOiJjZW50ZXIifQ==\"][tdb_mobile_menu inline=\"yes\" menu_id=\"12\" icon_size=\"eyJhbGwiOjI3LCJwaG9uZSI6IjIwIn0=\" tdicon=\"td-icon-menu-rounded-square\" icon_color=\"#ffffff\" icon_color_h=\"#d2366d\"][tdb_header_logo align_vert=\"content-vert-center\" media_size_image_height=\"69\" media_size_image_width=\"475\" image=\"454827\" image_width=\"eyJwaG9uZSI6IjEyMCJ9\"][tdb_mobile_search inline=\"yes\" icon_size=\"eyJhbGwiOjIyLCJwaG9uZSI6IjIwIn0=\" icon_padding=\"eyJhbGwiOjIuNSwicGhvbmUiOiIyIn0=\" icon_color=\"#ffffff\" icon_color_h=\"#d2366d\" tdicon=\"td-icon-magnifier-big-square-space\"][\/vc_column][\/vc_row][\/tdc_zone]"} ## Κατηγορίες - [Διάφορα](https://tvf.gr/category/diafora/) - [Focus Web TV](https://tvf.gr/category/focus/) - [Αθλητικά](https://tvf.gr/category/spor/) - [Media](https://tvf.gr/category/media/) - [Αστυνομικά - Στρατιωτικά](https://tvf.gr/category/police/) - [Κοινωνία](https://tvf.gr/category/social/) - [Οικονομία](https://tvf.gr/category/financial/) - [Πολιτικά](https://tvf.gr/category/politics/) - Πολιτικά: Ειδήσεις για την πολιτική κατάσταση στην Ελλάδα. Focus Media Group Tv Radio News - [Τεχνολογία](https://tvf.gr/category/technologia/) - [Υγεία-Ομορφιά](https://tvf.gr/category/health-beauty/) - [Επίκαιρα](https://tvf.gr/category/dimofilh/) - [Ψηφίζω Ελλάδα](https://tvf.gr/category/psifizo-ellada/) - [Τοπικά](https://tvf.gr/category/topic/) - [Μουσική](https://tvf.gr/category/mousiki/) - Μουσικά νέα, Συναυλίες, Μουσικές σκηνές, παραγωγή, παραγωγοί, CD, DJS, - [Αχαρνές](https://tvf.gr/category/topic/acharnes/) - Όλα τα νέα για Αχαρνές, Μενίδι, Θρακομακεδόνες, Ολυμπιακό χωριό. Στο http://tvf.gr όλες οι ειδήσεις για τον Δήμο Αχαρνών - [Σπίτι](https://tvf.gr/category/spiti/) - Χρήσιμες συμβουλές , συνταγές κλπ - [most viewed](https://tvf.gr/category/most-viewed/) - [Focus Music](https://tvf.gr/category/focus-music-2/) - [Teen Voice](https://tvf.gr/category/focus-music-2/teen-voice-focus-music-2/) - [Στα Άδυτα της Αυτοδιοίκησης](https://tvf.gr/category/focus-music-2/sta-adyta-tis-aftodiikisis-focus-music-2/) - [Video](https://tvf.gr/category/video/) - On each category you can set a Category template style, a Top post style (grids) and a module type for article listing. Also each top post style (grids) have 5 different look style. You can mix them to create a beautiful and unique category page. - [Life Style](https://tvf.gr/category/life-style/) - [Εκπομπές](https://tvf.gr/category/focus/tvshows/) - [Καλή Όρεξη](https://tvf.gr/category/focus/tvshows/kali-orexi/) - [Beautyland](https://tvf.gr/category/focus/tvshows/beautyland/) - [Focus on body](https://tvf.gr/category/focus/tvshows/focus-on-body/) - [Με το Βλέμμα στο Μέλλον](https://tvf.gr/category/focus/tvshows/me-to-vlemma-sto-mellon/) - [Αποκλειστικά](https://tvf.gr/category/focus/tvshows/apoklistika/) - [Δεν Έφυγαν Ποτέ](https://tvf.gr/category/focus/tvshows/den-efygan-pote/) - [Φωλιά των Ζώων](https://tvf.gr/category/focus/tvshows/folia-ton-zoon/) - [Διαγωνισμοί](https://tvf.gr/category/focus/tvshows/diagonismi/) - [Παιδεία και Εργασία](https://tvf.gr/category/focus/tvshows/pedia-ke-ergasia/) - [Ζώδια και Μέλλον](https://tvf.gr/category/focus/tvshows/zodia-ke-mellon/) - ['Ελα στον Θείο](https://tvf.gr/category/focus/tvshows/ela-ston-thio/) - [Η Τέχνη Συστήνεται](https://tvf.gr/category/focus/tvshows/i-techni-systinete/) - [Αστεία και Παράξενα](https://tvf.gr/category/focus/tvshows/astia-ke-paraxena/) - Αστεία και Παράξενα - [Touristorama](https://tvf.gr/category/focus/tvshows/touristorama/) - [Επιχειρείν](https://tvf.gr/category/focus/tvshows/epichirin/) - [Υπέρ Υγείας](https://tvf.gr/category/focus/tvshows/yper-ygias/) - [Focus Sports](https://tvf.gr/category/focus/tvshows/focus-sports/) - [Follow us](https://tvf.gr/category/focus/tvshows/follow-us/) - [Focus στο Ρεμπέτικο](https://tvf.gr/category/focus/tvshows/focus-sto-rebetiko/) - [Η ώρα των αρχηγών](https://tvf.gr/category/focus/tvshows/i-ora-ton-archigon/) - [Πρωταθλητής Ζωής](https://tvf.gr/category/focus/tvshows/protathlitis-zois/) - [Εκλογές 2012](https://tvf.gr/category/focus/tvshows/ekloges-2012/) - [Προσεχώς](https://tvf.gr/category/focus/tvshows/prosechos/) - [Παρουσιάσεις](https://tvf.gr/category/focus/tvshows/parousiasis/) - [Ρεπορταζ](https://tvf.gr/category/focus/tvshows/reportaz/) - [Το ποδήλατο η ζωή μας](https://tvf.gr/category/focus/tvshows/to-podilato-i-zoi-mas/) - [Θέσεις & Απόψεις](https://tvf.gr/category/focus/tvshows/thesis-apopsis/) - [Σχέσεις ζωής](https://tvf.gr/category/focus/tvshows/schesis-zois/) - [Σε Πρώτο Ενικό](https://tvf.gr/category/focus/tvshows/se-proto-eniko/) - [Focus με την Φαίη](https://tvf.gr/category/focus/tvshows/focus-me-tin-fei/) - [Από Καρδιάς](https://tvf.gr/category/focus/tvshows/apo-kardias/) - [Overdrive](https://tvf.gr/category/focus/tvshows/overdrive/) - [Κατασκευή – Real Estate – Ενέργεια](https://tvf.gr/category/focus/tvshows/kataskevi-real-estate-energia/) - [Αλληλογραφία Σιωπής](https://tvf.gr/category/focus/tvshows/allilografia-siopis/) - [7 μέρες ΑΣΤΡΑ](https://tvf.gr/category/focus/tvshows/7-meres-astra/) - [ΑΜΕΑ Η Φωνή Σου](https://tvf.gr/category/focus/tvshows/amea-i-foni-sou/) - [Πιπέρι στο στόμα](https://tvf.gr/category/focus/tvshows/piperi-sto-stoma/) - [Νέοι On-Line](https://tvf.gr/category/focus/tvshows/nei-on-line/) - [Γιατί Μαμά ?](https://tvf.gr/category/focus/tvshows/giati-mama/) - [Εν Δήμω Πειραιά](https://tvf.gr/category/focus/tvshows/en-dimo-pirea/) - [Είναι Θέμα Υγείας](https://tvf.gr/category/focus/tvshows/ine-thema-ygias/) - [Εν Δήμω Αθήνας](https://tvf.gr/category/focus/tvshows/en-dimo-athinas/) - [Εν Δήμω Αχαρνών](https://tvf.gr/category/focus/tvshows/en-dimo-acharnon/) - [Εν Δήμω Ελληνικού - Αργυρούπολης](https://tvf.gr/category/focus/tvshows/en-dimo-ellinikou-argyroupolis/) - [Εν Δήμω Αλίμου](https://tvf.gr/category/focus/tvshows/en-dimo-alimou/) - [Εν Δήμω Παλαιού Φαλήρου](https://tvf.gr/category/focus/tvshows/en-dimo-paleou-falirou/) - [Εν Δήμω Κηφισιάς](https://tvf.gr/category/focus/tvshows/en-dimo-kifisias/) - [Εν Δήμω Διονύσου](https://tvf.gr/category/focus/tvshows/en-dimo-dionysou/) - [Εν