Ετικέτα: αδυνάτισμα
Θέλετε να αδυνατίσετε;;; Μην παραλείψετε ούτε ένα γεύμα!!!
Το φαγητό μόνο μία ή δύο φορές την ημέρα όχι μόνο δεν αδυνατίζει όπως πιστεύουν πολλοί, αλλά αντιθέτως ευνοεί την αύξηση του σωματικού λίπους, σύμφωνα...
Δες τι πρέπει να κάνεις κάθε πρωί και χάσε κιλά πιο...
Η σωστή προσπάθεια για αδυνάτισμα ξεκινάει από το πρωί, με ένα καλό πρωινό και λίγη άσκηση.
Υπάρχει όμως κάτι ακόμα που μπορούμε να κάνουμε μόλις ξυπνήσουμε...
Σε τι βάζουμε Χ για να φτάσουμε στο ιδανικό βάρος ???
Είναι όλες αυτές οι συνήθειες που μας αρέσουν, που δύσκολα λέμε όχι και πρέπει να πεισμώσουμε αρκετά για να είμαστε σε θέση να αντιστεκόμαστε....
«Κάνε» την… ζυγαριά σου να μην δείξει ξανά, ούτε κιλό παραπάνω!
Θέλουμε να τρώμε ό, τι μας αρέσει, θέλουμε να μας μπαίνει το ωραίο μας φόρεμα, θέλουμε να έχουμε ευεξία και καθόλου άγχος… τουλάχιστον για...
