Μητέρα ενός υπέροχου 8άμηνου αγοριού που θα βαφτιστεί σε λίγες μέρες στην Πάρο, η Βάσω Κολλιδάεξομολογείται πως κατάφερε να χάσει τα 15 κιλά που πήρε στην εγκυμοσύνη της.
Ο πατέρας του γιου τους Γιάννης Εμμανουηλίδης έπαιξε καταλυτικό ρόλο στο να επανέλθει στις αναλογίες της ως μοντέλο, αφού ανέλαβε ο ίδιος το πρόγραμμα γυμναστικής της και διατροφής.
Πρόσεχες τη διατροφή σου και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σου;
«Η αλήθεια είναι πως τους πρώτους μήνες είχα αφεθεί. Από τον τέταρτο όμως μήνα, άρχισα να προσέχω λίγο παραπάνω, ενώ μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης έβαλα συνολικά 15 κιλά, τα οποία όμως φάνηκαν λόγω ύψους. Ωστόσο το επιπλέον βάρος δεν με άγχωνε, γιατί ήξερα ότι θα το χάσω».
Ποια είναι η σχέση σου με τη γυμναστική;
«Γυμνάζομαι πολύ και μου αρέσουν όλα τα είδη άθλησης. Περνώ αρκετές ώρες στο γυμναστήριο, ενώ προπονητής μου είναι ο Γιάννης. Λόγω του ότι κάνει αθλητισμό χρόνια, μου έβγαλε ένα πρόγραμμα το οποίο ακολουθώ, σε συνδυασμό με διατροφή που είναι πολύ σημαντικό κομμάτι».
Το καθημερινό διατροφικό πρόγραμμα της Βάσως:
Πρωινό:
Ομελέτα με ασπράδια αυγών και μία φέτα γαλοπούλα
Σνάκ:
Ένα φρούτο
Μεσημεριανό:
Κρέας ή ψάρι με σαλάτα ή ψητά λαχανικά και μία φορά την εβδομάδα όσπρια
Απογευματινό:
Ένα γιαούρτι ή μία μπάρα δημητριακών
Βραδινό:
Το ίδιο με το μεσημεριανό
Αν σας άρεσε το άρθρο , κάντε Like στη σελίδα μας
govastileto.gr