Δήμω Καλλιθέας](https://tvf.gr/category/focus/tvshows/en-dimo-kallitheas/) - [Διαπροσωπικά](https://tvf.gr/category/focus/tvshows/diaprosopika/) - [Reportaz](https://tvf.gr/category/focus/tvshows/reportaz-tvshows/) - [ΨυχοLogin](https://tvf.gr/category/focus/tvshows/psychologin/) - [Focus στις Αχαρνές Εκπομπές](https://tvf.gr/category/topic/acharnes/axarnes/) - Μία κατηγορία με θέματα και εκπομπές , τηλεοπτικές , ραδιοφωνικές και ρεπορτάζ που έχουν άμεση σχέση με τις Αχαρνές - [Κοινωνικά Δήμου Αχαρνών](https://tvf.gr/category/topic/acharnes/koinonika-dimou-acharnon/) - Όλα τα νέα για Αχαρνές, Μενίδι, Θρακομακεδόνες, Ολυμπιακό χωριό. Στο http://tvf.gr όλες οι ειδήσεις για τον Δήμο Αχαρνών. Focus news, Focus Media Group Tv Radio News, Focus web tv - [Αχαρναί News Weekly](https://tvf.gr/category/focus/tvshows/acharnai-news-weekly/) - [Αρχείον Πολιτισμού](https://tvf.gr/category/focus/tvshows/arxeion-politismou/) - Τηλεοπτική εκπομπή ‘’ Αρχείον Πολιτισμού’ με παρουσιαστή τον διακεκριμένο συγγραφέα Γιώργο Λεκάκη . - [Χωρίς κατηγορία](https://tvf.gr/category/choris-katigoria-el/) ## Ετικέτες - [web tv](https://tvf.gr/tag/web-tv/) - [Focus](https://tvf.gr/tag/focus-2/) - [Focus web tv](https://tvf.gr/tag/focus-web-tv/) - [προσοχη](https://tvf.gr/tag/prosochi/) - [Προσοχή οδηγίες](https://tvf.gr/tag/prosochi-odigies/) - [Ελληνική Αστυνομία](https://tvf.gr/tag/elliniki-astynomia/) - [TV](https://tvf.gr/tag/tv/) - [Δούκισσα Νομικού](https://tvf.gr/tag/doykissa-nomikoy/) - [Νίκος Νομικός](https://tvf.gr/tag/nikos-nomikos/) - [συγκινητικό μήνυμα](https://tvf.gr/tag/sygkinitiko-minyma/) - [γενέθλια](https://tvf.gr/tag/genethlia/) - [twitter](https://tvf.gr/tag/twitter/) - [παιδικές φώτο](https://tvf.gr/tag/paidikes-foto/) - [χρώμα](https://tvf.gr/tag/chroma/) - [οδοντόκρεμάς](https://tvf.gr/tag/odontokremas/) - [Απίθανη](https://tvf.gr/tag/apithani/) - [διαφήμιση](https://tvf.gr/tag/diafimisi/) - [Barcelona](https://tvf.gr/tag/barcelona/) - [Qatar](https://tvf.gr/tag/qatar/) - [πέθανε](https://tvf.gr/tag/pethane/) - [new york](https://tvf.gr/tag/new-york/) - [FFFFFF](https://tvf.gr/tag/ffffff/) - [Turkmenistan](https://tvf.gr/tag/turkmenistan/) - [Greece](https://tvf.gr/tag/greece/) - [τάρτα. μπανάνες](https://tvf.gr/tag/tarta-mpananes/) - [Σοφία Αλεξανδρατου](https://tvf.gr/tag/sofia-alexandratoy/) - [Σοφία](https://tvf.gr/tag/sofia/) - [Αλεξανδρατου](https://tvf.gr/tag/alexandratoy/) - [Δημ. Σύμβουλος](https://tvf.gr/tag/dim-symvoylos/) - [Αχαρνών](https://tvf.gr/tag/acharnon/) - [Γιάννης Κασσαβός](https://tvf.gr/tag/giannis-kassavos/) - [Αχαρναί](https://tvf.gr/tag/acharnai/) - [Iraq](https://tvf.gr/tag/iraq/) - [Afghanistan](https://tvf.gr/tag/afghanistan/) - [Russia](https://tvf.gr/tag/russia/) - [London](https://tvf.gr/tag/london/) - [Sweden](https://tvf.gr/tag/sweden/) - [Norway](https://tvf.gr/tag/norway/) - [φαρμακοποιός](https://tvf.gr/tag/farmakopoios/) - [Ελληνίδα](https://tvf.gr/tag/ellinida/) - [φοιτήτρια](https://tvf.gr/tag/foititria/) - [Miami](https://tvf.gr/tag/miami/) - [Paris](https://tvf.gr/tag/paris/) - [big brother](https://tvf.gr/tag/big-brother/) - [big](https://tvf.gr/tag/big/) - [](https://tvf.gr/tag/85/) - [world](https://tvf.gr/tag/world-2/) - [](https://tvf.gr/tag/100/) - [](https://tvf.gr/tag/112/) - [](https://tvf.gr/tag/180/) - [](https://tvf.gr/tag/181/) - [](https://tvf.gr/tag/182/) - [](https://tvf.gr/tag/183/) - [](https://tvf.gr/tag/184/) - [](https://tvf.gr/tag/185/) - [](https://tvf.gr/tag/186/) - [](https://tvf.gr/tag/187/) - [](https://tvf.gr/tag/188/) - [](https://tvf.gr/tag/189/) - [](https://tvf.gr/tag/190/) - [](https://tvf.gr/tag/191/) - [](https://tvf.gr/tag/192/) - [](https://tvf.gr/tag/193/) - [](https://tvf.gr/tag/194/) - [](https://tvf.gr/tag/195/) - [](https://tvf.gr/tag/196/) - [](https://tvf.gr/tag/197/) - [](https://tvf.gr/tag/249/) - [](https://tvf.gr/tag/250/) - [](https://tvf.gr/tag/251/) - [](https://tvf.gr/tag/252/) - [](https://tvf.gr/tag/253/) - [](https://tvf.gr/tag/254/) - [](https://tvf.gr/tag/255/) - [Τηλεοπτικό κανάλι](https://tvf.gr/tag/tileoptiko-kanali/) - [](https://tvf.gr/tag/259/) - [](https://tvf.gr/tag/260/) - [](https://tvf.gr/tag/261/) - [](https://tvf.gr/tag/262/) - [](https://tvf.gr/tag/263/) - [](https://tvf.gr/tag/264/) - [](https://tvf.gr/tag/265/) - [](https://tvf.gr/tag/300/) - [](https://tvf.gr/tag/308/) - [](https://tvf.gr/tag/309/) - [](https://tvf.gr/tag/310/) - [](https://tvf.gr/tag/311/) - [](https://tvf.gr/tag/312/) - [](https://tvf.gr/tag/313/) - [](https://tvf.gr/tag/314/) - [](https://tvf.gr/tag/315/) - [](https://tvf.gr/tag/316/) - [](https://tvf.gr/tag/317/) - [](https://tvf.gr/tag/318/) - [](https://tvf.gr/tag/319/) - [](https://tvf.gr/tag/320/) - [](https://tvf.gr/tag/321/) - [21](https://tvf.gr/tag/21/) - [video](https://tvf.gr/tag/video/) - [](https://tvf.gr/tag/400/) - [](https://tvf.gr/tag/435/) - [](https://tvf.gr/tag/436/) - [](https://tvf.gr/tag/437/) - [](https://tvf.gr/tag/438/) - [](https://tvf.gr/tag/439/) - [](https://tvf.gr/tag/440/) - [](https://tvf.gr/tag/441/) - [](https://tvf.gr/tag/442/) - [](https://tvf.gr/tag/443/) - [](https://tvf.gr/tag/444/) - [](https://tvf.gr/tag/445/) - [](https://tvf.gr/tag/519/) - [](https://tvf.gr/tag/520/) - [](https://tvf.gr/tag/521/) - [](https://tvf.gr/tag/522/) - [](https://tvf.gr/tag/523/) - [](https://tvf.gr/tag/524/) - [](https://tvf.gr/tag/525/) - [](https://tvf.gr/tag/526/) - [](https://tvf.gr/tag/527/) - [](https://tvf.gr/tag/528/) - [](https://tvf.gr/tag/529/) - [](https://tvf.gr/tag/563/) - [](https://tvf.gr/tag/564/) - [](https://tvf.gr/tag/565/) - [](https://tvf.gr/tag/566/) - [](https://tvf.gr/tag/567/) - [](https://tvf.gr/tag/568/) - [](https://tvf.gr/tag/569/) - [](https://tvf.gr/tag/570/) - [](https://tvf.gr/tag/571/) - [](https://tvf.gr/tag/572/) - [](https://tvf.gr/tag/573/) - [](https://tvf.gr/tag/657/) - [](https://tvf.gr/tag/658/) - [](https://tvf.gr/tag/659/) - [](https://tvf.gr/tag/660/) - [](https://tvf.gr/tag/661/) - [](https://tvf.gr/tag/662/) - [](https://tvf.gr/tag/663/) - [](https://tvf.gr/tag/664/) - [](https