Κυτταρίτιδα: ίσως ο χειρότερος εχθρός των γυναικών. Θεραπείες, ειδικές κρέμες και άλλα πολλά… μπαίνουν στη μάχη καταπολέμησής της. Υπάρχουν όμως και κάποιες «σούπερ» τροφές που βοηθούν στην εξαφάνισή της!
Μούρα
Τα μούρα αποτελούν πηγή βιταμίνης C, η οποία ενισχύει τα επίπεδα του κολλαγόνου. Επίσης περιέχουν πολλές αντιοξειδωτικές ουσίες.
Σπαράγγια
Τα σπαράγγια βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, κάτι το οποίο μπορεί να περιορίσει σημαντικά την όψη φλοιού πορτοκαλιού στο δέρμα.
Αβοκάντο
Το αβοκάντο περιέχει λιπαρά οξέα που κάνουν το δέρμα πιο σφριγηλό και ελαστικό.
Λιπαρό ψάρι
Τα Ω-3 λιπαρά οξέα που περιέχουν ορισμένα είδη ψαριού διατηρούν το δέρμα όμορφο και λαμπερό, ενώ καταπολεμούν τη φλεγμονή και βελτιώνουν τη ροή του αίματος βελτιώνοντας την όψη φλοιού πορτοκαλιού.
Σκουρόχρωμα λαχανικά
Λαχανικά όπως το σπανάκι και η λαχανίδα περιέχουν λουτεΐνη, μια αντιοξειδωτική ουσία που βοηθά το δέρμα να διατηρεί την υγρασία και την ελαστικότητά του.
Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα μας
