Ο «πλαστικός» της φύσης-Έξι τρόφιμα που εξαφανίζουν τις ρυτίδες…(Λίστα)

121

 

Τα προϊόντα της φύσης είναι θησαυρός. Τα προϊόντα της γης δεν είναι μόνο γεμάτα θρεπτικά συστατικά που κάνουν καλό στον οργανισμό μας, αλλά εξαφανίζουν και τις ρυτίδες.

Μερικά από αυτά λειτουργούν και ως… πλαστικός.. (ρυτίδες), βελτιώνοντας την όψη μας, επιβραδύνοντας τη γήρανση και καταπολεμώντας παθήσεις που δέρματος.

Οι έξι πλαστικοί της φύσης είναι οι εξής:

  • Γάλα

Συμβάλλει στην υγεία των οστών, των νυχιών και των δοντιών, ενώ η πρωτεΐνη που περιέχει βοηθά στη διατήρηση του υγιούς δέρματος και των λαμπερών μαλλιών.

  • Μαύρη σοκολάτα

Τα αντιοξειδωτικά που περιέχει σε μεγάλες ποσότητες είναι άκρως ευεργετικά για την επιδερμίδα, ενώ τα φλαβονοειδή της μαλακώνουν την επιδερμίδα και ενυδατώνουν το δέρμα, προστατεύοντάς το παράλληλα από τις ακτίνες του ήλιου.

  • Μούρα

Είναι πλούσια σε βιταμίνη C, η οποία θεωρείται απαραίτητη για το σχηματισμό του κολλαγόνου, της δομικής ουσίας που βοηθά στην ανάπλαση του δέρματος και των μαλλιών, ενώ η αντιοξειδωτική δράση της καθυστερεί την πρόωρη γήρανση.

  • Καρύδια

Το Α λινολεϊκό οξύ, που περιέχουν είναι απαραίτητο για την ανάπλαση του δέρματος.

  • Πράσινο τσάι

Το πράσινο τσάι αποτρέπει την πρόωρη γήρανση των ιστών, αποτοξινώνει το δέρμα και καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες.

  • Γιαούρτι

Καταπολεμά τα τοξικά βακτηρίδια, που συγκεντρώνονται στο έντερο και προκαλούν ψωρίαση, εκζέματα και ακμή, χάρη στην πλούσια περιεκτικότητά του σε γαλακτικό οξύ.

 

 

πηγή:iefimerida.gr

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here