://tvf.gr/tag/665/) - [](https://tvf.gr/tag/666/) - [](https://tvf.gr/tag/667/) - [](https://tvf.gr/tag/668/) - [](https://tvf.gr/tag/669/) - [](https://tvf.gr/tag/670/) - [](https://tvf.gr/tag/671/) - [](https://tvf.gr/tag/672/) - [](https://tvf.gr/tag/673/) - [facebook](https://tvf.gr/tag/facebook/) - [](https://tvf.gr/tag/735/) - [](https://tvf.gr/tag/785/) - [](https://tvf.gr/tag/786/) - [](https://tvf.gr/tag/787/) - [](https://tvf.gr/tag/788/) - [](https://tvf.gr/tag/789/) - [](https://tvf.gr/tag/790/) - [](https://tvf.gr/tag/791/) - [](https://tvf.gr/tag/792/) - [](https://tvf.gr/tag/793/) - [](https://tvf.gr/tag/794/) - [](https://tvf.gr/tag/795/) - [](https://tvf.gr/tag/796/) - [](https://tvf.gr/tag/797/) - [](https://tvf.gr/tag/798/) - [](https://tvf.gr/tag/799/) - [](https://tvf.gr/tag/808/) - [](https://tvf.gr/tag/809/) - [](https://tvf.gr/tag/810/) - [](https://tvf.gr/tag/811/) - [](https://tvf.gr/tag/812/) - [](https://tvf.gr/tag/813/) - [](https://tvf.gr/tag/814/) - [](https://tvf.gr/tag/815/) - [](https://tvf.gr/tag/846/) - [](https://tvf.gr/tag/847/) - [](https://tvf.gr/tag/848/) - [](https://tvf.gr/tag/849/) - [](https://tvf.gr/tag/850/) - [](https://tvf.gr/tag/851/) - [](https://tvf.gr/tag/852/) - [](https://tvf.gr/tag/853/) - [](https://tvf.gr/tag/854/) - [](https://tvf.gr/tag/855/) - [](https://tvf.gr/tag/1036/) - [](https://tvf.gr/tag/1037/) - [](https://tvf.gr/tag/1038/) - [](https://tvf.gr/tag/1039/) - [](https://tvf.gr/tag/1040/) - [](https://tvf.gr/tag/1041/) - [](https://tvf.gr/tag/1042/) - [](https://tvf.gr/tag/1043/) - [](https://tvf.gr/tag/1065/) - [](https://tvf.gr/tag/1089/) - [](https://tvf.gr/tag/1090/) - [](https://tvf.gr/tag/1091/) - [](https://tvf.gr/tag/1092/) - [](https://tvf.gr/tag/1093/) - [](https://tvf.gr/tag/1094/) - [](https://tvf.gr/tag/1095/) - [](https://tvf.gr/tag/1096/) - [](https://tvf.gr/tag/1097/) - [](https://tvf.gr/tag/1098/) - [](https://tvf.gr/tag/1099/) - [](https://tvf.gr/tag/1100/) - [](https://tvf.gr/tag/1101/) - [](https://tvf.gr/tag/1102/) - [](https://tvf.gr/tag/1103/) - [](https://tvf.gr/tag/1230/) - [](https://tvf.gr/tag/1295/) - [](https://tvf.gr/tag/1296/) - [](https://tvf.gr/tag/1297/) - [](https://tvf.gr/tag/1298/) - [](https://tvf.gr/tag/1299/) - [](https://tvf.gr/tag/1300/) - [](https://tvf.gr/tag/1301/) - [](https://tvf.gr/tag/1302/) - [](https://tvf.gr/tag/1303/) - [](https://tvf.gr/tag/1304/) - [](https://tvf.gr/tag/1305/) - [](https://tvf.gr/tag/1306/) - [](https://tvf.gr/tag/1307/) - [](https://tvf.gr/tag/1308/) - [](https://tvf.gr/tag/1309/) - [](https://tvf.gr/tag/1310/) - [](https://tvf.gr/tag/1311/) - [](https://tvf.gr/tag/1312/) - [](https://tvf.gr/tag/1361/) - [](https://tvf.gr/tag/1362/) - [](https://tvf.gr/tag/1363/) - [](https://tvf.gr/tag/1364/) - [](https://tvf.gr/tag/1365/) - [](https://tvf.gr/tag/1366/) - [](https://tvf.gr/tag/1367/) - [](https://tvf.gr/tag/1368/) - [](https://tvf.gr/tag/1386/) - [](https://tvf.gr/tag/1387/) - [](https://tvf.gr/tag/1388/) - [](https://tvf.gr/tag/1389/) - [](https://tvf.gr/tag/1390/) - [](https://tvf.gr/tag/1391/) - [](https://tvf.gr/tag/1392/) - [](https://tvf.gr/tag/1393/) - [](https://tvf.gr/tag/1394/) - [](https://tvf.gr/tag/1395/) - [](https://tvf.gr/tag/1396/) - [](https://tvf.gr/tag/1397/) - [](https://tvf.gr/tag/1398/) - [](https://tvf.gr/tag/1399/) - [](https://tvf.gr/tag/1400/) - [](https://tvf.gr/tag/1401/) - [](https://tvf.gr/tag/1402/) - [show](https://tvf.gr/tag/show/) - [photos](https://tvf.gr/tag/photos/) - [](https://tvf.gr/tag/1430/) - [instagram](https://tvf.gr/tag/instagram/) - [photo](https://tvf.gr/tag/photo/) - [](https://tvf.gr/tag/1500/) - [](https://tvf.gr/tag/1538/) - [](https://tvf.gr/tag/1539/) - [](https://tvf.gr/tag/1540/) - [](https://tvf.gr/tag/1541/) - [](https://tvf.gr/tag/1542/) - [](https://tvf.gr/tag/1543/) - [](https://tvf.gr/tag/1544/) - [](https://tvf.gr/tag/1545/) - [](https://tvf.gr/tag/1546/) - [](https://tvf.gr/tag/1547/) - [](https://tvf.gr/tag/1548/) - [](https://tvf.gr/tag/1549/) - [](https://tvf.gr/tag/1550/) - [](https://tvf.gr/tag/1551/) - [](https://tvf.gr/tag/1552/) - [](https://tvf.gr/tag/1604/) - [](https://tvf.gr/tag/1605/) - [](https://tvf.gr/tag/1606/) - [](https://tvf.gr/tag/1607/) - [](https://tvf.gr/tag/1608/) - [](https://tvf.gr/tag/1609/) - [](https://tvf.gr/tag/1610/) - [](https://tvf.gr/tag/1611/) - [](https://tvf.gr/tag/1612/) - [](https://tvf.gr/tag/1613/) - [](https://tvf.gr/tag/1614/) - [](https://tvf.gr/tag/1615/) - [](https://tvf.gr/tag/1616/) - [](https://tvf.gr/tag/1617/) - [](https://tvf.gr/tag/1618/) - [](https://tvf.gr/tag/1619/) - [](https://tvf.gr/tag/1620/) - [](https://tvf.gr/tag/1665/) - [](https://tvf.gr/tag/1666/) - [](https://tvf.gr/tag/1667/) - [](https://tvf.gr/tag/1668/) - [](https://tvf.gr/tag/1669/) - [](https://tvf.gr/tag/1670/) - [](https://tvf.gr/tag/1671/) - [](https://tvf.gr/tag/1672/) - [](https://tvf.gr/tag/1673/) - [](https://tvf.gr/tag/1695/) - [](https://tvf.gr/tag/1696/) - [](https://tvf.gr/tag/1697/) - [](https://tvf.gr/tag/1698/) - [](https://tvf.gr/tag/1699/) - [](https://tvf.gr/tag/1700/) - [](https://tvf.gr/tag/1701/) - [](https://tvf.gr/tag/1732/) - [](https://tvf.gr/tag/1733/) - [](https://tvf.gr/tag/1734/) - [](https://tvf.gr/tag/1735/) - [](https://tvf.gr/tag/1736/) - [](https://tvf.gr/tag/1737/) - [](https://tvf.gr/tag/1738/) - [](https://tvf.gr/tag/1739/) - [](https://tvf.gr/tag/1740/) - [](https://tvf.gr/tag/1741/) - [](https://tvf.gr/tag/1799/) - [](https://tvf.gr/tag/1800/) - [](https://tvf.gr/tag/1801/) - [](https://tvf.gr/tag/1802/) - [](https://tvf.gr/tag/1803/) - [](https://tvf.gr/tag/1804/) - [](https://tvf.gr/tag/1805/) - [](https://tvf.gr/tag/1806/) - [](https://tvf.gr/tag/1807/) - [](https://tvf.gr/tag/1808/) - [](https://tvf.gr/tag/1809/) - [](https://tvf.gr/tag/1810/) - [](https://tvf.gr/tag/1811/) - [](https://tvf.gr/tag/1812/) - [](https://tvf.gr/tag/1821/) - [](https://tvf.gr/tag/1878/) - [](https://tvf.gr/tag/1879/) - [](https://tvf.gr/tag/1880/) - [](https://tvf.gr/tag/1881/) - [](https://tvf.gr/tag/1882/) - [](https://tvf.gr/tag/1883/) - [](https://tvf.gr/tag/1884/) - [](https://tvf.gr/tag/1885/) - [](https://tvf.gr/tag/1886/) - [](https://tvf.gr/tag/1924/) - [](https://tvf.gr/tag/1944/) - [](https://tvf.gr/tag/1945/) - [](https://tvf.gr/tag/1946/) - [](https://tvf.gr/tag/1947/) - [](https://tvf.gr/tag/1948/) - [](https://tvf.gr/tag/1949/) - [](https://tvf.gr/tag/1950/) - [](https://tvf.gr/tag/1951/) - [](https://tvf.gr/tag/1952/) - [](https://tvf.gr/tag/1953/) - [](https://tvf.gr/tag/1954/) - [](https://tvf.gr/tag/1955/) - [](https://tvf.gr/tag/1956/) - [](https://tvf.gr/tag/1957/) - [](https://tvf.gr/tag/1958/) - [](https://tvf.gr/tag/1959/) - [](https://tvf.gr/tag/1960/) - [](https://tvf.gr/tag/1961/) - [](https://tvf.gr/tag/1962/) - [](https://tvf.gr/tag/1974/) - [](https://tvf.gr/tag/2006/) - [](https://tvf.gr/tag/2007/) - [](https://tvf.gr/tag/2008/) - [](https://tvf.gr/tag/2009/) - [](https://tvf.gr/tag/2010/) - [](https://tvf.gr/tag/2011/) - [](https://tvf.gr/tag/2012/) - [](https://tvf.gr/tag/2013/) - [](https://tvf.gr/tag/2016/) - [](https://tvf.gr/tag/2017/) - [](https://tvf.gr/tag/2018/) - [](https://tvf.gr/tag/2019/) - [](https://tvf.gr/tag/2020/) - [](https://tvf.gr/tag/2021/) - [](https://tvf.gr/tag/2022/) - [](https://tvf.gr/tag/2023/) - [](https://tvf.gr/tag/2024/) - [](https://tvf.gr/tag/2027/) - [](https://tvf.gr/tag/2030/) - [](https://tvf.gr/tag/2035/) - [](https://tvf.gr/tag/2037/) - [](https://tvf.gr/tag/2050/) - [](https://tvf.gr/tag/2069/) - [](https://tvf.gr/tag/2070/) - [](https://tvf.gr/tag/2071/) - [](https://tvf.gr/tag/2072/) - [](https://tvf.gr/tag/2073/) - [](https://tvf.gr/tag/2074/) - [](https://tvf.gr/tag/2075/) - [](https://tvf.gr/tag/2076/) - [](https://tvf.gr/tag/2077/) - [](https://tvf.gr/tag/2078/) - [](https://tvf.gr/tag/2079/) - [](https://tvf.gr/tag/2125/) - [](https://tvf.gr/tag/2126/) - [](https://tvf.gr/tag/2127/) - [](https://tvf.gr/tag/2128/) - [](https://tvf.gr/tag/2129/) - [](https://tvf.gr/tag/2130/) - [](https://tvf.gr/tag/2131/) - [](https://tvf.gr/tag/2132/) - [](https://tvf.gr/tag/2133/) - [](https://tvf.gr/tag/2134/) - [](https://tvf.gr/tag/2135/) - [](https://tvf.gr/tag/2136/) - [](https://tvf.gr/tag/2137/) - [](https://tvf.gr/tag/2138/) - [](https://tvf.gr/tag/2139/) - [](https://tvf.gr/tag/2173/) - [](https://tvf.gr/tag/2174/) - [](https://tvf.gr/tag/2175/) - [](https://tvf.gr/tag/2176/) - [](https://tvf.gr/tag/2177/) - [](https://tvf.gr/tag/2178/) - [](https://tvf.gr/tag/2179/) - [](https://tvf.gr/tag/2180/) - [](https://tvf.gr/tag/2181/) - [2287](https://tvf.gr/tag/2287/) - [capital](https://tvf.gr/tag/capital/) - [control](https://tvf.gr/tag/control/) - [](https://tvf.gr/tag/2212/) - [](https://tvf.gr/tag/2213/) - [](https://tvf.gr/tag/2214/) - [](https://tvf.gr/tag/2215/) - [](https://tvf.gr/tag/2216/) - [](https://tvf.gr/tag/2217/) - [](https://tvf.gr/tag/2218/) - [](https://tvf.gr/tag/2219/) - [](https://tvf.gr/tag/2220/) - [](https://tvf.gr/tag/2248/) - [](https://tvf.gr/tag/2249/) - [](https://tvf.gr/tag/2250/) - [](https://tvf.gr/tag/2251/) - [](https://tvf.gr/tag/2252/) - [](https://tvf.gr/tag/2253/) - [](https://tvf.gr/tag/2254/) - [](https://tvf.gr/tag/2255/) - [](https://tvf.gr/tag/2256/) - [Μάκρος Σεφερλής](https://tvf.gr/tag/makros-seferlis/) - [Κωστόπουλος](https://tvf.gr/tag/kostopoylos/) - [Ουγγαρέζου](https://tvf.gr/tag/oyggarezoy/) - [παράφορος](https://tvf.gr/tag/paraforos/) - [έρωτας](https://tvf.gr/tag/erotas/) - [σημάδια](https://tvf.gr/tag/simadia/) - [ψυχολογία](https://tvf.gr/tag/psychologia/) - [focuswebtv](https://tvf.gr/tag/focuswebtv/) - [υγεία](https://tvf.gr/tag/ygeia/) - [ευτυχία](https://tvf.gr/tag/eytychia/) - [open mall pireaus](https://tvf.gr/tag/open-mall-pireaus/) - [πειραιάς](https://tvf.gr/tag/peiraias/) - [Βαρουφάκης](https://tvf.gr/tag/varoyfakis/) - [Varoufakis](https://tvf.gr/tag/varoufakis/) - [Guardian](https://tvf.gr/tag/guardian/) - [internet](https://tvf.gr/tag/internet/) - [virus](https://tvf.gr/tag/virus/) - [ιος](https://tvf.gr/tag/ios/) - [διαδίκτυο](https://tvf.gr/tag/diadiktyo/) - [σπίτι](https://tvf.gr/tag/spiti-2/) - [ενυδρείο](https://tvf.gr/tag/enydreio/) - [καθαρισμός](https://tvf.gr/tag/katharismos/) - [Σύριζα](https://tvf.gr/tag/syriza/) - [σύμφωνο συμβίωσης](https://tvf.gr/tag/symfono-symviosis/) - [κυβέρνηση](https://tvf.gr/tag/kyvernisi/) - [αντιπολίτευση](https://tvf.gr/tag/antipoliteysi/) - [συνταγή](https://tvf.gr/tag/syntagi/) - [κρεντελ](https://tvf.gr/tag/krentel/) - [Ζανσέλ](https://tvf.gr/tag/zansel/) - [γλυκό](https://tvf.gr/tag/glyko/) - [εκτελεση](https://tvf.gr/tag/ektelesi/) - [αθλητικά](https://tvf.gr/tag/athlitika/) - [παναθηναικός](https://tvf.gr/tag/panathinaikos/) - [καραγκούνης](https://tvf.gr/tag/karagkoynis/) - [ανέκδοτα](https://tvf.gr/tag/anekdota/) - [jokes](https://tvf.gr/tag/jokes/) - [ανέκδοτο](https://tvf.gr/tag/anekdoto/) - [hapiness](https://tvf.gr/tag/hapiness/) - [Ελληνας](https://tvf.gr/tag/ellinas/) - [hellas](https://tvf.gr/tag/hellas/) - [πρόσφυγες](https://tvf.gr/tag/prosfyges/) - [γιουνκερ](https://tvf.gr/tag/gioynker/) - [ψεύτικη εκθεση](https://tvf.gr/tag/pseytiki-ekthesi/) - [spiegel](https://tvf.gr/tag/spiegel/) - [νορβηγία](https://tvf.gr/tag/norvigia/) - [καταστροφή](https://tvf.gr/tag/katastrofi/) - [επιστροφή πινακίδων](https://tvf.gr/tag/epistrofi-pinakidon/) - [πινακιδες αυτοκινήτων](https://tvf.gr/tag/pinakides-aytokiniton/) - [γυαλιά](https://tvf.gr/tag/gyalia/) - [μόδα](https://tvf.gr/tag/moda/) - [glasses fashion](https://tvf.gr/tag/glasses-fashion/) - [ηλεκτρονικό εισητήριο](https://tvf.gr/tag/ilektroniko-eisitirio/) - [μήνυμα](https://tvf.gr/tag/minyma/) - [e-mail](https://tvf.gr/tag/e-mail/) - [social media](https://tvf.gr/tag/social-media/) - [posts](https://tvf.gr/tag/posts/) - [αναρτήσεις](https://tvf.gr/tag/anartiseis/) - [κέρδη](https://tvf.gr/tag/kerdi/) - [ψηφιακή ασθένεια](https://tvf.gr/tag/psifiaki-astheneia/) - [digital sickness](https://tvf.gr/tag/digital-sickness/) - [φάρμακα](https://tvf.gr/tag/farmaka/) - [πίεση](https://tvf.gr/tag/piesi/) - [αρτηριακή πίεση](https://tvf.gr/tag/artiriaki-piesi/) - [ελληνική