Ετικέτα: υγεία

Για να διατηρήσουμε σταθερή τη θερμοκρασία του σώματος, ο οργανισμός μας έχει αναπτύξει εξελιγμένους μηχανισμούς για την ανίχνευση και την ανταπόκριση στις διακυμάνσεις της...

H Μελέτη Ελλήνων ερευνητών,  έδειξε ότι εφόσον γίνεται υπό την επίβλεψη ειδικού, έχει σημαντικό αντικαταθλιπτικό όφελος σε σχέση με τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα και τις...

Κάθε μέρα πολλοί άνθρωποι σε όλο τον κόσμο παθαίνουν καρδιακή προσβολή. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να αναγνωρίζετε τα προειδοποιητικά σημάδια του σώματός σας, ώστε να...

Οι νεροχύτες από ανοξείδωτο χάλυβα και οι βρύσες κουζίνας μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο για την Νόσο των Λεγεωνάριων. Για τη Νόσο των Λεγεωνάριων ευθύνεται...

Οι γυμναστές και οι ειδικοί διατροφής συμβουλεύουν να τρώμε μετά την γυμναστική. Ποιες τροφές δεν πρέπει να τρώτε μετά την άσκηση! Mετά την γυμναστική χρειαζόμαστε καύσιμα...

Η μεσογειακή διατροφή και κυρίως αυτή που είναι εμπλουτισμένη με ελαιόλαδο, είναι ο σημαντικότερος παράγοντας, αύξησης της αποτελεσματικότητας της “καλής” χοληστερόλης. Θαυματουργό Ελαιόλαδο, σύμμαχος της...

Πρόκειται για ένα πολύ καίριο και ευαίσθητο για την υγεία τους ζήτημα, μιας και μια λάθος διατροφική συνήθεια μπορεί να προκαλέσει σημαντική έως και...

Ένα γεμάτο μπολ με αχνιστή σούπα ή ένα ζεστό τσάι τζίντζερ δεν είναι οι μόνες διατροφικές επιλογές για να αντιμετωπίσετε ένα κρυολόγημα. Κρυολόγημα: 3 διατροφικά...

Η τακτική λήψη ασπιρίνης μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο τόσο για καρκίνο των ωοθηκών, όσο και του ήπατος, σύμφωνα με δύο νέες αμερικανικές επιστημονικές...

Καθημερινό Περπάτημα: 10 υπέροχα Πράγματα που θα συμβούν στο Σώμα σου εάν περπατάς ΚΑΘΕ Μέρα! Σε συνδυασμό με καλό ύπνο και υγιεινή διατροφή, πιθανώς να...

Ένα υπέροχο Παστίτσιο με κοτόπουλο και πιπεριές Υλικά: Παστίτσιο • 500 γρ. κοτόπουλο φιλέτο στήθος ή μπούτι κομμένο σε κυβάκια • 500 γρ.ζυμαρικά λιγκουίνι ή άλλο ζυμαρικό • 1...

Η ποσότητα και ο τρόπος που καταναλώνεται είναι παράγοντες καθοριστικής σημασίας για το πόσο -θερμιδικά- θα επιβαρύνει τον οργανισμό μας. Με άλλα λόγια, αν...