Ετικέτα: υγιεινή διατροφή
Θέλετε να αδυνατίσετε;;; Μην παραλείψετε ούτε ένα γεύμα!!!
Το φαγητό μόνο μία ή δύο φορές την ημέρα όχι μόνο δεν αδυνατίζει όπως πιστεύουν πολλοί, αλλά αντιθέτως ευνοεί την αύξηση του σωματικού λίπους, σύμφωνα...
Ξέρετε ποιές είναι οι τροφές που πρέπει να τρώτε πριν και...
Οι γυμναστές και οι ειδικοί διατροφής συμβουλεύουν να τρώμε μετά την γυμναστική.
Ποιες τροφές δεν πρέπει να τρώτε μετά την άσκηση!
Mετά την γυμναστική χρειαζόμαστε καύσιμα...