πατέντα](https://tvf.gr/tag/elliniki-patenta/) - [προυπολογισμός 2016](https://tvf.gr/tag/proypologismos-2016/) - [ελλάδα](https://tvf.gr/tag/ellada/) - [δανειστές](https://tvf.gr/tag/daneistes/) - [ισπανια](https://tvf.gr/tag/ispania/) - [εκλογες 2015](https://tvf.gr/tag/ekloges-2015/) - [podemos](https://tvf.gr/tag/podemos/) - [ραχόι](https://tvf.gr/tag/rachoi/) - [καπουτζίδης](https://tvf.gr/tag/kapoytzidis/) - [ναι](https://tvf.gr/tag/nai/) - [προσύμφωνο συμβίωσης](https://tvf.gr/tag/prosymfono-symviosis/) - [Αγία Σοφία](https://tvf.gr/tag/agia-sofia/) - [ιστορία](https://tvf.gr/tag/istoria/) - [google 360o](https://tvf.gr/tag/google-360o/) - [εικονική περιήγηση](https://tvf.gr/tag/eikoniki-periigisi/) - [lopez](https://tvf.gr/tag/lopez/) - [christmas mood](https://tvf.gr/tag/christmas-mood/) - [kids](https://tvf.gr/tag/kids/) - [Ελληνική Showbiz Ελεονώρα Ζουγανέλη αντίδραση κούκλος ηθοποιός ενόχληση προσωπικά Ακτή Πειραιώς](https://tvf.gr/tag/elliniki-showbiz-eleonora-zoyganeli-antidr/) - [Άνω Λιόσια](https://tvf.gr/tag/ano-liosia/) - [Δήμος](https://tvf.gr/tag/dimos/) - [Χριστουγεννιάτικο Δέντρο](https://tvf.gr/tag/christoygenniatiko-dentro/) - [ELLET](https://tvf.gr/tag/ellet/) - [εορταγορά 2015](https://tvf.gr/tag/eortagora-2015a/) - [best tips](https://tvf.gr/tag/best-tips/) - [babies](https://tvf.gr/tag/babies/) - [μις υφήλιος](https://tvf.gr/tag/mis-yfilios/) - [ελληνικη μπάντα](https://tvf.gr/tag/elliniki-mpanta/) - [στρατιωτικά εμβατήρια](https://tvf.gr/tag/stratiotika-emvatiria/) - [ποπ](https://tvf.gr/tag/pop/) - [ροκ](https://tvf.gr/tag/rok/) - [amea](https://tvf.gr/tag/amea/) - [αμεα](https://tvf.gr/tag/amea/) - [παιδική χαρά](https://tvf.gr/tag/paidiki-chara/) - [αχαρνές](https://tvf.gr/tag/acharnes/) - [αρχαιολογικό μουσείο](https://tvf.gr/tag/archaiologiko-moyseio/) - [εξωση](https://tvf.gr/tag/exosi/) - [δήμος Αχαρνών](https://tvf.gr/tag/dhmos-acharnon/) - [web radio](https://tvf.gr/tag/web-radio/) - [teenagers](https://tvf.gr/tag/teenagers/) - [teen voice](https://tvf.gr/tag/teen-voice/) - [10ο Γυμνάσιο Αχαρνών](https://tvf.gr/tag/10o-gymnasio-acharnon/) - [Acharnes](https://tvf.gr/tag/acharnes-2/) - [Athens](https://tvf.gr/tag/athens/) - [Attiki](https://tvf.gr/tag/attiki/) - [FocusMusic.gr](https://tvf.gr/tag/focusmusic-gr/) - [focuswebradio.gr](https://tvf.gr/tag/focuswebradio-gr/) - [δημότεσ των Αχαρνών](https://tvf.gr/tag/dimotes-ton-acharnon/) - [Περράκη Αθηνά](https://tvf.gr/tag/perraki-athina/) - [focuswebtv.gr](https://tvf.gr/tag/focuswebtv-gr/) - [στα άδυτα της αυτοδιοίκησης](https://tvf.gr/tag/sta-adyta-tis-aytodioikisis/) - [green peace](https://tvf.gr/tag/green-peace/) - [lesvos](https://tvf.gr/tag/lesvos/) - [Γλυπτά από πάγο](https://tvf.gr/tag/glypta-apo-pago/) - [ice sculpture](https://tvf.gr/tag/ice-sculpture/) - [cities](https://tvf.gr/tag/cities/) - [πρωτοχρονιά](https://tvf.gr/tag/protochronia/) - [celine dion](https://tvf.gr/tag/celine-dion/) - [adele](https://tvf.gr/tag/adele/) - [song](https://tvf.gr/tag/song/) - [joy](https://tvf.gr/tag/joy/) - [nomikou](https://tvf.gr/tag/nomikou/) - [συσσοβίτης](https://tvf.gr/tag/syssovitis/) - [best look](https://tvf.gr/tag/best-look/) - [stars](https://tvf.gr/tag/stars/) - [μουσικά](https://tvf.gr/tag/moysika/) - [αλμπουμ](https://tvf.gr/tag/almpoym/) - [γιατροί](https://tvf.gr/tag/giatroi/) - [εοπυυ](https://tvf.gr/tag/eopyy/) - [εκκαθάριση](https://tvf.gr/tag/ekkatharisi/) - [τράπεζες](https://tvf.gr/tag/trapezes/) - [φόροι](https://tvf.gr/tag/foroi/) - [ακίνητα](https://tvf.gr/tag/akinita/) - [interview](https://tvf.gr/tag/interview/) - [focusmusic](https://tvf.gr/tag/focusmusic/) - [perraki](https://tvf.gr/tag/perraki/) - [afouxenidis](https://tvf.gr/tag/afouxenidis/) - [ntouros](https://tvf.gr/tag/ntouros/) - [Πολιτισμος](https://tvf.gr/tag/politismos/) - [Αρχελάου Θέατρο](https://tvf.gr/tag/archelaoy-theatro/) - [focus music](https://tvf.gr/tag/focus-music/) - [fitness](https://tvf.gr/tag/fitness/) - [gymnastic](https://tvf.gr/tag/gymnastic/) - [healthy body](https://tvf.gr/tag/healthy-body/) - [diet](https://tvf.gr/tag/diet/) - [αδυνάτισμα](https://tvf.gr/tag/adynatisma/) - [διατροφή](https://tvf.gr/tag/diatrofi/) - [health](https://tvf.gr/tag/health/) - [εκτακτο](https://tvf.gr/tag/ektakto/) - [ektakto](https://tvf.gr/tag/ektakto/) - [news](https://tvf.gr/tag/news/) - [taxes](https://tvf.gr/tag/taxes/) - [τρένο](https://tvf.gr/tag/treno/) - [Αθήνα](https://tvf.gr/tag/athina/) - [συγκοινωνία](https://tvf.gr/tag/sygkoinonia/) - [Εκπομπή](https://tvf.gr/tag/ekpompi/) - [Ψυχολογίας](https://tvf.gr/tag/psychologias/) - [συμβουλές](https://tvf.gr/tag/symvoyles/) - [Focus web Radio](https://tvf.gr/tag/focus-web-radio/) - [Γεσεε](https://tvf.gr/tag/gesee/) - [Αδεδυ](https://tvf.gr/tag/adedy/) - [Απεργία](https://tvf.gr/tag/apergia/) - [συντάξεις](https://tvf.gr/tag/syntaxeis/) - [ασφαλιστικό](https://tvf.gr/tag/asfalistiko/) - [Focus News](https://tvf.gr/tag/focus-news/) - [Περιφέρεια](https://tvf.gr/tag/perifereia/) - [Αττικής](https://tvf.gr/tag/attikis/) - [Δήμοι](https://tvf.gr/tag/dimoi/) - [Acharnai](https://tvf.gr/tag/acharnai/) - [Cosmogym](https://tvf.gr/tag/cosmogym/) - [Peristeri](https://tvf.gr/tag/peristeri/) - [ΑΠΕ ΓΙΤΑΝΗ](https://tvf.gr/tag/ape-gitani/) - [Gymnastics](https://tvf.gr/tag/gymnastics/) - [ΨυχοLogin](https://tvf.gr/tag/psychologin/) - [psychology](https://tvf.gr/tag/psychology/) - [Σάσα Μπάστα](https://tvf.gr/tag/sasa-mpasta/) - [Ραδιοφωνο](https://tvf.gr/tag/radiofono/) - [ζωντανα](https://tvf.gr/tag/zontana/) - [Fashion Show](https://tvf.gr/tag/fashion-show/) - [Metropolitan](https://tvf.gr/tag/metropolitan/) - [Rota](https://tvf.gr/tag/rota/) - [Femmina](https://tvf.gr/tag/femmina/) - [Nefeloudis](https://tvf.gr/tag/nefeloudis/) - [Ροδάκη](https://tvf.gr/tag/rodaki/) - [event](https://tvf.gr/tag/event/) - [Νεφελούδης](https://tvf.gr/tag/nefeloydis/) - [Γιάννα Τσούπρα](https://tvf.gr/tag/gianna-tsoypra/) - [Πολιτική Προστασία](https://tvf.gr/tag/politiki-prostasia/) - [Αφουξενίδης](https://tvf.gr/tag/afoyxenidis/) - [Αντιδήμαρχος](https://tvf.gr/tag/antidimarchos/) - [Ναυροζίδου](https://tvf.gr/tag/nayrozidoy/) - [Τρίτεκνοι](https://tvf.gr/tag/triteknoi/) - [Διέξοδος](https://tvf.gr/tag/diexodos/) - [Axarnes](https://tvf.gr/tag/axarnes/) - [Ιμια](https://tvf.gr/tag/imia/) - [αντιεξουσιαστές](https://tvf.gr/tag/antiexoysiastes/) - [Χρυσή Αυγή](https://tvf.gr/tag/chrysi-aygi/) - [focuswebradio](https://tvf.gr/tag/focuswebradio/) - [Rythmic](https://tvf.gr/tag/rythmic/) - [Acrobatic](https://tvf.gr/tag/acrobatic/) - [Athletic](https://tvf.gr/tag/athletic/) - [Συνέντευξη](https://tvf.gr/tag/synenteyxi/) - [Sasa basta](https://tvf.gr/tag/sasa-basta/) - [Γελάτε γιατί Χανόμαστε](https://tvf.gr/tag/gelate-giati-chanomaste/) - [focus interviews](https://tvf.gr/tag/focus-interviews/) - [events](https://tvf.gr/tag/events/) - [παντελίδης focus](https://tvf.gr/tag/pantelidis-focus/) - [moscow](https://tvf.gr/tag/moscow/) - [grand prix 2016](https://tvf.gr/tag/grand-prix-2016/) - [ΕΦΕΤ](https://tvf.gr/tag/efet/) - [Πρόστιμο](https://tvf.gr/tag/prostimo/) - [καστελόριζο](https://tvf.gr/tag/kastelorizo/) - [Στίβος](https://tvf.gr/tag/stivos/) - [Ρεκόρ](https://tvf.gr/tag/rekor/) - [Στεφανίδη](https://tvf.gr/tag/stefanidi/) - [άλμα επί κοντώ](https://tvf.gr/tag/alma-epi-konto/) - [Νέα Υόρκη](https://tvf.gr/tag/nea-yorki/) - [ομορφιά](https://tvf.gr/tag/omorfia/) - [αλόη](https://tvf.gr/tag/aloi/) - [Athletics](https://tvf.gr/tag/athletics/) - [sports](https://tvf.gr/tag/sports/) - [Festival](https://tvf.gr/tag/festival/) - [Contest](https://tvf.gr/tag/contest/) - [Xaris Alexiou](https://tvf.gr/tag/xaris-alexiou/) - [ayliza](https://tvf.gr/tag/ayliza/) - [interviews](https://tvf.gr/tag/interviews/) - [adyta](https://tvf.gr/tag/adyta/) - [music](https://tvf.gr/tag/music/) - [stavros tou notou](https://tvf.gr/tag/stavros-tou-notou/) - [Life](https://tvf.gr/tag/life/) - [Culture](https://tvf.gr/tag/culture/) - [Ζάππειο](https://tvf.gr/tag/zappeio/) - [παιδιά](https://tvf.gr/tag/paidia/) - [απόκριες](https://tvf.gr/tag/apokries/) - [εκδηλώσεις](https://tvf.gr/tag/ekdiloseis/) - [γιορτή](https://tvf.gr/tag/giorti/) - [δυσλεξία](https://tvf.gr/tag/dyslexia/) - [viral](https://tvf.gr/tag/viral/) - [προβλήματα](https://tvf.gr/tag/provlimata/) - [καρναβάλι](https://tvf.gr/tag/karnavali/) - [Πετρούπολη](https://tvf.gr/tag/petroypoli/) - [Πετροκούλουμα](https://tvf.gr/tag/petrokoyloyma/) - [ποδόσφαιρο](https://tvf.gr/tag/podosfairo/) - [πάοκ](https://tvf.gr/tag/paok/) - [ολυμπιακός](https://tvf.gr/tag/olympiakos/) - [apokries](https://tvf.gr/tag/apokries/) - [metanastevtiko](https://tvf.gr/tag/metanastevtiko/) - [πριν τη σέντρα](https://tvf.gr/tag/prin-ti-sentra/) - [Περιστέρι](https://tvf.gr/tag/peristeri/) - [Λαμία](https://tvf.gr/tag/lamia/) - [εκκλησία](https://tvf.gr/tag/ekklisia/) - [Ρεπορτάζ](https://tvf.gr/tag/reportaz/) - [Κουτσομύτης Κώστας](https://tvf.gr/tag/koytsomytis-kostas/) - [Σκηνοθέτης](https://tvf.gr/tag/skinothetis/) - [Ολυμπιακό Χωριό](https://tvf.gr/tag/olympiako-chorio/) - [audio](https://tvf.gr/tag/audio/) - [Αθλητικές Εγκαταστάσεις](https://tvf.gr/tag/athlitikes-egkatastaseis/) - [areti ketime](https://tvf.gr/tag/areti-ketime/) - [olympiakoi agones](https://tvf.gr/tag/olympiakoi-agones/) - [history](https://tvf.gr/tag/history/) - [athletic event](https://tvf.gr/tag/athletic-event/) - [special olympics](https://tvf.gr/tag/special-olympics/) - [letschangethegame](https://tvf.gr/tag/letschangethegame/) - [songloutraki16](https://tvf.gr/tag/songloutraki16/) - [πανελλήνιοι αγώνες](https://tvf.gr/tag/panellinioi-agones/) - [Λουτράκι 2016](https://tvf.gr/tag/loytraki-2016/) - [Panellinioi Agones](https://tvf.gr/tag/panellinioi-agones/) - [ansample](https://tvf.gr/tag/ansample/) - [Rio 2016](https://tvf.gr/tag/rio-2016/) - [paralympics](https://tvf.gr/tag/paralympics/) - [olympics 2016](https://tvf.gr/tag/olympics-2016/) - [Αχαρνέων Ασπίς](https://tvf.gr/tag/acharneon-aspis/) - [radio ekpompi](https://tvf.gr/tag/radio-ekpompi/) - [Focus music Interviews](https://tvf.gr/tag/focus-music-interviews/) - [Παιδεία](https://tvf.gr/tag/paideia/) - [Σινεμά](https://tvf.gr/tag/sinema/) - [Ανθοκομική](https://tvf.gr/tag/anthokomiki/) - [έκθεση](https://tvf.gr/tag/ekthesi/) - [Ολυμπιάδα Θρακομακεδόνων](https://tvf.gr/tag/olympiada-thrakomakedonon/) - [Ανθοκομική Αχαρνών](https://tvf.gr/tag/anthokomiki-acharnon/) - [Χαμόγελο του Παιδιού](https://tvf.gr/tag/chamogelo-toy-paidioy/) - [ΑΡΩΓΗ](https://tvf.gr/tag/arogi/) - [Δελτιο Τύηου](https://tvf.gr/tag/deltio-tyioy/) - [Γυμναστράδα](https://tvf.gr/tag/gymnastrada/) - [Vrettos Spyros](https://tvf.gr/tag/vrettos-spyros/) - [Δήμος Γαλατσίου](https://tvf.gr/tag/dimos-galatsioy/) - [Δελτίο Τύπου](https://tvf.gr/tag/deltio-typoy/) - [Ανακύκλωση](https://tvf.gr/tag/anakyklosi/) - [Μαρούσι](https://tvf.gr/tag/maroysi/) - [Marousi](https://tvf.gr/tag/marousi/) - [Δήμος Φυλής](https://tvf.gr/tag/dimos-fylis/) - [Focus live](https://tvf.gr/tag/focus-live/) - [Θέατρο Πέτρας](https://tvf.gr/tag/theatro-petras/) - [Συναυλία](https://tvf.gr/tag/synaylia/) - [Δήλωση](https://tvf.gr/tag/dilosi/) - [Χίου](https://tvf.gr/tag/chioy/) - [Γλυφάδα](https://tvf.gr/tag/glyfada/) - [ibike](https://tvf.gr/tag/ibike/) - [Ρυθμικής](https://tvf.gr/tag/rythmikis/) - [Cosmogym 2016](https://tvf.gr/tag/cosmogym-2016/) - [Focus Events](https://tvf.gr/tag/focus-events/) - [Rhythmic](https://tvf.gr/tag/rhythmic/) - [Special Awards](https://tvf.gr/tag/special-awards/) - [yitanee](https://tvf.gr/tag/yitanee/) - [Special Olympics Hellas](https://tvf.gr/tag/special-olympics-hellas/) - [Πανελλήνιοι](https://tvf.gr/tag/panellinioi/) - [Live](https://tvf.gr/tag/live/) - [Ενημέρωση](https://tvf.gr/tag/enimerosi/) - [Ilion](https://tvf.gr/tag/ilion/) - [Lamia](https://tvf.gr/tag/lamia/) - [Step to the Art](https://tvf.gr/tag/step-to-the-art/) - [artistic](https://tvf.gr/tag/artistic/) - [focus video gallery](https://tvf.gr/tag/focus-video-gallery/) - [Olympics](https://tvf.gr/tag/olympics/) - [greek ensemble](https://tvf.gr/tag/greek-ensemble/) - [Millousi](https://tvf.gr/tag/millousi/) - [Rhythmics](https://tvf.gr/tag/rhythmics/) - [Κλέλια Πανταζή](https://tvf.gr/tag/klelia-pantazi/) - [Άννη Πανταζή](https://tvf.gr/tag/anni-pantazi/) - [ambassadors](https://tvf.gr/tag/ambassadors/) - [Έκθεση Ζωγραφικής](https://tvf.gr/tag/ekthesi-zografikis/) - [Christmas Event](https://tvf.gr/tag/christmas-event/) - [Ελληνοαγγλική Αγωγή](https://tvf.gr/tag/ellinoaggliki-agogi/) - [ΑΣ Πρωτοπορία](https://tvf.gr/tag/as-protoporia/) - [Χριστούγεννα](https://tvf.gr/tag/christoygenna/) - [Cosmogym 2017](https://tvf.gr/tag/cosmogym-2017/) - [Πανελλήνιο](https://tvf.gr/tag/panellinio/) - [Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Χορού](https://tvf.gr/tag/panellinio-protathlima-choroy/) - [Αθλητισμός](https://tvf.gr/tag/athlitismos/) - [Χορός](https://tvf.gr/tag/choros/) - [Morgana Artistic Events](https://tvf.gr/tag/morgana-artistic-events/) - [Κολέγιο Αθηνών](https://tvf.gr/tag/kolegio-athinon/) - [Greek Championship](https://tvf.gr/tag/greek-championship/) - [3gym](https://tvf.gr/tag/3gym/) - [gymnastics for all](https://tvf.gr/tag/gymnastics-for-all/) - [aerobics](https://tvf.gr/tag/aerobics/) - [acrobatics](https://tvf.gr/tag/acrobatics/) - [chorographis](https://tvf.gr/tag/chorographis/) - [indoor event](https://tvf.gr/tag/indoor-event/) - [klelia pantazi](https://tvf.gr/tag/klelia-pantazi/) - [greek rhytmics](https://tvf.gr/tag/greek-rhytmics/) - [Μικρή Ευαγγελία](https://tvf.gr/tag/mikri-eyaggelia/) - [οικονομία](https://tvf.gr/tag/oikonomia/) - [όλοι μαζί μπορούμε](https://tvf.gr/tag/oloi-mazi-mporoyme/) - [αναδάσωση](https://tvf.gr/tag/anadasosi/) - [Κοκκιναράς](https://tvf.gr/tag/kokkinaras/) - [πεντέλη](https://tvf.gr/tag/penteli/) - [δέντρα](https://tvf.gr/tag/dentra/) - [κυκλοφορία](https://tvf.gr/tag/kykloforia/) - [ψωμί](https://tvf.gr/tag/psomi/) - [κοινωνικο μερισμα](https://tvf.gr/tag/koinoniko-merisma/) - [olympiada thrakomakedonon](https://tvf.gr/tag/olympiada-thrakomakedonon/) - [olympia dragouni](https://tvf.gr/tag/olympia-dragouni/) - [wolves](https://tvf.gr/tag/wolves/) - [dance](https://tvf.gr/tag/dance/) - [Ολυμπία Δραγούνη](https://tvf.gr/tag/olympia-dragoyni/) - [Βραδιά των Άσσων 2017](https://tvf.gr/tag/vradia-ton-asson-2017/) - [δήμος Αργυρούπολης](https://tvf.gr/tag/dimos-argyroypolis/) - [live streaming](https://tvf.gr/tag/live-streaming/) - [focus tv](https://tvf.gr/tag/focus-tv/) - [cosmogym 2018](https://tvf.gr/tag/cosmogym-2018/) - [καιρός](https://tvf.gr/tag/keros/) - [Ευρώπη](https://tvf.gr/tag/eyropi/) - [Ψηφίζω Ελλάδα](https://tvf.gr/tag/psifizo-ellada/) - [Κοινωνικό Τιμολόγιο](https://tvf.gr/tag/koinoniko-timologio/) - [Focus Media Group](https://tvf.gr/tag/focus-media-group/) - [Μην αγνοείτε το μούδιασμα στα άκρα](https://tvf.gr/tag/min-agnoite-to-moudiasma-sta-akra/) - [Τι μπορεί να δείχνει για την υγεία σας](https://tvf.gr/tag/ti-bori-na-dichni-gia-tin-ygia-sas/) - [ΟΑΣΑ: Τέλος στο χάρτινο μειωμένο εισιτήριο από 1η Οκτωβρίου](https://tvf.gr/tag/oasa-telos-sto-chartino-miomeno-isitirio-apo-1i-oktovriou/) - [2ο Brevet By Night με αφετηρία στις Αχαρνές](https://tvf.gr/tag/2o-brevet-by-night-me-afetiria-stis-acharnes/) - [Αντιπλημμυρικά και θέματα επικαιρότητας](https://tvf.gr/tag/antiplimmyrika-ke-themata-epikerotitas/) - [κούστε την εκπομπή στα Άδυτα της Αυτοδιοίκησης (28-6-18](https://tvf.gr/tag/kouste-tin-ekpobi-sta-adyta-tis-aftodiikisis-28-6-18/) - [Παπαχριοστόπουλος](https://tvf.gr/tag/papachriostopoulos/) - [ΑΝ.ΕΛ.](https://tvf.gr/tag/an-el/) - [γιαούρτια](https://tvf.gr/tag/giaourtia/) - [ελληνικά γιαούρτια](https://tvf.gr/tag/ellinika-giaourtia/) - [Ζεφύρι](https://tvf.gr/tag/zefyri/) - [Ασφάλειας Δυτικής Αττικής](https://tvf.gr/tag/asfalias-dytikis-attikis/) - [Άννα](https://tvf.gr/tag/anna/) - [Βίσση](https://tvf.gr/tag/vissi/) - [Μάτι Αττικής](https://tvf.gr/tag/mati-attikis/) - [Περιφέρεια Αττικής](https://tvf.gr/tag/periferia-attikis/) - [ΔΝΤ](https://tvf.gr/tag/dnt/) - [πάγωμα των μειώσεων](https://tvf.gr/tag/pagoma-ton-mioseon/) - [Δολοφονία](https://tvf.gr/tag/dolofonia/) - [Κηφισιά](https://tvf.gr/tag/kifisia/) - [Δικηγόρος](https://tvf.gr/tag/dikigoros/) - [Θεσσαλονίκη](https://tvf.gr/tag/thessaloniki/) - [Αεροδρόμιο](https://tvf.gr/tag/aerodromio/) - [Γερμανοί](https://tvf.gr/tag/germani/) - [Μακεδονία](https://tvf.gr/tag/makedonia/) - [Ανάπλαση](https://tvf.gr/tag/anaplasi/) - [Μενεγάκη](https://tvf.gr/tag/menegaki/) - [Καρκίνος Μαστού](https://tvf.gr/tag/karkinos-mastou/) - [Ροζ βραχιόλι](https://tvf.gr/tag/roz-vrachioli/) - [Γυναίκες](https://tvf.gr/tag/gynekes/) - [Χατζιδούκας](https://tvf.gr/tag/chatzidoukas/) - [Πρόληψη](https://tvf.gr/tag/prolipsi/) - [Στέλιος Διονυσίου](https://tvf.gr/tag/stelios-dionysiou/) - [Εξύβριση](https://tvf.gr/tag/exyvrisi/) - [Αστυνομικός](https://tvf.gr/tag/astynomikos/) - [Δικαστήριο](https://tvf.gr/tag/dikastirio/) - [Ψυχολογικά](https://tvf.gr/tag/psychologika/) - [Ποσό](https://tvf.gr/tag/poso/) - [Υπερβολικό](https://tvf.gr/tag/ypervoliko/) - [Τατιάνα Στεφανίδου](https://tvf.gr/tag/tatiana-stefanidou/) - [ΣΚΑΪ](https://tvf.gr/tag/skai/) - [Νεο πρόγραμμα](https://tvf.gr/tag/neo-programma/) - [Πρωινή ζώνη](https://tvf.gr/tag/proini-zoni/) - [Ευδιάθετη](https://tvf.gr/tag/evdiatheti/) - [Τηλεόραση](https://tvf.gr/tag/tileorasi/) - [Σίριαλ](https://tvf.gr/tag/sirial/) - [Όνειρα](https://tvf.gr/tag/onira/) - [Μαρία Μπακοδήμου](https://tvf.gr/tag/maria-bakodimou/) - [Power of Love](https://tvf.gr/tag/power-of-love/) - [Αυτοσαρκασμός](https://tvf.gr/tag/aftosarkasmos/) - [Ακαδημία Αθηνών](https://tvf.gr/tag/akadimia-athinon/) - [Τήβεννος](https://tvf.gr/tag/tivennos/) - [Τρίκαλα](https://tvf.gr/tag/trikala/) - [Συγκοινωνίες](https://tvf.gr/tag/sygkinonies/) - [Τρίτη θέση](https://tvf.gr/tag/triti-thesi/) - [Γέροντας Ιλαρίων](https://tvf.gr/tag/gerontas-ilarion/) - [Κλοπή](https://tvf.gr/tag/klopi/) - [Θύμα](https://tvf.gr/tag/thyma/) - [Κατώτατος μισθός](https://tvf.gr/tag/katotatos-misthos/) - [Παροχές](https://tvf.gr/tag/paroches/) - [Εκλογές](https://tvf.gr/tag/ekloges/) - [Αύξηση](https://tvf.gr/tag/afxisi/) - [Βουλή](https://tvf.gr/tag/vouli/) - [Γάμος](https://tvf.gr/tag/gamos/) - [Δημαρχείο](https://tvf.gr/tag/dimarchio/) - [Εντυπωσιακή](https://tvf.gr/tag/entyposiaki/) - [Πολεμικό ναυτικό](https://tvf.gr/tag/polemiko-naftiko/) - [Πολεμική αεροπορία](https://tvf.gr/tag/polemiki-aeroporia/) - [Νεκροί](https://tvf.gr/tag/nekri/) - [Γαλλία](https://tvf.gr/tag/gallia/) - [Σύστημα υγείας](https://tvf.gr/tag/systima-ygias/) - [Βρέφος](https://tvf.gr/tag/vrefos/) - [Όπλο](https://tvf.gr/tag/oplo/) - [Θάνατος](https://tvf.gr/tag/thanatos/) - [Πρόεδρος](https://tvf.gr/tag/proedros/) - [ΗΠΑ](https://tvf.gr/tag/ipa/) - [Ρωσία](https://tvf.gr/tag/rosia/) - [Σκόπια](https://tvf.gr/tag/skopia/) - [Δημοψήφισμα](https://tvf.gr/tag/dimopsifisma/) - [Αρχαιολογικό μνημείο](https://tvf.gr/tag/archeologiko-mnimio/) - [Κρήτη](https://tvf.gr/tag/kriti/) - [Πλούσια ευρήματα](https://tvf.gr/tag/plousia-evrimata/) - [Τάφος](https://tvf.gr/tag/tafos/) - [Κτερίσματα](https://tvf.gr/tag/kterismata/) - [δημοσκόπηση](https://tvf.gr/tag/dimoskopisi/) - [ΝΔ](https://tvf.gr/tag/nd/) - [Metron Analysis](https://tvf.gr/tag/metron-analysis/) - [Ζάεφ](https://tvf.gr/tag/zaef/) - [ΠΓΔΜ](https://tvf.gr/tag/pgdm/) - [Πρεσπών](https://tvf.gr/tag/prespon/) - [Μίκης Θεοδωράκης](https://tvf.gr/tag/mikis-theodorakis/) - [Επιστολή](https://tvf.gr/tag/epistoli/) - [Υπερταμείο Ιδιωτικοποιήσεων](https://tvf.gr/tag/ypertamio-idiotikopiiseon/) - [Επιστολή-παρέμβαση](https://tvf.gr/tag/epistoli-paremvasi/) - [Αρχαία μνημεία](https://tvf.gr/tag/archea-mnimia/) - [Ριάνα](https://tvf.gr/tag/riana/) - [Μπαρμπέϊντος](https://tvf.gr/tag/barbeintos/) - [Καλλιτέχνιδα](https://tvf.gr/tag/kallitechnida/) - [Τουρισμός](https://tvf.gr/tag/tourismos/) - [Επενδύσεις](https://tvf.gr/tag/ependysis/) - [Πρέσβειρα](https://tvf.gr/tag/presvira/) - [Moody's](https://tvf.gr/tag/moodys/) - [Ελληνική Οικονομία](https://tvf.gr/tag/elliniki-ikonomia/) - [Ελληνική κυβέρνηση](https://tvf.gr/tag/elliniki-kyvernisi/) - [Αναβολή](https://tvf.gr/tag/anavoli/) - [Δεσμεύσεις](https://tvf.gr/tag/desmefsis/) - [Χρέος](https://tvf.gr/tag/chreos/) - [Ανάπτυξη](https://tvf.gr/tag/anaptyxi/) - [Αναδρομικά](https://tvf.gr/tag/anadromika/) - [Ειδικά μισθολόγια](https://tvf.gr/tag/idika-misthologia/) - [Στρατιωτικοί](https://tvf.gr/tag/stratiotiki/) - [Αστυνομικοί](https://tvf.gr/tag/astynomiki/) - [Λιμενικοί](https://tvf.gr/tag/limeniki/) - [Πυροσβέστες](https://tvf.gr/tag/pyrosvestes/) - [Βενεζουέλα](https://tvf.gr/tag/venezouela/) - [Κυρώσεις](https://tvf.gr/tag/kyrosis/) - [Κρίση](https://tvf.gr/tag/krisi/) - [Αλέξης Τσίπρας](https://tvf.gr/tag/alexis-tsipras/) - [Μεταναστευτικό](https://tvf.gr/tag/metanasteftiko/) - [Κυριάκος Γριβέας](https://tvf.gr/tag/kyriakos-griveas/) - [Νέας Δημοκρατίας](https://tvf.gr/tag/neas-dimokratias/) - [Τοσουνίδης](https://tvf.gr/tag/tosounidis/) - [ΑΝΕΛ](https://tvf.gr/tag/anel/) - [Καμμένου](https://tvf.gr/tag/kammenou/) - [Φιλελεύθερος](https://tvf.gr/tag/fileleftheros/) - [Πασχάλης Τόνιος](https://tvf.gr/tag/paschalis-tonios/) - [Γιώργο Σουρή](https://tvf.gr/tag/giorgo-souri/) - [Νικήτας Τσακίρογλου](https://tvf.gr/tag/nikitas-tsakiroglou/) - [Αριστοφάνη](https://tvf.gr/tag/aristofani/) - [Κώστας Γεωργουσόπουλος](https://tvf.gr/tag/kostas-georgousopoulos/) - [Τραγούδια](https://tvf.gr/tag/tragoudia/) - [Απαγγελία](https://tvf.gr/tag/apangelia/) - [Παχατουρίδης](https://tvf.gr/tag/pachatouridis/) - [Περιστερίου](https://tvf.gr/tag/peristeriou/) - [Γεννηματά](https://tvf.gr/tag/gennimata/) - [Σκοτώθηκε](https://tvf.gr/tag/skotothike/) - [δημοτικά τέλη](https://tvf.gr/tag/dimotika-teli/) - [ηλεκτροδοτούμενα](https://tvf.gr/tag/ilektrodotoumena/) - [ΔΕΔΔΗΕ](https://tvf.gr/tag/deddie/) - [ΣΥΡΙΖΑ ΑΝΕΛ](https://tvf.gr/tag/syriza-anel/) - [Παναγιώτης Πετράκης](https://tvf.gr/tag/panagiotis-petrakis/) - [Μαρία Κορινθίου](https://tvf.gr/tag/maria-korinthiou/) - [Νεραϊδα](https://tvf.gr/tag/neraida/) - [Παλικάρι](https://tvf.gr/tag/palikari/) - [Γιώργος Κωνσταντίνου](https://tvf.gr/tag/giorgos-konstantinou/) - [Γιώργος Βάλαρης](https://tvf.gr/tag/giorgos-valaris/) - [Μπροντγουέη](https://tvf.gr/tag/brontgouei/) - [Aνήλικη](https://tvf.gr/tag/aniliki/) - [Aστυνομία](https://tvf.gr/tag/astynomia/) - [Χρηματιστήριο](https://tvf.gr/tag/chrimatistirio/) - [Αναβάθμηση](https://tvf.gr/tag/anavathmisi/) - [Φοροδιαφυγή](https://tvf.gr/tag/forodiafygi/) - [Εισόδημα](https://tvf.gr/tag/isodima/) - [Εστίαση](https://tvf.gr/tag/estiasi/) - [Νυχτερινό κέντρο](https://tvf.gr/tag/nychterino-kentro/) - [NOMADS](https://tvf.gr/tag/nomads/) - [Σάββας Πούμπουρας](https://tvf.gr/tag/savvas-poubouras/) - [Μαδαγασκάρη](https://tvf.gr/tag/madagaskari/) - [Γιώργος Λέντζας](https://tvf.gr/tag/giorgos-lentzas/) - [Δυσκολίες](https://tvf.gr/tag/dyskolies/) - [Παίκτες](https://tvf.gr/tag/pektes/) - [Αγωνίσματα](https://tvf.gr/tag/agonismata/) - [Δημήτρης Ουγκαρέζος](https://tvf.gr/tag/dimitris-ougkarezos/) - [Αλέξανδρος Σίαρς](https://tvf.gr/tag/alexandros-siars/) - [Αννίτα Ναθαναϊλ](https://tvf.gr/tag/annita-nathanail/) - [Σάκης Τανιμανίδης](https://tvf.gr/tag/sakis-tanimanidis/) - [Χριστίνα Μπόμπα](https://tvf.gr/tag/christina-boba/) - [Ευτιχία](https://tvf.gr/tag/eftichia/) - [Πάνες](https://tvf.gr/tag/panes/) - [Μπιμπερό](https://tvf.gr/tag/bibero/) - [Μωράκι](https://tvf.gr/tag/moraki/) - [Πρόστιμα](https://tvf.gr/tag/prostima/) - [Μέτρα](https://tvf.gr/tag/metra/) - [Πράσινος Δακτύλιος](https://tvf.gr/tag/prasinos-daktylios/) - [Αριθμός κυκλοφορίας](https://tvf.gr/tag/arithmos-kykloforias/) - [Πεζοπορία](https://tvf.gr/tag/pezoporia/) - [Φαράγγι Σεργούλας](https://tvf.gr/tag/farangi-sergoulas/) - [Φωκίδα](https://tvf.gr/tag/fokida/) - [Κύνδινος](https://tvf.gr/tag/kyndinos/) - [Περιπέτια](https://tvf.gr/tag/peripetia/) - [Επιχείρηση](https://tvf.gr/tag/epichirisi/) - [Απεγκλωβισμός](https://tvf.gr/tag/apegklovismos/) - [Σώοι](https://tvf.gr/tag/soi/) - [Βαριά τραυματισμένη](https://tvf.gr/tag/varia-travmatismeni/) - [Kοπέλα](https://tvf.gr/tag/kopela/) - [Mαχαίρωσε](https://tvf.gr/tag/macherose/) - [Λουτρό αίματος](https://tvf.gr/tag/loutro-ematos/) - [Ψυχολογικά προβλήματα](https://tvf.gr/tag/psychologika-provlimata/) - [Σίσσυ Μενεγάτου](https://tvf.gr/tag/sissy-menegatou/) - [Mega](https://tvf.gr/tag/mega/) - [Δάνειο](https://tvf.gr/tag/danio/)